Senaste kommentarerna i forumet

MrX jo jag känner igen mig i detta. Ska bara ta två öl. Oj blev 12 och ett kvarter Jäger... Nä det bästa är att vara nykter. Du får försöka "spela hela filmen" nästa gång du funderar på att dricka. Du kan inte ändra det som varit men du kan påverka dina val du gör nu.

Hej på er
Ikväll fortsatte semestern med storfamiljen. 20 pers, en vecka i kollektiv på en ö. Alla syskon, deras partners och barn, föräldrar. . Denna vecka har jag bävat för. Ska jag meddela innan att jag inte dricker. Har skitit i det. Jag berättade för några när vi kom fram idag att jag inte dricker just nu, helt utan dramatik. Första kvällen tillsammans. några av oss har inte setts sedan förra sommaren. Glädje, kärlek och de man älskar mest runt sig. Men just ikväll blev 3 vuxna för fulla, störigt fulla, fulla så barnen blev illa berörda uppfattade jag det som. De 3 fick gå och lägga sig tidigt, vinglade i säng. Är så sjukt jävla tacksam över att jag inte var en av dom, blev istället så stärkt av att jag fattat rätt beslut genom att skippa A- dyngan. Ikvällsåg jag på mycket nära håll hur glädje, eufori övergår i konstigheter, svamlande, repetitiva samtal, patetiska "du är bäst i världen" samtal som bara sker på fyllan. Må jag fortsätta hålla rätt kurs nu. Alkoholen kommer att flöda de kommande dagarna men de som blev för fulla kommer nog att skämmas imorn, dricka mindre framöver. Jag däremot, jag är fri fri från de bojor som alkoholen slår oss i. Tackar gud och universum för det just denna kväll
Go natt💫

Småländska skogarna... ja där bor jag. Bor några mil in i landet från oskarshamn. Skönt med din mamma att hon är stabilare men det är jus vårt att slappna av man tänker ju ofta på sina föräldrar. Min pappa dog 2012. Han var mitt allt. Mamma ja hon dog 2014

När det är semester måste man försöka att slappna av. Det är inte alltid så lätt. Jag kunde ju supa några veckor mitt på sommaren för att sedan sluta men det blev ju svårare och svårare att sluta. Det är en avvägning detta. Jag tror nog att man ska ha några rimliga målsättningar. Sedan sk man försöka ha kul.

Hej 👋🏼 Kvällsavstämning ✅
Nykter. Ny forumdel. För mycket jag vill säga. Men dagen D är imorgon så jag nöjer mig med att sniffa på 365 dagar nykter.

Njuter av kvällen. Återkommer imorgon. Min kärlek till alla 🩵❤️

@Flarran Wow. Grattis till mer än 1 år och 8 månaders tid. Stort!

Tack @vår2022! Det känns betryggande ❤️ Tiden går så snabbt men ändå långsamt, det är skönt och samtidigt skört. Som du säger börjar nyktra rutiner etableras, det känns 'fräscht' på något vis. Jag upplever stunden med ett klart sinne på gott och ont 😊 Allting är oavsett nytt och rätt spännande även om det stundvis är kämpigt.

Ha det fint du med!

Tack så mycket @Molnet! ❤️

Tack @Molnet, det känns stort! Och tack för din hjäl på vägen! HALT är ett superbra verktyg. Jag använder mig också av den samt skapar strategier och utvägar för mig själv om suget knackar på intensivt.

Jag har också funderat en del på bokklubb faktiskt, det känns som ett bra sätt att skapa nya intressanta och nyktra konversationer med folk. Att komma på nyktra roliga aktiviteter med kompisar nu när jag inte längre nöjer mig med att sitta rakt upp och ner i timmar på en bar blir också som ett litet projekt isig självt.

Tack @Andrahalvlek, det känns superbra! Snart 100 dagar också 🥳🥳
Du har kommit med många goda råd som spökat i mitt huvud när suget legat på 😊 Det har hjälpt enormt att ta rygg på dem med längre nykterhet som delar med sig av sina strategier och erfarenheter.

3 veckor idag! Beroendehjärnan har minsann gjort sig påmind idag. Sagt att lite kan du dricka, behöver inte bli så mycket… då läste jag tillbaka i min tråd och så va de slut på de tjatet. Funderar på varför tankarna kom men kommer inte på nån särskild anledning. Va några timmar som kändes lite jobbiga idag. Men va är de mot att ligga en hel dag imorrn. Lägger mig stolt över mig själv och ser fram emot att vakna nykter imorrn igen🌸

Fredag och helgen nalkas alltså. Har pysslat med att snickra lite musik som väl inte en kotte förstår sig på. Men vem sjutton bryr sig bara man har kul och mår bra. Tacksamhet snackas det ibland om och det är väl något man kan känna en stund om man mår skapligt bra nån gång. Så man får väl då försöka att klämma fram en tacksamhetens tanke då, eftersom man har haft det skapligt bra som nykterkvist idag och även i denna skrivandes stund.

Tänker på ordet skam som så många tycks gå omkring och känna. Men det ordet är väl inte något som känns direkt närvarande. Fast visst skäms man väl lite att man som trött dystymiker inte har orkat att gå utanför dörren på ett tag. Speciellt då ju solen har råkat att skina för ovanlighetens skull här idag. Men promenad, cyklande och lite plaskande i nån trevlig badvik har det inte funnits nån ork till. Men det kommer väl det med, om Herren så att säga, kanske så önskar och tillstyrker lite extra energi till kan man tänka.

Nu är det dags att öppna en halvliter på balkongen känns det som. Ja, inget med alkohol, för sånt kostar bara en hutlöst massa pengar och gör en seg och dimmig i skallen. Vill man ha känslan av att vara snurrig, så kan man väl ta sig några snabba varv runt på sin gamla gnissliga kontorsstol, sånt kostar då inte ett järnspikans smack. Nej, nu får det var bra med skrivande på ett tag. Dags för lite alkoholfri läsk alltså som sagt och skrivet.

Ha det gott allihopa!

@Qwer1 .Bra jobbat med 3 nyktra dagar.Du har redan fått vinst genom att du inte känner dig trött.Bra att du förberett vad du ska svara om någon undrar.Citat:”Jag är inte sugen” räcker långt.Mer behöver ingen veta.

Man har en uppdämd flod av sorg inom sig, som bryter fram när man har garden nere. Det är helt normalt. 🩷 Var snäll mot dig, Kevlarsjäl. Och fundera på vad du behöver. Om denna relation varken nu eller då ger dig det, så kan du fatta beslut och reglera floden. Det ÄR jobbigt att se sig själv i spegeln utan de rosatonade glasen på, men ibland måste man. Värna dig själv först, ingen annan gör det. Lova? 🤗

Ja det känner jag så väl igen @Varafrisk, att det ska vara så väldigt underbart och njutbart med semester, varför ska man känna sådan press och stress? Det benar jag gärna mer i? Är ni fler som känner igen er i detta?

Vilka bra tips med folkhögskolan, jag känner att jag behöver massa tips på vad man kan göra på semestern, första nyktra semestern hade jag sånt fokus på nykterheten att jag inte minns att jag gjorde annat än att jobba på mig själv, andra året kommer jag heller inte ihåg att jag var särskilt stressad eller uttråkad direkt, eller så har jag glömt men nu känner jag verkligen ”vad ska jag göra?” Läsa böcker-absolut, det ska jag försöka få ro till men mera då? Kanske lägger sig stressen efter några dagar, så tror jag nog att det blir, man är lite orolig för att semestern bara tjoffar förbi och helt plötsligt har man inte gjort något njutbart alls utan ska bara jobba ett år till tills nästa gång, haha, fy! Kram❤️

@eling, du är saknad. Skriv gärna någon rad om hur du mår. Vi finns här som stöd.

Så jävla skönt att jag inte druckit på 3 dagar. Snart 72 timmar. Kämms som jag tänker klarare ute bland folk. Jag slipper tänka på om dom fattar att jag är alkis. Glad att jag har stått emot nu bra lämge. Tre dagar är tre det är många dagar. Skulle ha legat på minst 20 öl under dessa dagar så glad jag är. Har inte sagt till någon om att jag slutat under dessa dagar. Håller det för mig själv. Tills någon undrar varför jag inte dricker. Då säger jag att jag ej är sugen

@Kameleont Du svamlar aldrig. Du ger mig alltid kraft 🩷

@Kameleont Det kämpas på. Bra dag idag. Flera timmar ute i skogen med hund, barn och barnbarn. Jag har så mycket fint i mitt liv. Jag får dåligt samvete över att jag bara klagar, men ångesten är så otäck, allt blir kolsvart när den knackar på. Funderar på om vi verkligen ska fortsätta vara gifta, vi har inte tänkt göra någon förändring där. Jag får så konstiga tankar, tänk om han blir sjuk (på fler sätt) och inte kan ta hand om sig själv. Ska jag ta hand om honom då fast vi är separerade på alla sätt utom juridiskt? Plötsligt känns det som någonting helt omöjligt, det går bara inte. Vore en katastrof för oss båda två. Sånt tänker jag på när grubblandet tar över

Jag hoppas detsamma, för din skull! 🩷
Det där med passivt-aggrrssiva "diskret placerade" meddelanden känner jag mycket väl igen, från en fd väninna som jag sa upp bekantskapen med efter diverse strul. Hon skrev i sociala medier "glömt aldrig vem som ignorerade dig när du behövde hjälp och vem som hjälpte utan att du behövde fråga" med tydlig adress till mig. Så skrattretande, när hon bara hade kunnat prata med mig som en vuxen människa istället. Ditt ex verkar vara en lika stor martyr han. Sorgligt, men roligt, på något sätt. Sånt där behöver du inte. 🤗

@Kebne1 Du är inte ensam om att få känna på en allvarlig konsekvens av drickandet, och det finns många som kan relatera till den oro du känner just nu. Du kan inte veta precis vad det här kommer att leda till, om du blir av med körkortet eller inte. Oavsett vad som händer är det viktiga vad du tar med dig från den här händelsen, precis som du är inne på. Det är fint att du kan vända den till något konstruktivt. Vad behöver du för att undvika att det händer igen?

(Här kan du läsa mer om kroppens förbränning av alkohol: https://alkoholhjalpen.se/fakta/fakta#standardglas)

@Kärringen så skönt att du hann lämna innan denna försämring kom. Låter väldigt obehagligt!

Jag fick ett tips om en podcast: Epilogen podcast

Tänkte på dig eftersom du signalerat likheter i din upplevelse. Många av avsnitten tycker jag har gett väldigt mycket när jag lyssnat❤️

@vår2022 tack för din kommentar, känns bra och stärkande med att känna efter och följa den egna kompassen. Jag ska ta in de orden och förankra dem. 🙂

@Andrahalvlek .Håller med dig.Vi måste nöt,nöta in nyktra fakta,tankesätt & strategier.Tycker att ” No more Wasted days åxå är lättsam & hjälpsam att lyssna på.Nöta & nöta in en stund varje dag tills vårt undermedvetna åxå fattar att vi kan må bra utan alkohol.Att vi inte behöver ha A i vårt liv.Sitter i en solstol & läser & skriver härinne på AH.Och nu ska jag lyssna på en podd om att leva a-fritt.Må så gott!

Idag är det den 4/7. dagen innan speedway GP i Målilla. Det ska vi gå på. vaädret ska inte bli så bra tyvärr. På söndag åker vi mot Krakow, via Ystad-Swinoujcie ned. Krakow 4 dagar med saltgruva, Auschwitz mm. Våra kompisar ska med. Vi har redan varit i Krakow några gånger innan. Sedan åker de hem och vi drar vidare mot Kroatien via Ungern för en natts övernattning för att landa i Mali Losinj 12/7. Vi har ju köpt en nyare V90 D4 så nu får vi se hur den sköter sig.