Senaste kommentarerna i forumet

@sattva, @vår2022, @Varafrisk och @Torn tack❤️
Jag hade aldrig kunnat tro att det gick att fortsätta vara nykter trots att man hamnar i djupa hål emellanåt innan jag lärde mig att alkohol bara är en flykt och jag har flytt färdigt.
Förr tänkte jag att alla får återfall när man har det riktigt tufft men se bara på flera av oss vilka svåra känslomässiga tider vi går igenom ibland men aldrig någonsin får jag tanken att jag ska dricka, att få en blurring hjärna kan aldrig hjälpa till en lösning, det blir bara värre, man spär på det onda med ännu mer ångest och kommer ännu längre ifrån en lösning.
Det ligger idag så djupt rotat i mig att det inte är något alternativ att fly med alkohol och det önskar jag av hela mitt väsen att jag aldrig får för mig oavsett vad som händer. Kram

Idag är jag trött, sovit fåtal timmar. 5 timmar.
Det känns som att jag drack igår i huvudet idag, Skulle behöva en återställer känns det som. Fastän jag ej drack igår.

@LAO ännu en natt mew 5 h sömn. Haha. Får väl vänja mig vid det. Dock brukar jag ta några timmar pp dagen. :)

@Carisie jag blev lite bitter igår. Jag känner mig bakfull idag 😱

Ny morgon efter lördagens jobbkväll. Jag är inte begiven på handsprit så kröp i säng efter en banan o ett glas mjölk. Sovit helt okej.
Jag är alltid lite trött efter kvällspass så idag kanske Tant Sug står där och ringer på.
Men det gör inget för jag vill inte umgås med henne längre. Hon gör mig inget gott o ger mig ingen energi tillbaka.
Ser nästan lite framemot plinget på dörren så jag kan säga. " Nä, det passar inte idag , du får hitta något annat för jag är upptagen med att vara nykter."
Jag får liksom en liten " kick" av att sätta gränser och känner att självkänslan växer lite för varje dag.
Det känns inte tråkigt att inte dricka vin. Det känns liksom lite befriande o skönt.
Den känslan vill jag behålla och hoppas att ni oxå får må så idag!

@Qwer1 Hej. Ja hittills iaf 😱 Somnade vid 20 så nu är jag vaken 😂 Jag hoppas jag kan somna om. 4h kvar. Det kan säkert kännas segt men jag såg vad @LAO skrev till dig. Jag tror att jag skrev att du FÅR dricka om du vill men du vill inte. Dricker du är det dag ett imorgon och då får du börja om igen. Typ så. Jag tror att det är viktigt att ta ansvar för sina egna beslut. Det är ju inte så att när hon annan sätter ett alkoholförbud på en. Eller det funkar iaf inte på mig 😅😱 Jag är en obstinat typ. Men att inte dricka ger mig fördelar i livet så varför förstöra det? Att bli yr & sluddrig ser jag bara som en nackdel - addera baksmällan på det - nej tack.

Jag har förstått att det finns de som blir bittra och missunnsamma när de inte "får" dricka. Jag tror på konceptet att sysselsätta sig med annat - ersätta alkohol med nya saker. Livssafari.

Bra att du inte drack 🙏🏼 nu gryr en ny dag - ytterligare en som ligger mellan dig och din senaste (sista?) fylla. Som en remsa grönt frodigt gräs i en öken som blir bredare och rötterna växer sig starkare för var dag du inte vattnar med alkohol för då vinner öknen.
🩵

@Flarran Alltså du...så mycket respons du får i forumet kan man dra slutsatsen att du inte skriver en massa tok? Jag läste härom dagen ett inlägg från någon som uteslutande läser DINA inlägg och nån som döpt sitt ISK-konto till promillebikt = dina ord fäster. På mig också.
🙏🏼🩵

Och jag är så bitter.

Jag är arg för alla missade högtider. Alla förstörda dejter. Alla gånger vi behövt ställa in saker. Resor, konserter, aktiviteter…

Bio till exempel. Jag har alltid gillat att gå på bio med barnen när det kommer nya disneyfilmer och liknande. Han vägrar följa med. Och inte en enda gång har vi kommit ut från bion och han är kvar hemma nykter. Han har varit full VARJE gång. Så nu har jag inte gått på bio på ett par år bara därför. För i min värld är bio något som leder till kaos.

Jag kan heller inte göra något med en väninna. Samma sak då. Han är onykter och har stuckit när jag kommer tillbaka hem. Så jag associerar allt jag tidigare gillat med att han dricker alkohol nu. Och ingenting känns roligt. För om jag har roligt en kort stund följer ALLTID en vecka av ångest.

Hans drickande har tagit bort hela min livslust. Hela min personlighet är borta. Jag går som på nålar och väntar på nästa gång bara. För det blir alltid en nästa gång.

Och när jag försöker prata med honom så är det fulla svaret alltid ”byt man då” och det nyktra är ”jag vill ju inte dricka, jag vet inte varför det blir så”

Han får minnesluckor varje gång han dricker så gud vet vad han gjort. Ja, för mannen vet det iaf inte.

Med tanke på hur otrevlig och främlingsfientlig han blir så är det snarast ett under att han inte åkt på rejält med stryk än.

Om banken bara kunde mig låta stå själv på huset så hade jag slängt ut honom direkt. Jag älskar honom men jag håller på att förlora mig själv

Jag lever sedan flera år med en alkoholist. Han är min stora kärlek och bästa vän men så fort han dricker ändras det. Han blir helt förbytt, han varken ser likadan ut eller låter likadant. Jag vet på två sekunder om han druckit.

Dessutom blir han elak. Aldrig fysiskt men han säger otroligt elaka saker.

Han dricker tills han däckar när han väl dricker. Skoven kommer med ett par veckors mellanrum. Och varje skov håller på 3-8 dagar varav han bara är kontaktbar korta stunder, resterande tid åker han iväg och gömmer sig och ghostar mig.

Han har varit otrogen onykter. Jag kom på dem. Han var dock knappt kontaktbar. Jag förlät det. Skyllde på alkoholen. Jag hatar mig själv för att jag förlät. För på insidan för det fortfarande lika ont efter två år. Jag mår otroligt illa av bara tanken.

Jag har hämtat honom, burit honom, tröstat och skyddat. Men mest av allt har jag skämts.

Han har provat terapi. Aa. Antabuse. Inget funkar och jag inser själv att det är för att han inte vill sluta.

Han är full ikväll. Vi skulle ha en härlig weekend på annan ort. Hotell. Jag ligger här bredvid och gråter. Ännu en förstörd helg. En av hundra.

Jag önskar jag hade de ekonomiska förutsättningarna att bara lämna. Och ja, självklart kan jag gå och börja om från noll som det är men det är barnen också… som går i skola och har vänner där vi bor… ensam har jag inte råd att bo kvar i skolområdet. Yngsta går i femman. Fyra år behöver jag stå ut tänker jag. Sen kan jag packa ihop allt och faktiskt leva.

Barnen har aldrig sett honom onykter. Däremot har de sett sin mamma gråta otroligt mycket senaste åren. De har undrat var han är när han flyr för att dricka. Ibland på arbetstid. Han har fått gå från flera jobb pga det, men lyckas alltid få nya. Chefsjobb med bra lön. Pengar som går direkt till mer vin. Jag försöker trösta mig med att han iaf aldrig kör bil onykter. Jag känner mig inte tröstad. De har säkert hört mig snyfta på natten när jag inte fått kontakt med honom på några dygn och inte vet om han lever eller är död eller om han är med någon annan.

7 veckor. Det är den längsta sammanhängande period han varit nykter. På typ 30 år.

Jag hatar alkohol. Jag hatar alkisen min sambo är.

Jag älskar mannen bakom sjukdomen. Men jag orkar inte mycket mer.

Själv dricker jag inte alkohol. Jag mår illa av vinreklamerna på tvn. Det kunde i mina ögon lika gärna vara reklam för heroin. Lika dåligt. Lika vidrigt.

@Varafrisk 100 års kalas 🎉🎉🎉, vilken grej. Hon låter modig din mamma, det verkar du ha ärvt.
Det måste vara jobbigt att besöka sitt sjuka barn, men skönt att personen är bra🧡. Det verkar vara fantastiska människor som jobbar med sjuka!
Stor kram 🤗

@Friesian sovmorgon och långpromenad låter ju som en drömdag! Bra att du gör sånt du vill, man ska vara rädd om sig!

@Flarran så bra gjort! Skönt att höra 🙏

@Ny dag vad bra att du inte drack💪🏽. Det låter som om det finns lite tankar där att ta fast i, och det är ju alldeles perfekt att göra när man är nykter och inte målar över känslorna. Du kanske ”hittar dig själv” och blir en akvarellmålande fårbonde på Öland en dag?
Stor kram 🤗

@LAO ❤️Jag fattar🥰Köpte fina tulpaner i torsdags, de första för i år🌷Härlig känsla!

@Sattva Tack för omtanken❤️

Träffade min dotters läkare ihop m min dotter. Det var lite jobbigt för henne då med röster och så men det var ändå ett bra samtal. Fick följa med in på avdelningen, fick se hennes rum. Psykiatrin är verkligen speciellt…miljön..men jag förstår. När jag gick därifrån rann tårarna men den kvinnliga skötaren som följde mig ut kramade om mig och vi pratade en stund. Så himla fin människa🙏🏻

Jag drömmer väldigt röriga drömmar just nu. Det är mitt föräldrahem, det är vildsvin som vi är rädda för, jag möter en man fr behandlingen som jag inte kan se ansiktet på men han frågar om jag vill ställa upp på en buggtävling m honom för jag kan bugga. Inatt drömde jag att min man och jag hade köpt ett nytt hus som var väl inte helt perfekt. Det är en återkommande dröm att vi ska flytta men oftast är det t lägenhet i det bostadsområde vi bodde i före vi köpte hus. Jag blir lika lättad varje gång som jag vaknar upp och förstår att det var en dröm vi ska bo kvar i vårt hus😅

Idag har jag bara tagit det väldigt lugnt. Så himla jättetrött men sent om sidor kom jag ut tillsammans m vår hund. Det blåste, solen sken..vi gick ner t vattnet det var länge sedan…en lisa för själen🙏🏻

Nu ska jag släcka lampan, ska åka t dottern under fm. Imorgon är det även min mammas födelsedag, hon skulle fyllt 100 år om hon hade levt🌹❤️En månad efter att jag hade fötts fyllde hon 38 år. I maj är det 14 år sedan hon dog. Saknar henne då och då…att berätta saker för henne för hon lyssnade alltid även om det endast handlade om vad jag hade lagat för mat. Hon hade velat utbilda sig men hennes lott blev att hjälpa t hemma på gården där hon föddes. Men hon flyttade upp t Västergötland fr Österlen när hon var 19 år tog plats som kokerska och barnflicka. Sedan träffade hon min pappa. När hon var 40 tog hon körkort, läste engelska under tre års tid på kvällarna, åkte t England och Skottland m min faster när hon var 50 och vid 60 års ålder började hon jobba som dagbarnvårdare. Var aktiv inom många olika föreningar.
K
Jag tänker att det är nog kalas där uppe i himlen imorgon m pappa och min bror och syster🎉❤️

Godnatt 💤🥰

@Carisie hoppas att du fick en date med John Blund😴, jag ligger i sängen och känner mig liksom lite larvigt smålycklig. Imorgon blir det promenad (om ryggen fortfarande håller). 🧡

@Carisie kan man beställa dig om man blir sjuk?

Hoppas att 24-timmars passet även innehåller vila, annars är det nog den där undernärda, utslitna sjuksköterskan jag får leta efter på tunnelbanan 🥱😮‍💨🥱

Jag har varit uppe ur sängen i 12 timmar, typiskt bra lat lördag!
Kram till dig🧡

@Qwer1 men du drack inte, och imorgon så mår du bra. För mig var det skönt när @carise skrev att jag får dricka om jag vill, men att jag ju har bestämt mig för att inte göra det. Jag kan också tycka att det känns konstlat att vara med folk som dricker, nu har det nog bara varit så för mig en gång på mina veckor, men jag tänker att det kommer ändra sig.
Starkt jobbat! Hoppas att du får en bra natt!

@Flarran åh så bra du är💪🏽💪🏽💪🏽, jag har letat efter dig här🧡

Summan av lasterna är väl konstant har man väl hört ibland och nog är det väl så kanske. När det gäller den gamle alkoholdjävulen så är då denne filur så att säga alltid med på noterna för att få en dysterkvist som mig på fall. Tänkte faktiskt tidigare idag ta och skita i att fortsätta med att vara duktig och fortsätta med att försöka att vara alkoholfri så länge som det bara går.

Hade starka planer på att ge upp idag och ta en taxi till ett bolag i utkanten av stan och inte bara köpa några fjuttiga små burkar med beskedliga starköl. Nej, nu var det allt starkare prylar som min tanke cirkulerade kring. Fick verkligen använda alla verktyg som HALT och tänka på att först äta ordentligt, dricka vätska i form av läsk och trösta mig med god mat och även chokladgodis. Fast jag vet att man av sånt blir fet som en gris och att det inte finns en enda vitamin eller nån vettig näring i sånt där kaloririkt sockerslisk. Men en humörhöjare är det dock en liten stund.

Hade faktiskt idag tänkt att inhandla både en en hela whiskey, en flaska vodka samt en hela Jäger och ett par helor med portvin samt ett gäng diverse beskedliga 7,5:or och väl ett antal med stora 10,2:or för att liksom säga adjö till nykterheten. För att det inom mig fanns en känsla av att, att nu jäklar får det då vara nog med att må så psykiskt jäkla illa som jag har gjort så himla länge. Hade även helt tröttnat på att liksom sitta och skriva en massa tok som ingen vettig människa väl i hela världen brydde sig ett jäkla dugg om. Men tack vare att jag är så orkeslös som dystymiker så fanns det idag som så ofta. Inte ens ork och energi till att att vara en medveten idiot och fixa sig sprit för att liksom slå sig i skallen med en flaska.

När jag läste att det faktiskt fanns några på detta eminenta forum som tyckte bry sig en aning om att jag fanns här i världen, trots att jag väl mest bara sitter och skriver en massa tok så skingrades lite av mina mest dystra tankar. Så trots att jag var trött som en gammal gnu så tänkte jag på gårdagen och att jag då ställde in min promenad till mataffären och kände mig rätt så värdelös med tanke på att andra kan så mycket. Ja, som att kuta runt kilometervis, ja kanske miltals. Medans jag inte knappt orkar ta mig lite drygt en kilometer fram och tillbaka till en mataffär i kvarteret för att få hem mjölk och limpa till mitt dagliga bröd så att säga.

Då skämdes jag en aning och tänkte på Bibeln och dess ord om att Herren hjälper den som hjälper sig själv. Därför så gjorde jag idag ännu ett nytt försök att vara duktig och göra en mathandling. För hur det än är så brukar ju den mest bedrövliga nedstämda känsla ge med sig om man håller i och håller ut fast det väl kan vara som att klättra upp på världens högsta berg. Vid butikens läskhylla, eller straxt där bredvid stod paket med folköl och lockade mig. De nästan skrek till mig om att komma dit och fylla matvagnen med så många paket jag kanske skulle kunna klara att bära hem.

Men då kom jag på att jag ju hade slut på portionssnus, så idag fick en annan last bli den som brottade ned alkoholdjävulen så att säga. För trots att jag hade tänkt att sluta snusa, och väl trappat ned denna nikotinlast till ett minimum ett tag, så blev det allt ett par dosor av denna lite mer beskedliga drog. Sitter nu även och dricker lite energidryck och känner mig rätt så nöjd med mig själv. För helt nykter och alkoholfri är jag även idag fast det väl nästan är lite av ett under så att säga.

Ha en fin kväll mina vänner!

@vår2022 Tack ❤️ Jag hoppas verkligen att jag ska lyckas knäcka sockerclownen!

Jag ser hen studsa fram som på ett barnkalas, och trolla fram olika godsaker ur olika fickor. ”Får det vara choklad, glass, bullar…?”

Nej tack! Var god passera.

Kram 🐘

@Varafrisk Tack för tipset! Skönt att kunna variera sig både med lyssnandet och matutbudet. Idag åt jag hos ex-svärisarna och valde kött och grönsaker och hoppade över potatisgratängen. Vitkål och morötter är gott!

Kram 🐘

@Carisie Hoppas du får en lugn natt!

Idag var jag ute och åt med familjen. Det kändes segt att inte kunna ta några öl. kände mig nere, tråkig, och inte alls med i matchen i samtalen.

@Andrahalvlek Ja, All in är du verkligen!😁 kan känna igen mig en del i det. Och även att jag kan ledsna om det inte drar rejält. Alkoholfrihet, träning och löpning och att hålla kosten har jag inte som tur är inte ledsnat på. Hundarna är liksom med i paketet och självklara, som barnen😁.

Jag tycker att du jobbar på så himla bra och systematiskt med kosten så det kan verkligen blir goda vanor och slutligen rutiner. Det svåra är ju inte att starta, det är att hålla i. Men när det dippar i en rutin så är det lättare att återgå snabbt, man vill tillbaka till det trygga och som funkar. Det ger ro. Med kunskap om beroende har vi också verktyg mot sug och vet att det försvinner om man håller ut. Jag är imponerad och du kommer att få bukt med sockerdjävulen!

Ha en fin kväll och snart natt! Kram❤️

Kvällsavstämning ✅
Halva jouren avklarad! Sååå slut i ben & fötter - prisad vare Gud & stödstrumpan 🧦
Jag knarkar loss på mitt bubbelvatten fast folk som inte känner mig skulle kanske tro jag var full idag när jag drog igång allsång inne på operationssalen när det kom en rädd och orolig patient. Kollegorna har på kort tid lärt sig att det händer saker kring mig då de klämde i och sedan patienten också 😂 Big spender (Shirley Bassey) fungerar utmärkt tillsammans med en dutt Stesolid för att få en rädd patient att skratta och sjunga en stund 😇

Närmare fest har jag inte kommit och noll promille idag också 🙏🏼

Ha en fin kväll alla 🩵

@Ny dag Det låter som du har en orosklump inom dig. Som du behöver hitta bättre strategier för att bemöta. Ibland kan man tänka förnuft med sig själv, som en strategi. Man bemöter automatiska negativa tankar med medvetna positiva eller neutrala tankar.

Kan jag just nu påverka hur jobbet går nästa vecka? Nej. Släpp det. Kan jag just nu påverka slutresultatet? Nej. Släpp det. Kan jag just nu veta att alla andra gör sin grej som de ska? Nej. Släpp det. Kan jag just nu veta om jag blir sjuk nästa vecka? Nej. Släpp det.

Oro är så oerhört bortkastad tid. I värsta fall oroar man sig helt i onödan. Oftast oroar man sig i onödan. Och jag tror att ångesten beror på att du tvingar ner oron, för att du vet att det inte är fruktsamt.

Men du kanske ska se din oro. ”Nu oroar jag mig för T och B och F och K.” Och sen ifrågasätter du din oro med medvetna tankar.

Min mamma oroar sig för typ allt. Allt. Ska hon åka buss till sjukhuset kan hon knappt sova, för tänk om bussen går sönder. What?! Är det rimligt att ens tro det? Och om den nu går sönder får man ringa sjukhuset och lämna återbud. Eller ta taxi eller be om skjuts.

Jag vet inte om det är hjälpsamt, men jag tror att du nog behöver både se och sätta ord på oron - och ifrågasätta den - för att ångesten ska släppa.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Vad jag skulle skriva tidigare var, eftersom du läser mycket om socker mm, om du har hört talas om Johannes Cullberg? Jag följer honom på Instagram samt att jag köpt några böcker av honom bla ”Ta makten över din mat på 30 dagar”. Han pratar/skriver bla om ultraprocessad mat, blodsocker mm. Det är intressant, tycker jag.

Kram🥰