av loov

loov
mån, 2024-03-11 - 21:34

Har varit nykter ett par år och mår bra. Har börjat att få tillbaka minnesbilder som tidigare var suddiga då jag verkligen skämde ut mig själv på fyllan och var okontrollerbar. Mycket vet jag ju om men jag har mest stängt av och inte tänkt på det så mycket. Några har man bett om ursäkt osv. Men att förstå hur man verkligen betedde sig mot människor och hur gränslös man var gör ju att man faktiskt mår rätt dåligt och känner skam. Känslan av att inse hur utflippad man var på fyllan. Dels har jag en förståelse av mig själv så jag då inte var ”klar”. Haft en massa obearbetade trauman i livet som jag på senare år fått hjälp med. Men bara ens handlande på fyllan kan komma som en blixt och en minnesbild mitt i vardagen och då kommer skammen igen. Hur tacklar ni detta ni som känner igen er?

Amanda L
mån, 2024-03-11 - 23:39

@loov Jag tror man måste förlåta sig själv helt enkelt. Du var ju inte ens dig själv utan förvrängd av en drog. Jag kan också få såna där flash backs, men det är inget som tynger mig. Kan ju ändå inte göra så mycket åt det. Möjligen be om ursäkt om det hänt under senare tid, men inte annars…
Jag hoppas du kan gå vidare och inte tänka alltför mycket.
Vi har ju tagit ansvar för våra handlingar genom att sluta dricka…❤️

loov
tis, 2024-03-12 - 08:45

@Amanda L Tack, vilken fin attityd du har både mot dig själv och mot andra.. jag kan lära mig av det. Det är nog så som du säger, och vilket också är det svåraste..just att kunna förlåta sig själv. Men dock det allra nödvändigaste. Tror också jag haft en del diagnoser som inte blivit klarlagda, vilket jag tror förvärrades under alkoholen. Sociala koder osv allt blev ju förvrängt. Ja man har sannerligen gjort en del misstag, men vi har ju livet i behåll och det är ju alltid något. Plus som du säger vi har tagit ansvar genom att sluta dricka och det glädjer ju säker både vänner, bekanta samt familj. Ha en toppendag❤️

aeromagnus
tors, 2024-03-14 - 06:07

Kände mycket skam och taskigt samvete mot de jag sårat. Drog på mig den fuktiga äckliga offerkoftan. Efter mitt sista återfall drog jag av mig offerkoftan, erkände mig besegrad och tänkte så här. Historien kan jag inte göra något åt men framtiden kan jag styra åt rätt håll. Så jag började att förlåta alla jag sårat pga mitt drickande. Började vårda relationen med familjen. Jag förlät mig själv. Det var inte mitt intelligenta jag som gjorde jag drack. Det är en sjukdom- en allergi. Det som gör en allergisk ska man ju inte använda. Sedan slutade jag vara så hård mot mig själv. Ofta är man väldigt hård mot sig själv för man har skam. Det du kan göra är att vara den underbara individ du är.