av RedRidingHood

RedRidingHood
tors, 2026-01-15 - 10:29

@has du anar inte hur det kändes som dina ord träffar helt rätt. Jag har tidigare inte insett att de här ständiga gränsöverskridningarna är en form av våld mot mig. Du har så himla rätt, tack så mycket för din syn på saken. Jag har beslutat efter lång tids tvivel att ändå göra allt det går för att få relationen att fungera. Jag kommer ta med mig det här synsättet och framföra till min partner och till familjerådgivaren till att börja med. I mitt fall är just gränsöverskridningarna som sker i samband med alkoholen det värsta. Han struntar totalt i vad jag sätter upp för gränser även då vi är nyktra, och ännu värre när han druckit. han skiter totalt i hur stressad jag blir om man bjuder hem folk som ska sova över och det ska lagas mat varje helg. Eller att han lovar att barnen får ha massor av kompisar som sover över. Imorgon kommer vår äldsta ha 9 kompisar på övernattning. På lördag har den yngste minst en kompis som sover över. Och detta beslutas utan att ens fråga mig som inte är introvert och behöver återhämtning. Att jag sitter i karantän pga sjukdom som är jättesmittsam bryr han sig inte heller om. Han bjöd hem folk när jag hade covid 2020 när det var nytt och sa till mig att vi faktiskt inte visste om det var covid. Nu sitter jag i karantän för en salmonella liknande sjukdom. Han har bjudit hem en familj på middag och hockey ikväll.

has
tors, 2026-01-15 - 12:07

@RedRidingHood 💔

Påminner om att du bara kan göra din del❤️

Vi gick också i familjerådgivning, jag gick i egen terapi men ingen där plockade upp vad som faktiskt pågick. Kompetensen inom våld i nära relation är ofta bristfällig inom vården, och förövaren är också väldigt bra på att manipulera.

När en vårdgivare faktiskt pekade ut våldet svarade mitt ex: om jag nu utsätter dig för psykisk misshandel - varför är du kvar?!

Att väcka sin partner vid upprepade tillfällen, så som du beskriver, klassas som fysiskt våld. Jag skulle tro att medvetet utsätta andra för risk gällande smittsamma sjukdomar är detsamma.

Om och när du känner dig redo så kan jag varmt rekommendera kvinnojouren. För mig har det varit livsavgörande. Tyvärr brukar den här typen av relation inte bli bättre, utan värre med tiden.

Ta hand om dig❤️

RedRidingHood
tors, 2026-01-15 - 18:12

@has det känns som du förstår mig och min situation på ett kusligt rätt sätt. Jag förstår att du tagit dig ifrån din respektive. Hur kändes det för dig i början när ni valde att gå skilda vägar? Jag har haft en lång 40-årskris om man kan kalla det så. Trodde under lång tid att det bara fanns en väg fram och det var genom separation. Försökte göra slut 20-tal gånger men han lyckades varje gång övertala mig att fundera på saken en vecka till för vi har så mycket att förlora på att gå skilda vägar i hans mening sätt. Jag är inte längre rädd för att separera, men vi har det senaste kvartalet fått en typ av nystart. Jag vet inte om den kommer hålla i sig än, eller leda till dead end. Hur känns det nu för dig och hur länge sedan var det ni bröt?

has
tors, 2026-01-15 - 19:58

@RedRidingHood första gången jag flyttade trodde jag att allt berodde på alkoholen.

Så när han ”insåg sin problematik” och sökte hjälp för den så trodde jag på honom när han sa att allt skulle bli så bra. Att alla konstiga beteenden berodde på alkoholen. Det kändes som jag fick tillbaka den man jag träffade från början.

Men när vi väl sålt ett hus och köpt en annat började allt komma smygandes igen (minus alkoholen då, för jag tror att han var nykter, men vem vet).

På samma smygande sätt började han åter förflytta gränser och bete sig allmänt knepigt igen. Jag ville verkligen inte tro att jag skulle behöva flytta igen, speciellt som han inte drack. Vi hade ju bara bott ihop ett halvår sen förra vändan.

Sen gick det snabbt utför och jag tror jag var med om det som kallas ”reversed discard”.

Ena veckan satt jag och kollade resor och han sa att jag var bäst. Veckan efter lämnade vi in skilsmässoansökan. För mig var det en chock. Vilket troligen var ett uttänkt drag från hans sida, han hade troligen redan inlett en ny relation och innan skilsmässan gick igenom hade han hunnit presentera inte bara en, utan två nya soulmates för vänner och familj.

Att bearbeta det som man själv trodde var en äkta relation, men som sedan visat sig var byggt på manipulation och kontroll från hans sida… ja, det har inte varit lätt. Utan kvinnojouren vet jag inte hur det hade gått faktiskt.

Det känns som jag blivit bestulen på flera år av mitt liv, som jag aldrig kan få tillbaka. Samtidigt är jag så tacksam för att det inte blev fler och att jag kom därifrån.

När beslutet var fattat var det som att en slöja lyftes från mina ögon och plötsligt såg jag exakt vad han gjorde för att försöka få som han ville. Allt eskalerade och det blev så uppenbart för mig att han hade gjort allt det här under alla år, men i mildare form. När jag blev en ”grå sten” och inte reagerade som förut kunde han växla mellan olika manipulationstekniker nästan i en och samma mening.

Jag har en bit kvar och livet behöver byggas upp på nytt, men svaret på frågan om hur det känns nu är att det är fantastiskt jämfört hur det var då.

Aldrig, aldrig mer!

RedRidingHood
fre, 2026-01-16 - 07:00

@has vilken tuff situation, precis som du tänker jag att allt skulle lösa sig om han slutade dricka då det gör att han trampar över mina gränser och blir förändrad i personligheten. Igår drack han igen, han blåste 0,2 innan jobbet, han blev inte så berusad så att han inte kan låsa upp dörren eller gå vilse men tillräckligt för att jag känner en äckelhet och inte vill umgås med honom. Vilken tur att du hittade hjälp och att du fick reda på rotorsaken till problemet. Det är så stort för mig att det kanske inte är alkoholen som är det största problemet. Det måste känts som en härlig tid i livet när ni köpt ett nytt hus och han slutade. Har ni gemensamma barn? Så stark du är som ställt dig på språngbrädan för ett eget liv utan honom.

has
fre, 2026-01-16 - 12:19

@RedRidingHood ja, det var nog därför det blev en sån chock att inse att allt man trott på faktiskt aldrig fanns på riktigt.

Inga gemensamma barn, vilket jag är väldigt tacksam för.

Ledsen om det blev överväldigande info från min sida, det är så svårt att förklara med få ord. Det jag egentligen ville säga var att uppbrottet kan vara tufft, för mig förvärrades våldet en tid precis då och därför var det extra viktigt att ha rätt stöd under den processen.

Men det blir också mycket bättre längre fram, trots att det kanske inte går att se när man är i situationen❤️

RedRidingHood
fre, 2026-01-16 - 12:21

@has att du nu känner dig fantastisk får mig att känna hopp! Att någon annan varit i min sits och känt samma känslor men tagit sig ur❤️. Jag är så tacksam för att du ville dela en liten del av dig själv. Jag hör det du säger att jag bara kan göra min del. Men jag tänker ändå göra vad jag kan innan beslutet tas. Så dåligt av honom att skaffa nya relationer paralelt med dig. Jag vet också att min respektive strödde ut lite ”möjligheter” när jag ville lämna. Gick två gånger till en kbt terapeut hösten 2024. Hon tyckte jag skulle lämna, och jag var helt inne på det då. Men min respektive är nog väldigt skicklig på att manipulera mig då jag ändå inte tagit steget. Han tycker att han själv är ett så fantastiskt kap till man med bra ekonomi, och han har faktiskt aldrig sett bättre ut under vår relation. Men just den tanken på att han skulle stå med en ny en vecka efter mig rör mig inte i ryggen. Det kliver min otrygga undvikande anknytning in och skyddar mig som en mur från känslorna.

has
fre, 2026-01-16 - 16:14

@RedRidingHood Ja, det är inget jag vet helt säkert, men med tanke på hur snabbt det gick så…

Hur som helst så spelar det ingen roll i det stora hela. För mig var det bara bra att han fokuserade på annat.

Du kan läsa mer om hur min resa varit i mina trådar, där finns nog rätt många exempel på hur det sett ut❤️

RedRidingHood
lör, 2026-01-17 - 18:10

@has jag har läst stora delar av dina trådar. Och tänkt så mycket. Jag ser tydliga gränsöverskridanden redan tidigt i relationen då han vägrade låta mig gå in och trösta min äldsta son då han varje natt grät i sömnen. Han vägrar också kunna på mig när det gäller semester. Varje semesterdag ska vara på resande fot, han kastar inte bort en dag för att jag ska vara hemma och rensa ogräs och vattna blommor. Vi kommer hem från USA på kvällen innan det är dax att jobba igen. Det tog 10 år innan jag lyckades igenom att skaffa en katt, jag hade innan honom aldrig i hela mitt liv varit utan ett husdjur. Men det var nog så illa att jag skulle lämnat om han inte gått med på det.

has
sön, 2026-01-18 - 12:58

@RedRidingHood när jag läser din text så funderar jag på vad det är du tänker du kan göra mer för att få relationen att fungera?

När man ser det du skriver från där jag står så verkar du redan gjort alldeles för mycket, snarare än för lite?

Förstår att det kan kännas hårt att läsa men kommer från en plats av omtanke.

RedRidingHood
sön, 2026-01-18 - 17:33

@has du har helt rätt. Den här helgen har varit otroligt tung, det är så många saker som kommer upp till ytan. Så många ”övergrepp” jag varit med om. Har turen att ha flera vänner som jag kan prata med. Men för bara 2 1/2 år sedan så var jag nästan isolerad från ”egna förtroliga vänner”, jag orkade inte träffa fler än de min respektive bjöd hem (& det var ju ”hans” vänner. Jag har gjort flera förändringar sedan dess. Slutat med nikotin, börjat träna regelbundet och lyssnat på massor av poddar kring relationer och personlig utveckling. Men det som nu kommit upp till ytan har jag inte riktigt kunnat ta på tidigare. Och nu känns det så tydligt. Kontrollbehovet, manipulationen och hela tiden övertala mig så han får som han vill. Det skulle vara en otrolig frihet att bara få vara ifred! Få slippa den konstanta stressen, tänk att få energi till det som jag verkligen vill. ❤️, just nu är du en av de personer jag ser mest upp till (& ändå vet jag inte vem du är 🥰). Tack fina!

has
mån, 2026-01-19 - 16:33

@RedRidingHood skönt att du återknutit kontakten med dina vänner! Jag blev också så trött att jag nästan inte hade någon kvar. Har också fått kämpa för att kunna vara någorlunda den förälder jag velat vara i relationen eftersom exet försökte köra in en kil där på alla möjliga sätt.

Jag kan bli förvånad över att de här personerna, som känns så oberäkneliga, plötsligt följer ett och samma mönster när det blir synligt.

Så fint att det jag skrivit har varit hjälpsamt. Det känns alltid lite svårt i text, man vet inte hur det ska tas emot så det värmde mitt hjärta❤️

RedRidingHood
tis, 2026-01-20 - 01:48

@has jag har också en stor oro för barnen då han kommer manipulera dem emot mig. Även om den äldsta i gymnasieåldern är min så har han redan sagt till mina föräldrar i fyllan före jul att om jag skulle lämna honom skulle han få bo kvar och ha sitt rum i huset. Han har tidigare hotat med att flytta till annan ort med vår gemensamma.
Jag ska ifrån den här mannen nu. Har pratat med min chef för att berätta läget. Jag har skrivit till en kvinnojour. Nu vill jag bara att utredningen från socialtjänsten startar. Min respektive försöker prata om anmälan med mig varje kväll för att vi ska ha en samsyn till socialen. vill inte prata med honom då jag bara får ett sånt tryck över bröstet. Jag ska vara stark! Ska vara stark! Hoppas det finns bra hjälp för att ta sig ur och läka.

has
tis, 2026-01-20 - 07:30

@RedRidingHood dokumentera allt som händer, om du kan även sånt som har hänt, det kan hjälpa dig längre fram.

Förstår verkligen att det är svårt med barnen. Lägger också märke till det eviga ”dubbla”, att lova någon få bo kvar i huset samtidigt som man hotar att flytta till annan ort.

Du är stark. Du har varit stark redan i många år. Och du har personer runt dig som stöttar.

Jättebra att du tagit kontakt med din chef och kvinnojouren, dokumentation därifrån kan också hjälpa dig längre fram.

Jag har tyckt att Dr Ramani’s videos har varit till hjälp, även Melanie Tonia Evans arbete.

När min son fick veta att vi flyttat (det gick så snabbt) och kom hem till nya lägenheten och jag bad om ursäkt för allt, sa han: hemma för mig är där du är mamma.

Nu hade ju mina barn varit lite på undantag i det gemensamma hemmet, så det fanns inte så bra förutsättningar för manipulation. Men vill skicka med att det kan gå bra också❤️

Skickar styrkekram❣️

Åsa M
mån, 2026-01-26 - 21:02

Man inser först efteråt hur manipulerad man varit. Det är också skälet till att jag vägrar ha kontakt med mitt ex. Jag gör inte den resan igen, inte av något skäl!

Stå på dig, annars gör någon annan det! ❤️

emmi60
tis, 2026-01-27 - 05:30

@RedRidingHood hej, känner igen mig både som barn och vuxen kvinna.
Mina minnen som barn, min pappas oro imman han började dricka. Jag sög åt mig som en svamp. Sen oron och ångesten när ha drack. Jag var den som tyckte synd om honom och ville skydda/ta hand om honom. Min syster gick in i sitt rummoch läste böcker eller gick hem till kompisar när hon blev äldre. Min pappa var fin och rolig när han drack. Vet inte om mamma insåg hur illa detta skada mig. Klart hon förstod en del och ville skydda mig på bästa sätt. Min mammas kraftiga medberoende och pappas periodalkolism har skadat mig. Som barn var jag också rädd för att mamma skulle dö, såg hur illa hon mådde. Pratade aldrig som barn med dem om mina rädda känslor. Älskade dem båda och ville inte sår. Mitt första minne är när jag är 5 år. Har i vuxen ålder sökt mig till män med problem, oftast alkohol relaterat. Förstår nu varför, därför att känner mig hemma i en sådan miljö och vet hur jag ska ”bete mig” fast jag inte vill ha det så. Önskar jag förstod allt mycket tidigare då hade jag tagit hjälp. Vill påpeka att jag själv aldrig dricker alkohol eftersom det är en förljugen och förskönad värd. Skydda dina barn och dig själv. Spelar ingen roll hur mycket dina barn och du älskar honom. Var ärlig mot barnen och berätta att det här är inte bra för dem eller dig. Din man kanske kommer till insikt en dag, då är han välkommen hem. Du har inga skyldigheter att hjälpa honom mer hur fin han än är. Det kommer förstöra för dig och barnen på sikt. Även barnen kan ta skada som vuxna. Träffas när han är nykter och gör trevliga saker. Kämpa för att socialtjänsten ser och förstår. Du är dina barns trygghet 👍
Inte din mans just nu, även om de älskar honom. Själv har jag tillintetgjort mig själv både som barn och vuxen. Du har många fina och spännande år framför dig och det finns så mycket mer att älska och glädjas åt. Låt inte din man förstöra det.

Ursäkta för många ord, vill inte låta som en moraltant. Jag värnar om er som är yngre, hamna inte där jag har gjort. Jag är en äldre kvinna nu,. Vill han tillräckligt mycket och tar all hjälp han kan få, det finns mycket att välja på. Bara söka vidare tills han hittat rätt hjälp, inte ge upp. Och vill han inte.. Lovar det är inte värt att stå ut för hans skull. Du kommer må ännu sämre på sikt.

Tror på dig 🩷✨

emmi60
tis, 2026-01-27 - 05:35

Skrev fel ovan- min pappa var fin och rolig när han INTE drack.

Ps, mitt medberoende som barn har gjort att jag tillintet gjort mig själv många gånger för att hjälpa människor med problem, framförallt olika drogmissbruk som tex alkohol. Ber för dig, hamna inte där. Du och barnen först.

emmi60
tis, 2026-01-27 - 05:48

@emmi60 hej igen, glömde skriva: Ring kvinnojouren de kan hjälpa dig. Psykiskt misshandel såsom kroppslig misshandel är minst lika viktigt för kvinnojouren.
Alla män som är beroende av alkohol ”misshandlar sinna kvinnor på olika vis. Viktigt att du förstår det. Kram tror på din inre klokhet och kraft att ta dej ur denna destruktiva livssituation. 🥰🍀✨

RedRidingHood
tis, 2026-01-27 - 19:52

@emmi60 tack för att du delar med dig. Jag var tvungen att läsa flera gånger om hur du påverkades när du var barn. Jag har inte riktigt kunnat sätta mig in i hur barn påverkas. Jag har tänkt att så länge han har en stabil vuxen som går och lägger sig med honom på kvällen så känner han sig trygg. Men jag känner mig aldrig trygg när min respektive sitter uppe och dricker med någon i vårt hem på natten. Jag vet att när främmande åkt hem väcker han mig, vägrar acceptera att jag vill sova. Nu kommer han hem så måste sluta skriva. Imorgon är en stor dag på familjerådgivning.