av mgaaaa

mgaaaa
mån, 2025-08-04 - 14:25

Mitt alkoholproblem – en öppen berättelse

I mars i år kom ett brutalt uppvaknande. Jag mådde riktigt dåligt – alkoholen hade på något sätt tagit kontroll över mitt liv. Jag räknade ständigt på hur mycket som fanns hemma, såg till att alltid ha tillräckligt för att kunna bli full. Det blev min vardag. Men just där och då bestämde jag mig – det räckte. Jag valde att sluta helt.

Och det funkade. Inte en droppe på 15 veckor. Under den tiden mådde jag bättre än på väldigt, väldigt länge. Jag gick ner i vikt, sov bättre, blev gladare, hade mer energi – det som tidigare känts omöjligt fixade jag hur lätt som helst. Jag kände mig nästan som Superman.

Sen kom semestern. Vi åkte ner till Spanien för att hälsa på vänner. Första dagarna drack jag inget – men så en kväll föll jag dit. Tänkte: ”Äh, jag är ju stark nu – en kväll gör inget.” Och det gjorde det inte – just då. Det gick bra. Ingen bakfylla, inget sug efter mer. Så jag drack några kvällar till. Fortfarande under kontroll.

Men väl hemma fortsatte jag i semestermode. Det var lugnt – tills vi hade ett annat par över på middag. Jag och han hamnade i en rejäl blöt kväll. Och sen… tappade jag greppet. De senaste fyra dagarna har jag druckit mycket. För mycket.

Nu sitter jag här, med ångest, skakningar, kallsvettningar och en överväldigande känsla av skam. Jag mår dåligt – både fysiskt och psykiskt.

Jag skriver det här inte för att få tröst, utan för att påminna mig själv (och kanske någon annan där ute) att det här är något jag måste ta på allvar. Jag har ett alkoholproblem. Och det är inget jag kan lura mig själv att jag inte har – oavsett hur bra det ”funkar” vissa dagar.

Det här är inte slutet på resan – men det är ett tydligt tecken på att jag behöver fortsätta kämpa, ärligt och helhjärtat. Jag vet att jag mår bättre utan. Och jag vet att jag kan – för jag har gjort det förut.

Maud
tis, 2025-08-05 - 11:29

@mgaaaa Det blev en ordentlig baksmälla i dubbel bemärkelse. Det kan vara den smällen som gör dig nykter över tid och framöver. Så ge inte upp. Ta en dag i taget och bli stolt igen.
Kram på dig!

Molnet
tis, 2025-08-05 - 11:42

@mgaaaa .Upp i sadeln igen & ta ett stadigt tag i tömmarna.Du kan det här & du vet att det är Nu du måste bryta.Det kommer att bli en jobbig första vecka men sen blir det bättre igen.Du har nu på ett milt sagt sätt fått en baksmälla i dubbel bemärkelse.Och det viktigaste skrev du själv.INSIKTEN! Citat:” påminna mig själv att det här är något jag måste ta på allvar. Jag har ett alkoholproblem. Och det är inget jag kan lura mig själv att jag inte har – oavsett hur bra det ”funkar” vissa dagar. Precis så är det ju för alla oss härinne på forumet.Vi får ALDRIG glömma bort att inte ta det där första luriga glaset.Nu har du fått en ny lärdom om dig själv & om ditt beroende.Jobba vidare därifrån!!