Senaste kommentarerna i forumet

jag räknade också över vad jag/vi handlat alkohol för under 2011. Efter det köper jag med gott samvete nya kläder, semesterresan till Egypten i höstas betalades med "spritpengar" och det blir ändå över! Inte klokt alls! Och då tyckte jag att vi hade nog råd till det men när man börjar räkna så ser man vilket vansinnigt slöseri med pengar och hälsa!

ps: tack Santorini för kloka tankar och Morla för detsamma.

Fia

inte roligt kanske. Men som så många andra fyllon har jag en konstig humor. Jag tänker på Mulletanten som skriver om Mullegubben ibland. Här hemma är Fyllegubben på väg in. Hemma snart. Ber till all min styrka att inte även Fylletanten tittar in. Ha en bra fredag mina nya vänner.

Fia

ta hand om er själva nu! Ni är här för er egen skull, i sin nya sköra nykterhet får man, ska man, vara "egoistisk". Känn ingen press att svara, skriva nåt klokt eller så. Läs det som känns nyttigt, skriv om ni känner för det. Men för att klara av att bli nykter måste man vara sej själv närmast, ta hand om sej själv. Jag tror att ett gemensamt drag hos oss som blivit beroende är att vi är omhändertagande, kanske har svårt att ta för sej, ta plats. Stå upp för sej själv. Fast jag vet inte vad som är orsak och verkan. Jag menar, när man blir nykter får man kraft och tid att ta hand om sej och då blir man säkrare och vågar ta plats. Det blir en god cirkel, brukar jag tänka. Själv har jag 7 månaders nykterhet i bagaget, idag börjar månad 8. Jag skriver ibland när jag känner för det. Jag känner inte att jag måste svara eller "hjälpa" om jag inte vill. Jag är fortfarande "egoistisk". Jag läser här ganska ofta men blir trött och irriterad när jag tycker fokus inte ligger på nykterheten utan annat. Då behöver jag faktiskt inte logga in! Lycka till tjejer, ni har gnistan! Och det är absolut värt att kämpa för.

dina klor skräms inte! Vill gratulera dig på födelsedagen. Är det idag, imorgon eller på söndag? Helgen skrev du. 48 är ingen Big deal. Pröva 50 som mitt nästa blir. Grattis!

Fia

Har varit på riktigt, riktigt uselt humör hela dagen. Inte roligt när man jobbar med allmänheten. Är trött också, så in i bänken trött. Men på hemvägen gick/ åkte jag förbi två olika systembolag och hade inte en enda tanke på att gå in där.Trots att det är fredag och jag är ledig lördag och söndag. Ett fall framåt? ;-)

En kram till den som vill ha. Lovar dra in klorna. ;-)

Det borde man räkna på! Om man då dessutom gör som Alan Carr förespråkar och räknar ut årskostnad och vad man sparar resten av livet, så kan ni nog kanske ta ett sabbatsår och bo i Thailand det året. Det blir hiskeliga summor. Själv har jag svårt för att uppskatta hur mycket jag sparar, jag har växlat mellan öl, vin och sprit, en och annan likör har åkt ner också, allt för att inte väcka uppmärksamhet genom att köpa det billigaste. Har också betalat kontant för det mesta för att inget ska synas på kontoutdragen...

Men mycket pengar var det!
Kram till dej, Morla!

Ditt nya starka jag skrämmer nog honom, men det är hans problem. Vi är rätt många kvinnor som ändrar oss när vi slutar dricka och börjar inse varför vi dricker. Många av oss flyr från olika saker i livet, om vi inte ändrar på det så är det väldigt svårt att sluta dricka. Män blir ofta beroende av alkoholen men vi kvinnor använder den ofta till att fly vilket gör att vi är mycket svårare att bota.

Jag hoppas att du har någon du kan prata med och lämna ut dig själv till, jag hittade en Kbt tjej som hjälp mig så mycket att inse att bara jag kan ändra på mitt liv.
Skickar så många kramar och styrka till dig//Kalla

Min karl brukar också gå omkring och osa, skitjobbigt! Jag tar alltid det som om det är mitt fel. Funderar och klurar på vad jag gjort. Tex kan han säga "vi har det ALLTID så stökigt, jag blir tokig!" min tolkning "han tycker att jag är dålig på att städa, nu duger jag inte". Vidare kan han gå och muttra om allt möjligt och då känner jag likadant. Jag ska kolla upp det där om girafferna. Men som sagts ovan så är kommunikation a och o, men jag kan ju säga att jag inte är något föredöme i din situation då jag jobbar m samma problem. Jag önskar dig en fin Fredagkväll!

Vi är inga fantastiska människor men däremot blir man som man umgås. Läste också Stigsdotters tråd, men jag kunde inte heller komma på något bra att skriva.

Kram till dej! /MB

Känn inga krav, herregud, skriv det du känner och gör allt du kan för att må bra! För att fixa det här problemet. Jag har heller inte alltid något att skriva, men det brukar alltid hoppa in någon annan och stötta när man inte själv har orden. Du har viljan och du kommer att klara det här. Varma kramar och all lycka, Morla.

Min finaste vän E. Var faktiskt inne på fb och såg halva din kommentar...sen blev jag utslängd. Vete fan hur de bär sig åt här för att släcka ner allt. Var tvungen att logga in här via mobilen för att kolla hur det går. Ser ju att det inte alls är så tiptopp.

Vill iaf. att du ska veta att även jag ska tända ett ljus. Gå ner på gatan och se om ngt är öppet...eller låna ett ljus från receptionen. Låta det brinna hela natten ( Natt här ). Mina tankar går till er. Min tass håller i din... Med kärlek/R

Tack igen alla.
Jag tillför bara sorgligheter, men det blir lite som en dagbok..
Tankar, små ord som trillar ur.

Ingen alkohol i världen kan hjälpa. Inga andra sätt att fly heller..
Bra? Ja.

jag läser nästan allt som skrivs. Fördelen med att vara arbetslös? Blir glad för det stöd jag får och ledsen för att jag inte kan ge något själv just nu. Men det är av främst två orsaker. Min nykterhet är så skör så jag måste koncentrera mig på den och mannens kommande helgfylla. Den andra orsaken är ju att jag inte känner er än. Såg hur det gick sist när jag lade mig i. Nu läser jag om Stigsdotter och vill säga något tröstande och snällt. Men jag har inga svar. Men jag läser nästan allt och är så tacksam för att jag hittat hit. Vilka fantastiska männiksor en del av er verkar vara.

Fia

tankar går till er och jag har tänt ett ljus här hemma för tösen. Håll hårt i hoppet! Krammar!/NM

varmaste Lycka till! Du kan börja med att försöka uttrycka din önskan om samtal enligt de fyra stegen:) Kram, kram / mt

...jag har ingen aning om vad jag känner. Jag bara utgår från det som det brukar vara när han "osar" på det där sättet, någon form av missnöje i alla fall men det kan ju, precis som du säger, lika gärna röra sig om oro, trötthet eller något annat.

Ikväll ska jag på ett AA-möte. Ska banne mig ta och mejla de där girafftankarna till honom och försöka få till ett snack i helgen. Precis som Maria säger måste vi prata!

- du kan inte veta att han är just sur... han kanske är orolig? bekymrad? trött? besviken? känner sig ensam? Kanske du kan fråga honom och bestämma dig på förhand att bara lyssna och tro på det han säger.

Annandag jul 2005 diskuterade - grälade - vi om alkohol med mera... jag sa då att jag var på väg till Al-anon. Min man uttryckte då närmast förakt (min tolkning) för AA och vad därtill hör. Vägen till att vi håller varandras händer och läser Sinnesrobönen tillsammans har inte varit lätt men lång:)

Därmed inte sagt att det är det rätta för dig och din man att leva tillsammans. Men kanske ni kan öva på giraff tillsammans - alla 4 steg? :)) / mt

PS Öva giraff kan man göra fast barnen är hemma DS

törnrosa. Jag har ett ljus här på skrivbordet också som jag tänder...

känns rätt så är det bara att öva, öva.. läsa och begrunda. Det är inte så lätt som det kan se ut vid första anblicken - men alldeles möjligt att lära... och förbättra.... igen och igen.

ont att läsa. Tänder ljuset också ikväll - och hoppas. / mt

Nu pratar dom om döda hjärnområden..
Rörelser som går åt fel håll.
Och vi faller...faller.

Men hoppet lever.

Äntligen fredag! Varit så trött denna vecka. Eller egentligen inte fysiskt trött men helt mentalt slut. Spenderat flera kvällar på soffan bara. Orkar inte med nån stress alls just nu.

Är också inne på att börja träna mer aktivt igen men just nu har det bara varit några korta promenader och simning. Känner att jag behöver lugnet nu, annars finns det risk för att jag kraschar.

Angående vinflaskan: De första dagarna tänkte jag en del på den men nu har jag nästan glömt den så den stör inte så mycket mera. Men ska nog ge bort den! :)

Nästa helg är jag bortbjuden så tills dess får jag försöka bygga upp lite övertygande styrka att säga NEJ tack! :) Men denna helg är det bara nyktra aktiviteter som gäller. Skönt!

Ha det gott alla!

det första nästan jag gjorde idag på morgonen att kopiera ditt inlägg om giraffspråket.
Så bra sammanfattat. Bra att begrunda ofta så att det finns där till sist i bakhuvudet!

Ha det fortsatt gott!

Kram Tilde

Ja Höst trollet det kan räck med 3 min!
Det jag tror att man vill nå fram till när det gäller daglig motion och träning är ett nytt behov eller en upplevelse som ger en klar kick av att det ger ett välbifinnande med träningspassen.
Jag fär själv en kick av fysisk aktivitet. Ett substitut till Alkohol påstås det! skit samma det är kroppseget "endorfin dopamin" eller vad det heter, somgör att det funkar som alkohol stimulans. Men det fina med kråksongen är att det skadar inte personen. förutom lite skavsår och svett.

Oj oj vad jag blev prektig! det viktiga är att man mår bra och att man trivs med tillvaron.

//Paron//