av Nicke123

Torn
tors, 2021-09-09 - 13:36

@Nicke123 Hej och ( lite sent) välkommen hit! Jag har varit nykter i 20 månader och håller med Andrahalvlek till fullo . Jag utvecklade t.o.m. panikångest pga alkoholen. Det var fruktansvärt läskigt och gjorde mitt liv ännu värre. Du är ju forfarande relativt ung, så ta tag i saken nu, innan det går åt helvete och du förlorar allt.
3 månader gör en enorm skillnad, antagligen så vill du inte dricka alls då, men det har du extremt svårt för att förstå nu. Det gäller att lyssna på dem som har gått före och tro stenhårt på deras erfarenheter.

Själv mår jag numera bättre än vad jag någonsin trott var möjligt.😍

Det är värdelöst att förstöra sitt liv genom att dricka ett gift. Men det är inte ditt fel, det är alkoholen som förstör allt. Man klarar sig hur bra som helst utan den, men det krävs lång ( helt) nykter tid för att inse detta.

Ha det bra!

Nicke123
ons, 2021-09-15 - 01:24

@Torn
Jag ser vad ni skriver och förstår att jag inte förstår hur det känns, att man behöver uppnå nykterhet själv 3 månader för att få någon typ av insikt. Jag dividera så mycket med mig själv, -har jag problem eller inte ?efter ett par nyktra veckor. Är det möjligt att lära sig dricka som normala människor? Typ 3-6 öl, gå hem absolut senast 2 på natten och vara människa dagen efter. Eller är det näst intill omöjligt att lära om och skaffa lite konsekvens tänk, och låta bli impulser? Nu fyller jag år om ca 4 veckor det blir än enorm prövning att hålla sig undan, redan nu rasar förslagen in från vänner. Då har jag dessutom varit nykter i en över en månad. Vet redan nu att jag kommer tycka och tänka att jag förtjänar ett par kalla. Sen kommer det sluta med ångest och en känsla av att vara en skit rakt igenom.

Se klart
ons, 2021-09-15 - 22:27

Hej,
Sluta dividera så mycket och sluta drick. Enkelt?
Nej, det är jättesvårt, tufft, utmanande. Jobbigt och tråkigt ibland. Särskilt i början. Stressande att inte ha något att ta till, för ångest, glädje firande. Segt på fredagkvällarna och vad säger man till sina vänner? Alla tankar kring: ska jag aldrig mer få ha kul.
Att sluta dricka är en utmaning. Minst sagt.
Vet du vad som är ännu värre?
Att supa bort sitt liv. Människor man älskar. Att vakna bakis med ångest. Att göra sånt man inte vill. Att svika förtroenden. Att svika löften till Sig själv. Alkoholism är en progressiv sjukdom och den är dödlig. I bästa fall kanske man super bort livet lite långsamt i värsta fall går det snabbt.
Skriv! Massor. Läs här! Spana in @andrahalvleks första tråd där finns massor av tips om böcker och poddar.
Bestäm dig varje morgon; idag ska jag inte dricka. Håll i tre månader.
Men en dag i taget när det känns tufft. Ibland en minut, en timme.
Häng på någon av alla de som är nya här, ta hjälp av varandra.
Börja där.
Livet kommer att bli så så mycket bättre!
Välkommen 🌸

Nicke123
tors, 2021-09-16 - 23:22

@Se klart
Super tack för orden, ska verkligen försöka göra en ansträngning. Försöka tänka nyktert till jul. Sen vet jag inte riktigt hur jag ska tänka kring födelsedagen ska man sjuka sig från kompisarna 🤣. De flesta av dem har ju inga problem alls med alkoholen så det kommer ju upplevas som att man är en karaktärslös människa som inte klarar av att bara minska ner lite grann. Kompisarna tycker ju att jag är impulsiv och ofta har festat hårt för stunden under kväll/natt men i relation till att man sköter allt i livet runt om kring ink träning kost aktiviteter med barn varje vecka både sommarar och vintrar så tycker ingen utom min sambo att jag har ett alkoholproblem. Jag själv får ju ångest av skiten dagen efter 8 av 10 gånger för att jag kommer hem runt 6-8 på morgonen i vissa få fall inte kommit hem förens 11 på dagen. Medans 2 av 10gånger så håller jag alkoholkonsumtion nere, tycker alltid det är lite små tråkigt när jag inte krökar hårt för stunden. Dock så är jag alltid glad när jag vaknar dagen efter pga att jag inte är bakis. Jag förstår att jag inte är en alkholist då jag inte har något sug dagligen eller varje vecka efter alkohol. Däremot så har jag oerhört svårt att sluta dricka när jag väl börjar. Dricker fort,blir full fort, fortsätter hela natten. Vinglar inget, blir aldrig nekad på att gå in någonstans. Dock snurrar ju hela världen när man ska lägga sig, kräks ca 2-3 gånger om året så inte så farligt ändå. Känner mig lite ambivalent när det kommer till alkhol har jag problem eller inte. Behöver jag sluta eller inte. Kan jag lära mig dricka måttligt eller inte. Ser jag tillbaka på de absolut senaste åren så inser jag att vid ett par tillfällen har jag ställt till det då jag haft ansvarsområden dagen efter som jag inte kunnat deala med pga att jag fortfarande varit full. Ca 2-3 gånger per år så totalt kanske 10-12 gånger de senaste 5 åren.
Det är därför jag ifrågasätter mitt drickande och för att det ändå har eskalerat sista åren med annat som dykt upp på efterfester och inte tackat nej som jag gjort innan i ca 15 år.
Tänkte skriva någon rad blev lite mer än tänkt. Sovgott

Andrahalvlek
fre, 2021-09-17 - 07:26

@Nicke123 Kan tipsa om en gratis e-bok av min husgud Annie Grace som heter ”Can I Moderate?” Cirka 15 sidor, lätt att läsa på skärm. Finns att ladda ner på sajten canimoderate.com och den är på engelska.

Kram 🐘

Se klart
fre, 2021-09-17 - 11:04

Hej!
När jag läser i min tråd från början så handlar det väldigt mycket om de här frågorna. Jag har ju aldrig… det ena eller andra. Jag sköter alltid… det ena eller andra.
De frågeställningarna och funderingarna går ju ingenstans bara för att du håller upp ett tag.
Jag har ingen kunskap om eller insikt kring att bedöma vem som har eller inte har tillräckligt allvarliga problem med alkoholen för att sluta/dricka måttligt så det ger jag mig inte in i. Dock vet jag med säkerhet att en längre tids nykterhet bara är bra. Bara bra. Så ta det beslutet till att börja med, håll fast vid det. Ha en plan för tillfällen som är knepiga- säg att du äter penicillin eller har en vit månad, det är ju trots allt inte en världshändelse att tacka nej till lite alkohol.
Ta en dag i taget (som sagt). Tids nog hinner du fundera kring fortsättningen på ditt alkoholintag. Kram!

Se klart
fre, 2021-09-17 - 11:04

Hej!
När jag läser i min tråd från början så handlar det väldigt mycket om de här frågorna. Jag har ju aldrig… det ena eller andra. Jag sköter alltid… det ena eller andra.
De frågeställningarna och funderingarna går ju ingenstans bara för att du håller upp ett tag.
Jag har ingen kunskap om eller insikt kring att bedöma vem som har eller inte har tillräckligt allvarliga problem med alkoholen för att sluta/dricka måttligt så det ger jag mig inte in i. Dock vet jag med säkerhet att en längre tids nykterhet bara är bra. Bara bra. Så ta det beslutet till att börja med, håll fast vid det. Ha en plan för tillfällen som är knepiga- säg att du äter penicillin eller har en vit månad, det är ju trots allt inte en världshändelse att tacka nej till lite alkohol.
Ta en dag i taget (som sagt). Tids nog hinner du fundera kring fortsättningen på ditt alkoholintag. Kram!

Gullranka
tors, 2021-09-30 - 13:54

Grattis till två milstolpar, ett år till i livet och en vecka till i nykterheten! Bra jobbat att du klarade din födelsedag utan att dricka, ser att du funderade lite över hur det skulle gå i tidigare inlägg. Heja dig, snart kan du bocka av en hel månad 💪🏼

majsan_nu
tors, 2021-10-07 - 11:38

@Nicke123 Hej! Jag har inte skrivit i din tråd tidigare. Men nu har jag läst igenom den o ser att vi kommit ungefär lika långt i det alkoholfria livet. Grattis till din första månad!
Alla har vi en resa att göra, vi har inte druckit på samma sätt men det blir ändå många frågor som poppar upp desamma!!! Önskar dig lycka till när du nu går in på din andra månad! Det är stort...🤗