Senaste kommentarerna i forumet

Tack Steglitsan
Ditt inlägg värmer. Det är fint att få skapa och vara en del av detta forum som gör så mycket för så många. Den generositet ni visar genom att uppriktigt och respektfullt dela mer er av era erfarenheter och tankar är ett föredöme i medmänsklighet.
Li-Lo
Alkoholhjälpen

För stöttningen mod60. Jag ska verkligheten kämpa på och vara nykter och försöka göra roliga saker.Det känns bra men samtidigt börjar jag känna att jag nästan bli en annan person. Tuffare..Märklig känsla..

Tack !!
Behövde höra nåt positivt.
Känner mej värdelös och viljelös för att jag inte stod emot.

Hon svarar inte. Det är min allra bästa vän. Nú idag börjar jag med antabus. Har du provat d någon gång? Att fólk säger så är det ingen vidare. Man försöker och bara tro att næsta gång blir d bättre.

En vecka avklarad. Allt har gått över förväntan. Tyvärr kommer såklart tankarna att jag kan ju drick lite nu efter som det gick så bra. Bara att kämpa emot. Minus 3kg på vågen gav en extra knuff att hålla i.
Hoppas det går bra för dig Pion.

Hur gick det för dig? 27 dagar är fantastiskt! Titta framåt nu. Det försöker jag göra. Kram

Hej Izzy
Jag vill skriva en rad till dig. Du har gjort stora förändringar och varit en förebild för din dotter. Bara genom att vara du är du ett stöd för henne. Hon ser att du tar ansvar för dina behov och gör saker för att må bra. Det hjälper henna att göra likadant i förlängningen. Du är en förebild för många.
Li-Lo
Alkoholhjälpen

Hej Marvik
Välkommen till forumet. Du beskriver en situtaion som många kan känna igen sig i. Du vill gärna ha råd om hur du kan gå till väga nu när ni hamnat i en låst position. Din tillit har fått sig en törn och din partner känner sig trängd. Det låter som att du tydligt beskrivit för din partner på vilket sätt hans drickande påverkar dig. Hur upplever han sitt drickande. En undran till honom från dig skulle kunna vara: - "Jag har sagt hur jag tänker och känner inför ditt drickande och jag har behov av att veta hur du ser på det så att jag kan ta beslut om hur jag ska förhålla mig och vilka steg jag ska ta framöver. Jag kan inte bestämma över dig men jag skulle vilja veta hur du ser på detta. Naturligtvis finns det något med alkoholen som du gillar samtidigt tror jag att du också oroar dig och har funderingar på vad som är problemtiskt. När är det för mycket för dig, vart går din gräns?"
Du kommer sannolikt få fler idéer som kanske passar dig bättre av andra användare. Välkommen igen!
Li-Lo
Alkoholhjälpen

Hej Vivi
Välkommen till forumet. Du har levt ett liv utan alkohol under en lång period. Sannolikt har du stor erfarenhet av vad som fungerat bra och mindre bra för dig tidigare. Nu står du inför en förändring igen och denna gång tar du ytterligare ett steg för att få det på ett sätt som du vill med alkoholen. Det vill säga du har kommit hit! Hoppas att du får lika mycket stöd som du kan ge här i form av egna tankar och idéer. Välkommen igen.
Li-Lo
Alkoholhjälpen

för peppning mod60 och steglitsan!,Ja det känns bra att gå upp kl 07 en måndag fast jag inte ens behöver. Vara nykter, vilja göra saker och se en dag av meningsfulla gärningar framför sig. Sådana här dagar är det inte svårt att vara nykter. Det kommer andra dagar, men det struntar jag i nu. Nu är det flyt, och jag njuter av känslan att ha besegrat A. Vi fortsätter Erik på den inslagna vägen. Ska dra igång en motionssatsning i dag och det är bra att haka upp en förändring av A på andra positiva förändringar tror jag, de kan liksom förstärka varandra. I dag tror jag till och med solen verkar vilja visa sig, ett bra tecken!

hur lätt vi glömmer alla nackdelar med alkoholberoendet, och bara minns det rosenskimrande o härliga. Ja jag vill gå så långt som att säga att alkoholen är väl aldrig så cool och välgörande som i minnet hos en alkoholberoende på väg mot, eller kraftigt frestad av ett återfall.
Ett annat argument jag använde, inget argument alls egentligen, "bara en gång till", SEN, ska jag sluta för alltid.
Även jag överäter, och ibland blev jag förtjust över hur få kalorier jag kunde vara nöjd med, men det var under riskbrukstiden när jag kände mig varm o mysig på bara två glas vin. när jag ökade, och gärna ville ha en hel flaska åt gången var det inte lika bra. Å skammen och bakfullesegheten var inga bra dietkompisar heller.

Hoppas du kan påminna dig din lista på nackdelar med alkoholen, och slippa trilla dit igen. för jag tror det blir svårare i längden att hålla sig nykter o må bra, med fler o fler återfall. Och det räcker väl till med svårigheten som det är?

Kram o lycka till!
M

för era glada tillrop. Här ska levas vitt, länge, känner vår gemensamma kraft
Varma måndagskramar!
M

..ingenting runtomkring en påverkar mig, utan bara hårt fokuserad på det som är mitt.

Hur menar jag?
Jo just nu så har jag bara varit fokuserad på min köksrenovering, ingenting annat har varit prioriterat, jo familjelivet förvisso, men någon timme varje kväll framför teven i soffan.
Men alla ha varit så upptagna med sitt, knappt har vi ätit ihop ens.
Det är jobb och skola, umgås med sina kompisar osv.
Själv har jag varit upptagen med att komma på olika sorters smarta lösningar med byggandet, om jag tvirkar lite här och bånkar lite där så blir det nog bättre...
Eller vänta....bånkar här och tvirkar där, det blir nog bäst, eller?
Det sliter hårt på min hjärnkapacitet, mest logistiken tror jag nog, den där måste fixas innan jag påbörjar den däringa grejen.
Det blir mycket kaffe, nästan 20 koppar om dagen, har värdens abstinens när jag inte fått min dagliga dos av koffeinet.
Varför bälga så mycket kaffe?
Tror att det är ett substitut istället för rökandet, i vanliga fall, dvs före nyåret kunde jag gå ut, sätta mig påsen pall och "tvinga" mig till en liten paus, få nya intryck och rensa hjärnan på lite dynga som bara tog plats i onödan.
Går jag ut idag då och tar en paus, nej knappast, hjärnan jobbar på högvarv och jag är inte ett dugg social med mina grannar som lommar förbi på gatan.
Det mina vänner är en nackdel med att inte röka längre, och må det så vara den enda av dem.
Apropå röka, vi fick reda på två av våra närmaste vänners mammor har fått cancer, samma dag faktiskt, båda är de storrökare sedan unga år.
Det är är den största nackdelen med att röka, och det finns många många fler anlednigar till varför det är dåligt att röka.
Men berätta det för en rökare, de slår ifrån sig det med en handviftning, medvetna men vill inte ens tänka på det, förräns det är ett faktum.

Känner igen samma typ av beroendeutspel hos en alkoholist.
De är så medvetna om alla nackdelar med att dricka alkoholen, ibland när det är passande så väljer de att jämföra sig med andra, alla andra kan ju dricka!
Men så är inte ett beroende, det är individuellt, alla som rölker t.ex röker inte massor, en del klarar av att feströka, men kallar de sig för rökare då?
Alla som tar sig ett glas vin till middagen en gång per helg, kallar de sig för alkisar då, har de ens ett beroende?
Skillnaden är att de har kvar en möjlighet att kunna säga och tänka...nej just idag ska jag inte ta mig något, en sorts valmöjlighet.
Ett beroende ger en inga valmöjligheter, utan har bara ett sorts sjukligt beteende, jag måste bara ha....ett glas, en cigg, en påse godis, en lott, ett ligg, osv.
Beroendet har skapats hos oss själva, en sorts trygghet när allt är som det brukar vara, en oföränderlighet.
Så i min värld så ligger förändringen i att våga utmana vardagen med att just ...förändra.
Man behöver inte gå rakt på sak, utan ändra på något väldigt enkelt, ta en tidigare buss till jobbet för att möta andra personer på bussen, få tid över att njuta av en morgon med extra tid till att titta på människor, platser eller bara njuta av det fina vädret.
Äta något annorlunda till lunch eller middag, en annan plats, anmäla sig till någon kurs bara därför att....utmana ödet.

Jag gjorde en förändring, valde att göra om mitt kök, det dög det gamla också, men det är värt att kosta på sig någonting som man använder så pass mycket.
Jag utmanade min rädsla att ge mig på något som jag inte hade gjort förut på samma sätt, inte lätt men det höjer självförtroendet något enormt.

Lika stolt som jag kunde se starten av Vasaloppet i direktsädning på teven utan att vara bakrusig.
Har gjort så under många år nu, och jag kan inte förstå varför det alltid hade varit en tradition tidigare, när upplevelsen är så mycket större nykter.
Svårt att förklara för någon som alltid tar alkoholen i sitt försvar, det enda rådet jag kan ge är faktiskt att testa på under ett par år.

Svårt att förklara, när man ibland lever i sin egna lilla bubbla.

Men nykterheten gör skillnad, kanske inte alltid helt specifikt, men i sin helhet.
Inte förrän man försöker göra ett uppehåll så upptäcker man hur stor del av ens liv den har tagit i anspråk, det är precis det som gör skillnaden.
Att kunna ta makten ifrån ens egna tvångstankar, eller bara en sådan enkel sak som att gå upp fem i åtta en söndagsmorgon för att se starten av Vasaloppet, och må bra.
Ingen big deal, men några sådana fler rätt så häftiga upplevelser till, och livet börjar få lite mer mening, en livskrydda.

Berra

Samtal är nog jättebra. Du måste ta emot all hjälp du kan få för dig och dottern. Jag kan föreställa mig hur ensamt det känns för dig. Hoppas verkligen att det löser snart.
Styrkekramar till dig!

hej
Du år inte dum du är klok. Fortsätt stå på dig och var nykter. Tänk på dig själv och att du ska må bra först och främst. Om du kan så gör roliga saker i ditt liv, ta stöd av vänner och familj.
Lycka till....

här på forumet.Alla som läser kommenterar och stöttar.Det hjälper.Han tackade flera gånger idag att jag kom ner och sände kärlek eller vad jag ska kalla det.Det kändes också bra i min lilla värld.Men jag vet att det kommer surt efter.Jag drar bara ut på processen för oss båda.Han nyktrar ju också till och ser tillbaka på det han minns ;) och ser att jag fortfarande älskar och saknar.Det sätter kanske bara onödig press på honom när han redan är så under isen.Jag vet inte.Att man är så ensam innerst inne och har så starka band,det är en gåta för mig.

Nej jag drack i fredags. Men jag mår fan värre idag än jag mådde igår.
Usch jag känner igen det där, folk skämtar om att jag alltid blir full och att så länge man inte blir lika full som mig så är det ju lugnt osv. Har du pratat med din kompis?
Jag vet själv att jag inte ska dricka men vill på något sätt bevisa för mig och andra att jag visst kan det. Sen blir det bara skit av alltihop.

Drack du igår? Jag finns här om du vill berätta. Jag fick ett utbrott på min kompis så hon "orkar" inte med mig längre. Är aldrig bjuden på fester längre för folk vet hur jag blir.

Ja, verkligen. Usch mina fem värsta fyllor vill jag aldrig ens tänka på. Det går inte ens att skratta åt i efterhand. Varför är man så dum att man dricker igen ändå?!

Det är viktigt att veta att man inte är själv. Usch vad mycket dumt man har gjort på fyllan som man aldrig skulle göra annars.

Jag sitter oxå bakis och har för tusende gången druckit för mycket, fått minnesluckor, spytt ner mig, skämt ut mig som fan och sitter med dödsångest utav helvete. Jag har lovat mig själv så många gånger att aldrig mer dricka men sen blir det samma sak efter ett par månader igen.

Så länge Alkoholhjälpen finns i min sfär så finns även du där. Tittar in här med jämna mellan rum så att du inte ska känna dig ensam när du väl tittar in här igen.

Kram

Det låter som att du har någon form av balans Stingo. Låter underbart. Jag tror ändå att en del av oss kan hitta en annan typ av balans än 100% avhållsamhet. Däremot tror jag inte att det går från en dag till en annan. Låt säga att jag håller mig vit i ett år, jag vore en idiot om jag trodde att jag dag 366 kunde hantera alkoholen perfekt. Det är tiden efter att man har avprogrammerats (under den vita perioden) som man måste lära sig att dricka igen. Som man skulle gjort för första gången i tonåren. Göra om göra rätt. Och i min bok har du alla rätt.

KRAM

Jag håller på dig!

Kram

Stort tack för att ni tar hand om Alkoholhjälpen och håller den levande. Det är en sån viktig livlina för så många. Tänk alla själar som hittat hit och som fått hjälp men som annars aldrig hade gått till någon annan instans.

TACK!