av Rule74

Rule74
tis, 2025-09-30 - 20:17

Godkväll! Idag är en jobbig dag. Är trött, har ont i huvudet och så är det spänt mellan mig och min man. Jag var inte så smidig när jag skulle ge honom feedback på en grej, och han är så himla känslig och tjurade genom att inte svara på sms etc. När jag kom hem från jobbet sade vi inte speciellt mycket till varandra, bara det nödvändigaste. Nu ligger jag i sängen och han kollar tv. Jag har sagt förlåt för att jag var så rätt fram i min kritik, och jag orkar inte fjäska. Så jäkla farligt var det inte heller. Hade jag druckit nu så hade jag absolut gjort det ikväll, blivit full och sagt några sanningens ord som skulle svida ännu mer. Men nu håller jag tyst istället - för jag får alltid skit för att jag säger vad jag tycker när jag druckit och det är något som skaver mellan oss. Jag har svårt för denna tystnad. Kvävande. Hade varit skönt att döva sig en dag som denna, men ännu skönare att vakna utan någon slags känsla av skam och skuld imorgon. Men såna här saker triggar mig att längta efter alkohol... Är det förresten normalt att vara så här himla trött efter fem veckors nykterhet?

Vitvargen
tis, 2025-09-30 - 21:22

Rule74, ja det är nog normalt att känna sig trött efter fem veckor utan A. Är där själv, sitter och surar litet barnsligt över att jag missar ett härligt socialt event om några veckor pga en annan grej jag måste åka på (och minst lika viktigt och roligt iofs). Man kan vara litet låg av olika orsaker och blir känslig för frånvaro av "rätt" support från den andre.

Men oavsett, jag har ett knep som sällan slår fel om man skulle sitta tyst och uggla över någon upplevd orättfärdig/opåkallad/onödig/utebliven kommentar eller reaktion från partnern, funkar lika bra åt båda hållen: en kärleksfull kram från hjärtat. Löser allt som genom ett trollslag där ord inte funkar.

Lycka till!

Rule74
sön, 2025-10-05 - 17:17

En söndag för sex veckor sedan var sista gången jag drack. Är så tacksam över att jag klarat att vara nykter så länge, utan några större bekymmer. Något sug då och då, men de stunderna har snabbt gått över. Jag är fortfarande ovanligt trött, men så får det vara. Träffade vänner igår, alla drack utom jag som bl.a. agerade chaufför under kvällen. De blev ganska fulla, några mer än andra och någon kom inte ihåg slutet av kvällen ens. Själv hade jag jättekul och pratade med alla utan menlöst fyllesnack. Vaknade pigg och glad idag. Såååå skönt! Jag har klarat många utmaningar under dessa veckor, och känner mig så redo att köra nyktert året ut, men ska välvilligt erkänna att jag ibland får tankar på att "jag håller mig helnykter fram till december och kan kanske ta något för att fira advent, etc. - det är ju så mysigt att ta något medan kylan, mörkret och vintern är på ingång". MEN, jag måste bara klara av att vara nykter året ut, så som min plan var från början. Jag vet att min kropp behöver en längre paus från giftet som sakta men säkert förstör min kropp och mitt liv. Jag vill ju att mina barn, min man och vänner ska fortsätta beundra min hållning till alkohol - och framför allt vill jag vara stolt över mig själv. Det är en härlig känsla att kunna stå rakryggad, utan lögner i bagaget och kunna klappa sig själv på axeln och se sig själv i spegeln utan ånger. Nu fortsätter jag min vandring på denna nyktra vägen, och hoppas att du därute gör detsamma. ❤️

JHL
mån, 2025-10-06 - 08:14

@Rule74 Grattis och bra jobbat till 6 veckor! Ang tröttheten så kan den hänga i ett tag, så ha det varit för mig, men det är en del i kroppens tillfrisknande och väg det mot alternativet.

Molnet
mån, 2025-10-06 - 10:28

@JHL .Ja den där tröttheten kan vara svår att bemästra & kan hålla i mycket längre än man tror.Kände mig mer slut när jag slutade dricka än när jag var aktiv.Trodde i min enfald att man skulle må bättre snabbare.Men precis allt blev sämre under de 3 första månaderna.Kunde inte sova fick hemsk ångest osv.Kände mig misslyckad..Förstod i efterhand att det var postakut abstinens.Mina nära & kära fattade ingenting.Man får hålla i & hålla ut för plötsligt vänder det & precis allt blir bättre.

Rule74
mån, 2025-10-06 - 19:15

@Molnet, @JHL och Hellen57 - tack för pepp! ❤️ Det kändes så skönt att höra att det faktiskt är fler som upplever att det verkligen inte är en dans på rosor bara för att man håller sig nykter. Även om jag kunnat hålla mig nykter i två månader förut, så kommer jag inte ihåg att jag var så här trött som jag är nu. Men det kanske beror på att jag blivit äldre och att mina dryckesår blivit fler, så det tar längre tid för kroppen att återhämta sig. Jag ser fram emot att bli piggare och ser fram emot december när tre månader passerat, och hoppas att du har rätt Molnet - att det vänder då. Ha en fin måndagskväll!