Senaste kommentarerna i forumet

Tack så mycket @zalkin! ❤️ Ja över 100 dagar blev det ändå, synd att jag är över 100 dagar bakom dig nu 😭 Men fy tusan vad grym du är, fortsätt med det! Jag ska fortsätta här bakom dig. Och ja du det var ingen hit att vakna kl 4 med ångest och vara smått bakis. Nä man kan må så mycket bättre och göra så mycket roligare saker än att dricka ju.
Kram

Min man är nykter alkoholist sedan ca 2,5 år. Jag dricker vin hemma när jag känner för det (ett glas ett par kvällar i veckan eller varannan vecka, en flaska räcker länge). Det är inget problem för min man. Men i början kändes det konstigt, jag avstod helt ett tag. Han jobbar mycket med sina problem, sin beroendepersonlighet och sin bakgrund. Han vill verkligen själv må bra, vilket kanske är anledningen till att det fungerar att ha alkohol i öppna flaskor hemma? Behöver du helt låta bli, inte förvara alkohol hemma och inte kunna dricka ett glas själv, då har han ju inte tagit ansvar för sig själv och gör inte heller jobbet med att bli nykter själv. Jag tänker att man inte ska behöva göra det åt någon annan.
Sen kan man vilja hjälpa till och i en kortare period kanske det är till stor hjälp, jag vet inte. Min man har aldrig uttryckt det.
Bipolär sjukdom har jag erfarenhet av på lite distans, det verkar väldigt svårt. Jag kan ibland tänka att min man har sådana drag, att han blir väldigt igång i jobbet eller i projekt hemma, han är en samlare och nördar in sig i sina intressen, han blir lite ner i perioder och passiv, milt handlingsförlamad, särskilt när livet är jobbigt. Mycket upp eller mycket ner. Men det kanske bara är normalt, han har ingen diagnos. Han jobbar mycket med sin bakgrund, går på ACA-möten och i 12-stegsprogram och terapi för att lära sig hantera sina reaktioner och känslor, som han själv säger dysfunktionella reaktioner.

Hej alla,

Jag har inte hunnit läsa allt ni skrivit. Min har varit superstöttande och är det fortfarande men han vet inte om han klarar oron.

Det är inte första gången jag säger att allt kommer att bli annorlunda. Så jag förstår honom. Men det är också svårt att övertyga att det är "på riktigt" nu. Det är verkligen det. Jag är så färdig med den vidriga ångesten och jakten på nästa "fix".

Stoooort tack alla, det hjälper massor!

Alltså. Livet alltså. Dubbelsuck. Är det inte omsorg över barn så är det åldrande föräldrar. Min mamma ringde igår kväll. ”Jag har så ont i magen, du måste köra mig till sjukhuset nu!” (Låter väldigt likt min yngsta dotter när hon mår väldigt dåligt.) Jag suckade och svarade att jag inte kan köra henne till akuten med diffust magont. Att hon får ringa vårdcentralen som idag kl 8 och be om att få en tid där, så ska jag köra henne dit. Hon blev skitarg och lade på mobilen i örat på mig.

Sen följde radiotystnad. Hon var inte inne på messenger på 12 h. Jag hade ljudet påsatt på mobilen i natt ifall hon skulle ringa. Jag hann tänka att hon kanske låg avsvimmad med tarmvred, att hon kanske dött. Och sedan har hon en sådan okänslig dotter. Det som gjorde mig lite lugnare var att hon har trygghetslarm. Det kan hon aktivera om det är riktigt illa.

Till slut ringde hon. Hon hade fått tag på vårdcentralen, de skulle ringa upp 10.15. Sen ringde hon igen, då hade hon lyckats fippla bort samtalet eftersom hon inte är kompis med sin mobil. Vårdcentralen ringer igen 13.15. Suck. Jag försökte få henne att definiera magont, och det gör ont ned mot underlivet, och när hon försöker kissa kommer det inget. Min hobbyanalys är urinvägsinfektion, återstår att se vad vårdcentralen säger.

Visst är det väl så att man liksom åldras bakåt i sin ålder? Min mamma är en värre dramaqueen än en tonårstjej. Snarstucken och obstinat, svinsvår att läsa av. Dubbelsuck. Och jag blir tonårsirriterad på henne, på ett sätt som jag aldrig annars reagerar. Vad är det med mammor och döttrar? Jag brukar säga till min äldsta dotter: ”När jag blir sådan - skjut mig”. Om jag blir sådan.

Samtidigt är det skönt för oss båda att hon bor tre hyreshus bortanför mitt. Och det finns grader i helvetet, en kompis mamma fick stroke strax efter jul och sitter nu i rullstol med fullskalig demens. Min kompis har flängt mellan sjukhus och lägenhet och nytt boende på vårdhem. Och skött sitt heltidsjobb. Det är inte konstigt att vi kvinnor bränner ut oss.

Just nu har jag preppat på jobbet för att avvika i eftermiddag. Hunden är rastad, nu ska jag äta en rejäl lunch så jag står mig några timmar. Sen får vi se vad det bli, men dödfärdig är hon inte tack och lov.

Kram 🐘

Kämpar på med att skapa mig ett nyktert liv med goda vanor som främjar mitt välmående.Har värk i kroppen & sover dåligt.Tror att det
för en del tar det längre tid att återhämta sig ifrån alkohol.Det är ju både en fysisk & känslomässig resa man gör.En ganska stor förändring i livet.Lätt att bli trött,låg då särskilt om man sover dåligt.Tänker att man får ta hand om sig själv så som man skulle göra med ett litet barn.Bra mat regelbundet.Vila lite mellan varven.Rörelse & frisk luft.Lite roligt att förströ sig med osv.och något jag jobbar med mig själv just nu är att skapa en god kvälls/natt-ritual som ska förbereda mig inför morgondagen, Få en avslappnad känsla,ingen tv/mobil/dator timmen innan sömn.Är inte där än men jobbar på det.Tror man helt enkelt måste hålla ut för att så småningom landa i en skön må bra känsla & energi.Jag har ju hoppat på & av alkohol på olika sätt de senaste 6 åren.Och känt mig dålig för det.Men kanske hjärnan behöver testa sig fram innan den fattar att A får en att må dåligt.Vi kämpar på en dag i taget som nyktra.

@JHL Tror som du att man kan drabbas av postakut abstinens.För en del tar det längre tid att återhämta sig ifrån alkohol.Det är ju både en fysisk & känslomässig resa man gör.En ganska stor förändring i livet.Lätt att bli trött,låg då särskilt om man sover dåligt.Tänker att man får ta hand om sig själv så som man skulle göra med ett litet barn.Bra mat regelbundet.Vila lite mellan varven.Rörelse & frisk luft.Lite roligt att förströ sig med osv.och något jag jobbar med mig själv just nu är att skapa en god kvälls/natt-ritual som ska främja förbereda morgondagen, avslappnad känsla,ingen tv/mobil/dator timmen innan sömn.Är inte där än men jobbar på det.Tror man helt enkelt måste hålla ut för att så småningom landa i en skön må bra känsla & energi.Jag har ju hoppat på & av alkohol på olika sätt de senaste 6 åren.Och känt mig dålig för det.Men kanske hjärnan behöver testa sig fram innan den fattar att A får en att må dåligt.Vi kämpar på en dag i taget som nyktra.

@Himmelellerhelvette Bra, fortsätt så! Ut med det bara. När du skriver tvingas du sätta ord på vad du tänker och känner - och det är precis vad du behöver ❤️

Kram 🐘

@eling Hej du. 100 dgr I bagaget är mycket värt. Gissar att det inte blir alls lika svårt att bryta om du gör det nu.
Tillbaka nu till det grymma tänk om hur mycket positivt som kommer ur kölvattnet av att vara nykter. Hejar på dig, stenhårt! Kram

Välkommen tillbaka Mamy !
Jorå...jag hänger väl kvar men sen de gjorde om sidan så har jag sviktat lite. Tycker det är svårt att få överblick nu.
Många gamlingar som slutat och jag saknar dem. Och jag tycker nog att antalet deltagare har sjunkit markant sen den nya sidan kom på plats. Inte så mycket fart på det numera.
Och det är väl andra saker som händer i världen som fångar min uppmärksamhet nu.
Häng kvar du ! Bra att påminna sig ibland

@LAO Det gick bra! Eller, jag gick dit i alla fall, och tog in atmosfären, lyssnade och insåg att jag har en intensiv längtan efter att själv också en dag kunna få känna mig någorlunda trygg i nykterheten.
För varje dag som går så ser jag mer och mer skit inom mig som jag förstår att jag kommer behöva ta hand om. Bara att sortera det och få koll på hur mycket som döljer sig i hörnen i min personlighet känns asjobbigt, men det är nog också nödvändigt för det som är fint och bra och det som är ”jag” finns ju också där någonstans och jag är skyldig mig själv att börja städa snart. Det lär ju ta några år eller decennier 🥹

@vår2022 ja haha kan inte 1+1 få bli 3 ändå..?! 😔 Nä det går inte. Bara att inse. Varför är det ens eftersträvansvärt.. Tack för att du/ni finns här ❤️ Kram

@JHL 10/3 ska det givetvis vara :-)

@Vinny TACK!!! Välkommen hit igen ! Läste din tråd! För mej har minnesbilderna/luckorna o ångesten från mina oräkneliga alko-kraschar hjälpt mej att avstå ! MEN det är inte lätt! Tror gång på gång att jag ska klara dricka lagom, som ”alla andra”… Nya rutiner är toppen! Försök planera fredagarna med typ kanske bilkörning eller något annat där du inte kan dricka . Att förhandla med alkohol-hjärnan funkar inte för mej! Jag dricker inte . Punkt.! Ett glas blir fort fem, sen är katastrofen igång!
Fortsätt kämpa!!!! Du är så bra! 🤩🤗
Läs o skriv här , massa pepp o uppmuntran! Ta hand om dej! 😍@vår2022 TACK TACK för din pepp! Betyder så mycket! Ta hand om dej! 🙏😍

@Vinny TACK!!! Välkommen hit igen ! Läste din tråd! För mej har minnesbilderna/luckorna o ångesten från mina oräkneliga alko-kraschar hjälpt mej att avstå ! MEN det är inte lätt! Tror gång på gång att jag ska klara dricka lagom, som ”alla andra”… Nya rutiner är toppen! Försök planera fredagarna med typ kanske bilkörning eller något annat där du inte kan dricka . Att förhandla med alkohol-hjärnan funkar inte för mej! Jag dricker inte . Punkt.! Ett glas blir fort fem, sen är katastrofen igång!
Fortsätt kämpa!!!! Du är så bra! 🤩🤗
Läs o skriv här , massa pepp o uppmuntran! Ta hand om dej! 😍

@Carisie Det första jag kommer på är att jag minns, hösten 2022 när jag satte målet att möta våren 2022 som nykter, min känsla av lättnad och frihet. Det andra är hur trygg, balanserad och levnadsglad jag blivit under dessa år. Det tredje är att jag njuter så mycket mer av att jobba i min trädgård, planera, så och se hur allt startar att gro, växa och slå ut i full blom och sedan skörda. Som en cykel och som livet. Ideér växer och skapar nya ideér, saker provas, förbättras och man får mer insikt och kunskap. Det bästa är att sedan sitta och njuta och titta på allt man skapat med en god kopp kaffe😁.

Massor av krya på kramar❤️. Tips på serie är Vigdis, den första kvinnan, på SVT. Det handlar om Islands första kvinnliga president och även världens första kvinnliga president. Kram❤️

@eling Det är som att man måste prova för att verkligen se om man ändå inte kan dricka ”normalt”, fast man någonstans vet att man bara lurar sig själv. Det tär också mer på självkänslan. Man har liksom kommit så långt på sin resa att det blir allt svårare att ”lura” och ljuga för sig själv, man vet att 1+1=2 och inte 3, men man försöker ändå. Man har också blivit av med den förväntade effekten av ett rus, det är inte detsamma längre när man inte längre kan lura sig själv lika bra.

Men, även det är en erfarenhet att ta med sig när man tar nya tag. Man har kommit vidare i sin resa och kan inte backa bandet. Där finns inget att hämta. Det tog mig många år att inse, men till slut så hände det. Modigt av dig berätta och starkt gjort att stoppa. Det stärker självkänslan att vara ärlig mot sig själv. Kämpa på nu och nya tag! Vi finns här! Kram❤️

@LightOrange jag upplevervsamma sak och jag tror att du helt enkelt får fortsätta med sunda vanor och härda ut till det släpper. Jag har ett inlägg om hur jag känner den 3/10 så du är inte ensam i att känna dig trött.
Det finns en hel del skrivet om abstinens över längre tid. Googla på Postakut abstinens. Jag har ingen fackkunskap i ämnet så se inlägget som en rejäl killgissning,

https://www.doktorn.com/sjukdomar/alkoholabstinens-delirium-tremens-och…

https://www.akademiska.se/for-patient-och-besokare/ditt-besok/undersokn…

@vår2022 Ha en fin dag du med ❤️ Nu ska jag gå en långpromenad med vovvar, kallt idag bara...

@Se klart Tack ❤️🙏

@LAO Tack för pepp och kommentar ❤️ alla är så snälla och vänliga här på Forumet, betyder verkligen mycket!

Hej igen! Nu blev det så att jag fångats upp av vårdcentralen i samband med att jag lämnade prover för höga blodfetter, fick då höra av läkaren att det skulle tas prov på P-eth som ny rutin. Världen hamnade i gungning då jag insåg i det ögonblicket att jag kanske skulle ligga över gränsvärdet, vilket visade sig stämma: lite chockartat läste jag sedan 0,69 i journalen. Min konsumtion de senaste åren har varit ganska oförändrad, dock inte haft några direkta konsekvenser av mitt drickande. Nu sätts allt i blixtbelysning på nåt sätt, blandade känslor, viss oro kring fortsättningen. Som av en tillfällighet så har det skrivits om p-eth och Transportstyrelsen de senaste dagarna. Har inte fått återkoppling från vårdcentralen än, men det kommer ju att komma. Tänker på det positiva att detta blev nån slags intervention, kommer att inte dricka nåt alls tills vidare, kanske ett glas vin till helgen med min fru på sin höjd. Det dagliga 3,5-drickandet och starksprit inför natten är det slut med. Lyckas jag med det på egen hand? Tankar som kretsar i huvudet konstant: hur kommer läkaren agera? Tänker att telefonen kan ringa när som helst. Eller skriver hon brev till mig? Riskerar jag mitt körkort? Orosanmälan till socialtjänsten?

Ta hand om er!

@TessanTuss Stort grattis till 100 dagar!🥳. Det är stort och starkt och du jobbar på så himla bra! Bra att du väljer sammanhang som passar dig bättre och där du följer dina egna behov. Det ger kraft och energi. Ja, fy vad skönt det är att slippa vidrig bakfylla med ångest, så himla självdestruktivt och förgörande!

Ha en fin onsdag och fortsätt som du gör! Kram❤️

@TessanTuss
Stort grattis till dina 100 dagar 🙏🏻🎉

Hej @Flarran! Vill bara kika in och önska dig en fin onsdag!❤️

@Levalife Vad fint du jobbar på och härligt med alla fina goda effekter! Ja, hundarna skulle man kunna ha som ”avkännare” på hur man mår. De reagerar verkligen på det man utstrålar inombords. Mina hundar kan bli klängigare, drar mer i kopplet och samarbetar sämre när jag är i obalans. Ledarskapet liksom vacklar och jag blir mer irriterad på dem om de inte lystrar direkt. När jag är i balans råder det mer harmoni och samarbetsvilja😁.

Ha en fin dag!❤️