Senaste kommentarerna i forumet

Just det, jag fuskade lite idag och köpte "alkoholfri" öl 0.5%. Tror jag blir stirrig av pepsin på kvällarna som säkert innehåller koffein även fast det inte finns deklarerat.. Hade tänkt köpa 0.0% men kunde inte motivera att den var dubbelt så dyr (hur kan ett sexpack alkoholfritt kosta över 60kr?!). Hur som helst får man väl dra gränsen någonstans och 0.5% får väl vara den, för min del i alla fall. Att det är 33cl-burkar gör det hela ännu bättre för en annan som är van vid långburk.

Märker hur som helst att jag är ganska nöjd med 3-4 småburkar jämfört med tidigare då man aldrig verkade få nog, så det känns som en seger i sig. Sover fortfarande dåligt men har ingen ångest som jag behöver dränka och jag känner att jag helt enkelt inte behöver bli påverkad längre (kanske lite kaxigt att säga detta så tidigt men det känns åtminstone sant). Det känns helt enkelt inte värt det bara.

Framöver när sömnen är tillbaks har jag tänkt försöka vänja mig av vid att behöva ha något att smutta på över huvud taget om kvällarna. Det är en dålig vana om inte annat för tänderna. Ska börja laborera lite med en kopp te i stället framöver tror jag. Det känns mer rimligt än kolsyrade drycker av olika slag före sängdags.

Imorgon är det tre veckor utan en fylla. Känner mig lite snuvad på konfekten som inte längre kan säga att jag inte tagit mig en enda droppe, då ett sexpack "alkoholfri" öl faktiskt totalt innehåller drygt 2cl 40% sprit, inte för att det märks för fem öre men ändå. Om man ska vara lite defensiv och lurig innehåller vanliga livsmedel spårmängder av alkohol också, så det kanske är ett orimligt sätt att tänka på ändå ;)

Det var nog allt jag hade att raljera om för kvällen.

@Memmy hej, ja verkligen så dumt att vi häller i oss giftig vätska, det finns ju inget som är hälsosamt eller uppbyggligt med A. Efter några jobbiga dgr känns det nu bättre igen, lyckas hålla suget på avstånd. Grym du är som hållit upp så länge och är fast i ditt beslut om att leva i nuet, det är ju där man vill vara, trevlig kväll!

@Fastforwardnorewind Känner väl igen den där spiralen. Mycket möjligt att det var en av anledningarna till att jag lät det eskalera för egen del med. Nåja, fortfarande hoppfull att man kan lära sig att se fram emot sängen igen

@Amanda L Tack vännen 🥰 ja hahaha jag tänker också att det kan bli kul 🤭
Hoppas det går bra för dig?

@LAO Hahaha eller var det kanske inte du?! 😅 nån härinne i alla fall!
Ja du - planen nu…. Inte dricka i alla fall. Kanske ska sätta 6 månader?! 😱😍

@Fastforwardnorewind Det är beroendet som talar. En del av din hjärna vill fortfarande ha drogen. Det känns precis sådär. Upp och ner, hit och dit. Det kan kännas jobbigt, men lyssna till din analytiska hjärnlob, den som säger att du mår dåligt av att dricka.
Det andra är enbart belöningssystemet som är kidnappat och den försöker få tag i drogen med en massa listiga argument, ”inte så farligt”…”bara ett glas” ”jag kan ju bara prova..” etc etc. Det är så det låter.
Men med tiden kommer beroendet att somna in, så länge du inte dricker. Dricker du så väcker du suget och beroendet till liv igen.
Men om du inte dricker så upphör kampen och förhandlingarna med tiden. Till slut är du fri. ❤️

@Sweden092 Vilka vinster du gjort och gör! Heja!🥳🥳🥳♥️

@Utmaning2022 Grattis till 82 dagar! Och jag tycker att det kanske blir kul på kickoff om det finns några som dricker måttligt. Annars vete f-n…Men du kanske kan avvika innan du får agera sjuksköterska eller psykolog ?😁

Kvällsavstämning dag 54
Bättre i ryggen! Jobb och lite forskning imorgon!
Tant sug och hennes kompisar håller sig borta mest hela tiden nu och idag stod jag nära ett systembolag en stund. Jag ville INTE gå in!
Kvällarna nu är serier, snacks och tända ljus. Helt ok tillvaro🤗
Godnatt alla som läser🧡

@Nykter2025 Låter ju jättebra!🥰🙏🏻❤️

@Utmaning2022 gjorde jag det? Wow! Grattis till 82 dagar! Hur ser planen ut sen?
Klart du inte ska dricka, det blir ju hur kul som helst att få se och höra de andra på jobbet🤣

HJÄLP vad tiden går! Dag 82 idag 😱 snart 3 månader! Då uppnår jag mitt mål som @LAO hjälpte mig att sätta. Tack kompis 🤗

Det fortsätter att gå bra och jag tänker mindre och mindre på A. Idag hanterade jag en aw på jobbet utan att det ens kändes jobbigt eller konstigt. Så skönt!
Nästa prövning blir en kick off i början av februari som jag ska med på trots att jag sagt upp mig. Där brukar det vara rikligt med alkohol. Men - jag har ju han, kollegan…. Som bröt med mig i vintras. Han känner ju till min situation med A och han dricker inte själv. Vi har normal kontakt igen (eller onormal egentligen kanske…) Så han kommer nog att påminna mig om att inte dricka om inte annat.Försöker också tänka att jag ska ha det som ett experiment, att studera hur pinsamma alla blir 🫣🤭 Lite elakt men ändå lite kul.

Har väldigt mycket att stå i på jobbet men har också kommit igång med träning. Såååå skönt! Det blir 3-5 pass/vecka och jag känner mig så stolt.

Jag fortsätter med Naltrexon (mot sug) och Mirtazapin för sömnen och tycker den hjälper bättre än propavan för jag blir inte så trött dagen efter. Men - vaknar åtminstone en gång per natt fortfarande. I helgen ska jag testa ta en hel tablett, tar ”bara” 3/4 än så länge.

Så - hur mår ni? Hur går det för er alla kämpar?!

KRAM ♥️✨♥️🤗

@Sweden092 Hej!! Vad kul att läsa att det går bra för dig!! Heja! Och extra underbart att ha träffat någon också ♥️ Grattis!

Aj för brutna revben, det låter ju inte alls skönt.

Själv har jag inte hunnit vara inne här alls senaste tiden men verkligen saknat det. Ska starta ett inlägg och skriva av mig lite.

Hoppas det fortsätter i samma riktning för dig även den här veckan.
🤗

@Livia Gloria Hej! Vad ledsen jag blir för din skull, barn ska inte behöva gå igenom det du gått och går igenom och som påverkat din hälsa. Tycker det är modigt och bra att du skriver här och jag hoppas fler kan svara på din fråga. Det är det jag är mest bedrövad över för mina barn, att jag som medberoende tillät det pågå så många år. Försökte få ett slut på deras pappas drickande men förgäves, tills för lite mer än ett år sedan då barnen faktiskt satte ner foten rejält och han har nu varit nykter i 13 månader. Men det är en annan historia. Det jag vill säga är att hur du mår med ätstörning och annat (ångest kanske?) kan nog kopplas direkt till att du lever med en alkoholist och en medberoende som inte har kapacitet att vare sig hjälpa sig själv eller dig. Mina tre barn (nu i 20-årsåldern) lider alla tre av ångest i olika grad, problem med magen, känslomässiga problem där de har svårt att lita på människor och där självkänslan kan svikta, både en stor sorg och ilska kan triggas igång snabbt, två av dem har haft ätstörning den ena när hon var 13-15 år och den andra under gymnasietiden. De säger själva nu att deras pappas alkoholism påverkade dem mer än de insåg just då, förmodligen en del förträngning plus att jag ju skötte allt och försökte skydda dem, trodde länge att de inte såg/inte visste att deras pappas drack varenda kväll och helg.

Deras pappa var/är inte våldsam men en del fula elaka påhopp och ord har riktats även mot barnen. Barn till de som dricker påverkas mycket mer än vi vill tro, det byggs gradvis upp inuti för att sen ta sig uttryck i bland annat ångest, depression, ätstörning, PTSD. Jag läser mycket på framförallt amerikanska/brittiska sidor/forum och just detta hur barnen påverkas diskuteras en hel del. Vi som levt/lever ihop med någon som dricker drabbas av trauma i olika grad, det går inte att förneka. Så bra att du får hjälp❤️ kram

Tänk idag höll man då igång tills man blev helt utmattad. Först var jag ju ut en sväng tidigt i morse. Sedan även på eftermiddagen vid tvåtiden, en sväng till matbutiken också. Skulle ju ha mera makrill i tomatsås som jag skrev om. Det blev även en hel del annat, men ingen alkohol i form av pilsner, som var så vanligt förr. Vilket var bra, för annars hade jag då inte fått med mig hushållspapper och morötter, läsk med mera som det blev. Alkoholdjävulen blev lurad på konfekten även denna gång.

Men jag blev så slut efter denna extra promenad idag. Så när jag gick och vilade mig en stund på eftermiddagen så somnade jag till som en klubbad säl, och sov några timmar. Faktiskt förvånande nog fram till 19-tiden. Detta hade jag då inte alls tänkt mig. Sitter ändå och gäspar här vid datorn i köket när jag nu dricker ett glas med kallt kolsyrat vatten. Så vem vet, kanske lyckas man komma i säng och somna till i vettig tid även lite senare idag om man har tur.

Hur det än blir med den saken, så lyckades jag då ta mig ut i dagsljus på matpromenad en stund idag fast det till och med snöade lite. Men i morgon så lär det väl inte finnas mycket energi kan jag tro liksom. Förresten, @LAO och @Molnet, det var trevligt att ni tittade in här idag och skrev lite, sånt uppskattas mina vänner.

Ha en fin kväll!

@cissi_17 bra att du vågar prova. Välj en dag så hejar jag härifrån!

Idag var det helt galet mycket att göra på jobbet. Jag blev helt kräkstrött och hjärnan bara skrek åt mig: ”Jag orkar inte ta ett beslut till!”

Och av gammal vana började sockerclownen skrika efter choklad och glass också. Den här kräkströttkänslan brukar jag trösta med socker.

Men tji fick sockerclownen. Direkt efter jobbet blev det hundpromenad och sen ett varmt bad, som varje kväll, och färdig matlåda gjorde att jag inte alls behövde åka till affären.

Och idag har jag 22 sockerfria dagar i ryggsäcken, tjoho!

Kram 🐘

@Fastforwardnorewind men tack! 🙏 jag har nog samma triggers som dig- hemma på grund av tristess eller rastlöshet, eller hemma när jag vill förstärka en positiv känsla. Tex när jag lagar god helgmat med bra musik och inga måsten i övrigt. Men ute med vänner, på middag eller T.o.m. krogen så har jag inga problem att välja alkoholfritt. Förra uppehållet blev alkoholfritt bubbel och vin en trigger för mig. Det blev liksom en besvikelse. Vet inte om det beror på smaken eller att det där sista saknas. Hursomhelst så
Blev jag bara frustrerad så den här gången håller jag mig till läsk. 😊 visst är det fint att dela tankar och idéer! Har också släppt kontrollen på godis och snacks och har tänkt precis som du; det får vara så den första månaden. En sak i taget, vi ska inte ändra på allt på en gång. Så kraschar vi till slut. Ha en fin kväll! Kram 💛

Berätta gärna mer om varför du tagit det beslutet 😊 vi är många här med ett problematiskt förhållande till alkohol så du är inte ensam 💛

Jo men nästan så ja frivilligt sätter mig i en situation jag måste dricka. Men ja ska verkligen prova en dag

Jo men nästan så ja frivilligt sätter mig i en situation jag måste dricka. Men ja ska verkligen prova en dag

Regn och ett ganska tråkigt o segt arbetspass. Så är det ibland men det blir inte roligare för det.
Ledig imorgon så humöret hade kunnat få sig en halv flaska rött.
Det var inte Tant Sug som sa det utan mer en gammal vana eller snarare ovana.
Trött, lite tristess, rastlöshet i kombo med ledig dag imorgon är ju ett ypperligt tillfälle...
Men sen kom jag på att jag dricker ju inte o var helt okej med det😊
Går oftast förbi bolaget bolaget varje dag( närmsta vägen hem) , det stör mig inte nämnvärt. Undrar ibland om någon av dem som står i kön är som jag. Säkert en och annan. I dag ,trots regn,tråkdag o rastlöshet så är jag glad att jag bestämt mig för att bli någon annan.

@Flarran Heja heja!

@LAO Heja oss!💪🏽

@Måste välja nu en del dagar får man helt klart stå emot lite hårdare än andra. Det låter som en bra plan med brasa och soffa. Snart har kvällen gått, och du vaknar stark och nykter imorgon igen.
Heja dig💪🏽