av Solros73

Solros73
sön, 2026-03-01 - 14:38

Jag kan inte dricka på ett måttligt sätt. Blir för mycket och jag gör saker jag ångrar och får fruktansvärd ångest i flera dagar och raserar aölt jag byggt upp av mental styrka. Har försökt lönge men inser att jag inte klarar det. Hoppas kunna få stöd här.

fooliehutten
sön, 2026-03-01 - 16:27

@Solros73, välkommen hit. Ja du att dricka måttligt är svårare än att inte dricka alls. Jag brukar tänka: ”en öl är för mycket och två för lite”, för det blir så förr och senare att den 1:a bestämmer jag och 2:an och resten bestämmer kung alkohol. Aldrig ta första glaset, alltså! Efter den insikten tar jag en dag i taget och känner varje morgon att jag aldrig ångrar att jag var nykter igår. Styrkekram till dig i din kamp! 🤗

Solros73
sön, 2026-03-01 - 17:07

@fooliehutten tack. Just nu är det skammen över alla dåliga beteenden och beslut som väller över mig. Det gör så ont att inse att jag satt mig själv i skiten varje gång. Går inte att skylla någonting på någon annan. Jag behöver prata med någon.