av Rule74

Molnet
ons, 2025-09-17 - 16:50

@Rule74 .Jag dricker något gott A-fritt.Gärna något sött.En chokladbit.Stillar mig med en film/ podd.Tar en promenad.Nu börjar nästa fas för mig.Då jag ska försöka förebygga sug genom mindfullness kombo yinyoga.Stärka kroppens lugn & ro-system & läka lite inombords.

Rule74
tors, 2025-09-18 - 21:28

Idag, några dagar efter att ha lämnat blod, fick jag veta att jag har jättehöga järnhalter (S-ferritin). 522 µg/L - normalt är max 200 för kvinnor. Jag blev så himla ledsen. Googlade såklart, och för höga järnhalter kan skada lever, bukspottkörtel och hjärta. För högt alkoholintag under längre tid kan vara orsaken. Fan, fan, fan ta denna jävla alkohol och vad den gör med oss! De tycker att jag ska ta blodprover för att bl.a. utesluta den ärftliga sjukdomen hemokromatos (något som inte finns i släkten). Men jag vill vänta någon månad för att mina värden ska se bättre ut, då de säkert kollar Peth, Asat/Alat och GT. Vill inte att någon ska se att jag druckit för mycket under en längre tid. Är det någon som har erfarenhet av för höga järnnivåer?