Senaste kommentarerna i forumet

@Ny dag Grattis till 5 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Du ska vara megastolt över din nykterhet. Du kommer snart må bättre igen, försök distrahera dig med uppåtmusik och komedier. Ingenting blir bättre av att du grubblar och oroar dig. This too shall pass.

Kram 🐘

@Emus Åh instämmer med övriga talare, inte sunt alls. Och jag vet att du vet ❤️ din ångest och mående kommer eskalera till det sämre, här måste du tänka på dig själv! Du kan inte rädda honom, jag har själv försökt "vårda" en partner till bättre mående, men det går bara om personen själv vill och han verkar inte vilja mötas eller prata om detta. Jag förstår att du är kär, och kärlek är inte logisk. Men bryt ❤️ kram till dig

@Box Tack ❤️

@LAO Tack ❤️

Heja heja heja dig! 💪 Fantastiskt bra jobbat ❤️ skit med ryggen, vädret o h den långa dagen 😶‍🌫️ men du fixar det! Så gott med en alkoholfri öl ikväll, jag har också hittat några riktigt bra varianter och nu tycker jag att det finns inte ens en poäng med alkohol i ölen för dessa är ju lika bra 👍 hoppas dagen rullar på för dig ⭐

@Sattva ja det ska jag! Ser fram emot att slippa halka omkring här i mörkret och sjunka ner i tv-soffan vid fyra. Tänk ett gå ut en sväng vid sjutiden! Och långa promenader på sandstrand! Men inser först idag att jag kommer ju också att sakna mitt kära hem och allt som det innehåller! Nå- det ska bli spännande! På fredag smäller det!

@Se klart bra uttryck- stängt för stress och panik! Gäller att hålla den dörren stängd. Oftast handlar det om att tänka efter före, använda en praktisk fantasi när man planerar lite framåt. Ju äldre man blir, desto mera behöver orken portioneras. Men du är ju väldigt bra på återhämtning! Ibland blir det ändå balansera på knivsegg, det kan jag också säga.

Jag kommer tacka nej till resturang besök mm. Det kommande 1/2 året iaf nog. Pga. det triggar mig och blir extremt sugen på A dagen efter att jag varit på tillställning. Oftast då jag åkt dit på ett återfall tyvär.

Idag är ja glad min hundkompis kom igår o sov över o blir kvar idag, blir gå Promenader o leka idag . O mitt sug är borta en så länge 1 år o över en månad idag, är glad o inte ha en sambo som dricker mycket .nåt glas vin ibland o blir inte full .på ett år nu är de kanske 2 gånger de har hänt att hon har fått i sig för mycket o då va de flera som drack .
Ha de bra dag .

6 veckor nykter idag! 🌟✌️❤️ Otroligt, det trodde jag aldrig. Jul, nyår, AW:s mm har passerat utan att jag ens sniffat på glöggen. Jag går en gång i veckan till beroendemottagningen och tar antabus, och de är så peppande där! Känner mig lättare i sinnet, lättare på jobbet och ner närvarande i familjelivet.
Varit dålig på att uppdatera här, men är ofta inne och läser och följer era resor 🥰💪
Har en liten liten svacka ny då jag sist jag var på beroendemottagningen fick veta att jag har kraftigt höjda levervärden, paradoxalt för första gången jag var där och tog prover såg de superbra ut trots min konsumtion av A. Nu när jag vart nykter 6 veckor är de tio gånger över gränsvärdet 😪 men läkaren sa att jag inte ska få panik, det kan vara tillfälligt, reaktion på antabusen, annan sjukdom, eller felmätning och tog om proverna igår så får vi se hur det ser ut 🤞 vill gärna fortsätta med antabusen, den är en fantastisk hjälp för mig, ingen ide att ens tänka på alkohol eftersom jag inte kan spontanköpa vin längre 😁 tar 10 dagar för medicinen att gå ur kroppen och då går mitt sug snabbt över 👍
Kram till alla kämpar därute ❤️

@Andrahalvlek Tack för att du påminner mig om att självömkan bidrar.

Jag ska nog sätta mig och skriva upp alla fördelar med nykterhet så jag är stärkt inför fredag och försöka se processen mer som ett äventyr.

Kram!

@LAO Starkt jobbat! Vad skönt att höra att det gav med sig lite efter 40 dagar. Har du något knep? Jag tänker att jag helt enkelt lämnar sällskapet på fredag on förhandlaren håller på för mycket. Tack!

@Ny dag Tack ska ta och tänka på nackdelarna med dagen efter! om även framåt! :)

Paus på jobbet och kunde inte låta bli att gå in och kolla. Härligt nya nyktra vardagar. 😀

Så härligt. Precis som jag kände tidigare. Visst är det härligt att vara " nynykter".
Nu fortsätter vi så😄

@Qwer1 Kapsla in känslan över hur jävulskt du mår dagen efter = aldrig glömma. Det har hjälpt mig att inte ta första glaset. Aldrig glömma för mig är hur jävligt jag mådde dagarna efteråt och som blev värre för var gång. Kram

@eling :-) Svarade dig i din tråd! Var jobbigt sug igår och i söndags! Min man är bortrest denna vecka- det är nog det som satt igång triggerhjärnan! Men jag höll i mot... Vad härligt att du var på gymmet igår! Jag ska dit idag: nu blev jag motiverad när jag såg att du varit där, var ett par dagar sen jag var där nu, men nu är det dags!
Vad ska du ha för dig idag?
TACK!! Och ha en bra dag!

Idag firar jag fem 5️⃣ månader och jag hade faktiskt inte trott att jag skulle må så kasst men det finns en anledning till att jag började missbruka alkohol och det är något jag måste bearbeta så jag hoppas och tror att det är som det ska vara ändå. Tack ni som stöttar här, ni betyder så mycket för mig❤️. Min målsättning denna vår är 1. Aldrig glömma, aldrig ta första glaset 2. Följa dagliga rutiner som jag sätter upp varje söndag inför veckan (jobb, promenad etc) 3. Sluta shoppa (har shopping som tröst och det börjar gå överstyr) 4. Lära mig leva med mina skav/acceptera det jag inte kan förändra osv.

@eling japp- tiden är ibland det bästa- bara att vänta ut att suget släpper..... Var extremt lättirriterad igår men slog bort tankarna på alkohol! Idag så är jag glad över det, såklart- man ångrar aldrig att vakna nykter- men däremot när man gett efter för alkoholsuget :-)
Skönt att veta att det finns någon mer här på forumet som också kämpar :-) Ha en toppendag!

@Ny dag Tack! Man mår fan inte bra dagen efter man bryter sin alkoholfria resa. Fan. Bara på't hästen igen!

@vår2022 ja den där jäkla triggers hjärnan alltså! Hur lång tid tog det innan du blev renad från alkoholtriggers? Min man är på arbetsresa hela denna vecka- är nog det som triggat igång mig med; då har jag förut kunna dricka mer utan att det märkts, i lugn och ro kunnat dricka en flaska vin på kvällen när barnen gått och lagt sig. Igår höll jag ut- blev godis och chips istället, igen :-)

Tack ragnarök! Vilken fin respons.
Varm omtanke tillbaka fina du! Tack för tipset om självhjälpsprogrammet!! Det ska jag kika på. Tack!

@Maud Vilken härlig uppdatering! Njut av vara nynykter och känn dig stolt över dig själv! Bra att du skriver hur bra du mår och hur mycket tillförsikt du känner. Livet är ju ibland som en bergochdalbana så lägg idag på minnet för att kunna gå tillbaka och läsa om/när det kan komma kännas jobbigt. Stor kram 🥰 till dig och njut av dagen

@Qwer1 Fortsätt kämpa! De är egentligen konstigt att vi fortsätter luras av adjävulen när vi efter att ha druckit något mår så mycket sämre. Jag upplevde att för varje återfall mådde jag allt sämre dagarna efter. Återhämtningen blev så mycket jobbigare. Det är som om kroppen ville hjälpa mig till att inte ta ett återfall om du förstår vad jag försöker säga. Jag upplever inte att livet blivit mera enkelt utan a eftersom jag behöver genomleva olika ångestfyllda perioder men jag är iaf stolt över att jag inte dövar med alkohol. Heja dig, tillsammans här hjälps vi åt 🥰

@Lonely Man Hoppas det ff går bra för dig! Saknar en uppdatering från dig då jag tänker på dig? Kram🥰