av Bubbelmorsan

Bubbelmorsan
tis, 2025-11-04 - 09:46

@Villmåbra79. Vilken smärtsam tanke, att du upprepar historien. Det gör ont kan jag tänka mig😢.

Det är bra när man lämnat A-bubblan lite att man ser saker lite annorlunda känner jag. Man kan se på sig själv lite utifrån.

En dag i taget, en dag i taget..

@JoLi
tis, 2025-11-04 - 12:56

@Bubbelmorsan så glad att du mår bra i det här!🌸
Det har inte hänt något särskilt- till och från ökad konsumtion- konsumtionen är nog inte jättehög egentligen, det som framförallt förstör för mig är de gånger när jag inte märker att det "slår till". Sitter med vänner, lagar mat pratar och sen poff så är minnet borta. De som är med har inte märkt något, jag har gått på autopilot och skött mig men minnet är borta. Ångesten blir då brutal. Har även hänt när mina barn varit med💔 Jag dricker inte varje dag och när jag dricker så är det oftast 0,5-1 flaska bubbel eller vin. Lever ett väldigt aktivt liv som egentligen inte kretsar runt A men blir en "lyx", avstressande när jag kommer in efter en lång dag med mkt jobb och aktiviteter. Min man är medveten om min ångest och stöttar men han förstår inte varför jag har den.
Jag har ångestproblematik även annars nuförtiden som jag inte haft förut. Ångesten grundar sig i föräldraskapet tror jag framförallt, jag borde gjort si eller så.
Jag kan inte landa helt i min plan med hur jag ska göra.. provningen i helgen är en liten del i en stor aktivitet (i övrigt utan alkohol)vi ska göra och jag har ännu inte bestämt mig om jag ska stå över eller inte. Känns konstigt att bestämma att jag efter det ska ha vit period. Skjuta på en sån sak känns lite "falskt", kan man säga så?🙃

Vitvargen
tis, 2025-11-04 - 15:18

@JoLi - ett sätt att motivera dig att fatta rätt beslut är att agera helt logiskt och rationellt: gör en enkel riskanalys. Du har ju berättat om att du inte säkert vet när dessa minnesluckor kommer, och du upplever dessa som mycket ångestfyllda i olika sammanhang. Det betyder att du tar en kalkylerad risk varje gång du bestämmer dig för att dricka alkohol, så vinsterna med att dricka vid detta tillfälle bör vägas mot risken för dessa negativa konsekvenser.

Det låter kanske som en kyligt robot-aktig metod men kan vara effektiv.

Villmåbra79
ons, 2025-11-05 - 18:35

Jag kan ju förtydliga angående min uppväxt att jag såg mamma sluddrig och arg i soffan ganska ofta, grälsjuk liksom. Särskilt när boxarna kom där på 90-talet var det väl. Själv har jag aldrig varit påverkad i barnens närvaro, (jag har genom hög konsumtion skaffat mig hög tolerans) så det har inte varit likadant för mina barn, men de har sett att jag druckit vin i köket eller i soffan. Jag brukar ofta slumra till i soffan om vi ser på film men det har inte alltid berott på vin utan jag blir trött av TV bara. Men mitt beteende att ha vin hemma och ta X antal glas från kl 16 utan anledning är absolut från mamma.

Bubbelmorsan
ons, 2025-11-05 - 21:44

@LAO. Vad gullig du är som frågar🩷. Haft en skitdag på jobbet och automatisk tanke på vin av min frustration dök upp. Lyckades se att nu är det frustration jag känner och det är ok. Behöver inte vin för det!!

Imorgon tjejträff med bubbel för de andra brudarna men inte för mig. Låter kanske fånigt men det ska bli intressant att se hur jag klarar det. Jag tänker att det ska gå bra iallafall..

Hur mår du? 🩷

LAO
ons, 2025-11-05 - 21:44

@Villmåbra79 ”dom där mammorna” var det någon som sa till mig häromdagen ❤️. Vi får träna på vår acceptans nu, såhär blev det och nu ser vi det så nu kan vi ändra det. Kom ihåg att vara snäll mot dig🧡

Villmåbra79
ons, 2025-11-05 - 22:23

@Bubbelmorsan Heja dig på tjejträffen! Berätta gärna sedan hur det kändes! Jag tror du kommer känna dig så nöjd och glad :)
@LAO ja, acceptans och tillförsikt! Vi behöver inte gå i andras fotspår!

LAO
tors, 2025-11-06 - 07:01

@Bubbelmorsan jag älskar att vara nykter på mina tjejträffar och det har jag fortsatt med även när jag började dricka igen. Jag lyssnar bättre, hör mer, förstår skämten bättre, är bättre! Och sen åker jag hem och vaknar utan ångest och frågetecken. Såååååå härligt! Jag brukar dricka alkoholfri öl eller vatten och mina kompisar tycker bara att jag är stark och bra!
Skitdagar är det ju lätt att vilja dricka, starkt att du stod emot💪🏽
Ha en fin dag🧡

LAO
tors, 2025-11-06 - 07:15

@Villmåbra79 det behöver vi inte, men det är nog så lätt. Jag har kämpat på ganska mycket i livet med att inte bli som min mamma, men hör henne ändå komma ut ur min mun ibland.
Ha en fin dag🧡

@JoLi
tors, 2025-11-06 - 15:37

@Bubbelmorsan Så bra och starkt jobbat av dig att inte använda A som flyktväg, att se att du inte behövde dettrots känslorus💪 Grymt!🫶💪
Det går bra- jag har funderat mycket på hur jag vill ha det i framtiden- lyssnat på" jag som var så kul att dricka vin med" . Även om jag inte har/har haft ett sånt bruk så är det så många tankeställare!
Största boven hos mig är nog att jag har lite för många bollar i luften Alltid (helt självförvållat och inget dåligt) och numer ångestproblematik (hanterbar) även när jag inte dricker så om jag dricker så blir det ångest av full kraft- krävs inte mkt, minnet sviker ibland efter bara 2 -3glas på en kväll. Känns lite som jag checkar ut🤔

Hoppas du får en fin kväll ikväll och så härligt det kommer vara att gå därifrån klar i knoppen och vakna pigg! Håll i🫶🫶

Villmåbra79
tors, 2025-11-06 - 17:04

@JoLi bra fråga! Lugn och okomplicerad relation, efter en del normala tonårsbråk för sisådär 30 år sedan. Och det grälsjuka vindrickandet var aldrig något som någon pratade om, vi var inte så bra på det i vår familj. Sedan har jag ju förstått nu i efterhand (efter att hon gick bort för några år sedan) hur mycket obearbetad sorg efter ett avlidet barn det fanns. Man gick inte i terapi och sådant på 60-talet.. ingen ursäkt men en förklaring. Och det är så min hjärna kopplar ihop starka känslor- soffan- eftermiddag- vin.
Men jag jobbar på det!
@LAO tack, hoppas din dag också var vin!

Bubbelmorsan
tors, 2025-11-06 - 21:02

@@JoLi. Tack🌸.
Visst är ”Jag som var så kul att dricka vin med" bra. Sträckläste boken.

Känner att jag är så glad som tog en paus och fångade upp mig själv i mitt destruktiva drickande. Att ge min hjärna och kropp en chans att vila. Man får ju fatt i en del och ger sig tid att tänka.

Märker du skillnad i din ångest nu när du inte dricker? Det du beskriver låter otäckt att vara med om. Jag har ju tur att inte ha haft den biverkningen alls.

Ikväll var trevligt med middag hos en kollega! Tjejerna drack sitt bubbel och jag mitt alkoholfria. Kändes inget särskilt faktiskt. Dryck som dryck ungefär. Det blev Mionetto som var helt ok, en prosecco. Lite söt för min smak, jag har ju druckit torra viner. Men förstår ju att det inte går att jämföra så.

Efter ett tag så blev tjejerna ganska högljudda, det var intressant att se men jag hängde med bra i snacket. Men lugn kväll som avslutades tidigt.

Fick frågan hur länge jag ska ha uppehåll och hörde mig säga att jag iallafall kör året ut men kanske ett glas på jul eller nyår. Åter igen så svarar jag utan att tänka efter men det låter väl bra😂. Tror jag kör på det…

spoix90
tors, 2025-11-06 - 21:16

@Bubbelmorsan Det är riktigt grymt jobbat! Kul att det faller sig så naturligt för dig! Alkoholens trollslag bara bleknar när man blir mer medveten. Det var lite min uppfattning av det bubblet jag köpte också lite sött.

Skänk det en tanke med 3 månaders uppehåll, mycket hinner reparera sig helt i kroppen på den tiden. Oavsett så är det riktigt bra jobbat av dig hur du än bestämmer dig för att göra. Hejja alla oss som kämpar på!!