Senaste kommentarerna i forumet

Tack 💕
Jag är ju en oroare av naturen (säkert ett skäl att jag druckit för mycket genom åren).
Symptomen du nämner kan jag framkalla av mig själv tyvärr.. men jag tror på det du säger.

@Himmelellerhelvette Oj, det låter svinjobbigt! Men jag tror verkligen inte att man kan jobba på ett ställe vars ledning agerar mot ens egna värderingar. Som behandlar sin personal dåligt. Man gör inte så mot folk. Så du gör nog helt rätt som säger upp dig. Även om det känns svajigt som fan förstås. Men du måste stå upp för det som ditt inre säger åt dig. Lyssna inåt.

Kram 🐘

Hej 👋🏼
Alltså ja vad är det jag överlevt.. en liten operation som gick fel & då fick jag ligga på sjukhus lääääääänge och vara IVA-vårdad själv. Inte kul! Men som sagt när jag gjorde UL galla så hade jag stenar och läkaren som utförde proceduren var hårdhänt och jag grinade av smärta. Hoppas den som utför det på dig är lite mer lätt på handen 🤚🏼
Jag har aldrig behövt dricka massa vatten ... bara laxerande inför annan undersökning 😂😂😂 man kan ju skratta åt eländet - nu. Men skrattade lagom när vattnet kom ut i andra änden 3 ggr/h en hel natt 🤦🏼‍♀️

Jag fattar att det är trist med hemmasysslor men jag tycker du ska ha en medalj 🥇 och en guldstjärna ⭐️ för att du dragit ner på den fiktiva guldkanten.. den är ju snarare i bajsrand på porslinet när dagen gryr! 💩 Jag kan vara stolt åt dig ifall du har svårt för det. Att vilja ha mer är kanske bekymmersamt. Ingen kan vara nykter på vita knogar. Eller man kan men det är svårt (säger de som vet - såna finns det ju) även att motivera sig då inget är kul. Jag ska lyssna på vad M Enochsson sa som var så himla bra i "en beroendepodd" och försöka återge det till dig. Men det handlade om att vi berusar oss för att vi har tråkigt och för att få tiden att gå. Alltså måste vi hitta nya saker (hobbys etc) för att livet ska vara roligt och för att tiden ska gå. Sen pratade han om att alla har olika beroendepersonligheter och att det styr hur många hobbys/aktiviteter vi behöver för att inte vilja bruka. Han pratade om att lägga till nya aktiviteter att prova och att ta upp gamla.

Någon ledighet siktas inte förrän på tisdag till dess är det fortsatt intensivvård de luxe. Fy fan vad glad jag är att det inte är jag invirad bland slangar & sladdar med en tub i halsen 🙅🏼‍♀️😂

DU med medaljen 🏅 får njuta av solen för mig också
🩵

@Tombor Hej! Kikar in i din nya tråd under alkoholfritt. Alkohol är ju ett gift som kroppen måste göra sig av med och det går åt energi till detta som annars hade gått till kroppen och huvudet. Ångest, trötthet och skuldkänslor dagen efter kan bero på att alkoholen frigör ämnen och hormoner, som dopamin och endorfin, som gör oss glada och minskar obehag i stunden. Dagen efter behöver hjärnan återhämta sig och återställa dessa nivåer och som påverkar kroppen och hjärnan negativt. Har man även oro eller ångest i normalt tillstånd så kan det förvärras när man dricker och dagen efter, det blir liksom lager på lager.

Det är ju värt att prova på att vara nykter en tid för att se hur det känns och upplevs då.

Ha en fin lördagskväll!🌞

Finns jourhavande präst mm- beror lite på vad du ängslas över

Har öppnat en ny tråd under rubrik " Att vara alkoholfri ". Har skrivit under " Fredagsölen " länge och det har fyllt sin funktion. Har insett att jag inte ens klarar att dricka några öl en kväll utan att drabbas av skuldkänslor och ångest och trötthet dagen efter. Sorgligt att inte klara ens det. Vet inte om jag kommer klara att vara helt nykter resten av livet men nästintill. Följa mig gärna under nya tråden " Ängslan "

Det är så nu att jag är nu 25 år gammal, festade ganska hårt under ett väldigt långt tid, tog stora mängder kokain med vänner och levde livet utan att tänka på konsekvenserna som jag skulle få.
En kväll på en efterfest så drog jag i mig lite kokain och det var kört, hjärtat började slå väldigt fort och hårt. Det var första gången jag fick panik attack. Sen dess har det inte varit samma, har övertänk kroppen och hälsan konstan, går dagligen runt och har stress samt ångest att något kommer att hända mig, har seriöst varit hos läkaren dom senaste 2 åren minst 100 gånger..
Lyckades få gastrit och hade nämnligen h.pylori baktiere i magen men lyckades bota bort det, men under den perioden jag var inte mig själv jag drack ännu mer eftersom jag var så orolig att jag hade lyckats få cancer men så var det inte. Så tack vare den drickandet så har jag lyckats säkert förstöra något i kroppen igen, har sån enormt obehag i högra sidan av magen vid revbenen eller så kan det kännas i vänstra sidan också, har varit hos läkaren och kollat gallan samt levern men allt var okej, men stressen och paniken gör sitt och får mig att övertänka så såklart jag gräver ner mig i alkoholen för att jag känner ingen obehag, ingen stress och ingen ångest… Kan detta vara abstinens jag känner?
Vill verkligen sluta dricka helt, men hur gör man? Jag har lyckats dra ner på det lite iallafall, super inte varje helg nu, bara 2-3 ggr i månaden, men jag känner att jag vill sluta helt.

Jag har varit länge på alkoholhjälpen men under måttligt drickande. Dricker mycket mindre nu än tidigare. Tål dock alkohol sämre nu än tidigare och några öl en kväll innebär ofta en dag med trötthet och skuldkänslor. Hur kontrollerat jag än dricker så dyker dessa känslor upp. Har så svårt att klippa helt men för första gången har jag börjat tänka och känna att det kanske inte finns någon annan väg.

@Carisie Ja, du har rätt, andra än du får nog inte ut något sammanhang! Vad du har gått igenom för otäckheter! Sepsis och söndertrasad tarm! Blä!
Men att UL skulle vara hemskt? Läkaren nämnde i förbigående att det gjorts för fyra år sedan och att det inte var ngt då, men jag hade uppfattningen att det handlade om magen. Dåvarande läkare sa ultraljud och skrev ULi journalen men det var en hemsk röntgen där jag fick dricka såar av vatten innan.
Jag har stor nytta av vad jag läser här, t ex att vänta en stund när suget sätter in, men sen när min man vill ha en öl till maten, det blir inget mer, är det svårt att låta bli. Och jag är så utless på dessa eviga hemsysslor, har så tråkigt att jag lätt inbillar mig att drickandet ska sätta guldkant på tillvaron. Jag borde egentligen vara lite stolt över mig själv, tre standardglas, nej fyra, på 12 dagar, men jag vill mer. Och när jag läser hur svårt andra har det - vad gnäller jag för?
Tack för att du orkar ställa upp för så många, så klok och stödjande. Hoppas du har en riktigt skön helg och är ledig och får njuta av vädret!

Prova Mindler, eller din vårdcentral eller liknande.

@Farbrorn Jobbet är precis en sådan faktor där " nerverna " kan behöva lugnas ner. Det behövs så himla lite numer för att jag ska bli påverkad dagen efter. Lite sorgligt men inte mycket att göra åt, äldre blir man om man får ha hälsan i behåll🙂 Ha en fin lördag

@Northcap Vaddå bara två dagar? Det är ju fler än igår - eller hur?! Inget du kan ändra... men framledes kan du styra & bestämma & staka ut hur du vill att det ska se ut. 💪🏼
🩵

@Northcap Men tack! 🙏🏼 Nu blir jag ju rörd en gång till.. två gånger på en och samma dag 🥹
🩵

@vår2022 Hej 👋🏼 och TACK! Vad gullig du är! ☺️ Blev lite rörd. 🥲

Ja jag håller mig till min plan och är inte ett dugg rädd för att nolla mig helt ifall det av någon anledning inte skulle funka. Jag tycker mig se en del cykler där människor gång efter annan faller tillbaka i i samma fallgropar och jag vill inte det. Hellre än att traggla i ett midjedjup kvicksandshål av återfall så klipper jag. Det här är första gången jag aktivt gör en förändring i mina vanor och är nöjd med hur det utvecklats men är långt ifrån att släppa ner garden! Jag är genuint glad för din skull att du kommit så långt i din process och med ovan i åtanke så kan jag verkligen förstå varför du förespråkar nykterhet.

🦸🏼‍♂️ Jag har jobbat så länge inom sjukvården (36 år) att jag blev chockad första gången jag hörde "hjältar" och det var ändå under Covid 😂 så det var hyfsat nära i tid. Jag ÄLSKAR mitt jobb och skulle inte byta bort det mot nåt annat jobb ❤️

Jag har lämnat bunkern och ligger & äter oprocessat och ojäst vin i form av druvor och tittar på fotboll med fötterna i högläge - vilken dröm va?! 😂

Ha en fantastisk kväll och ett stort grattis till nykterheten
🩵

@Tallstubbe Men oj 😂 Dessa drömmar?! Ja det var jag som skrev. Men du.. redan innan jag läste det du skrev om det undermedvetna så hade jag tänkt att din hjärna har noterat att du tagit ut skilsmässa från ytterligare en osund relation - den till alkoholen? Eller så tänkte jag ☺️

Ouff så god maten lät 😋 bagels ska jag äta ikväll med lax och spenat samt fetaostkräm med soltorkade tomater. Vi är två latmaskar på helgen när vi jobbar bägge två 😜

Hur menar du att du reflekterade över hur de dricker? Nyfiken...

Eller så passar du på att ge exet en känga för att han invaderar ditt privatliv på natten oombedd 😂

Ha en fantastisk fortsatt helg
🩵

Tack för pepp @vår2022 ❤️ Ska försöka se nyfiket på framtiden🙏 Det jag vet med all säkerhet är att jag inte vill att ett jobb ska få knäcka mig! Skola om mig känns inte helt främmande det heller❤️Kram

Nä så är det ju! Abstinens vill man inte ha.. inte delirium heller för den delen. Tidiga tecken på abstinens är oro, ångest, darrighet, svettning, hjärtklappning, illamående temperaturstegring och sömnsvårigheter. Det uppkommer så fort kroppen inte fylls på med alkohol (typ) så om du inte har haft problem dag 1-4 så skulle jag inte oroa mig för att utöka till 5 nyktra dagar... framför allt inte eftersom du dragit ner sen sist? Eller hur?
😉

@Northcap Jag kan endast tänka mig hur du känner att du måste koppla av efter jobbet, samma här.. långa pass och så jobbar jag i bar på det (som gjort för att misslyckas)
Jag tänkte på det när du skriver AW och dylikt..
..försök att tänka (skippar jag denna egentligen onödiga alkoholkonsumeringen så kommer jag snabbare hem till frugan och barnen)
All framgång är positiv framgång i den nyktra utvecklingen ❤️

@Carisie och tack för ditt engagemang 😀

Nej, inte alls.
Nåt jag läst om bara och inte vill få.

@Himmelellerhelvette Ja, man måste våga följa sin inre röst även om det innebär osäkerhet och att man mår dåligt av att vara på sitt arbete. Jag har sagt upp mig en gång tidigare i livet, över 20 år sedan och det har lett mig till där jag är idag. Började plugga. Sedan blev jag uppsagd pga arbetsbrist då ett projekt jag ledde tog slut, det var några månader innan jag blev nykter. Det var läskigt och osäkert, var arbetssökande med A-kassa ca 5 månader innan jag fick ett vikariat som sedan blev en fast tjänst, den jag har idag. Måste ändå säga att det var en väldigt utvecklande tid för mig, tid för att träna, tid för min nykterhetsprocess, tid för terapi och tid för att fundera på vad jag vill jobba med. Jag trivdes inte de sista åren på tjänsten jag hade, men orkade inte söka nytt, drack ju då också, och självkänslan och självförtroendet var på botten. Sökte många tjänster, kom på intervjuer, kom tvåa på flera, men till slut så löste det sig. Ett alternativ är ju att söka nytt under tiden man har jobbet, men det tar mycket tid och energi att söka nytt jobb. Så om det känns för djävligt så våga ta chansen. Det kommer att lösa sig!

Kram❤️

@Farbrorn Hej farbror Farbrorn - tant Carisie här ☺️
Jag har en fråga: har du erfarenhet av abstinens? Har du haft symtom?

I all den bästa välmening 😇

@Northcap En sak till, om du ska vara helt alkoholfri så kan det vara bra att skriva under ”alkoholfri” delen och få stöd i det. Du skriver nu i ”måttligt” delen😁

@AlkoholenFörstörMig
Tack snälla för relevant pepp och gillade ditt sätt att resonera: ”Istället för att bestämma dig för att spika 3mån, tänk Istället en dag i taget, och funkar inte det så tänker du 12h i taget. Om du verkligen behöver det, så se det som att en nykter timma i taget är en vinst!” Imorgon tre dagar och målbild att de omvandlas till nykterhet en månad osv . Drack två alkoholfria öl igår kväll och blir lika ikväll då vi är bortbjudna…
Jag har haft ett behov av att varva ned med alkohol efter långa arbetspass 10-16 timmar/dag som chef för 1000 anställda (5år på två olika arbetsplatser) och de senare åren förvärrades drickandet under 2023 men jag gjorde en livsstilsförändring och bytte till en utvecklingstjänst utan underställda och haft den tjänsten i ett år och som är bättre då jag fått mer återhämtning, dock har jag ändå fortsatt dricka pga arbetet innebär pendling till Stockholm och bor och arbetar i veckan i huvudstaden med närhet till restauranger, vänner, AW….sen pendling/miljöombyte och resa till ” landet”… pendlingen efter 1 år känns påfrestande, men prio ett är att alkohol måste bort då jag var knallberusad och somnade i stallet förrförra veckan och mina barn, partner och stallgäster hittade mig och hjälpte mig hem… därav har det gått för långt med alkohol i mitt liv.

Annie Grace få jag kolla upp👍
Lördagskramar till er alla!

Att sakta märka att alkohol är en något för dominant del i sin älskades liv är en jobbig upptäckt.
Han dricker bara när jag inte är med.( jag själv vill och kan inte dricka då jag är sjuk och alkoholen försämrar min sjukdom)
hör på rösten att han är påverkad när jag ringer ibland på helgen.
jag har sett flaskor i ett skåp och vet mängden. han vet inte att jag vet.
behöver ta upp det och vet inte hur jag ska börja riktigt.