av eliz

eliz
mån, 2025-11-24 - 20:19

🫤 känns jobbigt just nu. Flera flera dagar har gått bra men nu…vad hände?!
Upplever att humör och hormoner påverkar. För er som det går bra för….gör det alltid det?
Men, jag ger inte upp. Ett tillbakaslag, men reser mig upp igen 💪🏼

Thompa_68
mån, 2025-11-24 - 23:34

@eliz Bra där, snedsteg händer, bara att räta upp riktningen igen! Var snäll mot dig själv och acceptera att det kan bli fel, du är lika mycket värd för det! Jag upplever mestadels fortfarande positiv energi i min nykterhet, men självklart har även jag dagar när det känns lite tyngre och tankar på alkohol dyker upp, tillsammans med ett visst sug. Men ännu så länge ser jag övervägande fördelar och tänker inte på att jag saknar eller måste avstå från något. Det kommer tuffare tester i december, men en dag i taget.

Thompa_68
tis, 2025-11-25 - 23:13

@eliz Jag förstår och känner igen känslan av vemod och att livet känns tufft. Så har jag haft det periodvis under i stort sett alla mina nyktra perioder. Även i den jag nu inlett, som jag känner är den slutliga, kommer vemodet på besök men försvinner rätt fort för jag har positiv energi att bemöta den med. Utan positiv energi från nykterhet och/eller med motgångar i livet som känns svåra att hantera är det inte lätt att få till förändring. Kanske kan du få hjälp att hantera dina problem/utmaningar av en nära vän eller kanske en professionell samtalspartner. Allt hör ihop, hur man hanterar alkoholen, vilken sinnesstämning man är i och vilka utmaningar man står inför eller lever mitt i. Det är inte lätt att själv få ordning på allt, men fortsätt dela med dig, jag hejar på dig!