av Flarran

vår2022
tis, 2025-11-11 - 22:12

@Flarran Nog är det bra att ha en tro och jag tror att Gud är med dig. Säkerligen hörde han även din fasters böner och tog sin kontakt med dig, när du var mogen för det.

Ha det så gott och sköt om dig!❤️

Flarran
ons, 2025-11-12 - 04:41

God morgon & Hejsan! @vår2022, med flera, det var kul att se att det finns kompisar här på forumet som inte har tröttnat totalt på mina väl ibland lite småknasiga och knepiga grejer som jag skriver titt som tätt och sånt. Men får väl skylla på mina psykologiska utmaningar som väl kanske är den största gåva jag har, för utan dessa så vore jag väl inte den jag är eller nåt sånt. Minns att farsan en gång sade att alla föds som original och att de flesta dör som kopior eller nåt sånt där filosofiskt.

Har inte kunnat koppla av eller sova nåt, som väl inte är så himla ovanligt i min historia här i världen för att säga som det är. För det är ju inget nytt. Nu skulle jag ju sova sött som ett litet barn eller lyssna på nån sövande hypnotisk röst till ljudet av kanske ett tal om att: Känn hur dina armar blir tyngre och tyngre, blunda och gå djupare, djupare och hör på rösten, och se framför dig den vackraste platsen och omfamna en skön tanke och så vidare till mjuk lugn och sövande bakgrundsmusik.

Känner att det mesta går om man håller i och håller ut. Fattar att man ska hålla sin inre andlighet och tankar om sånt djupare för sig själv, så att man inte trampar på andras inre tankar eller andras känslor och tankar som nån rätt vis på nätet nånstans skrev. Men för just mig känns den traditionella bilden om Herren och Skaparen okej. Men man ska inte sitta och försöka pracka på nån människa en andlig tro, såna andliga prylar måste alltid växa fram helt naturligt av sig självt tror jag.

Mina föräldrar tvingade aldrig mig att gå åt nåt håll. Se Hur Vacker man blev... Men visst kan man be för någon, om andlig kraft och även om lite Större grejer. Faster var mycket starkt troende på Gud och Jesus, frälsningssoldat som hon ju var. När hon lämnade jorden rent kroppsligt kändes en saknad av hennes andliga energi. Funderat på varför hon bad så envetet för mig ibland. Kanske hördes det ibland att man druckit mer än hallonsaft...

Hur som helst, kul att nån tittade in en sväng. Då jag ändå inte kan sova i stunden så håller jag nu på och kokar på lite kaffe alltså, så att jag har något alkoholfritt att stärka mig med under denna onsdag som det ju redan har gått och blivit som jag såg då jag drog ett almanacksblad ännu en gång. När kaffet är klart ska jag nog ta mig en slurk, men ingen jätte-kopp, för då går jag väl igång liksom - Hej och hå liksom allihopa.

Ha en fin dag!

Flarran
ons, 2025-11-12 - 06:18

Några koppar kaffe och man startar tydligen om igen och det är ju en fin grej. Bara mal på med lite enveten rockmusik som Holiday Road med Lindsey Buckingham så slutar snart tankarna mala. Detta om hur en sömnlös natt för en idiot i dystymins periferi ter sig behöver ingen läsa. Detta är bara sinnessjuka ord i min personliga dagbok som ingen jäkel behöver bry sig om. Ibland är det så mörkt att det nästan saknas ord. Kunde måla upp hela bilden, men den behöver ingen se.

Men här kommer andligheten, Gud och grejer in och står som ett lås för att bara göra slut på skiten. För jag känner igen denna jävliga känsla och till slut finns det ingen känsla kvar, mer än att bara hålla fokus på det som allt handlar om, vilket är att hålla ut. Faen om man hade haft en flaska sprit att kunna bedöva sig med. Men vet att man enligt HALT-metoden kan tackla allt.

Kraschar snart känns det som. Men kör samma låt på högre nivå och snart ger skiten med sig för ingenting är för evigt som Predikaren i Bibeln sade. Denna gudabenådade poet som dagens så kallade kristna predikanter heligt och hycklande skiter fullständigt i av mesig tradition.

Men ingen ska tro att jag ger mig. För kunde de i min släkt som gick före mig hålla ut vore det väl skam att bara gå ut i mörkret och och ge upp. Faen om man hade haft en flaska att tömma medels halsning. Jaha, jaså bara ett enkelt litet anfall igen och inget allvarligare, Tacksam för Detta. Kör nu vidare och släcker lyset när låten kört på en gång till så man landar någorlunda.

Ha det gott allihopa!

LAO
ons, 2025-11-12 - 07:16

@Flarran oj, det här låter inge vidare. Har du kommit ihåg att äta? Kan du ta dig ut utomhus, eller i alla fall ta en dusch. Ta hand om dig, du är viktig för många🧡

Andrahalvlek
ons, 2025-11-12 - 07:49

@Flarran Jag tror absolut att den kristna tron hjälper dig enormt mycket, precis som den hjälpte din mamma och din pappa, och faster. Jag tycker att du ska gå till en kyrka och uppleva storheten i tron IRL.

Kram 🐘

fooliehutten
ons, 2025-11-12 - 09:03

@Flarran. Tack för din andliga spis Flarran. Min dito spis har varit dop, konfirmation, kyrkoskatt, högmässor, andakt, söndagspredikan, bröllop och begravningar. Medlem icke medlem, åt och fram ett par gånger och sökande efter tecken. Satt i körka en söndag, prällen sa: ”herren låte sitt ansikte lysa över eder”… molnen sprack i samma stund upp och solen lyste rakt i mitt plyte. Könslosprötet i mig tolkade detta som ett tecken. Jag testade att be, men fick ingen kontakt. Jag frågade präster om deras möte med gud, men fick inga svar utan i stället motfrågor om mina skilsmässor (I’m guilty🙂‍↕️). Jag berättade om mitt behov av ensamhet både privat och i min så kallade tro och fick svaret att: församlingen är ”helig”; inget för min kategori av dystymiker alltså. Jag satt i kyrkan några gånger till, sen började kantorn att hälsa. Då sket jag i att gå dit igen. Knäppta händer har jag behållit, men idag (”ber”) pratar jag med min inre nyktra och allt starkare själ. Jag respekterar din tro Flarran, men framförallt vill jag visa dig respekt i vår gemensamma kamp mot alkoholen. Råden från LAO är goda och Andrahalvleks också och värda att ta i beaktande och testa. Det fanns trots mina upplevelser ändå en hög trivselfaktor i kyrkan, det vill jag ge den. Så nu tar vi väl en dag till, va!
🤗☕️

Flarran
ons, 2025-11-12 - 10:06

Hejsan! @LAO och @Andrahalvlek, Har varit rätt grå i sinnet ett tag och när jag nu tittade ut genom fönstret så regnade det så klart. Men hade ju ätit lite och trampat ett par minuter på min testcykel i vardagsrummet som i ren panik liksom, Så nu känns det drägligt igen, näsan ovanför vattenytan igen liksom. Men har nog jobbat på att sänka mig själv, i stället för att sikta lite högre alltså, det kan jag nog utan tvekan säga. Helt tappat stinget alltså.

Men ska nu försöka att ta nya tag och har druckit lite stärkande vatten med diverse vitaminer av olika slag. Det är väl den gamla höstdeppen som kommit på besök igen. Får väl vara noga med att sköta om mig kanske. Men det är lätt att gå ned sig om man inte ser upp. Men ska försöka att bättra mig för egentligen har jag ju det ganska bra.

Gnäller och gnyr som en skadskjuten get, det måste vara höstmörkret alltså, för annars brukar jag ju fixa det mesta. Men idag blir det då ingen promenad, som jag nästan kan höra att alla nu tänker på. Vila får det allt bli och sedan får man väl se åt vilket håll man går. Kanske eventuellt lite försynt klinkande på nån keyboard och musikskapande eventuellt... @fooliehutten, Kyrkofolk gör väl sällan någon människa glad, ofta en rätt så knepig samling folk liksom, men Skaparen själv och sonen hans har jag då inget emot, men nån psalmsång blir det då inte idag.

Ha det gott mina vänner!

Flarran
ons, 2025-11-12 - 16:26

Det är viktigt att få sova lite nån gång, den nyktra insikten finns då. Men gick då och vilade mig en stund och har faktiskt sovit nån timme. Tror som jag tänkte att det här med humöret nog är kopplat till brist på dagsljus, eller att man så sällan får se solen nu den här tiden på året. Har haft lite dåligt samvete en stund över att jag skrev så generellt om folk i församlingar.

Men till och med Herren hade väl lite svårt för en del kyrkofolk ibland kan jag tänka, men jag är ju bara människa, och ibland blir det lite tokigt om man inte är helt i balans. Skrev ju att jag inte skulle ägna mig åt nån psalmsång idag.

Tänk, alltså, det första jag fick upp när jag bläddrade i min Bibel, det var just en Psalm, och nummer 71 i Psaltaren där det bland annat står ”Du är mitt hopp, o Herre och min Gud.” så visst blev det allt lite psalm idag. Kanske inte nån sång direkt, men läsning i alla fall. Samt även en stunds allmän eftertanke alltså. Det var väl Skaparen som liksom var på mig, då man ju ska tänka sig för en aning om vad man säger, när man skriver så att säga.

Ha en fin kväll!

Flarran
tors, 2025-11-13 - 09:27

Vaknat och skådat ännu en Grådag. Torsdag heter det väl. Inget nytt under solen som predikaren sade. Borde väl sjunga en lyckans lovsång eller nåt allmänt småfånigt liknande i stilen med låten - Jag vill Tacka livet. Men det det får då andra göra idag känns det som. Har då dragit upp persiennerna, vad det nu ska vara för vits med sånt alltså. Många dagar sen man såg en glimt av solen nu.

Borde kanske ta mig iväg ut för att köpa en pannlampa vilket väl kan vara bra att ha ifall man börjar tok-längta efter att börja promenera runt i mörkret. Kanske även inhandla en sån där finurlig ljusplatta att stirra på i substitut till solen som försvann nånstans. Har då en skvätt kaffe skvimpande kvar i termosen och ingen alkohol i huset, och det får väl ses som gott nog. Hur som helst, fortsätter väl som vanligt att alkoholfritt njuta vidare av tillvaron.

Ha det fint!

Flarran
tors, 2025-11-13 - 10:19

Hejsan! @LAO, Det var kul att du tittade in sväng. Den här tiden när solen tycks ha gått och gömt sig för evigt innan det har fallit någon vit snö, som kan lysa upp en aning är då rätt slitig och tung för mig som nykter dystymiker. Men tog då i alla fall och öppnade köksfönstret för att få mig en nypa frisk luft och då hörde jag faktiskt en småfågel kvittra på på håll och tänkte, ja, man får väl försöka att ta nya tag än en gång fast det tar emot.

Så körde igång lite uppiggande Rock n Roll, ljusår ifrån dystra molltoner. För sånt hade då sänkt mig som en sten tänktes det. Dricker nu ett glas med lite blandade vitaminer innehållandes även beräknat dagsbehov av D-vitamin vilket väl behövs nu. Har allvarligt faktiskt tänkt ett bra tag på inköp av en sån där ljusplatta faktiskt. För utan nåt ljus så blir det ju rätt mörkt. Kämpar då vidare med ett steg i taget, och alkohol nu skulle bara spä på deppkänslan, det vet man ju av erfarenhet.

Ha det gott kompis!

vår2022
tors, 2025-11-13 - 12:58

@Flarran Det som piggar upp mig i höstmörkret är lite ljusslingor, större ljus på batterier som man kan sätta på timer, ute och inne. Mysigt är också att tända stearinljus i köket på morgonen när man dricker sitt kaffe eller annat. Till advent kan man sätta upp adventsstjärnor och ljusstakar. Jag har också doftljus som jag tänder i badrummet när jag fixar mig. Sen äter jag D-vitamin under höst och vinter och magnesium året runt på kvällen. Du kan googla lite på sakerna på tex Claes Ohlson och beställa hem om så är😁.

Ha en fin torsdag! Tror det ska komma lite sol hos mig i alla fall fre och lö🌞

Flarran
tors, 2025-11-13 - 18:20

Det har idag funderats en del på ljusterapi och speciellt sådana där finurliga lampor för att med en sådan förhoppningsvis få ett lite ljusare sinne när höstmörkret nu verkligen har kommit på besök. Men börjar nu starkt misstänka att det nog är som de flesta sagt ibland. Ja, att en promenad runt huset på morgonkvisten när dagsljuset anlänt oavsett förekomst av sol nog inte är helt fel.

För det kan nog vara nog så effektivt för en rätt så trött dystymiker med andra små psykologiska tillbehör för att inte deppa ihop helt. Plockade fram en gammal laddbar liten Mp3-spelare från ett hörn och kopplade ihop denna via sladd till en bärbar högtalare i mindre storlek som införskaffades för ett tag sedan. Satt sedan förnöjsamt och piggade upp mig med lite allmänt svängig Rock n Roll för att inte deppa ihop totalt.

Plötsligt så tystnade musiken mitt i en bra låt. Aldrig får man vara riktigt glad tänktes det. Nu är väl musikspelaren paj också, och inte finns såna att köpa nuförtiden heller. Då allt ju bara ska vara helt baserat på mobiltelefoner och internetprylar. Tänkte först slänga spelaren i närmsta sopkasse, men hejdade mig nyktert kontrollerat då jag ju kom på att man inte hade laddat på denna tingest sedan i somras nån gång.

Så vad gnäller och gnyr man för jämt tänktes det alltså. Så laddar nu på denna gamla rockmaskin i miniatyr, och nån timme skulle det väl ta att ladda ström i batteriet enligt en bruksanvisning på nätet. När jag satt och funderade över hur kinkig man kan vara ibland för småsaker som strular. Då kom en knasig, men väl rätt så logisk tanke till mig. Denna om att varför inte försöka gå utanför dörren oftare, även om man väl har allt man behöver och inte bara sitta och häcka vid en skärm och stirra rakt fram som man ofta gör.

Kanske bara alltså för skojs skull knata iväg en gång om dagen för att eventuellt köpa nån frukt så som en apelsin, päron, banan eller liknande nyttigheter i matbutiken. Ja, som väl en slags anledning att gå utanför dörren bara. Tänk så nyktra tankar man kan få ibland när man är alkoholfri alltså. Det tog jag mig allt en slurk energidryck på.

Förresten @vår2022 det var trevligt att du tittade in här en sväng idag kompis. Tror du har rätt i att det kan vara en bra ide' att tänka på att försöka mysa till det hela lite i stugan med trevlig belysning. Bara om ett par veckor lite drygt kan man ju faktiskt plocka fram den elektriska adventsljusstaken, bara en sån enkel grej kan ju hjälpa till en aning att känna sig lite ljusare i sinnet när kvällsmörkret fallit på. Nu är ordningen återställd igen, ström i spelaren och musiken snurrar på som den ska.

Ha det gott mina vänner!

Flarran
fre, 2025-11-14 - 11:43

Fredag har det gått och blivit igen. Vaknade till och såg att solen ju lyste igen, vilket uppskattades. Lång och sömnlös natt var det, och faktiskt lite brottningsmatch med andliga prylar och dess skiljelinjer för att att få orden in i rätt sammanhang och ordning. Mycket bråk och strul i kyrkligheten genom tiderna om egentligen väl bara petitesser.

Men den som lyssnar på ordet och inte bara rusar iväg får snart kläm på det mesta. Fredag alltså, och det betydde med garanti för inte så värst längesen resa in till bolaget efter diverse burkar och flaskor att slå sig själv i skallen med. Lite lustigt egentligen att en biblisk fras som: ”Berusa eder icke med vin” dök upp i tanken efter att ha tittat ut genom köksfönstret och sett att det nu tycks ha blivit vinter på riktigt. Två grader kallt och såg is på bilrutors fönster.

Måste säga att jag då är tacksam för att inte tvingas ha någon bil att sitta och frysa i alltså. Skrapa rutor fria från is det har man då gjort i sina dar så det räcker och blir över. Funderar i stunden på om man kanske skulle ta sig lite päronsaft, en kopp kaffe eller kanske festa till det det hela med en kopp med varm choklad eventuellt. Men får väl se vad jag kommer fram till, tänk såna stora beslut man har att fundera över ibland...

Ha en fin dag allihopa!

Flarran
lör, 2025-11-15 - 04:24

Man kan vakna och känna att man har allt man behöver materiellt och andligt, men så dippar man ändå, vad kan man då hitta på när man som dystymiker med add och en släng av bipolärt och har nästan ingen energi och bara får höra ord som att ta en rask promenad och att vara tacksam över allt och ingenting, sånt där snack som bara känns som flåshurtigt nonsens.

Då är det lätt att att tänka på alkohol fast man varit alkoholfri i över två år, men liksom bara går på en slags tomgång och sjukvården ser en som färdigbehandlad och då är det en aning motigt...

Skrev in ovanstående text till en sån där sökmotor som väl är mer som en svarsmotor och fick en massa tips jag hört tusen gånger förr och väl kan utantill numera och låter exakt som om man hade gått till nån teoretiskt kunnig psykoterapeut. Fick som vanligt en lång AI-genererad lista från nätet med standardfraser från här och där, vilka väl de flesta gav ungefär lika värde som ungefär noll. Men tänkte kallt logiskt att jag väl som terapi i natten kunde klippa ihop nåt vettigt som jag kände hade viss relevans i stunden för mig:

När du känner dig nedstämd trots att du har materiellt och andligt "allt", och den energinivå och energi du har är låg på grund av Dystymi, ADD och bipolär sjukdom, är det förståeligt att standardråd som "ta en promenad" känns meningslösa. Eftersom du är alkoholfri är det också avgörande att hantera suget.

Försök att notera och ifrågasätta de automatiska negativa tankarna, inklusive tankar om att "allt är meningslöst", och ersätta dem med mer realistiska och balanserade tankar. Fokusera på små steg. Minska pressen att göra stora saker. Fokusera på små, hanterbara uppgifter istället för att försöka göra allt på en gång.

Avbryt alkoholsuget: Eftersom alkohol kan vara en trigger för dig, är det viktigt att undvika alkohol helt och hållet, och ha en plan för hur du ska hantera suget. Det är fullt förståeligt att det känns motigt att hantera komplex psykisk ohälsa som Dystymi, ADD och bipolär sjukdom, samtidigt som man kämpar med extrem energibrist och endast får generella råd som "ta en promenad", kan vara mycket frustrerande och kännas som nonsens i sammanhanget.

Dessa tillstånd påverkar signalsubstanser och energireglering på ett sätt som gör den typen av råd otillräckliga. Här är några förslag på lågenergiaktiviteter och strategier som kan vara mer hanterbara och meningsfulla, samt råd kring hur du kan hantera suget efter alkohol: När energin är nästan obefintlig, handlar det om att hitta aktiviteter som ger minimal ansträngning men maximal återhämtning eller tillfredsställelse.

Mikro-aktiviteter: Dela upp aktiviteter i mycket små, hanterbara steg. Istället för "städa", fokusera på "plocka upp en sak" eller "torka en bänk". Små framsteg kan ge en känsla av tillfredsställelse. Kreativa uttryck: Aktiviteter som inte kräver prestation kan vara hjälpsamma. Det kan handla om att rita, måla, skriva fritt (utan krav på struktur), eller lyssna på musik. Kreativa aktiviteter kan ge en känsla av "flow" och stärka självförtroendet.

Naturkontakt på låg nivå: Om en rask promenad känns omöjlig, försök att bara sitta utomhus i solen, titta på fåglar från ett fönster, eller pyssla med en enkel inomhusväxt. Kognitiv stimulans (lätt): Läsa en bok (kanske en lättsam sådan), lite mental stimulans utan att dränera dig fullständigt.

Rutiner och struktur: Att upprätthålla en grundläggande dygnsrytm (försöka sova och vakna ungefär samma tider) är viktigt för personer med bipolär sjukdom och ADD, även när det är svårt. Hantera tankar på alkohol: Ditt sug efter alkohol är en signal om att du söker lindring från det tärande tillståndet av tomgång och energilöshet.

Det är viktigt att ta dessa tankar på allvar. Notera tankarna på alkohol som ett symtom på ditt nuvarande mående, inte som en uppmaning att dricka. Du har varit alkoholfri i över två år, vilket är en stor prestation – påminn dig om varför du tog det beslutet. Det viktigaste är att komma ihåg att din känsla av tomgång och brist på energi är reella symtom på dina tillstånd, och inte ett tecken på personlig svaghet.
-
Det känns som jag är klar med det här. Men jag är ju så korkad att jag inte fattar när det är dags att ge upp alltså, hade man haft en helflaska med sprit hade den korkats upp, fast man vet hur det blir. Så biter ihop och kör samma rocklåt sjuttio-elfte gången som mal på så fint att man knappt kan tänka längre vilket väl är gott nog. Hade jag haft ork så hade jag gått ut i natten med en soppåse och njutit av tillvaron i högsta höjd. Om inte så värst många timmar öppnar bolaget.

Får väl vara tacksam för att man är snål som en gris numera som nykterfink. Allting går hur jävligt det är i stunden bara man är stenfokuserad. Vad det nu ska tjäna till. Detta är bara ännu en dipp i en lång rad av dippar så skiter i allt och kör ett varv till av inpiskad rutin. Allt är så underbart som det bara är och inget är nytt under solen, var den numera håller hus för det mesta kan man då undra.

Men kör på ett tag till för nån gång lär det väl vända. Borde borsta tänderna men det känns som att vara en pryl i stil med att klättra upp på Mount Everest, men ska göra ett försök med detta för att mata nån tandläkare med en massa stålar för nöjet att få dra ut nån tandusling, det nöjet ska jag då inte bjuda på, det är då ett som är säkert.

Ha det fantastiskt!

Flarran
lör, 2025-11-15 - 08:02

Nu har dagsljuset kommit åter och det känns gott att kunna dricka en kopp med kaffe som fanns kvar i termosen. Lyssnar på en synth-låt med OMD - Enola Gay, bara lite gammal pop och visst är väl tillvaron rätt vacker fast man inte alltid tänker så vissa stunder. Så vem behöver väl alkohol...

Ha en fin dag!

Flarran
lör, 2025-11-15 - 12:39

Det hade förunderligt nog gått ett par timmar igen och visarna på klockan var tydligen inte fastklistrade på urtavlan, det hade bara varit en känsla eller illusion. Tankens egna lilla spratt man kan uppleva om man med tankens mänskligt futtiga kraft tror sig själv kunna påverka något i längden alltså. Sådant är då bara evige Skaparen förunnat och inget man avundas.

Såg att dagsljuset fortfarande var igång då solens bleka strålar ännu var synliga. Tänkte på promenad till staden och eventuellt ett besök in på bolaget för sedan en stunds förgänglig tankevila. Men förstod att det ju som gamle Predikaren i Skriften en gång sade bara väl bara var ett uttryck av mänsklig känsla av kanske förgängelsens tröttande vingslag liksom.

Sedan öppnade jag kylskåpets dörr och tittade på mina förpackningar med päronsaft och tänkte att vad ska man med alkohol till. Sådant blir man ju bara kass i magen av och inte är det gratis heller. Sedan slog jag på min dator och körde igång lite svängig Rock n Roll som vanligt och nu så känns det som vanligt balanserat och underbart. Tacksamhetens känsla över nykterheten har nog infunnit sig igen.

Ha det gott mina vänner!

Flarran
lör, 2025-11-15 - 16:30

Folk handlar bara rätt så skapligt om det liksom blåser rätt så hårt och det kanske verkligen gäller. Det är väl ett mänskligt faktum om man noga liksom betraktar verkligheten med ett rätt öppet sinne. Satt och lyssnade på en rockig upptempolåt om egentligen liksom ingenting alls. Men här och där dök det upp någon ordfras som var lärorik. Det kunde var sånt som att vissa aldrig kan få nog.

Detta tänkte jag då verkligen stämde in på mig när det gällde min dryckeshistoria. Knäppte ofta en stor stark och lugnet landade då och sedan ville man ju inte tappa denna känsla. Knäppte sedan en burk till, och en till. Men snart tröttnade man, för vem kunde väl bara sitta och halsa starköl om bättre prylar med högre procent fanns tillgängligt. Då blev det ofta sånt som Jäger eller kanske lite mer starka prylar med nån procent däröver. Lördag var ju den dag man väl var värd lite ”bättre” grejer än bara nåt surt sketet och billigt vin liksom.

Hade jag idag tagit mig ned till bolaget så hade man då haft en kasse eller två med annat än bara päronsaft, mjölk och energidryck om man så säger. Sitter nu och dealar med mig själv om nåt annat. Det lutar åt en rejäl pizza och ett stort glas med cola. Fast logiken kanske förordar steka ägg och nån limpmacka och mjölk stället. Men jag är ju inte mästare på logik, går ofta mycket på en ren känsla i stunden. Minns att man den här tiden förr rätt ofta körde sånt som Eddie Meduza och kanske låtar så som hans svängiga pryl Jätteparty i kväll, på stereon innan diverse drinkar skulle sänkas.

Man var väl en aning rutinstyrd, och det är väl inte alltid det bästa. Party handlade väl inte direkt om alkoholfritt. När man spelat ett par låtar så steg volymen något snäpp och snart hörde man inte längre vad man tänkte, om man ens tänkte nåt alls. Men det var väl det som nånstans ändå kanske var tanken liksom. Har tänkt festa till det om en stund och det får nog bli den där pizzan i alla fall. Kanske även en kul videofilm ljusår från SVT:s så kallade public service. Men först får det nog bli stärkande droppar med vitaminberikat vatten, man kan väl inte bete sig hur som helst.

Ha en fin kväll!