av Hanna0425

Hanna0425
mån, 2026-05-04 - 09:30

Ännu en helg avklarat inom mitt måttliga mål. 5 enheter blev det, uppdelat på två dagar. Känns fin att det fungerade trots "långhelg". Efter tio år av dagligt drickande är det stort för mig också att jag har fler alkoholfria dagar än dagar med alkohol i min alkoholkalender, det har alltså inte hänt på tio år. Men jag kämpar. Att dricka vin ensam hemma är det jag mest velat bli av med, men konstigt nog är det det drickande jag nu romantiserar mest. Min strategi nu är att 1) inte ha vin hemma, 2) planera in en aktivitet direkt när jag kommer hem och 3) försöka att inte vara hemma. De veckor barnen är hos mig är det enklare. Behöver reda i varför just ensamdrickandet lockar så. De alkoholfria perioderna är så positiva, sömn och allmänt mående så mycket bättre. Så varför tänker jag så mycket på det där... hm.
Himla kamp detta ibland. Så mycket stöd och klokskap härinne. Tack för att ni finns och ha en härlig vecka!

Lonely Man
tis, 2026-05-05 - 06:59

Hej o välkommen hit.
Fint att du dragit ned så mycket på drickandet.
Har själv försökt så många gånger. Försökte ett tag med att bara dricka vin. Fungerade ett tag men gick sedan över till starksprit o då var det kört. Det alkoholfria vägen är den den enda för mig. Får så mycket mer gjort o livet är bättre.
Vi kämpar på tillsammans.
Ta hand om dig
Kram💚