av höst23

Eirene
fre, 2023-09-01 - 05:09

@höst23 Det var ändå bra kämpat att bara ta två och det är inte så att du börjar om helt och hållet tänker jag. Utan de vita dagar du har haft de finns kvar. Se det som ett gupp på vägen! Ha en fin dag.
🌻

Fjärilen81
fre, 2023-09-01 - 09:22

@höst23 jag känner igen det. Det har blivit som en standard att man tar ett par glas när man ses med vänner. Jag tror dock inte att mina vänner har samma problem som jag med att fortsätta efter dess 1-2 glas… Jag behöver själv tänka ut en bra och hållbar strategi för dessa situationer. Bra gjort av dig att det bara blev två glas! 💪🏼

Fjärilen81
fre, 2023-09-01 - 09:22

@höst23 jag känner igen det. Det har blivit som en standard att man tar ett par glas när man ses med vänner. Jag tror dock inte att mina vänner har samma problem som jag med att fortsätta efter dess 1-2 glas… Jag behöver själv tänka ut en bra och hållbar strategi för dessa situationer. Bra gjort av dig att det bara blev två glas! 💪🏼

höst23
mån, 2023-09-04 - 05:45

På Lördagen träffade vi ett par gamla vänner som vi brukade semestra med det var ju trevligt. Det som var mindre trevligt var att det blev vin till maten och naturligtvis för mycket. Så då blev det en återställare på Söndagen. Att det ska vara så svårt att säga nej tack jag kan inte dricka alkohol. Men jag måste börja med det jag tror att många förstår att jag har problem. Men det verkar vara ett tabubelagt samtalsämne. Nu mår man skit igen men det är väl bara att börja om och försöka att börja säga nej tack hur svårt kan det vara. Jag försöker inte att skylla på någon annan det är bara mitt fel. Jag börjar om på dag ett ha en bra dag.

35 år midsomma…
mån, 2023-09-04 - 14:48

Ja det är svårt första gången, man kan kanske inte ha bilen med sig jämt men jag var ganska ärlig och sa att jag har genen som gör att jag mår alldeles för bra och kan inte stoppa när jag väl börjat, jag bär alltså på en livsfarlig sjukdom, som diabetes, och jag behöver sköta om detta, jag tror de flesta förstår och vill inte åsamka dig skada, dessutom har ju detta inget att göra med din karaktär så där går du fri. Mvh HR

35 år midsomma…
mån, 2023-09-04 - 15:33

@höst23 hej höst 23 , det gör ont i mig när jag läser att du kämpar hela tiden, symtomet du bär på heter tankemässig koncentration på alkohol, läs det en gång till. Du kan aldrig fokusera bort något,,, om jag säger tänk inte på din bil nu,, vad fokuserar du då på... är du med, med din metod kommer du alltid att fokusera på något du vill sluta med, inte elakt menat, men good luck,,,, jag är övertygad om att du förstår. Om du verkligen om du verkligen vill få bort allt vad det innebär med alkohol i resten av ditt liv behöver du en helt annan plan, sluta kämpa,,,,, ge upp,,,surrender inse du kommer aldrig att vinna denna kamp, ska du kontrollera resten av ditt liv på det här viset,, ge upp, släpp taget min vän, titta bakåt,,,,,titta framåt, erfarenhetsmässigt vad ser du. Först, bestäm dig. Hur skulle det kännas slippa allt detta, svettiga nätter dåliga morgnar, skam skuld, alltid dåligt samvete, och tankarna på alkohol. Är inte detta ocd vet jag inte vad det är. Einstein sade, dåren gör samma sak om och om igen och förväntar sig alltid ett annat resultat. Bestäm dig för att sluta. Inte när,,,,bara bestäm dig, när det är förankrat i dig, kommer du att känna en slags glädje, hoppfullhet, i att en dag får du ro, lugn, inga skuldkänslor, låt beslutet växa i dig, gör dig ingen brådska , det kommer att växa sig starkare i dig med tiden och det finns inget tvång, en dag är du redo, den dagen kommer. Om en månad, om ett år, om en vecka, eller dagen före din förestående död, när dina organ gett upp, men den kommer. Jag är ledsen att detta blev så långt, och måhända dramatiskt på slutet, men 33 år som beroende pedagog har gett mig dessa erfarenheter. Önskar dig all framgång och glädje i detta. Hr

höst23
ons, 2023-09-06 - 06:06

@35 år midsomma… Hej tack för dina ord det gav mig verkligen en funderare. Nu förstår jag att man måste prata om det här med vänner och framförallt barnen. Fast barnen vet ju hur det står till. Det svåra är att ta till sig det här om en vecka eller två. Det är som Einstein sa att man förväntar sig ett annat resultat fast man innerst inne vet att det går åt he..te.

Amanda L
sön, 2023-09-10 - 00:06

@höst23 För mig var det avgörande att verkligen bestämma mig i blrjan inför den typen av händelser, som fester, middagar etc
Vad ska jag säga, hur ska jag göra, vad ska jag dricka. Träna hemma innan!
Det hjälper faktiskt. Jag insåg att oplanerade och vaga beslut är alltför lätta att rucka på…
Ta hjälp av din partner också så att hen stöttar dig.
Träna in en vit lögn om du inte vill berätta. Det kan du göra senare.
Senare kommer du att upptäcka hur lite de flesta bryr sig om vad du har i glaset.
Vad ditt mål än är så är det bra att bli kvitt suget och beroendet. ❤️🙏🏻❤️

höst23
mån, 2023-09-11 - 06:27

Bestämde mig den 4/9 att sluta med alkohol och den första veckan har gått bra. Det var lite av en käftsmäll jag fick av HR och det kanske är det som behövs. Jag jobbar vidare på den här vägen och det är skönt att vara nykter. Ha en bra vecka.

Amanda L
tors, 2023-09-14 - 23:31

@höst23 Detsamma och bra jobbat. Har du bestämt dig för att sluta helt med alkohol tycker jag att du ska lägga din tråd under Vara alkoholfri. Du får mer pepp och stöd för just det målet där.
❤️👍

Hundälskare
tors, 2023-09-21 - 07:16

Igår var första kvällen på riktigt länge som jag lyckades hantera detta sug efter vin.
Jag är långt ifrån att prata med vänner och barn, känns ibland att istället för att få stöttning av vänner, så
kan vissa kommentarer som "pikar" istället.
Känns det igen? Hur ska jag hantera detta? Fortsätta inte kommentera eller be om deras åsikt?

höst23
fre, 2023-09-22 - 06:15

Jag har nu varit nykter sen den 4/9 och det känns väldigt bra. Har varit bortrest och inte behövt tänka på att hålla mig nykter eftersom bilkörning har ingått varje dag. Det är som Hr säger att man måste bestämma sig ha en bra dag.