av Gåbert

Vitvargen
fre, 2025-12-05 - 23:16

Mycket bra uttryckt @Gåbert! Ytterligare en helt sann och gynnsam mental bild att ha i minnet, jag har ju programmerat mig halva livet att förknippa dessa sköna sociala stunder men alkohol men det går minst lika bra med te! Kanske har jag varit litet väl hård mot mig själv när jag bara fokuserade på mitt bruk av alkohol som bedövningsmedel, det är inte hela sanningen och här hjälpte du mig, tack!

Gåbert
sön, 2025-12-14 - 13:23

Det har gått en vecka då jag känt lockelser.
Var ute och drack en öl på lördagen, vilket bekräftade att jag klarar att ha kontroll. Kanske bekräftar denna mening också det som flera varnar gör: att man är snabb att välja en "sanning" att man klarar att dricka måttligt.
De följande dagarna har jag känt visst sug men har bara druckit i sällskap och endast max ett glas.
Blev förkyld och då känner jag att jag vill ha sprit, men har låtit bli. I dag är jag spik nykter!

Gåbert
tors, 2025-12-18 - 16:15

Var lite sugen i går efter ett möte som skapade lite oroliga grubblerier i hjärnvindlingarna. Tittade på flaskan med vitt vin i kylen. Tittade på burken med folköl. Hällde upp ett glas juice :-)
Men i dag kan det nog bli en aw med ett glas, dock aldrig mer "ensam hemma" (som filmen jag just nu ser).
:-)

Gåbert
lör, 2025-12-20 - 13:06

AW i går som planerat. Första glaset var gott, men sen räckte det. Kände direkt av glas nr 2 att jag bara blev trött och "dum i huvet". Det där ruset lockar inte alls längre.
En öl är en avslappnande ritual men jag kan lika gärna - hellre - ta en a-fri öl!
En lärdom jag ska påminna mig om!

Gåbert
mån, 2025-12-22 - 16:41

Jag kommer på mig själv med att tänka: "Jag får passa på att åka till Systemet i god tid innan de stänger." eller "Det ska bli skönt att sjunka ner i soffan och hälla upp ett stort glas rödvin!".
MEN. Jag vill tro att det inte är ett "sug" efter ruset, utan vanorna som sitter djupt.
Herregud jag har druckit nästan dagligen i åtta år och innan dess ung varannan dag i cirka tio år, minst. Så det är inte konstigt att alkoholvanorna sitter djupt, och det är bara sex-sju veckor sedan jag bestämde för att bryta och börja se nykterhet som det normala i mitt liv.

Gåbert
mån, 2025-12-22 - 16:44

Jag åker nog till Systemet nu, det är ju ändå Dan före dag före dopparedan ... men bara för att köpa a-fritt ;-)
Julen kommer att bli vit. Jag kommer att känna det sociala trycket med snapsandet men jag kommer att köra bil så det är absolut ingen risk att jag kommer att dricka. Tänk, bilen som var ett problem när man alltid skulle dricka är nu en väldigt bra "ursäkt" och garant.

Bubbelmorsan
mån, 2025-12-22 - 18:53

@Gåbert, vilken resa du gjort! Du ska vara stolt🏆. Vanans makt är stor och det stora feltänket att alkohol ger den där guldkanten. Att man är programmerad att A is the shit.

God Jul på dig⭐️❄️!

vår2022
mån, 2025-12-22 - 20:53

@Gåbert Ja, vanorna sitter i länge. Man får ersätta situationer med nya nyktra vanor som man lagrar i minnet, som tex en nykter jul och nyår. Minns min första nyktra jul och nyår och det var både ovant men också häftigt. Att vara så pigg och fräsch varje morgon och verkligen njuta av ledigheten!

Önskar dig god jul!🎄✨