Senaste kommentarerna i forumet

@Thompa_68
Jag vill ju också mest träna för att må bra och hålla igång kroppen även som lite äldre. Bra input att det kanske inte är mer prestation som är det bästa just nu

Det är så fantastiskt att höra era erfarenheter. Det hjälper mig enormt att förstå att jag inte är ensam och att se på hur man kan hantera framtiden.

Jag relaterar helt till det Thompa_68 så fint formulerar i sina inlägg. För att få en meningsfull framtid så måste jag acceptera och inse att jag inte kan dricka alkohol och att genom avhållsamhet kan få en mycket bättre framtid.

Just nu är jag lite nykär i tanken på att avstå alkohol och att få uppleva de positiva effekterna som kan komma av det. Men eftersom det är ganska länge innan de stora positiva effekterna kommer så hoppas jag bara att jag kan hålla i. Sättet att göra det är dag för dag. Varje dag jag kämpar mig igenom betyder att jag vinner en morgondag.

@sommar2023 Hej, Jättebra att han har sökt hjälp. Vård finns där som stöd även om barn och körkort kan komplicera till saker och ting. Vad en läkare hotar med skulle jag inte lägga speciellt mycket tonvikt på och jag tvekar på att läkaren kommer ihåg vad som sagts i ett möte. Jag är även tveksam till att läkaren skriver i journalen att rekommendationen är att anmäla till socialen om din man söker hjälp igen. Av vad jag har förstått så krävs det 2 tester med en månads mellanrum där båda testerna ska påvisa högt värde för att transportstyrelsen ska dra körkort. Om din man gör ett score-test så kan en beroendeläkare sätta en kronisk diagnos som alkoholberoende vilket inte är så kul (jag har den diagnosen) och den kan vara underlag för indraget körkort av Transortstyrelsen (om jag fattat det rätt). Jag har ingen erfarenhet av socialen och vad de kan göra men har man inga barn så skulle jag inte bry mig.

Med detta sagt så glöm inte att instanserna finns där för att hjälpa även om det inte alltid känns så och jag råder er att ta hjälp ta emot hjälpen ni kan få. Vill inte din man ta emot hjälp så får du fundera på din framtid er relation.

Lycka till!

Drack 4 starköl i fredags hoppas det inte syns på testet....
Hade 0,25 för 3 veckor sedan.
Någon som har erfarenhet

@Mathilda2025 Jag förstår, och det är ju positivt i grund och botten. Men kanske finns det en liten fara i att sätta upp mål och bli alltför fokuserad på resultat i detta läge. Tänker att du ska träna för att må bra och låta endorfinerna göra hjärnan nöjd istället för alkohol. Blir det för hård träning kanske lite av lust, tillfredsställelse och belöningsinspiration tryter. Men du känner givetvis dig själv bäst. Jag försöker också röra på mig en hel del, spelar mycket tennis utan att sätta direkta krav på resultat. Men det är klart jag blir sur när jag missar, det är en del av spelet! :-) Jag försöker så ofta jag kan känna tacksamhet över att jag kan utöva min sport och har förmågan att röra på mig, något jag vill göra länge till.

@Blenda hmmmm... jobbar vi måhända i samma projekt? Det är bra att du har fokus på nykterheten för utan den blir arbetsprestationen (och annat) lidande. Om det kör ihop sig kan man alltid mentalt ha tanken "jag är iallafall nykter och det skulle vara mycket värre om jag drack alkohol" så känns det bättre och man kan jobba på.

Ha det bra

@Andrahalvlek Förstår precis! Jag har ju klarat av många perioders nykterhet, som följts av initialt kontrollerat drickande, för jag alltid föresatte mig att jag kunde dricka kontrollerat. Det var rent självbedrägeri, men så länge tanken på att avstå alkohol helt och hållet skrämde mig mer än att halka från kontrollerat till "trilla över kanten" drickande på kort tid så förlorade nykterheten varje strid på mer eller mindre lång tid. Det är först nu när jag accepterat att jag inte kan dricka alkohol och förmått fokusera på annat positivt istället för att ta på mig offerkoftan som nykterheten känns som en skön filt snarare än en black om foten. Det är inte orättvist att andra kan dricka och inte jag, det är bara som det är och kräver att jag gör på annat sätt.

Min energi börjar öka, jag mår fysiskt bättre, sover något bättre (fortfarande problem, men mer djupsömn) och av och till känner jag en glädje strömma genom mig som det var länge sedan jag upplevde. Dessutom blir jag överraskad över hur mycket plats kärleken får ta i mina tankar. Nu ska jag riva av en bra arbetseftermiddag och se fram mot att ge min fru en rejäl kyss eller två när hon kommer hem ikväll! :-)

@Thompa_68 Hej, I regionen jag tillhör så erbjuder regionens beroendecenter piller (antabus, nalterxon samt någor annat) som hjälp. De tar även prover. Kommunen erbjuder samtalsterapi. Jag gick till regionens beroendevård initialt men efter ett tag beslöt vi gemensamt att avbryta behandlingen eftersom jag inte tog piller. Kort därefter avslutade jag även relationen med kommunend beroendesamtal.

Personligen så tror jag att en del personer är lyckligt lottade och har inte fastnat alltför djupt i sitt beroende så att ett innre driv kan räcka för ett nycktert liv.

Dina val känns avvägda och balanserade och inget är ju ristat i sten. Finns behov i framtiden så kan man alltid återvända.

@Thompa_68
Jag är faktiskt väldigt mycket en träningsmänniska och tränar och håller igång men varvar med alltför mycket alkohol. Ibland så att jag just när jag tränat hårt eller sprungit kan använda det som ursäkt och tycka att jag borde få belöning i form av alkohol. Så jävla skruvat tänkt. Orkar ju såklart bättre och mer när jag inte dricker alls. Behöver kanske sätta mer mål med träningen, så jag kan mäta förbättringar och se resultat på ett annat sätt med totalt uppehåll🤔

@Andrahalvlek Ja, elefanter har jag ätit många under mina år som egenföretagare, brukar tänka så. Problemet med att få i sig just den här elefanten är en kombination av kulturkrockar, kontraorder och svårigheter att få tag i korrekt underlag inför – ja – en mycket skarp och fullständigt fix deadline.
Men det finns en ljuspunkt. Jag jobbar tack och lov på löpande räkning och det är hyfsad timpenning. Så egentligen tjänar jag mer pengar på att det är rörigt, så länge det hinner lösa sig i tid. Strulet är verkligen inte mitt fel, har dock blivit mitt ansvar att lösa på något märkligt sätt. Men jag klarar att känslomässigt hålla det på nivån ”gäller bara jobb, gäller inte livet”, det är en bra utveckling för denna f.d. duktiga prestationsprinsessa.

@xyz23 Tack! Min största nytta av beroendemottagningen var dels att jag fick antabus så att jag för första gången kom igång med en längre tids nykterhet i vuxen ålder, dels att jag fick remiss till terapi och mindfulness/yoga. Annars kommer jag också ihåg rädslan för blodvärden och vad de skulle meddela socialen i och med att jag hade små barn. Jag försökte ju verkligen bli nykter under denna period och det gick bra så länge att min behandling avslutades. Tyvärr föll jag tillbaka i gamla vanor några månader efteråt.

Fint att höra dig beskriva om dina egna erfarenheter, jag är uppvuxen med ett hårdare tryck på att formellt uppmärksamma högtidsdagar av olika slag, annars fick jag se på andra bullar. Jag förstår absolut vad du menar!

@Bubbelmorsan jodå, ngr lussekatter blev det 🙂

@Thompa_68 Hej Thompa, det är intressant att läsa vad du skriver, och jag känner igen mig själv. Inte kan jag säga att beroendemottagningen hjälpte mig så mycket heller, jag var mest rädd att de skulle anmäla mig till TS om körkortet - jag känner mig inte helt säker än. Isf vore mitt liv som jag känner det slut. Nog sådde den kognitiva frön ändå. Jag har svept nätet under flera år för att hämta så mycket info som möjligt om mitt beroende. I den situationen jag är nu är det min samlade kognitiva insikt som gjort att jag står på ungefär tre månaders helvitt.

Jag har gått igenom en pärs nyligen här på AH. Den gör att jag känner mig olustigt osäker på mig själv och läser genom mina kommentarer både en och två - nog tre - gånger extra innan jag trycker på Spara. Jag har tänkt på min senaste till dig hela natten nog, somnade vid 05-snåret :))), och vill förtydliga vad jag menade med pojkar och flickor. Jag är ju själv "pojke"; inte ringde jag så mycket hem om det inte var trassel. Inte hade jag koll på fars dag om mamma inte påminde mig, eller vice versa med pappa. Men visst älskade jag mina föräldrar himla mycket för det. Så klart. Vi var verkligen en enhet som ställde upp för varandra. Dina pojkar älskar dig också. Men det vet du såklart. Så menade jag.

Ha det bäst.

@Thompa_68 Den häftigaste upplevelsen du har framför dig är att uppleva att det är tusen gånger lättare att avstå helt än att dricka ”lite” och ”ibland”. När kasettbandet på repeat i skallen tystnar (som mal på om när, hur, varför man kan dricka) så finns det plats för mycket vackrare tankar. Det finns tid och plats för reflektion. Tacksamhet. Förundran. På så sätt blir vi alla lite klokare för varje nykter månad.

Kram 🐘

Hejsan! @väljermigsjälv, Det är alltid trevligt med folk som läser lite av ens dystra historia och peppar på alltså. Hängde nog inte med riktigt där, undrar kanske vilken läkare som skulle ha hjälpt... Tja, det var väl kanske mest tiden och omständigheternas läkare som hjälpte till med vad som krävdes i så fall. För den överläkare från nåt grannland jag tänkte på som gav mig en kluven smått positivt klingande kommentar, och sedan tipsade om en enkel resa till Schweiz. Denne expert, snackade jag ju bara med en mycket kort stund i förbifarten när jag så att säga fångade denne i flykten. Ja, fem minuter gratis konsultation bredvid ett tomt väntrum i en entré. Ja, länge leve sjukvården och psykiatrins experter. Tänker att vissa tror, på tomten, andra på sjukvården eller kanske Skaparen som en själv, och alla nyttiga medel som är någorlunda hjälpsamma och håller en borta från flaskans nervgift kallat för alkohol är väl gott nog kanske. Fiskpinnarna som blev över från gårdagens söndagskalas har nu snurrat färdigt i mikron, så nu är ju den här dagen räddad också.

Ha det fint!

Det låter underbart att ha olika alternativ @Se klart ❤️

Tack för tipset @Andrahalvlek och härligt att det inte blev någon kamp mot affären.❤️

Ja det är mycket som påverkar som gör att vi äter destruktivt och jag är oerhört trött på vanan att belöna mig med ätande av skräp bara för att det är helg och jag behöver passa på. Nu har jag tagit mig an och förbi mycket så nu är det destruktivt ätande jag behöver komma över. Jag äter numera som jag gjorde med bulimin nästan fast jag spyr inte. Det är väl en övning i sig att klara av att äta utan att få den extrema ångesten och ändå tycka om sig men jag vill leva hälsosamt och det är inte hälsosamt att överäta på detta viset. Vad man stoppar i sig påverkar på så många olika sätt både kropp och knopp. Jag vill må så bra som jag kan påverka och ge mig själv de bästa förutsättningarna för att vara pigg och allert även när jag blir gammal.

Kram

@fruganirödahuset
En bra pappa när han dricker var dag?
Men du detta är inte ditt ansvar och du kan inte få honom nykter, bara se till att du och även barnen får professionellt samtalsstöd och visa dem hur livet kan vara genom att skapa ert eget. Ett liv som innehåller trygghet och allt det du själv så bra beskriver.♥️
Hans kropp är tyvärr det sista bekymret i detta läge.

Men du .. finns mycket att skriva men att DU förstör? Jag ringde till polisen när min körde onykter. De tog honom till slut.
Förstörde jag? Har aldrig känt det, han har heller aldrig vänt det mot mig.

@Mathilda2025 En dag i taget, och har du ork så fokusera på något positivt du kan uppleva nykter, kan vara något du gjort tidigare som träning, mat eller umgänge, eller kanske något helt nytt. Jag hejar på dig!

@Andrahalvlek Du är klok som en bok! Återigen underbara formuleringar som jag tar med mig: släng offerkoftan och stäng dörren till en dysfunktionell älskare! Jag bara älskar hur du får till det så målande och på pricken. Jäklar vad jag är laddad på mitt nyktra liv, har redan upplevt flera saker starkare och mycket mer positivt än när alkoholen lurar i vassen eller redan visar sitt fula tryne sittandes bredvid mig. Stort tack för dina värdefulla inlägg!

Idag hade jag ett kort videomöte med beroendemottagningen som jag hade kontakt med för några veckor sedan efter mitt sista återfall som var riktigt jobbigt. Då kände jag att var på botten och behövde använda alla medel för att vända situationen, och att kontakt med beroendemottagningen skulle vara ett sådant. Det jag inte räknade med var att någon del av min hjärna insåg att det nu fick räcka och faktiskt besegrade den av alkohol kidnappade delen så till den grad att jag inledde en hittills lyckosam nykterhet. Därför blev det aldrig av att skatta mitt beroende via formulär, och till sist fick jag istället ett inbokat videomöte.

Det var en barsk sjuksköterska som nog inte hade den bästa måndagsmorgonen, särskilt som tekniken också strulade. Därför var det extra skönt att få meddela att jag skrev ut mig mig själv. Missförstå mig rätt, jag tror verkligen beroendemottagningar kan vara en väldigt stor hjälp för många som brottas med beroende, och jag har själv haft hjälp av dem tidigare. Men det är fint att känna att jag kommit till en vändpunkt av egen kraft och håller i nykterheten.

Det gör mig också mycket gott och underlättar att ha detta forum att få skriva av mig i och lyssna på andras berättelser och kloka tankar. Jag önskar alla en bra dag, och att vi idag lovar att inte dricka alkohol utan istället går nyfikna på livet och tar emot de möjligheter som finns. Hur morgondagen blir vet vi inte, så bäst att leva här och nu. Jag är tacksam för er alla!

@Andrahalvlek Tack för att du delar, visst är det viktigt att ha en fin och ärlig kontakt med sina barn, och nu äntligen kan jag ha det till 100%. Önskar dig en fin dag!

@Flarran skicklig läkare fick dig alltså att sluta upp med alkohol i 2 veckor efter alla dessa år har nån hjälpt dig med det som krävdes!!
Ta tillvara på den hjälpen. Frisk från depression blir man aldrig så länge man dricker. Kämpa på!

Min man har idag ringt till vårdcentralen för att söka hjälp. Han har fått ett ultimatum från mig att antingen skiljer vi oss eller söker han hjälp. Vi går även hos en psykoterapeut som vi båda verkligen gillar som stöttar upp i detta.
Men min man är livrädd för socialen. Förra gången han fick hjälp så sa läkaren att dricker du igen så anmäler jag dig till socialen.
Hoppas inte det blir så. Jag är med jätteorolig måste jag säga. Men vår psykoterapeut sa att han inte trodde det var någon fara å att vi kunde hänvisa till honom med.
Sen är mannen min livrädd för peth prov å körkortet. Usch tänk om jag ttp förstör allt nu.