Senaste kommentarerna i forumet

Onsdagsmysmiddag hemma hos yngsta dottern. Tidigare förknippat med daimglass till efterrätt framför tv-n. Inte längre, en cola zero drack jag. Dottern åt glass, det bekom mig inte ett ögonblick.

Kram 🐘

@Carisie
Tack för dina kloka ord🌺
Ja, jag vet det där men lik väl så förbannat dum har man varit genom åren. Och även om man ”vet” så är det skönt att läsa och jag tar det till mig.
Flytt från känslor så länge fast man vet att man förvärrar problemen.
Tack för tipsen😊

På nåt sätt känns det dock som att jag verkligen är säker denna gång, mer beslutsam att lyckas sluta med A.
Göra slut helt enkelt och välkomna ett nytt nyktert liv. 🙏

Har tagit lite ledigt från jobbet och planerat in roliga aktiviteter med barnen. Känns toppen! 🙌

Vem vet, mannen kanske kommer bli någon annan i mina ögon om nykterheten helt tar över, men jag känner sorg och förtvivlan över att han inte har stöttat/ stöttar mig även då jag bett om det. Vet inte om jag kan leva med den känslan men men. Inget fokus på det nu.
Vi varken bråkar eller tjafsar utan bara ”är”.
Och det är fine för nu. Bara barnen mår bra och att jag ser en annan framtid framför oss.

Dag 2.

🦋

Så lite ! Du har också hjälpt den här "lighttanten" många ggr ska du veta @Carisie 🥰

Ja se fram emot, och ta en blick bakåt då och då - för att reflektera men att man inte stanna där .

Hahaha det där med farliga situationer och odödlighet känner jag väl igen mig i 😏
Idag kan jag tänka att hur tänkte du?? 🤣
Men också livet ska levas och upplevas inte bara finnas.

Skippa handspriten (eller ja iaf oralt) och läkemedelsboxarna, jag tror dina pat behöver dem bättre 🙃😁

Ska börja lyssna på beroendepodden nu. Dagen har mestadels spenderats i soffan. Var först lite besviken på mig själv som inte tog mig ut på promenad eller ut och sprang, fixade härhemma. Men försökte sen vara snäll mot mig själv att det är ok att ha sånna här dagar också speciellt när man mår dåligt. Tror jag behövde det inför begravningen imorgon. Nu har jag som sagt börjat lyssna på ett avsnitt av beroendepodden. Har läst att så många härinne tipsat om den, tänker att det kanske kan muntra upp mig lite och känna lite mer hopp inför framtiden.

Hej! Igen 😁Jag var också rädd när jag skrev här inne första gångerna, men vi är anonyma och vi sitter många i samma båt "A" på ett eller annat vis .
Men det är ärligt ..så skööönt att få berätta om allt som har med a att göra ❤️

@lejla77 Tack snälla du 🙏🏼🥰
Ibland glimrar det till hos tanten 😅. Nä men allvarligt skämtat det måste finnas en anledning till att vindrutan är stor och backspegeln liten - det är framåt jag vill rikta min energi. Men jag har verkligen inga problem med att skämta om dråpliga situationer eller elände. Farliga situationer jag satt mig i eller hur jag stundom levt som att jag var odödlig. Men den positiva energin vill jag lägga på att bygga en hållbar och nykter tillvaro och framtid.

Idag är en sån där dag jag tänker lite extra på vilken lyckosam U-sväng mitt liv tog för dryga 6 år sedan. Karatefyllorna glesades ut... men upphörde inte förrän i februari. Tänker att AH var en lycklig slump också 🙏🏼

Om handsprit och läkemedelsboxar inte räknas så år jag fortfarande opåverkad.
🩵

Hej! 👋@Höga fjäll och djupa dalar 123 ja den där pandemin satte nog många i samma båt .

A är en falsk bästis som jag inte vill ha i mitt liv så jaa 'hen' ska bort . Men..
Vi kämpar tillsammans! ❤️

Du skriver och formulerar så bra @Carisie, precis så är det ju!! 🤗
Och nä vi skippar skiten idag också så vi får somna och vakna upp till en härlig solig torsdag! ❤️

B.Å dåliga minnen har jag ju av a i form av att man har slösat energi, pengar och tid på skiten plus all jävla ångest! Det jag menade att det har dock inte gått utöver någon annan.
Inga misstag gjorda onykter - det är väl det enda man kan vara glad över.

Men i och med att man drack de mängderna man gjorde vardag som helg - så fort man var ledig eller hade kommit hem ifrån jobbet, blev ju inte ens full. Det är inte värt det.

Jag vill inte vara någon smygis (vare sig med rånarluva eller lösnäsa🤣)vare sig till soprummet eller till systemet, måste bara hitta nya tankebanor/redskap/napp hur jag hanterar känslor när det blir orkan.

Idag är jag helt slut , känner mig nästan bakis och dränerad. Men såå tacksam att bl a du fanns här igår ❤️
Igår blev det inget första glas och blir inget idag heller 🙏

Ja kroppen skriker efter mer hela tiden oftast säger man att man ska ta en eller två öl men vaknar oftast upp i soffan utan nåt minne alls. Så därför vill jag kliva av o hitta tillbaks till mitt liv men druckit mycket i ca 30 år så blir svårt att bryta mönstret o byta vänner oxå. Annars kommer de aldrig gå

Ja kroppen skriker efter mer hela tiden oftast säger man att man ska ta en eller två öl men vaknar oftast upp i soffan utan nåt minne alls. Så därför vill jag kliva av o hitta tillbaks till mitt liv men druckit mycket i ca 30 år så blir svårt att bryta mönstret o byta vänner oxå. Annars kommer de aldrig gå

@Carisie ja får tänka så! @B.Å verkligen. Ja håller tummarna för att det blir det. Har spenderat dagen med att läsa härinne mycket och det ger hopp.

@has Tack för att ditt svar. Jag önskar innerligt att jag får kraft att ta steget...

@nykteristen24 förstår hur du menar. Att vara nykter i alla sammanhang är nytt och läskigt och det blir mycket känslor att ta tag i. Det kommer bli bättre.

Kram 🤗

Hej 👋🏼
Såg att du börjat på en tråd... vad är du rädd för? Tror inte nån bits här inne iaf.
🩵

@nykteristen24 Absolut och kanske med lite extra glädje eftersom du rätar ut deras frågetecken och gör utropstecken av dem‼️

@lejla77
Hej,
Jag har haft det samma lika, började under pandemin när jag var tvungen att arbeta hemma efter som jag reser i jobbet. Det förstörde allt !! Jag känner igen din vän vinet , det har varit men bästa vän med😳, allt spårade ur i våras och nu kämpar jag ..dock med ett återfall nyss.
Kämpa på du kan bryta vänskapen med din vän speciellt om du ser att hen ger dig ångest 😊

@Carisie jo, kanske bara ska försöka att släppa det, se det som det är, ett tecken på kärlek och omsorg. Släppa stoltheten.

@B.Å jo så är det nog. Är bara så jobbigt just nu att våga att göra saker nykter om du förstår vad jag menar. Egentligen är ju det jag som också varit på middagar, fester och evenemang men blir så naket när man är där nykter kan jag tycka. Svårt att släppa spändheten och lite rädd för att tappa masken kanske. Har tyckt det gått bra på dem tillställningarna jag varit på men har nog varit lite påfrestande att se andra dricka, hur mycket av konversationen som handlar om vinet som dricks etc. Blir lite lätt utanför i känslan iallafall.

@nykteristen24 Låt dem passa på dig. Jag har upplevt detsamma. Shine ⭐️

@Flarran
O'hoj kapten Flarran ⛵️
Jag tycker du navigerar ditt skepp väl mellan lugna och stormiga hav. Har du läst Odyssén? När du skrev "kapten" så tänkte jag på en föreläsning jag var på igår som förvisso handlade om ett "fall" som vårdats inom intensivvården. Då tog den fantastiska föreläsaren till en liknelse med Skylla och Karybdis.

Skylla var en gigantisk hund med sex huvuden i den antika grekiska mytologin. Skyllas tillhåll var på en av Messinasundets sidor; på den motsatta fanns en gigantisk vattenvirvel vid namn Karybdis som tre gånger om dagen sög upp vattnet och därefter spydde ut det, efter att ha slukat allt som fanns i vattnet.

Liknelsen gjordes i fallet med att man försöker navigera vården för att åsamka patienten så lite skada som möjligt (ingen alls om man kan såklart) men att man ibland är tvungen att riskera offer (Skylla) för att allt inte ska gå åt helvete (Karybdis).

Varför gör jag den här eländigt långa utläggningen då? Jo för att jag ser vår resa i nykterheten på samma vis. Vi gör uppoffringar i vår tillvaro (alkohol, fyllesurr på en bänk etc etc) till Skyllan för att vi inte ska dras ner och sväljas av Karybdis. I slutändan kommer det att vara värt det. Se bara tillbaka på dina första inlägg och se hur du växt in i att vara alkoholfri. Dig har inte Karydis tagit!
🩵

@nykteristen24 Det sägs att vi behöver lära om oss när vi blir nyktra, dvs allt det vi gjort tidigare (ofta med hjälp av a) behöver hjärnan lära sig att ”nu ska vi uppleva detta nyktra!”.

Jag kan tänka mig att gå på en begravning är något man inte gör så ofta – jag kommer ihåg sist jag var på en begravning, bakfull och ledsen och sen åkte jag hem och söp lite till.

Jag brukar tänka väldigt mycket på att första tiden är en inlärningsperiod och under den tiden kommer a-djävulen hoppa fram och påminna om hur det varit tidigare. Ibland får jag lägga allt på is och bestämma att ”jag testar nykter en gång och ser hur det känns efter det”.

Hittills har det funkat bra och alltid känns det bättre när det rasslar in en dag till på nykterhetskontot.

Lycka till imorgon och grattis till alla dina dagar och ditt nya liv ❤️

Har en ganska jobbig dag idag. Ska på begravning imorgon. Upplever att mina anhöriga passar på mig just nu lite som första veckorna efter att jag hade blivit nykter. Dem bryr sig vilket är fint men ändå jobbigt. Inte haft några större tankar på alkoholen, känns som att det vore det sämsta sättet att hantera mitt mående på. Blir dag 124 idag, alltid något att vara glad/stolt över :)

@lejla77 Jo...det är ju bara framåt vi kan styra över. Vi kan välja att stå kvar & stampa i kvicksanden också trots att vi har facit i hand.

Jag är nykter, o-bakis och utan glas/boxar/flaskor/bananflugor 🥰.
Jag tänkte på en sak som Hanna Hellquist säger i "En beroendepodd" att det är ens lägsta lägsta när man inte kan sluta och att det är så skamfyllt. Så idag svär jag mig fri från skam också.. hittills. Vem vet vad jag kommer att ställas inför på jobbet? Men alkohol kommer inte att sippra över de här läpparna idag 💪🏼
🩵

@lejla77 vad bra att du fick sova lite. Tänk att du klarade kvällen och natten utan a, så bra gjort!

Att inte koppla dåliga minnen till sitt drickande tror jag kan bli lite farligt, tänk efter varför du kom hit och varför du tog steget. Det var inget kul att smyga så som vi gjorde, kommer du ihåg hur pinsamma vi var när vi skulle slänga boxar och flaskor…smygandes i mörkret (fattades bara rånarluvor och lösnäsor 🥹)och hur vi mår när vi är bakis.

Och våra hjärnor, njurar och hela kroppen åkte ju på stryk, vi har inte varit snälla mot oss själva.

Men just idag vaknade vi utan baksmälla och har inga tomflaskor att göra oss av med, visst är det härligt!

Idag tar vi inte det första glaset, en dag i taget min vän…vi gör det tillsammans ❤️

Ha en fortsatt fin dag. Du är så bra och jag hoppas du känner dig stolt idag 🥰