av hopelessemi

hopelessemi
tis, 2020-08-11 - 09:45

Snälla hjälp. Vaknade idag bokstavligt. Första gången jag haft ångest över mitt drickande och jag vet inte ens om de e för sent att sluta.
Ja har levt för mitt barn sen han föddes å när vi skiljdes så förlorar ja honom varannan vecka. Första dagen ifrån honom har ja dämpat med alkohol. För att få sova, för att lugna känslorna. Men igår blev de för mycket. Ja vet fan inte vad ja ska ta vägen idag?

Loppan
tis, 2020-08-11 - 10:01

Jag har tidigare ”använt” alkohol en hel del för att lindra oro och stresskänslor. Min erfarenhet är att det är skönt och funkar tillfälligt i stunden. MEN efteråt kommer samma känslor tillbaka som en boomerang med ännu värre kraft. Du kommer inte alltid att må såhär. Ta hand om dig idag, vila, ät och drick hälsosamt, gör sånt du mår bra av och drick ingen alkohol idag. Ta en dag i taget. ?