Det är aldrig försent

Hej alla!
Nyinflyttad idag från "att förändra sitt drickande". Helnykter sedan 1 jan i år, och så kommer det förbli!
Har valt att behålla mitt trådnamn "Det är aldrig försent". Det står för att utveckling i och av livet aldrig tar slut, man blir aldrig "klar". Men det är aldrig försent att hitta nytt, både inom och utom sig!
Ser fram emot att lära känna er härinne, som dem ni är i denna del av forumet!

Profile picture for user Se klart

Grattis bästa @sattva och beklagar din mammas sjukdom. Hoppas att det snabbt går åt rätt håll så du får ro att njuta av dina lediga dagar som ligger framför dig.
Vårt möte har en särskild plats i hjärtat över fina stunder året som gick, och jag inspireras mycket av din klokhet och integritet. Stor kram 🥰

Profile picture for user vår2022

@Sattva Grattis till 2 år!🥳. Det blir verkligen en påminnelse om att ta vara på livet varje dag när man råkar ut för plötsliga oförutsedda händelser. Hoppas allt går väl med din mamma och god fortsättning på det nya året❤️

Profile picture for user Sattva

Sitter på munchens flygplats, där jag mellanlandar för vidare flyg till södra Europa. Min mamma mår inte alls bra, SOS- läkarna har bedömt att hon behöver medicinsk ledsagare hem. När detta blir vet de inte, om "några dagar". Tills dess ska jag göra mitt bästa att stötta henne.
Är så tacksam att jag står stadigt på jorden. Ok, min fasta får vänta. Jag kanske får ta några extra semesterdagar för att få henne hem. Jag har packat min yogamatta o en bok jag fick i julklapp, så jag ska nog klara mig några dagar. Det viktigaste just nu är att kunna stötta min mamma.

Profile picture for user Andrahalvlek

@Sattva Åh, vad jobbigt. För både dig och mamma. Men skönt att du känner dig stabil. Vi är ju båda i den åldern nu att vi får börja bli föräldrar till våra föräldrar. Hoppas allt löser sig på bästa möjliga sätt.

Kram 🐘

Profile picture for user Se klart

Men det låter tufft @sattva säger jag som just igår var inne och läste min egen tråd kring när min pappa blev sjuk (han blev ju frisk sen men sjuk igen)
Minns att jag inte en enda gång under hans sjukdom tänkte att jag hade velat ha ett glas, jag ville vara klar och stadig, så som du beskriver att du känner. Mattan, boken, stadig grund. Tänker på dig ✊🏻❤️‍🩹

Profile picture for user Sattva

Tack alla
Tufft minst sagt. Språkförbistring o ett klimat på sjukhuset som inte är humant. Jag bor dock bra. I ett kloster som också fungerar som hotell. Med krucifix på rummet. Känns fint. Sovit bra inatt. Nu väntar dagens utmaningar. Får träna i tillit, big time.

Profile picture for user Andrahalvlek

@Sattva Coolt att bo på ett kloster. Som gjort för att varva ner de timmar du kan. Balansen, balansen, balansen. Din yoga är verkligen en tillgång för dig i det vardagliga, och nu behövs den ännu mer. Stress är inte farligt, men brist på återhämtning är farligt. Ta på dig din egen syrgasmask först innan du hjälper andra. Men allt det där vet du 🥰

Kram 🐘

Profile picture for user Sattva

Hemma i Sverige igen, kom hem inatt.
Ett råd till alla som läser; se över alla föräkringar innan resa. Se till att ha det där sjukförsäkringskortet som man beställer från försäkringskassan ( för resa i Europa). Om man behöver sjukhusvård, ring SOS International först, så lotsar de till ett sjukhus de har samarbete med. I min mammas fall kördes hon till offentligt sjukhus o det har varit otroligt svårt med samarbetet. Det tog två dagar innan SOS läkare ens fick tag på läkare på sjukhuset.

Och något jag lärt mig på ett personligt plan, att alltid vara vänlig o försöka förstå o hjälpa någon som uppenbarligen inte kan språket, vet vart den ska eller hur saker går till. Den nonchalans jag mött både av sjukvårdspersonal, sjukhusvakter o vanligt folk på gatan är skrämmande. Det är ändå Europa vi pratar om här. Ett kristet katolskt land.
Min mamma är nu omhändertagen o trygg. Ska vårdas vidare på sjukhus i Sverige.

Själv ska jsg bara vila innan tillbaka till jobbet på måndag.

Profile picture for user Andrahalvlek

@Sattva Åh, vad skönt att ni båda är hemma igen 🙏🏻 Kloka råd inför resa, det där är nog lätt att slarva med. Jag är ingen resande person, men om jag ska resa så ska jag verkligen tänka på att kolla mina försäkringar innan och ta med det där EU-kortet. Jag har ett sen innan, men det har sannolikt gått ut.

Kram 🐘

Profile picture for user Sattva

Allt rullar på. Varit mycket kring min mamma. Nu opererade de hennes armfraktur igår. Blödningen i hjärnan ska inte opereras, men hon varierar verkligen i kognition. Ena dagen koll på läget, andra dagen som i sin egen fantasivärld. Oroande o svårt att nå fram till henne. Så det känns tryggt att hon just nu är på sjukhus ...

Själv känner jag att jag inte riktigt kunnat ladda batterierna som jag hade behövt under semestern. De där galna dagarna nere i europa sög mycket energi. Försöker vila mentalt så mycket jag kan, dvs gör mitt jobb men ger inget extra.
Magkänslan kring yogalärardelen har börjat prata tydligt att det är dags att pausa. Jag ger det fram till mars, men om känslan är samma då så får jag ta tag i det inför hösten. En paus kan säkert vara bra. Har jobbat som yogalärare minst 3 klasser i veckan i typ 10 år nu. Vissa terminer ännu mer.
Idag sol! Sovit typ 10 h inatt, och snart blir det långpromemad med make o hundar.
Batteriladdning på hög nivå!

Profile picture for user TappadIgen

@Sattva Skönt att få en dag med batteriladdning som du behöver extra mycket nu och så tråkigt med din mamma. Bra att du i allt detta ändå är klok och känner efter så att du inte bränner ut dig. Välidgt sent grattis i efterskott också på din två-årsdag. Jag har ju inte läst här så mycket på senaste, men tänkte egentligen tittat in för att skriva till dig då.

Profile picture for user Se klart

Åh @sattva det låter slitigt men magkänslan kommer att leda dig rätt. Skönt att din mamma är hemma, men förstår mer än väl att det inte är en tid då batterierna fylls på. Tänker på dig! ❣️

Profile picture for user vår2022

@Sattva Skönt att din mamma är på sjukhuset och hoppas det blir bättre framöver. Det är tufft när ens föräldrar blir äldre om de inte håller sig pigga och friska. Hoppas du har fått ladda batterierna så du får återhämtning och nya krafter❤️

Profile picture for user Sattva

Vilken dag😨
Hade onlineföreläsning på jobbet hela dagen. Missade första halvtimmen eftersom länken krånglade.
Hela dagen har messenger o sms gått varma vid sidan om kameran. Min mamma har på eget bevåg bestämt sig för att åka hem från sjukhuset, jag o mina syskon försöker samordna hur vi ska fixa allt.
Mitt i detta får jag ett desperat sms från min dotter "ring mig snälla". Då vet jag att något hänt. Inget livshotande, men för henne är det ju det. Pojkvännen sedan 2 år har gjort slut.
Lider med henne. Första kärleken.

Profile picture for user Se klart

Åh, vilken dag, tänker på dig. Inte lätt att vara mittemellan alla känslor av föräldrar som åldras och barn som växer. Hormoner och livet i en blandning som ställer höga krav på oss. Hoppas det ljusnar lite imorgon, kram ❣️

Profile picture for user vår2022

@Sattva Vilken tuff dag! Oro för både mamma och dotter mitt arbetet. Min dotter är också i samma situation där pojkvännen gjorde slut efter 5 år. Det sliter i hjärtat när barnen har hjärtesorg och på det behöva hitta nytt eget boende. Planer som inte blir som tänkt och känslan av övergivenhet och ensamhet. Jag har sedan min dotter var liten sagt att jag tror på att det finns en mening i allt. Även om det inte känns så för stunden och man inte kan se det just nu, så kommer man att se det längre fram. Att det är en sorg men det blir bättre med tiden. Ja, livet är tufft många gånger och det ska genomlevas❤️

Profile picture for user Sattva

Tack alla för omtanken!
Ja livet händer ju. Jag har varit förskonad från detta med fixande o trixande kring sjuka föräldrar hittills. När min pappa gick bort för snart 10 år sedan gick det så fort, och han hade sin fru som roddade med allt.

Dottern kommer ju att läka, men precis som du skriver @vår2022 så är det mycket känslor kring grusade planer, övergivenhet etc. Sorgen kommer i vågor.
This too shall pass.

Idag ska vi ha planering på jobbet kring prioriteringar av inkommande patientärenden. Inom kort går en kollega på gravledigt och en annan går i pension. Ingen har sökt tjänsterna😳. Sötebrödsdagarna med luckor under dagen kommer snart vara över. Som tur är har vi en chef som försöker förbereda så mycket som möjligt.

Jag kan inget om astrologi, men i mitt lilla universum rör sig alla planeter o månar på sig. Jag får ha tillit till att det är som det ska. Att det är meningen såhär.

Profile picture for user Torn

@Sattva Oj, det var mycket på en gång.❤️ Jag har haft turen till att inte ha haft några bekymmer att tala om vad gäller jobb, familj och eget mående sedan jag blev nykter. Jag får vara tacksam för det. 🙏

Kram

Profile picture for user Geggan

@Sattva väldigt mycket på en gång! Så skönt att vi har forumet där man lite kan snacka av sig när allt blir övermäktigt. Familj är ju speciellt- det är vårt sammanhang på gott o ont. Både givande och tagande. Kram!🐳

Profile picture for user Sattva

Livet som det är just nu rullar på. Jag har i stort sett kommit fram till att jag från höstterminen pausar yogalärarrollen. Har inte så mycket mer att ge på det planet just nu. Tycker det är jättekul o givande när jag väl håller mina yogaklasser, men det är ett väldigt inre motstånd innan. Trögt att planera. Brist på energi o glädje inför. Känner också att jag vill o behöver min tid o energi till mig själv o mina närmsta.

Profile picture for user Se klart

Inget överilat beslut här inte utan noga kalibrerar med vad du vill och önskar. Så skönt att höra!
Kom snart och hälsa på så vi kan jaga upp @charlie till en träff. 👯‍♀️👯 kram 🥰

Profile picture for user Sattva

Veckan har inte innehållit några större nyheter här hos mig. Jag o syskonen fortsätter försöka hjälpa, förstå o parera vår mamma. Jag som ju jobbar med personer med hjärnskada känner igen väldigt mycket. Nu är frågan om det kommer lägga sig med tiden/ om hjärnan läker, eller om detta är bestående. Hon klarar sig självständigt, men är personlighetsförändrad. Ilsken, lättstött, egoistisk, egocentrisk. Pratar, skriver sms och inlägg på facebook i denna anda. Till oss om allt mellan himmel o jord, oftast med slutklämmen att vi syskon inte bryr oss om henne o allt ska hon få göra själv (sanningen är något annat). På facebook mycket om vad hon tycker om sjukvården, myndigheter, politiker etc etc. Det hela är mentalt tufft för oss alla.

Dottern är hjärtekrossad. Tycker mig ana att hon ser något annat bortom smärtan så smått. En positiv sak (för mig) är att hon aktivt söker mitt stöd, mitt sällskap o uttrycker att hon känner sig trygg tillsammans med mig. Hon har haft mycket ångest denna tid o det är skönt att jag kunnat hjälpa henne.

Ja vad ska jag säga? Detta är livet. Nästa helg är det yoga för hela slanten, jag ska bara ta emot. Våren är snart här. Längtar!🌸🍃🌸🍃

Profile picture for user Sattva

Livet, ja tur man inte vet vad livet ger, bara hanterar det som är så bra man kan. I skrivande stund i ett akutrum med min man o väntar på läkare. Maken har varit krasslig en tid o fick imorse andnöd. Ingen fara på taket längre, han får säkert komma hem. Men det känns som om detta året har börjat lite väl sjukhusinriktat😳. Nu är ju jag själv frisk o kry, det är inte mig det är synd om. Men detta att vara nära anhörig till sjuklingar är helt nytt för mig. Men det hör ju till livet.

Något annat jag reflektrar över är vad positivt det är att vara öppen. Jag har vänt o vridit på en anmälan till en längre yogafördjupning, som jag så innerligt vill gå o anmält mig till för typ ett år sedan. Och längs vägen insett jag inte har råd med. Så jag skrev ett mail om att jag får backa ur min anmälan o var ärlig med det ekonomiska. Får svar omgående från läraren att hon så gärna vill att jag är med (har gått flera kortare kurser med henne, så vi känner varandra). Hon skriver att det ekonomiska löser sig. Vi ska höras nästa vecka. Jag kommer föreslå nån sorts delbetalning över tid. Jag blir så rörd o tacksam när yoga visar sig även utanför yogasalen, i det verkliga livet. 🙏❤️
Det gäller att sätta allt i perspektiv. Igår fick min dotter veta att en person hon känner ytligt gått bort hastigt. Hon var ganska chockad. Mina tankar går till personens föräldrar som fick ta emot denna katastrofinformation helt oförberedda.

Inget direkt upplyftande inlägg det blev.
Själv mår jag iaf bra under omständigheterna. Det är inte så mycket som rubbar mig ur balans längre, o det är skönt.
Tacksam över allt gott som finns. Fina vänner, fina barn, min älskade make. Ett jobb där jag tillsist landat ner o känner att jag gör skillnad i andra människors liv varje dag.
Njuter av att våren helt klart är påväg!🌸🌷🍃

Profile picture for user Andrahalvlek

@Sattva Jag märkte också en föraning om våren idag när jag cyklade! Det kändes hur bra som helst att cykla med artrosknä, så det ska jag göra mycket. På en smärtskala 1-10 kändes knät 1-2 kanske, mot 6-7 när jag promenerar. Och genomsvettig blev jag också.

Hoppas att både din man och din mamma mår bättre snart. Och skönt att du står stadigt i detta - att inget kan rubba ditt lugn 🥰

Kram 🐘

Profile picture for user Sattva

Varit en alldeles för hektisk vecka. Undervisat yogaklasser varje kväll, och har även extra imorgon o måndag. Sportlov i min ände av Sverige o jag är vikarie för bortresta kollegor.
Ganska lugnt på jobbet som tur är🤪.

Har haft jättefint samtal med läraren för yogafördjupningen. Allt är klart o jag kommer gå den. Har också pratat med den som har yogaverksamheten härhemma om hösten. Vi har kompromissat lite. Jag släpper sena klasser men behåller det nödvändiga för att verksamheten ska gå runt. Det känns helt ok.

Sjuklingarna i mitt liv, make o mor, börjar stabilisera sig. Har bara haft sms kontakt med min mamma, och så har det fått vara. Får slå henne en signal nu i helgen.
Maken har varit på VC och träffat KOL- och astmasköterska + fysioterapeut. Bra att ha en plan.

Idag skiner solen, jag har haft en lååång sovmorgon. Livet känns helt under kontroll o positivt! 🌸🌷🌸🌷🌸

Profile picture for user Sattva

Har inget större att skriva. Livet rullar på. Haft lönesamtal i veckan, och jag blev riktigt irriterad på min chef. Jag är en sån där 50+-medarbetare, som aldrig är sjuk, löser problem som kommer upp etc etc. Men inte har så stort behov att basunera ut det. Så i hennes ögon gör jag ju heller inte så mycket. Åh, blir så arg. Men egentligen talar resultaten för sig själva, dvs patienter som mår bättre. Svårt att visa i siffror dock.
Men jag sa faktiskt till henne att något hon kan tänka på är att inte ta oss för givet, vi som aldrig vabbar, aldrig är sjuka själva, är erfarna och självständiga. Gör ett bra jobb i det tysta. Att vi behöver höra "Tack att du är en stabil person här, att det går att räkna med dig alltid" . Eller något liknande sa jag. Orden kom i affekt, vet inte hur de landade. Hon sa inget om det. Men detta är något jag känt länge. Jag vill inte bli tagen för givet.

Men nu är det helg o jag ska inte slösa energi på tankar om jobbet!
🌸🌟🍃

Profile picture for user Varafrisk

@Sattva Känner igen mig i vad du skriver. Man finns liksom alltid. Vad bra att du sa till chefen vad du/vi behöver.
Även om vi inte brukar skriva h varandra så läser jag allt vad du skriver. Du känns så stabil och trygg i allt du gör. Hoppas allt som är kring din mamma är så bra som det kan vara. Hoppas även att din man mår bra. Härligt att du har yogan! Hörde att i forskningen visar det att det är en träningsform som påverkar nykterheten väldigt bra el var det bäst🤔

Ha en fin lördag☀️

Profile picture for user majken_r

@Sattva Så himla bra att du sa till henne, om inte annat så för att höra sin egen röst. Säga ifrån. Också skönt att gå in i helgen och inte ta med jobbet. Kram🥰

Profile picture for user Sattva

@Varafrisk Hej! Jag följer dig också😊. Så skönt för dig att allt börjar räta ut sig!

Ja, det känns skönt att ha sagt det jag sa till chefen. Jag kände att jag har tillräckligt med förtroendekapital insatt, så jag lät orden bara komma.

Tack! Jo men jag känner mig trygg o stabil. För mig kommer det ur att jag lever som jag lär. Det är jätteviktigt för mig. Yogan har funnits i mitt liv i många år, men det är inte förrän jag blev nykter som jag känner dess fulla potential. Den forskning jag läst, menar att yogans "magi" handlar om att rörelse, andning och inre fokus kombineras. Saker händer då i kroppen och hjätnan som sampelar o förstärker varandra. Lägger man sedan till aspekten kring andra delar som meditation och vibration (mantra), så händer det ännu mer. Det är ingen quick fix, men det är hållbart. 🌸🌸🌸🌸🌸

Profile picture for user Sattva

@Varafrisk Tack för omtanken, min mamma kämpar på. Svar på hjärnröntgen nästa vecka.
Maken har kommit igångmed riktad träning via fysioterapeut. Det är ju de som har som yrke att specialdesigna träning utefter olika sjukdomstillstånd och skador. De har kunskapen.
Nu snart ut med hundarna i solen!
Ha en härlig helg!🌷🌷🌷🌷

Profile picture for user Sattva

@majken_r Ja det kändes viktigt att få detta sagt. De delarna finns inte med i några lönekriterier, den kombon, yrkesskicklighet och personlig stabilitet. 🤗🌸🍃

Profile picture for user vår2022

@Sattva Håller med, bra sagt av dig! Helt klart pondus och styrka i dig💪. Bra också att du kan separera jobb och fritid och inte ta med dig jobbet på helgen. Det är så man spar på sin energi och hushållet den rätt. Ha en fin promenad med hundarna. Var ute i skogen med mina i snön och med solen som sken, ljuvligt!🌞❤️

Profile picture for user Varafrisk

@Sattva Vad kul att du följer mig😃 Ja, det känns väldigt skönt att det börjar gå åt rätt riktning. Det har varit väldigt geggigt och krokigt men jag vill aldrig hamna där igen!!

Ska själv träffa en fysioterapeut på tisdag. Tänker att jag har artros. Nu vågar jag ta itu m det och viljan finns.

Ha det fint🤗

Profile picture for user Andrahalvlek

@Sattva Bra att du sa ifrån! Jag tror nog att din chef fick något att tänka på.

Att stå upp för sig själv och sina behov är en viktig del av den nyktra resan tycker jag. Borta är skuld och skam. Och vi har tillgång till våra förmågor på ett helt annat sätt. Och du har helt rätt - bästa kvittot är klienter som mår bättre 🥰

Kram 🐘

Profile picture for user Se klart

Kram till dig @sattva, att stå upp för dig själv- i synnerhet i den ”omätbara” människobranschen är viktigt för egen del och för de som kommer efter, måste ju ske förändring på många fronter tänker jag. Har ett barn som arbetar inom vården, utbildat sig länge om än inte ”läkar-länge”, har en helt ok ingångslön - men sen och på sikt? Hon har kollegor som tjänar det dubbla- i Norge eller med att jobba med injektioner på fillers-klinik, hut galet är inte det?
Jag tror, överlag, att vi får mer respekt av vår omgivning om vi står upp för oss själva när så krävs, så jag är säker på att det kommer att landa bra.
Kram och håller tummarna för mamma 🥰

Profile picture for user Sisyfos

Alltid lika problematiskt med lönesamtal. Har ni nån slags matris eller nåt att utgå ifrån? Det finns på vårt jobb och dennär indelad i olika rutor med arbetsuppgifter som även tar upp medarbetarskap. Ibland när jag orkar har jag gått igenom den i förväg och skrivit i. Exempel. För det du tar upp nu är en av de mest tråkiga exemplen på ett dåligt lönesamtal. Du får veta att du gör dina uppgifter men inget extra eller vad sa hon egentligen? Det som är bra med en sån där matris är att man äger bedömningen själv på ett annat vis. Man ger själv exempel på vad man gör bra, chefen ger exempel osv. Man får då positiv feedback genom exempel och det är viktigt. Det är jättebra att du sa ifrån för det låter inte som hen har sett dig. När allt funkar så syns du kanske inte som du borde. Så om chefen inte måste tänka till kanske hen missar, precis som du sa ifrån om. Starkt av dig. Förbered nästa gång. Det finns säkert matriser som ni kan sno om ni inte har själva.
Och bra jobbat med allt som vanligt! Jag gillar dina inlägg. Alltid nåt som får en att tänka till över livet.

Profile picture for user Sattva

@Sisyfos Jo vi har lönekriterier som skickas ut i förväg. Olika områden där man blir graderad i kategori 1, 2, 3. Omöjligt att hamna i nr 3. Då är man nog inte kvar "på golvrt" längre, utan har gått vidare som chef eller utvecklare etc. Jag har i flera år försökt hävda varför jag skulle varabi en högre kategori, men hon hittar alltid något argument varför det inte är så (som saht, det som krävs för nr 3 är ouppnåeligt i den verkliga vardagen). Så de senaste åren har jag gått dit blank.
Det hon bla sa var att jag "ju inte hqr studenter längre, och hur många har du haft, 2-3 st?". Då lämnade jag ifrån mig handledarskapet för ett år sedan. Sa att jsg känner jag gjort mitt för ett tag. Det är ett av kriterierna bla. Letade sedan i mina mail o kan visa henne att jag haft studenter varje termin sedan 2016. Jag skickade ett mail till henne om det. Får svar "oj, ja då är det jag som glömt".
Ett annatkriterium är samverkan. Jag har en specialistkunskap inom två områden, där bara jag har dessa patienter. Så av de skälen ensamjobbar jag mycket i utveckling. Ja, jag samverkar. Har byggt upp egna interna kanaler som funkar. Men de är inte dokumenterade o syns inte, i annat än att den gemensamma behandlingen med yrkeskategorier som inte ens finns i samma byggnad funkar.
Funderar nu när jag skriver detta om chefen kanske känner sig hotad. Jag är för självständig?
Just det som utlöste det jag sa om uppskattningen kom av att jag sa nåt om att många vabbar. Minns inte riktigt ordväxlingen, men jag tände till, eftersom det är vi som alltid är på plats som får täcka upp för dem som oplanerat är borta. Igen och igen.
Tack själv Sisyfos! Dina följdfrågor fick mig att se lite mer kring dynamiken i detta eländiga lönesamtal...

Profile picture for user Sisyfos

Usch Sattva, jag tänker att det är det där som kan hända om man har samma chef under för lång tid. Jag känner igen mig lite där min chef har bildat sig en uppfattning och jag redan VET att det kommer att bli svårt (eller omöjligt) att ta sig ur den bilden.
Tror vi har 4 nivåer. Nr 4 är omöjlig för de flesta att uppnå för då gör de inte längre det de är anställda för. Fånigt med såna kriterier.
Jag tycker din chef låter lite nonchalant, som att hen har bilden klar redan och inte gör en ny prövning varje år. Min chef nu är hyfsad än så länge, men jag har haft en som känt sig hotad av mig och andra medarbetare. Hen var avundsjuk på vissa egenskaper och samtliga som visade sådana fick lägre lönepåslag (och det var positiva egenskaper).
Jag tycker dock det funkar bättre med kriterier än att vara helt utan motiveringar.
Hoppas det känns bättre nu ändå.

Profile picture for user Sattva

Sovmorgon!!!!
Åh det är så underbart skönt med lördagens sovmorgon!!
Efter denna veckan som varit ganska krävande är det en extra stor frihetskänsla.

Är lite ur balans. Hamnade i en konstig grej med närmsta kollegorna i veckan. Chefen sökte upp mig sedan o jag kände mig som ett problembarn. Hon menar det inte såklart, att jag ska känna så. Men hon i sin välmening vill dra in företagshälsan o samtal. När min obalans egentligen handlar om att jag härbärgerat lite för mycket på hemmaplan lite för länge. Men jag vill inte ha den transparensen gentemot chefen. Så jag sa nej tack till det.
Sedan har jag funderat lite. Jag kanske skulle tacka ja till enskilda samtal. Det kanske skulle göra mig gott. För även om grundorsaken handlar om saker på hemmaplan, så finns det ju även saker på jobbet som jag reagerar på. Och jag härbärgerar mycket från patienter också, utan att ha någon att i min tur prata med utom kollegor. Som inte kan mitt arbetsområde o inte riktigt kan förstå pålagringarna. Ja, jag pratar nog med chefen o säger att jag ändrat mig o tackar ja till samtal. Det för mig nog framåt. I sämsta fall för mig ingenstans. Men skada kan det definitivt inte göra!

Profile picture for user Andrahalvlek

@Sattva Mycket klokt. Prata med ett proffs, och när du pratar kommer saker att liksom lägga sig på plats helt automatiskt. Att gå till psykolog och prata är bland de bästa investeringar man kan ge sig själv. Och om jobbet betalar - tacka och ta emot! Jag har gått till samma psykolog mer och mindre regelbundet sen min första utmattning 2007. Jobbet betalar, via Företagshälsan, riktigt nice.

Kram 🐘

Profile picture for user Sattva

@Andrahalvlek Hålker med. Att prata med ett proffs borde bli bra.
Vet inte varför min omedelbara reaktion var Nej Tack. Av flera orsaker säkert. "Kan själv" är nog vädigt starkt hos mig. (Hallå Sattva, du är inte mer än människa du heller). En annan orsak är att jag för många år sedan i samband med min skilsmässa sökte stöd. Och blev grymt besviken på den terapeuten. Hon gick på autopilot, såg eller hörde mig inte kändes det som.
Men som sagt, min förhoppning är att få hjälp att se det jag själv inte kan se.
Och faktiskt, att leva som jag lär är viktigt för mig. Om jag ska göra det, ska jag gå vidare o tacka ja till detta.

Profile picture for user vår2022

@Sattva Låter som en fin möjlighet att få reda ut lite och sortera. Har man inte balans privat påverkar det ofta även arbetet i någon mån. Jag och min man pratar ofta om hur viktigt det är att reda ut det som behöver redas ut hemma, för att vi ska funka bra på jobbet. Likadant om det är mycket på jobbet, som du nämner härbärgera från patienter. Ta chansen och se hur det känns💕

Profile picture for user Se klart

Ja vad bra att du kunde ändra dig? Många av oss här har vant oss vid att vi ska klara mer än alla andra. Det verkar ligga lite i samma låda som alkoholen. Eller kanske lyfter man in alkoholen för att orka. Oavsett höna och ägg, så tänker jag att det är både mognad och liksom klarsyn att kunna byta perspektiv. Ser fram emot att höra mer om du vill dela med dig. Jag har gått i terapi minst motsvarande en jorden runt-resa och i olika konstellationer. Exman, skilsmässan, nuvarande man med bonusfamiljbygge. Egen terapi vid diverse sänkor i topografin. De allra flesta har varit bra. Nu är ju inte detta terapi som du pratar om, men att få en utifrånblick har varit hjälpsamt för mig. Stor kram, älskar också lördag morgon mest av allt! 😴😴😴

Profile picture for user Sattva

Tack alla för era inlägg!
Ja, jag behöver nogjolla vissa saker med någon som kan tolka det hela utifrån. I grunden tror jag att det som pressat mig en längre tid på hemmaplan handlar om det gamla vanliga-att sätta gränser o stå ut med obehaget. Att inte ta över andras känslor o att inte ta ansvar för andras känslor. Det är nog mest HURet jag behöver hjälp med där. Och kanske att få ett proffs syn på situationen som helhet. Jag känner mig lite för insyltad för att kunna se klart just nu.
Och på jobbet tror jag mycket handlar om att vi har en chef som är ganska otydlig. Hon ger mycket frihet under ansvar, men det ger också mycket utrymme till tolkningar. Jag känner mig dock väldigt ensam i mina tolkningar. Och chefen ger inget bra stöd i vår kommunikation med varandra. Det är mest "Lös det!" Och i de kompromisser vi då gör blir ingen riktigt hörd eller nöjd...

Ja, det kan nog bli riktigt bra att få stöd i allt detta!

Profile picture for user Sisyfos

Min erfarenhet an en (1) terapeut var att hon ställde frågor och jag satte ord på. Det är nog så många jobbar tänker jag. När man sätter ord på och får bekräftelse på det man säger och hör sig själv händer något. Min terapeut var nog inte vörldens bästa, men det öppnade ändå upp någonting. Så har du chansen att prata med någon om dig själv gratis så ta den. Underbart att nån har betalt för att lyssna på mig.

Profile picture for user Sattva

Lördag, bästa dagen på veckan! Solen var framme en stund för ett tag sedan, men den ångrade sig...
Ska till företagshälsan på torsdag nästa vecka. Ska bli spännande. Och skönt faktiskt. Just nu är jag ganska irriterad på hur min chef har skött en grej som berör mest mig. I sin välmening (?) fixar o trixar hon bakom min rygg, som det känns. Har skrivit ett mail igår vad jag tycker men inte fått svar. Hon var på nåt möte o jag vet inte om hon läst det.
Hon tycker troligtvis att jag är jobbig. Hon är van att vara lite mammig, fixa o trixa o presentera färdiga lösningar.
I det här fallet är det en ny kollega som anställts. Hon ska börja mitt i semesterperioden. Jag är ensam på plats två veckor när hon kommer sin första dag. Det kan vara superstressigt, och det kan vara lugnt. Har upplevt hemska somrar ensam på plats, och även lugna. Man vet ju aldrig när det är människor man jobbar med. Iaf, nya kollegans startdatum har chefen bestämt ihop m nya kollegan. Inte kollat av m mig om det funkar. Jag känner mig stressad, eftersom jag då blir den enda att introducera henne. Även om hon är erfaren är det ett nytt arbetsområde för henne. Så jag pratar m chefen om detta. Då kommer hon med ett förslag som känns ok. Hon ser förvånad ut över det jag säger, och säger att hon inte ens har tänkt på det jag säger.
Sedan får jag veta av min närmsta kollega att förslaget kom från min kollega. De två har diskuterat hur man ska göra så att jag inte behöver känna mig stressad (jag hade pratat m min kollega om det tidigare i veckan).
Men alltså, jag FÖRSTÅR att de båda bara vill mig väl. Men de diskuterade detta redan innan jag ens hade lyft det till chefen. Jag är eg även irriterad på min kollega. Men ytterst så är det ju chefen som borde ha sagt att "Vi pratar inte om detta när Sattva inte är med". Och det som stör mig mest är att chefen låtsas som om hon inte hört det förut, när jag tar upp det med henne. Mitt förtroende för henne är sänkt minst sagt. Falskhet och ljug har jag jättesvårt för.
Jag blir inte klok på om jag överreagerar. Jag hade bara kunnat se bortom själva händelsen o sett att det blir bra i sommar o att det är det viktigaste. Men på nåt sätt har jag känt ganska länge att chefen glider i sin roll. Hon vill vara kompis med sina medarbetare. Det kan hon inte vara. Hon måste vara glasklar i sin avgränsning. Annars blir det bara konstigt o fel.

Profile picture for user Sattva

Hm, ser att jag tidigare skrivit att chefen kan vara otydlig o ge direktiv typ "Ni får hitta en lösning". Ja, det är också sant. Inte konstigt att jag upplever henne med en brist på tillit...Vet inte var jag har henne riktigt.

Nej, ska släppa detta nu på helgen. Jag är ledig!!

Profile picture for user vår2022

@Sattva En chef som inte är tydlig och rak skapar otydlighet och osäkerhet på arbetsplatsen. Att prata över huvudet eller bakom ryggen skapar underminering och irritation. Kanske känner chefen sig skamsen, men kan inte om be om ursäkt och låtsas inte om. Bra av dig att ta upp detta, mer kan du inte göra och jag tycker inte att att du överreagerar. En naturlig reaktion. Kanske tar hon till sig ändå och gör inte om samma sak igen. Kanske kan du be om att ni tar upp spelregler och bemötande på arbetsplatsen på ett APT? Vila nu på den bästa dagen i veckan😁. Ha det gott!❤️

Profile picture for user Torn

@Sattva Falskhet och ljug har jag också svårt för! Vi har en på jobbet som håller på med detta, men jag lider liksom inte av det pga att jag ”vet hur hon är” och därmed tar jag henne inte på allvar. Svårt att förklara, men jag ser henne som ”luft” på något sätt. Jag tror det är mitt sätt att se på jobbet som gör att jag inte irriterar mig mera. 🤔 Mitt jobb är bara ett jobb, inte allvarligt nog för att tänka på under icke arbetstid. Allt fixar sig alltid, på ett eller annat sätt.😃

Ha en go helg! 🤗

Profile picture for user Sattva

Varit på samtal på personalhälsan. Jättebra person jag pratade med. Hon bekräftade att mina reaktioner o känslor är helt naturliga. Att det handlar om kommunikation, en pressad organisation o otydlighet från chef. Att min frustration o känsla av att stå o stampa inte är konstig, då vi haft kollegor som kommit o gått o varje gång ska den mindre arbetsgrupp jag ingår i börja om. Ineffektiva möten. Mycket vab och sjukdom hos en av kollegorna som ger stress hos mig då dagarna måste planeras om= kontrollförlust. Men skuldbeläggande på mig för att jag tar upp vabbandet som ett problem. Chefens oförmåga att se att det inte handlar om att jag klagar på själva vabbandet, som ju ingen kan rå på, utan försöker signalera att detta blir en ökad belastning.

Det märktes att hon var van att reda i sånt här. Nu är frågan vad jag gör med det hela, eftersom det handlar om chefen mycket.
Vad jag själv kommer göra med mig själv är att bli mer medveten om vad det egentligen är som händer i rummet. Ta ett steg tillbaka o iaktta. Tänka före jag reagerar.

Profile picture for user Se klart

Vad skönt att få detta bekräftat @sattva och av någon du känner tilltro till. Minst lika viktigt. Att ta ett steg tillbaka tänker jag är en vishet- som sällan kommer snabbt till oss, utan som vi får erövra, och det blir lite grann ett sätt att ”leva” som nykter, då vi ju får lära oss att vänta ut- och vänta in- känslor.
Önskar dig en fin fredag, kram 🤗

Profile picture for user Andrahalvlek

@Sattva Så otroligt skönt att ni klickade. Du behöver nog stöta och blöta detta. Ditt skav bottnar i frustration. Och du kan inte påverka varken din chef eller kollegans vabbande. Det enda du kan påverka är hur du förhåller dig till det. Och det får du hjälp med nu. Lovely ❤️

Kram 🐘

Profile picture for user vår2022

@Sattva Vad skönt att du fått prata med en bra person på personalhälsan. Att få bekräftelse i det du känner och att det inte alls är konstigt. Man blir lite snurrig i sina egna tankar och det är skönt att få bolla dem. Det låter klokt att ta ett steg tillbaka och iaktta och hinna tänka innan du reagerar. Känslor är svåra att stoppa, de kommer som ett brev på posten när något händer, men man kan träna på att stannar upp när känslan kommer, registrera den och inte reagera eller agera på den direkt. Sova på saken. Det tränar jag på och det blir en skillnad på hur man beter sig om man avvaktar. Man trasslar inte in sig på samma sätt och det man säger eller gör blir mer förankrat inom sig själv.

Det finns många chefer därute som skulle behöva få mer kunskap om och träning i hur man hanterar knepiga situationer på en arbetsplats. Alla är inte lämpliga i dessa situationer och det går ut över personalen som försöker lösa eller fördjupar en konflikt. Jag står också i en knepig situation på jobbet som du vet och det bästa jag kan göra är att skydda mig själv genom stå upp för mig själv. Vara saklig och hålla mig till saken. Så klart fundera över hur jag själv agerar, hur och varför det triggar mig.

Ha en fin lördag!❤️

Profile picture for user Sattva

Jag fick en så bra förklaring av den jag pratade med kring vad som händer. Hon utgick från en modell som bla används inom selfcompassion. Att vi har tre system som vi skiftar mellan; 1. driv/ belöning/ utforskande 2. Hot/ skydd (stress) 3. Lugn/ trygghet. I jobbsammanhang befinner man sig mestadels i system 1. Så händer något, och blixtsnabbt reagerar system 2. För att reglera detta behöver man gå till system 3. Men oftast gör man inte det, utan återvänder till system 1. System 3 är man i oftast utanför jobbet. Det blir snedfördelat o inte bra. I system 3 innebär det att man känner sig tillfreds, trygg, etc. Detta får man på jobbet genom bra relationer, trevliga fikor, känna sig omtyckt för den man är. Annars får man se till att dkapa det sjäkv, långa djupa andetag etc (aktivera lugn o ro systemet).
Jag tror inte min chef har en aning om sånt här. Hon är alltid i system 1. Och visste hon mer om hjärnans psykologi hade vi haft ett mjukare klimat på jobbet.
Detta att stanna upp o tänka, är ju för att mildra o fördröja system 2 att kicka igång.

Blev så glad att få denna kunskap. Christina Andersson är frontfigur på detta i sverige. Hon har skrivit flera böcker, o jag upptäckte att jag redan har en av dem, "Yogahjärnan". Upptäckte att jag även har en bok "Utan press, om medkänsla, prestationbo stress" av Sofia Viotti, där denna modell finns med.

Så värdefullt för mig att få detta till mig!

Profile picture for user Sattva

Ps. Tack för era inlägg alla tre❤️!
Vår, ja exakt. Du säger samma som personalhälsan men på ett annat sätt!

Sol o härligt väder. Varit iväg på yoga med min favvolärare, så mycket energi nu!
Snart ut o iväg med hundarna💕🌸🌟

Profile picture for user vår2022

@Sattva Har precis kommit hem från en lång skogspromenad med hundarna med en paus för fika i solen, underbart! Tänkte på att ibland hinner man inte sova på saken, tex om något sägs vid ett fikabord som rör upp känslor. Innan man svarar kan man tex säga att man behöver gå på toa, då kan man gå bort och få lite tid att stanna upp i känslan som kommit, eller så kan man säga typ ”bra fråga, måste fundera lite på det” eller liknande. Allt för att inte agera på känslan direkt. Jag har gjort det flera gånger och det tar ned stressystemet en hel del

Ha en riktigt skön promenad🌞💕

Profile picture for user Sattva

Skriver detta mest för mig själv😊
Hade ett samtal med Leva sockerfri. Trillade in på deras hemsida häromdagen o insåg att det är dags att ta tag i den biten på riktigt också. Sockerberoendet har varit mer och mer synligt tycker jag.
Iallafall, terapeuten jag pratade med ställde några frågor, bla om det finns beroende i släkten. Och det gör det ju. Vi kom fram till att jag med all sannolikhet har ett känsligt beroendecentrum. Jag hade redan när jag bokade samtalet (i mitt riktiga namn) skrivit där under info att jag är nykter från alkohol sedan över två år. Så vi pratade helt naturligt om det. Jag satt på mitt rum på jobbet. Dörren stängd såklart, men jag hade aldrig vågat ha ett sånt samtal på jobbet tidigare. Kände när vi hade lagt på en djup insikt om att "jag är född sån här. Så funkar min hjärna". Helt befriat från skam eller skuld. Så skönt!

Profile picture for user Sattva

@Andrahalvlek Ja, precis som med alkoholen. Hon menade på, och jag köper det, att jag är där och aktiverar belöningssystemet med ett ämne det reagerar starkare på än någon utan denna känslighet. Och då blir det inte tillfrisknande helt och fullt. Jag har ju känt att jag har en förväntan på helgens gotterier. Inte samma dignitet på sug som med alkoholen, men lik. Osund. Har mina godisgömmor. Kollar av så att det ska räcka. Fyller på för att gardera mig. Japp, likheterna är stora.
Däremot har sockret inte samma negativa påverkan på mitt liv som alkoholen. Men upptar för stor del av mitt liv på ett osunt sätt.

Profile picture for user vår2022

@Sattva Det är verkligen intressant att det hänger ihop med en sårbarhet för beroende. Jag är rätt bra på att avhålla mig från godis, äter glass på helgen, ibland godis. När jag varit på konferens där det kryllar av godis och gotter är det kört om jag börjar äta lite. Då vill jag bara ha mer och mer, sötsug hela tiden. Det är därför jag aktar mig för att ens smaka. Kan inte ha godis hemma. Mörk choklad kan jag ha hemma och äta några rutor av. Minns också i början av nykterheten då jag åt mycket godis som substitut, fick en gång en märklig ångest och jag kopplade det till godiset. Det var då jag slutade med det. Så visst hänger det ihop med sårbarheten för beroende.

Profile picture for user Andrahalvlek

@Sattva Och precis som med alkoholen är det allra enklast att avstå helt. Efter tre sockerfria veckor har jag inget sug alls. Jag snubblar ofta på fredagsfikat på jobbet. Så nu jobbar jag hemifrån på fredagar 🤣 Jag har aldrig sötsaker hemma.

Och nu är det snart påsk 😱

Kram 🐘

Profile picture for user Sattva

@Andrahalvlek Ja jag har aldrig avstått helt eftersom jag inte tyckt att jag haft svårt att begränsa mig. "Mölar" liksom aldrig. Men har känt ett skav o obehag, och långsamt har suget blivit större. Så jag kommer lägga om tankesätt. Äta sockerfritt o se vad det ger på sikt. Och då är det inte bara sötsaker utan även pasta, bröd etc etc. Och att "unna" sig det bara på helgen etc är lika förrädiskt som att "unna" sig alkohol lite då o då. För min hjärna. Alla är unika!

Profile picture for user Sattva

Lördsg, bästa dagen på veckan! Sovit många timmar o sovit gott, härligt.
Ska strax iväg o träffa en vän. Prata, strosa i mysiga kvarter, fika/ äta. Som i gamla tider. Vi har känt varandra i typ 30 år. Då var vi i 25-års åldern o jag minns attvi vred o vände på livet o uppväxten. En sån där person man klickar med på alla plan. Vi har följt varandra hela livet sedan dess. När jag var nyskild för 10 år sedan tog hon o hennes man "hand om" mig o jag bodde hos dem de veckor jag inte hade barnen. "Du tillhör familjen" brukade de säga. En sådan ovillkorlig kärlek jag fick!
Nu träffas vi inte lika ofta, men kärleken är orubblig. Ser fram emot dagen❤️

Profile picture for user Torn

@Sattva Härligt! Jag har också en gammal kompis som betyder extra mycket. I bland hörs vi inte av på länge, men när vi väl gör det, så känns det som om man hördes av dagen innan.😅

Själv ska jag i väg till mina Svärföräldrar i dag. Inte min favoritsyssla, men det är helt ok ändå.😃 Nästa vecka ser det förresten ut som om att våren kommer på allvar.☀️ Riktigt gött!

Ha en bra dag! 🤗

Profile picture for user Se klart

Godmorgon @sattva, tänker inte sällan på lördagen- att ”det här är Sattvas bästa dag” 😻 Mina lördagar- om i stan- är inte sällan mycket ärenden. Söndagar är mer softa och man gör lite som man vill. Igår bar jag upp mina sommar-kartonger från källaren= rensning av höst/vinter som ska packas ner idag alltså. Tvättar ljusa kläder som behövde luftas lite. Dricker kaffe!
Hoppas promenaden och häng med din kära vän blev riktigt bra. Kram 🥰

Profile picture for user Sattva

Lördag, min bästa dag! Särskilt efter en superstressig jobbvecka. Vi har blivit typ halverade i antal i min lilla arbetsgrupp, från fem till tre. Bara jag jobbar heltid. Helt galet inne på vårt närmsta sjukhus, där delar av vårt uppdrag ligger att allt ska fixas med hjälpmedel när patienterna kommer hem. Så vi upplever att dessa sjuka äldre kastas ut innan de ens står på benen. Och vi har liksom fler arbetsuppgifter än det, vårt huvuduppdrag är mottagningsarbete. Igår satt jag kvar 2,5 h efter arbetstid o skrev färdigt journaler...Stämplingssystemet ville inte ens ta emot min utstämpling eftersom det var utanför flextid😨😳🤣. Ny kollega kommer i sommar som tur är.
Men nu har jag sovit gott o länge, mår bra. Det blir utflykt i solen idag. Inga måsten, bara återhämtning.
Annars inget nytt. Dotterns student närmar sig. Fick tipset igår att vara ute i god tid om vi tänkt catering. Och det får det nog bli.
🌼🍃🌟🌸

Profile picture for user Sattva

2 år och 4 mån nykter idag. Träffade en kvinna i helgen i min egen ålder. Vi kom att prata jobb. Vi jobbar båda med människor. Hon inom kyrkan o träffar de allra mest utsatta. Jag inom den offentliga hälso o sjukvården, där jag inser att vi bara träffar dem som finns inom systemet. Och kan betala den avgift ett besök kostar. Och som har kraften att ta sig till mottagningen. Denna kvinnan sa att hon hade livet som utbildning för sitt jobb, 19 år nykter o drogfri. Hon sa att hon ofta är den enda deras "gäster" (?, ingen aning om det kallas så) träffar som inte är missbrukare. Samtalet berörde mig. Kommunen hon jobbar i är en välmående kommun. Det finns verkligen mycket man skulle kunna göra för att förbättra för dessa människor. På ideell basis menar jag. Jag känner verkligen att jag gör skillnad i andra människors liv varje dag, både på jobbet o som yogalärare. Men detta var en annan sida som jag inte egentligen visste fanns. Jo såklart, vi vet ju alla att det finns hemlösa och psykiskt sjuka som hamnat helt utanför samhället. Men att höra henne berätta om sitt jobb berörde något som jag burit med mig sedan vi pratade. Och samtidigt en enorm tacksamhet över allt det fina som utgör mitt liv.

Profile picture for user vår2022

@Sattva Grattis till 2 år och 4 månader!🥳. Ja, det är verkligen både sorgligt och tragiskt hur det är ställt för vissa av våra medmänniskor. Hur alkohol men även familjebakgrunder gör livet så svårt och så hårt. Ett samhälle där det råder sämre förutsättningar från start och tacksamheten för människor som finns där som ett stöd för att försöka göra livet lite bättre. Det berör verkligen. Och tacksamheten för att man själv kommit ur alkoholdjävulens klor och för att ha fått en ny chans att ta hand om sig själv och sitt liv. Att få ha ett fint liv❤️

Profile picture for user Andrahalvlek

@Sattva Grattis till 2 år och 4 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Back the days känns verkligen mer och mer främmande för varje nykter månad. Jag förstår att samtalet med kvinnan grep tag i dig på djupet, så hade jag nog också känt. Vi lever våra liv i våra egna bubblor och det är sällan vi gör besök i andra bubblor. Den kvinnan gör besök i en annan bubbla varje dag i och med sitt arbete. Hon ska ha all cred för det 🙏🏻 Själv vet jag inte om jag hade orkat faktiskt. Min empati är liksom överhettad nog som den är.

Kram 🐘

Profile picture for user Sattva

Ja vi är verkligen priviligierade, de allra flesta av oss. Jag får den påminnelsen varje dag på jobbet i relation till sjukdomar o ohälsa. Men detta var något annat. Jag skäms nästan över att ha det så himla bra. Det är verkligen inget att ta för givet.
Vad jag tror, så är förmåga till empati inte ivägen för att arbeta med utsatta. Möjligen en förutsättning däremot. Men man får nog se till att gå in i en professionell roll.

Profile picture for user Sattva

Lördag, bästa dagen!
Är på yoga-långhelg fre-sön med mina två favoritlärare. Tacksam o lycklig att ha yogan i mitt liv! Går man in i yogan bortom bara rörelsena på yogamattan (som stödjer den fysiska hälsan) finns där ofantligt mycket att hämta i yogafilosofin som stödjer personlig utveckling. Eftermiddagarna dessa dagar ägnas åt undervisning och reflektioner kring olika teman där vi grottar ner oss i yogafilosofi. Människans psyke/ hjärnor har ju fungerat på samma sätt även för flera tusen år sedan, då texterna är skrivna. I nutid tolkas såklart annat innehåll in, men mekanismerna är desamma. Jag får ut så otroligt mycket av diskussionerna. Fast inget är nytt, blir det ändå nytt varje gång. Vi blir aldrig "färdiga" som människor, det är för mig helt klart. Och det är härligt!

Profile picture for user Torn

@Sattva Härligt att du har denna stora passion! 🤗 Det är lite samma sak med mitt fiske, jag får ut otroligt mycket av det, även om jag har fått tusentals fiskar genom åren.😃 I eftermiddag blir det förresten en riktigt rejäl fisketur tillsammans med min son.😍

Ha en go helg!

Profile picture for user Se klart

Så fint att läsa dina ”tankar för lördagen” @sattva 💕 Jag har några passionerade kompisar som älskar sin yoga, just för kraften/resan inombords. Att ge sig hän åt något tror jag håller oss unga. Eller gör att vi åldras värdigt och med öppna ögon.
Tänkte på det du skrev tidigare om tacksamhet gränsande till dåligt samvete över hur bra vi har det? Tänker så ofta på detta tema och jag har liksom landat i att om det nu råkar vara så i denna - generellt orättvisa - värld. Att just vi fått möjligheten att kunna leva, skapa en trygg uppväxt för våra barn, har tak över huvudet. Så är det just att känna tacksamheten över det som är det viktiga. Att det inte är något vi inte tar för givet och även förstår att vi inte direkt gjort oss ”förtjänta” av (för varför skulle i så fall en mamma i Sudan behöva se sina barn dö i torkan?)
Ynnest att få vara levande, att få uppleva våren, att ha ett tryggt hem och en kropp som orkar. Det är stort! Njut av din helg, kram 🤗

Profile picture for user Sattva

@Se klart Ja absolut är tacksamhet det minsta vi bör ge tillbaka. Inte ta något för givet. Fick veta igår att en person i min yogasfär drabbats av en tuff sjukdom. Hon har verkligen gjort "allt rätt" ur ett hälsoperspektiv. Inget är att tas för givet!

Tänker också på den kvinnan jag mötte förra helgen som jobbar med utsatta. 19 år nykter o drogfri. Jag tror inte att det är en slump att man efter några års nykterhet vill stötta dem som ännu är kvar i missbruk. När det inåtskådande o lite självfixerade är klart, och man liksom inte funderar så mycket. Man har sin erfarenhet och använder den framåt, att stötta andra. Det är tilltalande! Mentorskap överlag fungerar väl så antar jag. När man är erfaren o trygg kan man lyfta andra. Och samtidigt, jag tror ju att man aldrig blir "klar" i sin personliga utveckling. Men det viktigaste anser jag är att leva här o nu.

Profile picture for user Sattva

Påväg ner till skåne, jag hundarna o maken. Ska bli mysigt få tid tilllsammans.
Senaste två veckorna har varit tuffa. Relationer i bonusfamiljer är inte lätta. Vill o orkar inte gå in på detaljer, men har inte känt en sån plågsam anspänning/ ångest/ oro sedan jag låg i skilsmässa för 12 år sedan. Men kroppen minns. Fått en massa obehagliga kroppsliga symtom, men hoppas de ger sig med tiden. Håller ihop hjälpligt på jobbet, och är så innerligt tacksam över yogan/ redskapen jag har. Att må dåligt är en del av livet som jag ser det- livet händer. Tar fasta på att mitt jobb kräver full närvaro i patientmötena, och mina egna tankar har ingen plats där.
Men allt kommer bli bättre, det blir det alltid!
Ja, som vanligt inget alkoholrelaterat i denna tråd. Finns inte i min värld.

Profile picture for user Andrahalvlek

@Sattva Du har så rätt. Livet händer. Och det blir ingen räkmacka för att vi har slutat hälla alkohol på eländet. På något sätt blir känslorna så mycket starkare när man är alkoholfri. Vem hade trott det? Att man skulle känna MER. Skönt att du har yogan för att balansera tillvaron.

Kram 🐘

Profile picture for user Sattva

Idag 2 år 5 mån nykter💫🌼🌸
Jag brukar aldrig skriva om alkohol, eftersom det liksom inte existerar i min liv som något värt att notera eller reflektera kring. Men jag var på systemet härom dagen och handlade till dotterns studentmottagning. Jag tog på mig den uppgiften. Kanske för att jag ville ha kontroll över vad som köps in? Iallafall, har inte varit inne på systemet sedan jag slutade dricka alkohol. Det var fullständigt neutralt för mig. Det var en ren inköpsuppgift, som att handla vad som helst. Jag hade nog inte förväntat mig att få sug, den tiden är förlänge sedan förbi, men jag hade nog förväntat mig att känna NÅGOT. Men helt neutralt. 🍃🌼🌸

Profile picture for user Andrahalvlek

@Sattva Häftigt! Jag hade nog upplevt det likadant, förutom att det luktar så illa på systemet så jag vill helst inte gå dit. Handlar det jag behöver i vanliga affärer.

Grattis till 2 år 5 mån! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Profile picture for user Torn

@Sattva Grattis till din tid i frihet! 🤗 Jag har nog bara varit på systemet 2 gånger sedan jag blev nykter. Senaste gången för något år sedan vet jag att jag sneglade på ölhyllan och tänkte: ”Ha! inte en droppe lär jag dricka av det giftet i framtiden. Riktigt härligt!😍

Kram

Profile picture for user Se klart

Grattis till tiden @sattva🇸🇪☀️
Jag går helst inte på systemet liksom de flesta här. Blir alltid lite bedrövad av de där boxarna som heter ”perfect day” ”chilla” och sånt som är motsatsen till att dricka. Förstår inte riktigt att man får marknadsföra alkohol på det viset.
Skönt att vi är förbi och långt borta från de där shopping-turerna för egen del.
Kram 🥰

Profile picture for user Sattva

@Se klart Ha ha, har nog inte tänkt på att vinerna ens heter så, men det gör de ju. Liksom säkert godis o andra drycker också. Inget att bry sig om😊❣️

Profile picture for user Sattva

Så har hon nu tagit studenten, min fina dotter. Allt gick jättebra. Jag o hennes pappa har haft ett bra samarbete o varit samkörda. Alla gäster nöjda, god mat, fint väder. Dottern sover fortfarande, hon fortsatte på annat håll efter mottagningen. Är trött men nöjd. Idag blir det en sväng på havet.