av Guldlock

Guldlock
lör, 2026-02-28 - 22:41

@Dragonfly tack, det betyder mycket att få läsa ❤️ och en tankeväckare över att jag tror att jag borde prestera även här, så tokigt. Hoppas du haft en bra start på helgen 🌺

Guldlock
lör, 2026-02-28 - 23:08

Så kom den, gråten. Minns att jag skrivit att jag inte trott jag skulle kunna känna lika intensivt utan 🍷 men det har snarare varit tvärt om. Det började smått i torsdags. Först föll tårarna stilla lite då och då och senare på kvällen fanns ingen hejd. Började om igen fredag morgon till sent inpå kvällen. Låg i soffan hela dagen och kvällen. Inga klara tankar. Bara ett känslomässigt förlamande kaos och en huvudvärk som släppt först i dag. Det är tvärt om. Alla känslor blir starkare utan 🍷
Det är rörigt och intensivt både privat och på kontoret just nu så får förbereda mig på att det kommer hända igen och vara tacksam för stunder som är bättre som under kvällen då jag hängt med särbon, myst med djuren, vattnat blommorna och framförallt ibland lett, inte haft ont i magen av gråt. Jag bär på många rädslor, sorger, skam, prestationsångest och höga krav. Värst av dom är skammen, svårast att komma åt vill jag tro. Det kommer bli bättre men vägen kommer vara som en bergochdalbana. Kanske att jag ska börja skriva ner de saker jag gör som är bra. En början på självkärlek. Jag tror att det är där jag måste börja. Dom andra projekten kan jag behålla men som hobby och inte som flykt eller huvudmål.
Dags att 😴. Önskar mig och er rofylld sömn 🌺

Vitvargen
sön, 2026-03-01 - 00:18

@Guldlock, det låter som att du är inne i en jobbig period med många undertryckta känslor som bubblar upp. Har du någon du kan prata med IRL som kan hjälpa dig hantera det du upplever?

Du har nyligen varit med om att begrava en förälder, detta kan vara tufft med fördröjda känsloeffekter i sig självt. Sedan är det inte alls ovanligt att man upplever en tuff känslomässig period en bit in i nykterheten. Själv upplevde jag att det var en hel del jag sopat under mattan med det tidigare vinpimplandet och det blev mycket att rota med mentalt, det behövdes en del olika strategier för att tampas med detta. Försök att inte stapla upp allt i en stor hög, ta en sak i taget och lägg de andra på is så länge.

Kram och var rädd om dig!