av Jempa123

vår2022
lör, 2026-02-21 - 11:13

@Jempa123 Ja, tid och träna om lite med tankarna😁. Jag kan även se mönster från min mamma som ofta kan bli orolig över saker som påverkat mina tankar tidigare. Det mesta går ju ändå bra, men överdrivs lätt om man är lite orolig av sig. Typ att worstcase alltid riskerar att inträffa. Att man kan resonera med sig själv och att worstcase sannolikt inte inträffar, att det är oron som spelar en ett spratt i tankarna.

Bubbelmorsan
lör, 2026-02-21 - 19:41

@Jempa123, kikar in och säger HURRA 🙌 🎉🏆 till 50 dagar plus. Åh så bra du är!! Har varit så fint att få följa din resa. Bra jobbat, du är en sådan fin inspiration här på forumet🩷

Jempa123
lör, 2026-02-21 - 22:05

@vår2022 ja jag är ju uppvuxen med en mamma med mycket ångest, så säkert därifrån. Var bara inte beredd på att det skulle börja nu, har inte hållit på så på säkert 10 år minst. Funderar på om det oxå handlar om att jag ser ljusare på livet nu än för dryga månaden sen och verkligen vill leva? Hmmm djupa tankar såhär på lördagen 😂

Jempa123
lör, 2026-02-21 - 22:11

Dag 52. Hemma igen ❤️ känns fint o ligga i min säng igen. Haft en härlig vecka även om den inneburit en del oro. Får oxå lite dåligt samvete för att när jag drack oroade jag mig inte för barnen alls på samma sätt, som om jag inte brydde mig. Men försöker vara snäll o tänka att jag för det mesta var avtrubbad.

Dagens störning va nog ändå min man. Vi kom hem vid 21.30, först hällde han i sig en öl vi hade kvar sen öppnade han en flaska dyrt rött för att ta 1-2 glas. Allt medan vi packade in o skulle få i säng det yngsta barnet.

Funderar över det beteendet, är det normalt drickande eller ej? Nåt skaver i mig ivf när det sker…

Dragonfly
sön, 2026-02-22 - 14:39

@Jempa123 En chef jag hade berättade att han var en bättre förälder när han var berusad, vilket jag tyckte var en konstig sak att säga på en jobbmiddag. Jag undrade såklart om han tyckte att han var bättre chef onykter, vilket verkligen ju är en absurd tanke, men frågade aldrig. 😂 Men jag förstår precis vad du menar. Det tar udden av oron och man får en paus i tankarna när man dricker. Blir avtrubbad som du säger. Jag försöker jobba med acceptans och medveten närvaro men blir lätt distraherad, tappar focus, blir otålig eller irriterad.
Att ta en öl och ett glas vin gör min man också och han kan ha en flaska vin stående i köket flera dagar innan den är slut. Men han drycker mycket mindre nu när inte jag dricker.
Kanske lite ovanligt att dricka precis när man kommer hem och det är läggdags men låter inte helt ovanligt. Vad är det som stör dig? Att han ska fortsätta dricka och att du ska behöva oroar dig för att han har problem?

Jempa123
sön, 2026-02-22 - 14:48

@Dragonfly ja man får jobba med medveten närvaro och acceptans osv.

Nä jag vet inte egentligen vad som stör. Mer än att jag nog blivit känslig för hans drickande. Han blir aldrig otrevlig eller nåt men dricker oftast mest. Dricker dock såklart mindre sen jag slutade men känner väl en oro att han ska falla tillbaka till där vi var innan. Det hade jag inte klarat.