av Nesta

Nesta
tors, 2024-05-09 - 11:56

Jag faller åter och åter in i att trösta mig med att dricka starköl. Har oerhört svårt att finna glädje utan. Har som max 4 dgr utan alkohol och sedan är det som att hjärna och kropp "lurar" mig till att unna mig. Blir frustrerad och arg på mig själv. Har någon erfarenhet eller tips om hur jag kan bryta mönstret? Som mål just nu har jag att klara av en hel vecka utan alkohol.

Carisie
tors, 2024-05-09 - 17:15

Hej 👋🏼
En dag i taget. Ibland en timme och ibland minuter... 🕠
Ta hjälp av självhjälpsprogrammet ... avsnittet sug är användbart!
🩵

Carisie
tors, 2024-05-09 - 21:42

@Nesta Du kan om du vill...den enda som har makten över dig är du. Det är inte över förrän den tjocka damen sjunger 🫢😉😅 #KÄMPA
🩵