Senaste kommentarerna i forumet

Hejsan! @vår2022, Det är märkligt det här med hur man kan tänka på varandra i nästan exakt samma sekund så att säga. För såg precis när jag skulle skicka ett meddelande till dig att du just i nästan samma stund varit in på min sida. Hade faktiskt just tänkt att titta in hos dig en sväng alltså och önska dig god fortsättning på det nya året. För tycker att du brukar skriva så klokt och trevligt på olika sidor här på forumet. Man får sig alltid nåt nytt litet guldkorn att fundera på. Så därför följer jag min första tanke och skriver en hälsning till dig på din sida istället för på min, vilket väl normalt vore det logiska. Men känner mig lite väl självcentrerad då jag så sällan orkar att gå in på andras sidor och skriva en krumelur, fast det väl ofta känns som att jag väl borde göra det lite oftare. Går därför nu på min första känsla och skriver hos dig, då jag tycker att du brukar skriva så inspirerande alltså. Ha ett riktigt fint 2025, det är du då verkligen värd kompis.

Ha det gott!

Du har haft det väldigt extremt @himmelellerhelvette, att från det läget kunna ta sig ur alkoholens grepp och stå rakryggad i livet är inget mindre än mirakulöst.
Jag vet inte om jag nämnde men fick tips om boken Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar, har inte läst men tänkte köra igång nu. Det är märkligt hur många av oss som upplevt föräldrar som satt sig själva främst, antingen genom missbruk, dvs omöjliggör vuxet föräldraskap. Eller bara genom att inte vara stabila nog för att ge oss ramar och älska oss bara rätt upp och ner. Så att vi hela livet går omkring med en känsla av att något längst där inne är fel med oss? (Mina reflektioner här.)
Vi gör vårt bästa för att växa upp, härbärgera våra känslor. Att härbärgera föräldrarnas känslor av misslyckande, ensamhet (upplever min mamma så) det får egentligen inte plats. Då tunnas vi ut till genomskinlighet när vi behöver vara grundade.
Nu är ett nytt år. Ett bra tillfälle att kanske ändra några beteenden, tänker jag, för att se hur det kan förändra våra känslor. Det är åtminstone spännande att få leva. Kram till dig! 🥰

@Sattva Stort grattis på din 4-årsdag!🥳✨🥳✨🥳. Fint att höra att du verkar så grundad, trygg och säker på ditt beslut om skilsmässa. Du följer din inre kompass som kommer att leda dig rätt och det kommer att bli bra!

God fortsättning och kram❤️

@Sattva Tack❤️

Känner mig så låg idag så ledsen🥲
Ska ta en kort liten promenad för att inte överbelasta mitt knä vill egentligen inte men tror jag behöver det. Ska även ta ett bad känns också jättejobbigt men tänker att det är nog bra.

Kram⭐️🥰

@Geggan Vill tipsa om d-vitamin och rosenrot under vinterhalvåret. Jag har själv årstidsbunden depression i botten av mina psykiska besvär. Det låter ljuvligt med en vintermånad i Spanien. Till nästa vinter åker du redan på annandag jul 😍

Kram 🐘

@Sattva Varmt innerligt Grattis till din fyra nyktra år🎉👏🏻Det är stort! Jag förstår din känsla av frihet …den går inte beskriva utan behöver upplevas. Ja, du känns verkligen grundad och stark i din nykterhet!

Önskar dig ett Gott Nytt 2025💫

Kram🥰

@Himmelellerhelvette Önskar dig ett fint 2025, med lugn o frid i själen!❤️

@Varafrisk God fortsättning!
Du har det jättetufft nu, men det kommer inte alltid vara såhär. Du kommer komma ur din trötthet, du har alla redskap o gör vad du kan. Din dotter är under vård, och jag är övertygad om att de gör allt de kan. Bipolaritet vad jag förstår är komplext.

Ta hand om dig, gör det du behöver för ditt mående, det du vet fungerar. Det stöttar dig även om du inte får tydliga kvitton rakt av. Det är de små sakerna som stärker dig i längden. ❤️

@Se klart God fortsättning! ❤️

@Andrahalvlek God fortsättning! ❤️

@Geggan Låter som du har det skönt i livet!❤️

4 år nykter idag!!!

Tack @Geggan och @Andrahalvlek för grattis!
Att vara nykter är helt integrerat i min person, och har varit det länge. Jag känner inte saknad eller utanförskap osv. Bara en naturlig frihet. Och även att det finns utrymme att ta tag i de verkliga, underliggande grundorsakerna till varför alkohol blev ett beroende. I mitt fall är det inte bara att jag drack för mycket och för ofta av något som är beroendeframkallande. Själva grundorsaken, en uppväxt med otrygghet på olika plan, håller jag på att läka från. Det får ta den tid det tar, men det går inte att backa från denna väg. Den leder till frihet!

Är hos maken nu. Kommer inte ta upp om skilsmässan här och nu. Men jag är klar över mitt beslut.

Önskar er alla ett Gott nytt år!🌟💫✨️

Årets första dag. Känns lite stort. Snöat under natten så året börjar verkligen som ett oskrivet blad. Jag känner mig vagt moloken och lite ledsen, som jag gjort nu ett tag. Jag har sedan länge konstaterad SAD, seasonal affective disorder. Förr var det värst på våren men jag undrar om det nu flyttat sig till nu, den mörkaste tiden. Mamma hade det så. Allt känns bara lite jämntjockt och grått. Igår på teater med min gubbvän sedan drygt år. Han är nybliven änkling så vi har varit bra stöd för varandra under det första sorgeåret. Igår var vi på teater. Bra, men känner att jag är lite trött på honom. Han är tio år äldre. Lever mycket i det förgångna. Sen var jag medbjuden till kompisar till honom men kvällstrött som jag är har jag aldrig varit mkt för att sitta in nyår. Särskilt inte nykter, med människor som jag inte känner. Nöjd är jag med mitt beslut att tillbringa en vintermånad i Spanien, åker om två veckor. Skulle egentligen vara färdig att åka typ nu. Ska komma ihåg det till nästa år. Julen har varit lugn, familj i olika konstellationer. Det är jag såklart tacksam för. Ska försöka ta mig samman och städa lite. Reashoppade igår helt onödiga kläder. Inte riktigt vaken liksom. Nå, det är bara att toffla vidare, hoppas att glädjen hittar mig igen. Önskar alla forumvänner det bästa året! ❤️❤️❤️

@Geggan Instämmer! Hipp, hipp hurra på @sattvas 4-årsdag! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@Geggan Tack för hälsningen, jag önskar dig ett gott nytt år rikt på upplevelser 🤩

Kram 🐘

@Se klart önskar dig fortsatt lugna dagar! Låter skönt. 😘

@Sattva grattis på fyraårsdagen! Önskar dig ro och styrka inför besöket som jag förstår känns tungt. Men du har gjort det rätta. Kram! 🥰

Stor kram till dig @Varafrisk! Önskar verkligen ett lugnt 2025! 🤗

@Andrahalvlek Gott slankt år till dig!😘Räknar med att du håller stilen…

Igår hade min yngsta dotter bestämt och inhandlat efterrätten: Chokladpudding med vispad grädde och frukt, och prinsesstårta till kaffet. Givetvis åt jag. Och det var gott. Åt dock inget mer sött än det.

Nollställer sockerstopp-klockan igen. Men det är ändå grymt gjort att inför och under jul/nyår endast äta socker 2 av 26 dagar. Och min alkoholstopp-klocka visar idag 1.788 dagar. Det är allra viktigast.

Jag använder appen Nomo, annars hade jag aldrig kunnat hålla koll på mina nyktra dagar.

Kram 🐘

@aeromagnus zucchini-pasta ska jag testa!

Kram 🐘

@vår2022 Tack🥰🤗⭐️

Jag önskar dig av hela mitt hjärta att du och maken får till ett fint samtal kring skilsmässan @Sattva 🙏❤️ Gott nytt år! Stor hjärtlig kram❤️

Tack för dina reflektioner kära @Se klart ❤️ Det är bra att försöka vrida och vända och tro mig det har jag gjort. Pappa har givit mig en villkorad kärlek som byggt på att jag ska sköta mig och göra som han tycker och tänka som han tänker när jag gått utanför det har han slängt ut mig, jag bodde med släktingar till och från från 14 till 18 års ålder då jag flyttade hem till en kompis.

Det är sant att det mamma gjorde med hysteriska utbrott mot pappa, slog honom och hade sönder hemmet kanske borde få mig att hata henne men trots att jag fick höra och se detta under flera år var det aldrig riktat mot mig utan mina båda föräldrar valde av någon sjuk anledning låta detta pågå. Hon såg inte mig när detta inträffade, hon såg bara svart men när jag var 10år hade hon fått nog och flyttade, efter det gick hon ner sig totalt i missbruket.

Så utav två usla föräldrar har jag överlevt på den ovillkorade kärleken jag fick av mamma, släktingars kärlek, lärares kärlek, vänners kärlek. Och när jag gjorde som pappa sa fick jag även den villkorade kärleken. Därav har jag alltid varit rädd att göra fel mot människor jag älskar genom livet för jag tror att de ska lämna mig om jag ställer krav eller säger en annan åsikt än den dom ger. Konflikträdslan. Det är sånt jag tagit med mig från den villkorade kärleken jag fick av pappa tänker jag?
Det är verkligen jättebra att du får vända och vrida på det i din terapi, jag är så glad för din skull att du tar hjälp för att nysta ut, det är så viktigt för läkningen att förstå många varför. Jag har fått svar på väldigt många varför i mina beteenden, varför jag varit så rädd för att alla jag bryr mig om ska lämna mig har varit ett stort beteendeproblem jag är så glad att jag håller på att lösta. Jag vågar stå upp för min åsikt på ett hänsynsfullt sätt och vågar komma i intressekonflikter och ser att jag inte blir lämnad.
Tack så mycket för att jag fick tänka ett varv till❤️🙏Kram!

Tack kära @vår2022 ❤️ Medkänslan och kärleken hänger ihop, det var en fin beskrivning❤️ Det är tankarna på henne jag behöver ruta in, kanske ta grubbeltid, typ att ”klockan fem får jag grubbla 20minuter på mamma sen får det räcka”? Eller kanske varje gång jag tänker på henne och lider med henne i tanken bara acceptera att nu kommer sorgen över mamma, hej sorgen, ska du vara med mig en stund nu, välkomna den, känna den, veta att det bara är min kärlek och att kärlek kommer med ett pris av medkänsla för personen man älskar. När oron kommer får jag känna samma, hej oro, dig känner jag mycket väl, försöka att inte tänka så mycket utan bara känna, för det är tankarna som drar igång känslorna som spär på tankarna.
Tack underbara för ditt fantastiska stöd❤️🙏