Senaste kommentarerna i forumet

det gör det säkert. Alkohol är ju socker kan man säga och maltsocker lär vara precis lika triggande på insulinnivåer med mera. Så det räcker så bra med alkohol för att påverka diabetes negativt, utan ännu mer socker. Men mitt sockersug minskar rejält när jag inte dricker och samtidigt äter LCHF-kost, eller åtminstone nära den kosten. Så det är min målsättning framöver, bra kost, lite mer motion och ingen A. Känns inte omöjligt.

Rätta mig gärna, om jag har fel, men förvärrar inte alkohol diabetesbilden helt självständigt. Dvs också utan ökat sockersug?

Tack för era roliga inlägg! :-)
Alltid lika kul.
Nu är jag HEMMA! Så sjukt skönt, fastän ändå splittrat. Det brukar iofs kännas såhär när jag kommer hem från älgjakten. Hjärnan ska lixom switcha om till vardags-mode igen. Men det år skönt att träffa familjen... Jobb imorgon :-(. Hade man bara kommit hem på lördagen istället är allt lättare, tyvärr hinner man inte det pga köttet. Jaja, ska inte klaga. Hemma i livet å hel å ren.
Ha det fint!

Ja det låter sant ullabulla. Du har säkert rätt. Tragiskt. Tack för stödet !

alltid är vad som känns bra för mig när det gäller att sluta med A, eller förresten, alltid tror jag det måste bli. Känner igen mig Incognito i rädslan för att helt förstöra sin hälsa. Även jag har varningar på diabetes, även om jag inte kommit dit och kanske klarar jag mig om jag slutar nu. För visst triggar alkohol sötsug, jag som mest dricker starköl får i mig en massa socker. Men i dag känns det jätteskönt, har haft en nykter helg och känner ett förunderligt lugn. Jag slutade med röka för drygt 10 år sedan, och aldrig haft något sug sedan dess. Det tog ca 3 månader av en slags yrsel efter stoppet, men inte värre än att det gick att hantera. Nu f¨år jag ge A samma tid eftersom mitt missbruk vara ungefär lika länge när det gäller dessa två gifter, alltså i ca 40 år! Ujjj! Ut och klippa gräset nu känns bra för kroppen och knoppen.
Kram alla,

Ha en fin dag, skulle det vara...

Underbart Akvariet. Grattis till dina 33 dagar. Tycker du är urstark som gör detta med A i hemmet! Jag har lite lättare dör och det har hjälpt mig enormt, tror jag.

Tycker verkligen det där med jämlikhet och jämställdhet ät viktigt gällande A. :-) Toppen! Vi har jobbat med dessa frågor på en konferens nyligen men det där om A berör man inte. Det är faktiskt viktigt att inkludera alla. Tror jag ska lyfta den frågan.

Stingo, vad härligt med högläsning. Vi har gjort det men kommit av oss varje gång. Kan nog vara A som bidragit till det. Låter jättemysigt.

Acke, meditation är underbart för kropp och knopp. Låter som du mår bra!
Äga en fin dag!

Tack för att du delar med dig. Intressant med dina återfall och att du själv märker så tydligt hur dina värden och måendet förändras trots "normalt Svensson-drickande".
Jag har inte för alltid som gräns. Jag har länge och kanske alltid. I början behöver jag ha närmare delmål men sedan vill jag nå nästa. Blir en morot. Just nu känns det som jag kommer att fortsätta livet utan A. Som med Cigaretter. Det är äckligt och man mår faktiskt dåligt av dem.
Har också rökt en gång i tiden och nu finns inte en enda tanke på att dra i mig det där. Feströkte vid enstaka tillfällen, köpte jag och hade kvar kunde det bli fler även efter det. Väldigt likt alkoholen. Man behöver TID att vara utan och vänja sig, det blir självklart. Nu mår jag illa av röken när jag går förbi rökare på gatan och känner det i mina kläder och hår. Alkohol luktar också och det är inte kul att prata med folk som är fulla. Det är bara waste of time. Men i vårt samhälle får jag lov att acceptera att både rökning och A ofta finns runt omkring mig och jag vill ändå lära känna människor som nyttjar dessa droger. (Har själv gjort). Då sitter jag och fryser för att höra på någon kollega som lättar sitt hjärta utanför danslokalen där många andra står och röker. Men jag är väldigt medveten om allt och hur jag mår och hur det känns i min kropp. Jag styr!!! Över mitt liv! Det är skönt. Nej, har en djävul som fortfarande styr och det är snuset. Tar tag i honom sedan. Den kampen blir inte kul, det vet jag.

Kram och ha en underbar söndag!

Idag har jag på ett väldigt påtagligt sätt känt mig mer närvarande i nuet (låter som jag gått en kurs i mindfulness, vilket jag inte gjort, däremot ska jag snart gå en kurs i meditation). Allt, även småsaker som att diska, borsta tänderna, har blivit så mycket mer konkreta och.... jag vet inte vilka ord jag ska använda....påtagliga, överväldigande, fascinerande. Fantastiskt :)

Vet inte om icke-drickandet har med det att göra, men tror att det bidrar. Hoppas ni också har en fantastisk söndag.

Vad glad jag blir!
Tack för din hälsning, Incognito. Vad roligt att jag bidrog till ditt steg. Skönt att det känns starkt nu. Tror det är en process inom oss som tar lite tid. Jag höll nog på med min ganska länge utan att sluta med A och så en dag fanns det bara där. steget att gå "all in" och verkligen testa att vara helt fri från A. Saknade snuttefilten i början men allt sitter i huvudet och hur vi kopplar situationer och belöningar till A. Det har verkligen släppt för min del nu. Det är ingen belöning längre. Men jag får passa mig när jag är trött och hungrig och slut efter mycket press på jobb och i livet. Då kan önskan om den sköna flykten komma i huvudet på mig. Men hur skön är den flykten senare och imorgon, tänker jag. Inte något gjort och presterar sämre nästa dag...

Vi ska följas åt här länge, eller hur?! ;-) nu ska jag kolla kantarellerna som var för små sist men många... :-)

Jag arbetar också hårt på att hålla alkoholhjälpen hemligt för alla i min närhet. Jag drar mig undan och läser och skriver (mindre än jag vill, men i alla fall regelbundet varje dag). Jag slarvade tidigare i veckan och är lite putt för det. Men vad f-n, shit happens det är bara att bryta ihop och gå vidare ;)

Vad skönt det vore med ett alkoholfritt hem. Hos mig finns det alkohol överallt och jag kämpar (framgångsrikt i 33 dagar) för att hålla det i från mig. Visst vore det härligt om vi bara kunde kasta ut det, men så ser inte mitt liv ut och jag får gilla läget helt enkelt. Känner mig motiverad och stark just nu, men vet att humöret kan sväng snabbt.

Tycker verkligen det låter jättemysigt med högläsning.

Ha en härlig söndag

Haha, vi drack faktiskt så mycket bubbelvatten och tonic, speciell i början då det ännu var sommarhetta att pantautomaten gav lika mycket tillbaka som vanligt ;-). Nu har de mängderna också minskat, då det inte är så hett mera .

och lycka till

Ohh toppen...Tor tackar ebba för tipset :-)
Ska lyssna sen. Lyssnat på de andra låtarna och börjar gilla din musik smak.
Ha en fin söndag

Grattis till dina nio veckor Vickan! Mycket starkt och det är så härligt att läsa dina senaste inlägg, du verkar sprudla av energi ju.
Det var ditt beslut i somras som fick mig att ta steget, och att börja skriva här. Som du kan se i min tråd har dumhuvudet segrat ett par helger.
Men, nu känner jag mig stark i mitt nya beslut..

Ha en underbar dag!

//Incognito

Timbuktu - Flickan och kråkan

Snygg och glädjande plus-lista Stingo :)
F-n vad härligt!
Tycker inte att det finns ett enda minus med att sluta med A. Mindre pant? Haha.

/Ebba

Godmorgon vänner!
Det blev lite mer än en vit månad. En månad och två veckor närmare bestämt. Har druckit fredag och lördag denna och förra veckan. Inga vansinniga mängder men tillräckligt för att bli berusad i alla fall. I går natt och i natt har jag vaknat med en djävulsk hjärtklappning mitt i natten. Och med en begynnande diabetes är det väl inte konstigt. Testade mitt blodsocker nyss och konstaterar att det är väääldigt högt. Alkohol ger sötsug och igår slängde jag i mig godsaker. Sitter här och mår dåligt som fan. Magen upp och ner, lätt ångest och ett blött täcke av trötthet över huvudet.
Om jag nu analyserar mig själv och min framtid så vill jag ju inte göra saker som förvärrar min hälsa. Att helgdricka är inte något alternativ så det får bli som med rökningen.
Totalstopp och inte ta första ciggen, inte ta första glaset..

Så nu ska jag försöka vänja mig vid tanken att min "månad plus" får bli för alltid.. Kanske blir det lättare eftersom jag inte kommer att ha någon bortre gräns att längta till.
Ja, vi får se men håll tummarna för mig kamrater!

//Incognito

Orkade ändå röra ihop en bröddeg i går kväll (har ett härligt recept där degen görs på kvällen och får stå kallt över natten, sedan kan man grädda frukostbröd på morgonen - slurp), så nu sprider sig en härlig doft ur ugnen, och ungarna stryker omkring den som hungriga katter. Har en älgstek i kylen för middagen (hälsningar till Calle) och bestämde med frun att vi ger fan i hur här hemma ser ut och ger oss ut i svampskogen i dag. Har fortfarande ont i musklerna, så det får väl bli så där litet försiktigt.

Betydligt bättre morgon i alla fall, vädret är underbart också här :-)

vickan69 - känns som du mår toppen. Kul :-)
Nu rider jag inte själv utan är en supportande förälder som hjälper till. Trivs på stallet och att sitta och titta på när de små rider. Du har ju koll på tid termerna. Inte jag än. Ha en underbar söndag.

Låter okul med illamående och darrig. Bastu låter skönt. Kollar in din tråd sen. Ha en fin dag i dag :)

Dag 15
Det blev hungergames2 igår innan sängen. Sov djupt inatt. Frulle till national geografic (är favo program tillsammans med discovery). Dimma ute nu. Jag var ovanligt törstig igår em och söt sugen. Tog en/två extra kopp kaffe, 1 liter vatten + mellis. Med lchf kosten så är det noll sött för mig. Måste vara 5v sedan starten. Noll kg i viktnedgång senaste veckan. Vilket inte har prio. Är i hyfsad form ändå. Ätit gott hela veckan. Mkt fet lax. Mår toppen av det. Läste trådar igår. Jag önskar att alla som har alkoholproblem får ha ett A-fritt hem och en A-fri partner. Idag blir det en ute dag med massor av kul.
Ha en härlig söndag :)

varje söndag. Sedan sjörapporten - som den vackraste poesi. Efter nyheterna Andliga sånger... till det Zoega och katten.
Vågorna kan hämtas hem... http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=3374&artikel=3574387
Söndagskram till er alla / mt

Varför kan jag inte bara vara, just nu och här. Har fått en krypande oro i kroppen, kan väl inte vara inför att det snart gått ett år. Ett år som jag aldrig trodde jag skulle klara. Men jag är ju inte där ännu, fyra dagar till. Blir lite rädd när jag känner så här, oro över mannen som försöker komma tillbaka. Varför kan jag inte tro att det var sista gången, det har ju varit mycket svek. Känner mig tom som en papperspåse, ska försöka fylla den med något gott. Nu är det upp till bevis, om han själv vill detta, det är ju det hela grejen går ut på. Måste tänka mer på mitt liv, alltid varit omhändertagande, men vill inte vara det längre. Ebba det blir hunden, sitta vid stenen snart. Jag ska ta med en termos med starkt kaffe och en liten kaka förstås. Höra vågorna. Visste ni att på lördags, och söndagsmorgnar kl. 05.50 på p1, radio alltså, kan man lyssna till vågskvalpet, mycket bra för själen. Tror det håller på 10 minuter. Då kan man flyta med.
Söndagskramar till alla, tack för allt stöd
Konstnären

Det är jobbigt.
Det blir konflikt. Jag jobbar stenhårt med mig själv. Det är som en rabatt som varit övervuxen, torr och förfärlig. Nu har jag börjat rensa, vattna och till och med så nytt. Då orkar inte jag att folk runtomkring (min kille) fortfarande ser på rabatten som något glömt och oviktigt och inte samarbetar och vill vara med och positivt bidra till att det ska frodas och blomma igen.