Senaste kommentarerna i forumet

Mitt förslag är att du fokuserar på dig och inte på honom. Fokusera på dina gränser. Barnens behov. Du kan inte litar på någon som är i aktivt missbruk.

@LAO Hej 👋🏼 Jag säger som @vår2022 - ingrodda vanor. Kan du be mannen ta hand om champagnen? Det finns nosecco på bolaget som är god. Sen tycker jag om "tale of them wale" alkoholfri öl med mycket smak.

Det är roligt att läsa hur bra det går för dig
🩵

@LAO Tack 🥰✨ så intressant att man reagerar så olika hemma och på jobbet, jag är likadan…
Egentligen hade jag satt en vit månad som första mål, sen har jag inte tänt så mycket på ett fortsatt mål. Så - bra att du frågar!
Bestämmer härmed att 3 månader är mitt nästa mål! 🤩 det känns spännande och jag är taggad på att fortsätta!
Och än så länge är det bara skönt att maken är bortrest, blir ett annat lugn för mig vilket känns lite hemskt att bekänna…

Kram och ha en fin kväll ✨

@vår2022 Alltså det var så sjukt igår. Snackade med chefen om det idag och hon ska dra det högre att personer utan arbetsuppgift får stå utanför eftersom de bildar mur för de som har en roll i sammanhanget.

Alltså det ÄR ju skönt att säga vad man tycker! Gruvan var inte lika gruvlig idag 😂 Har haft ett ganska lugnt arbetspass - passar på att njuta eftersom man aldrig vet var som händer 🤔

Så skönt det låter med hundpromenad - jag måste önska mig ett par hundar i ljulklapp! Nu ska jag kasta mig in i duschen så jag blir varm och orkar göra en avstämning ❤️

@Se klart Hej 👋 😍 det är så hjälpande att höra att andra känner igen sig 😊 @Molnet likaså ♥️
Intressant ändå att man blir så känslig.
HELT fantastiskt jobbat med alla dina dagar!! 😍😍

@Vanten Tjingeling 👋🏼 Jaså det var fullmåne 😂 När jag drack så sov jag skitdåligt på alla månar 🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘 men nu styr tydligen varken måne eller alkohol (eller ja alltså alkoholen har ju inget att säga till om men du fattar 😅

Jag vet ingen som använder cairy-appen faktiskt. Det skulle vara värdefullt att ha en chatt här .. så man kunde chatta m folk ifall man velar i sina beslut. Eller vad som helst såklart. 🙄

Hoppas du får sova gott inatt
🩵

Nej det är framåt som gäller. De varnigssignaler var att jag planerade att dricka. Jag planerade att dricka lite. En alkoholist kan inte planera att dricka lite. Jag borde plockat fram mitt avskedsbrev till alkoholen. Jag borde spelat hela filmen. Vad hände sist? Jag borde ringt frugan. Förklarat hur jag kände.

@blomblim är också ny här, eller tillbaka ingen och tyckte det kändes skönt med defaulten på tre månader så slapp man välja liksom. Det är mitt mål också nu även om jag tror att jag måste fortsätta då måttligt inte fungerat för mig.. men förhoppningsvis en nystart efter dessa tre månader!

Vi gör det här tillsammans!

@blomblim Fortsatte du eller? 🩵👀

@has tack snälla för ditt svar 🙏🏻
Så himla fint att få ta del av din historia och så fint att det slutade väl för er 💕
Känns så skönt att få andras perspektiv, tack igen 🙏🏻
Ska kolla efter samtalsstöd men är så himla rädd att få oros anmälan på oss då jag vet att min man skulle ta det väldigt illa då han är väldigt identitetskänslig.

Tack @aeromagnus det var fint att läsa! 🤎

@Adde Mycket alkohol i många asiatiska länder & de har ju den där genen som gör dem predisponerade för missbruk.

Ibland får jag verkligen skapa nya hjärnbanor när jag ser vad som sker i Japan.
Jag har ju alltid trott att japaner dricker väldigt lite dels pga uppfostran och dels för att deras kroppar inte kan ta hand om alkoholen.
Så fel jag haft !!!!
En lärorik artikel :
https://www.alkoholochnarkotika.se/kultur/ritualiserat-drickande/

Fullmåne inatt & som vanligt då kunde jag bara sova 1-2 h på hela natten. Är trött & lätt grinig idag. Har även känt mig sugen på alkohol. En flaska vin & jag hade blivit glad & somnat så gott! En kort stund hade det varit bra & sedan dåligt länge.

Jag är alldeles övertrött! Har ägnat dagen åt att läsa en bra bok, det är absolut inte synd om mig & kontrasten imorgon bitti när jag vaknar efter en god natts sömn 🙌. Två värdelösa nätter brukar jag ha för att sedan sova gott den tredje.

Vad skönt att detta forum finns! Någon som provar appen Cairy??? Typ så heter den nog. Ska sura vidare här med min bok!

Fullmåne inatt & som vanligt då kunde jag bara sova 1-2 h på hela natten. Är trött & lätt grinig idag. Har även känt mig sugen på alkohol. En flaska vin & jag hade blivit glad & somnat så gott! En kort stund hade det varit bra & sedan dåligt länge.

Jag är alldeles övertrött! Har ägnat dagen åt att läsa en bra bok, det är absolut inte synd om mig & kontrasten imorgon bitti när jag vaknar efter en god natts sömn 🙌. Två värdelösa nätter brukar jag ha för att sedan sova gott den tredje.

Vad skönt att detta forum finns! Någon som provar appen Cairy??? Typ så heter den nog. Ska sura vidare här med min bok!

@LAO Jag med!

@Blomman444 så svår situation ni är i!

När jag lämnade min man hade jag släppt alla förväntningar på att han skulle bli nykter eller att det skulle kunna bli vi igen. Jag hade accepterat att han var sjuk och att jag inte kunde göra något åt det.

Av den anledningen ställde jag aldrig några krav eller ultimatum, utan bara lämnade.

När min man sedan kom till insikt så var diskussionerna öppna och utan ultimatum eller krav. Däremot delade jag med mig vad som kunde fungera för mig och vad som inte gjorde det (utan löften om fortsatt relation).

Från början var hans resa rätt svajig och det tog några veckor efter att han förstått att han faktiskt var alkoholist, innan han hade landat i att han faktiskt inte kunde dricka mer alls.

Inte förrän då kunde jag känna att min dörr öppnades lite på glänt.

Eftersom ett tillfrisknande kan se väldigt olika ut och som jag förstått det så kan det ta flera återfall innan man landar i sin nykterhet.

Så jag uttryckte att jag nog inte skulle orka vara med på resan om det blev återfall eftersom jag redan var så enormt utmattad av allt som varit. Jag kände också att han behövde fatta besluten själv kring hur den skulle se ut. Så om det blev en resa med återfall skulle vi behöva spendera den tiden isär, för att sedan se om vi kunde ta upp kontakten igen.

Han tog hjälp av sin arbetsgivare och fick behandling samt blodprov. Först regelbundet och sedan slumpmässigt.

Han har nu varit nykter i nästan ett år och vi lever tillsammans igen.

För vår del tror jag en del av räddningen blev att jag faktiskt gav upp.

Förstår att det blir svårare med gemensamma barn, men jag tror att det ändå kan vara bra att släppa taget lite och istället för krav känna efter och sedan berätta vad du behöver. Sedan lämna ”valet” fritt (vi vet ju att sjukdomen styr personens val, men du förstår säkert vad jag menar).

Sedan tänker jag att du håller fast vid det du sagt och inte själv flyttar dina egna gränser mer (fast det känns svårt).

Alkoholism är en vidrig sjukdom, både för den som är beroende och för alla som finns omkring.

Hoppas mitt svar inte framstår hårt - det är skriver från en plats av värme och stark medkänsla. Rädd och förvirrad är en väldigt bra beskrivning av hur det är att leva med en alkoholist! Jag tog själv också hjälp av samtalsstöd, vilket hjälpte mig massor!

Dina känslor och behov låter inte ett dugg orimliga - din känsla att det skulle kunna vara det belyser nog mer att du själv funnits i en helt orimlig situation alldeles för länge.

Ta hand om dig❣️

@vår2022 Exakt. Vi kan det här! Blir så trött på mig själv när jag moffade i mig en hel burk skumtomtar på nolltid 🤣 Det är fan exakt samma mekanismer! Back to basics.

Kram 🐘

Det märks då att man inte är helt säker ifrån alkoholdjävulen och dennes anfall än fast man nästan trodde sig vara så balanserad och säker en stund. Har haft lite strul med datorn idag på morgonen. Det gick inte att gå ut på nätet och surfa för att kolla in en del prylar som man blivit van att göra via nätet, och då blev man så klart naturligtvis en aning störd i sina cirklar liksom.

Tänkte då plötsligt att – Nu skulle man behövt en flaska vin så att man kunde tänka lite klarare och vettigare. Det är inte klokt hur knasigt man kan tänka fast man varit alkoholfri så länge. Men tog det hela logiskt och kollade upp om det var driftstörningar i nätet. Vilket det ju kunde vara då de håller på och bygger i kvarteret och gräver i marken runt omkring här där man bor. Gick därför logiskt tillväga stegvis och startade sedan om datorn och nu går det bra att skriva lite tok igen som synes.

Driftstörningar rent allmänt i vardagen och då inte minst tankemässiga sådana kan man då lätt drabbas av när man minst anar liksom. För den som vill försöka att vara nykter och alkoholfri kan man då verkligen säga att det bästa i det sammanhanget är att aldrig ha någon alkohol hemma och inte heller bara rusa iväg tanklöst efter sånt. För så länge som man inte dricker nån alkohol så riskerar man då inte att trilla ned i alkoholträsket som kan var nästan omöjligt att ta sig upp ur om man inte håller fokus på sin nykterhet sade mig nyss en logisk känsla.

Hur om helst, så är det nog nu dags för nån lunch sade mig min magkänsla. Kanske lasagne eller nåt sade mig en känsla. När det gäller vanlig mat och alkoholfria drycker så brukar magkänslan oftast var rätt så pålitlig. Har nu läst senaste nytt här på detta eminenta forum och kör alkoholfritt vidare även denna dag. Fast nog är man i stunden lite smått darrig på nåt sätt när man tänker på hur lätt det är att snubbla till för smågrejer och kanske bara ge upp nykterheten. Men det gick ju bra idag och det är jag då tacksam för alltså.

Ha en fin dag!

@vår2022 jag har inte provat med alkoholfritt än, men det kan ju vara en bra sak! Alkoholfri öl gillar jag så det får följa med!
Jag tänker också på att allt kommer vara fräschare och att jag kommer orka mer. Dessutom dricker de som ska med väldigt sparsamt, så det är ju skönt.
Ha en fin dag och tack för tips!

@aeromagnus Ja, håller med @Andrahalvlek om att det skulle vara bra att du skriver ned dina varningssignaler som du ignorerade för dig och för forumet.

Det jag kan utläsa som varningssignal är ett inlägg från den 1/12 du skriver ”Mår väl lite bättre. Jag har dock fått lyckotankar om att dricka. Dessa känns inte så bra. Vill just nu bara dra iväg. Behöver ledighet. Känns inte bra detta”.

Sedan den 8/12 skriver du ” Mår ganska så skit just nu. Stressad. Vår pelletsbrännare strular och vi har ingen elpatron. Två veckor kvar innan jullov. Får se hur jag klarar detta. Har lust att dra till systemet imorgon men det kommer jag inte göra. Känner mig allmänt dränerad på energi”.

Den 9/12 ”Idag så stannade pelletsbrännaren igen. Har bytt tändelementet som ska antända pelletsen. Hoppas att det är den som kortslutit lite. Annars får vi ringa på hjälp. Är allmänt nere just nu. Less på det mesta. Min livsglädje har sjunkit men jag borde ju uppskatta det jag har. Fu, barn, pengar på banken, ok jobb, frisk”

Sedan kom återfallet. Rätt tydligt hur tankarna kring att dricka alkohol byggs upp, tar över och börjar dominera i hjärnan, hur stressen byggs upp och känslor av typ likgiltighet, hopplöshet och ångest får fäste. Även om flera gjort peppande inlägg så är tankarna på alkohol så dominanta och återfallet ett faktum. Hur man kan bryta dessa dominanta tankar och förstå att det kommer att leda till återfall är det som man får jobba på och klura ut tänker jag. Har du saker i din ryggsäck som skaver som du behöver ta itu med? Hur tänker du?

Bra gjort av dig att bryta återfallet så snabbt! Kämpa på nu! Kram❤️

Jag och min man har varit tillsammans i mer än 15 år. Vi har 2 barn som är i tonåren.

När vi träffades så uppmärksammade jag redan då att han blev obehaglig vid fylla, jag nämnde det för honom och han ville så klart inte förlora mig så han sa att han endast skulle hålla sig till öl. Jag tror det tog ca 4 månader sen drog han på den gränsen och börja med starksprit lite grann då och då tills det blev mer och mer.

Jag är uppvuxen med en pappa som drack varje helg så jag vet egentligen inte vad som är ”normalt” drickande är.

Men åren har gått och han har betett sig väldigt illa många gånger tills jag satte gränsen att jag inte pratar eller vill ha närhet av honom när han är i ett visst ”tillstånd”.
Det har han respekterat.

Men det senaste året så har han i stort sett blivit ”överfull” varenda gång vi varit ute och han kan inte ta sig på t.ex. en teaterföreställning nykter om han ser andra som dricker där.
Han kan heller inte umgås med folk som dricker om han inte själv får dricka.
Själv har jag mått rejält illa över hans drickande under de senaste 6 åren och vill knappt själv dricka något.

För 6 år sedan satte jag krav på hans drickande och att vi skulle separera och skiljas om han inte tog hjälp.
Han fick hjälp av en terapeut, vi separerade en kort stund och flyttade sedan ihop igen.
Det tog inte lång tid innan det blev mer och mer drickande igen men ändå stannade jag och det är nog delvis för jag vet hur fin människa han egentligen är nykter och jag älskar honom så mycket.

Men för 3 veckor sedan sa jag till honom att jag inte orkar mer nu. Han sa att han inte tänkte ta någon hjälp och sa att vi istället kunde vara särbos.
För 2 veckor sedan frågade jag honom om han valde spriten eller familjen. Jag fick svaret spriten.
Dagen efter skickade jag en länk där man kunde få hjälp som alkoholist.
Men i lördags stod han fast vid att han inte tänkte ta hjälp och då sa jag att då finns det inget VI längre. Det är slut.

På söndagen hade han tagit kontakt med en terapeut för han ändå vill rädda vårt förhållande men med en terapeut som inte verkar helt kunnig inom missbruk.
Jag känner mig rädd att jag kanske bara går på en ny lögn.

Vilka krav kan man sätta på någon som beroende men som kanske är villig att jobba med det?
Kan jag säga att om han är påverkad är han inte välkommen hem? Eller är det orimligt?

Jag är så förvirrad. Just nu ljuger jag för vänner som vill att vi ska träffas. Jag säger att vi är uppbokade trots vi inte är det för att skydda honom och för att jag inte ska hamna i en sits att vara chaffis och han dricker.

Hjälp, jag behöver input.

@Andrahalvlek Jag har varit på några tillställningar och konferenser i närtid och det är fan svårt att låta bli allt sött som det bjuds på, det måste vara allt eller inget för mig. De där småbitarna av bakverk som de skär upp, ta jag istället massor av! Nåväl, efter att jag proppat i mig vid dessa tillfällen har det inte hunnit bli så farligt då jag återgått till mina goda matrutiner och träning igen ganska snabbt mellan varven. Sen bad jag maken köpa skumtomtar till mig en dag, då kom han just med den där lådan full! Klart jag smällde i mig den på några dagar, kunde inte ransonera. Det är verkligen som med vin, det räcker inte med ett glas, det blir hela flaskan.

Det jag återgått till mina är dagliga mål samt att äta en stor apelsin och 4 torkade fikon efter middagen. Sött, gott och mättande samt massor av kolsyrat vatten😁. Nu är jag där jag vill vara igen med kroppen. Så ta nya tag, vi kan ju det här! Kram❤️

@aeromagnus Vilka varningssignaler märkte du av? Att lista dem här vore nog hjälpsamt både för dig själv och andra här på forumet. Jag har ju inte tagit något återfall med alkohol, men jag återfaller gång på gång i sockermissbruket tyvärr 😢 Det är nog viktigt att tänka ”stopp, hur tänker jag nu?” Sätta stopp medan tid är.

Inom AA-kretsar pratar man mycket om harm. För mig är det offerkoftan på och man blir lite bitter, avundsam och tenderar att skylla allt ont på andra. Och lösningen på det verkar enligt AA vara att blir ännu mer aktiv i gemenskapen. Jag vet inte om det funkar. Det man gör då är ju att påminnas, och repetera. Många gånger. Och det tror jag är viktigt. Då når man ända ner i det undermedvetna.

Klapp på axeln för att du jobbar, även om du mår pyton ❤️

Kram 🐘

@FruL vill du berätta mer om vad som gör att du känner dig ensam?