Senaste kommentarerna i forumet

@Utmaning2022 Grattis till jobbet!🥳 vilken fin julklapp! Det är en otrolig anspänning att vänta på svar, skönt att det är över och att utgången blev till det bästa. Kanske släpper förkylningen och tröttheten snart när du får en bättre vila och när hjärnan får en rejäl återhämtning och balans i systemet.

Njut och ha en fin fredag!❤️

@vår2022 ❤️ Det har varit tufft i att anamma alla känslor nyktert, att stanna kvar i ångesten och försöka analysera varifrån skavet kommer ifrån. Det har jag nog aldrig gjort så påtagligt som denna höst. Tidig höst var jag mer energifylld tror jag, nu går tankarna på att fasiken vad det är ansträngt att vara jag. Ska det alltid vara så här? Att ta till alkohol igen vore absolut ingen lösning, inte ens kortsiktigt. Jag älskar att vara nykter men jag älskar inte mig själv alla gånger. Jag blir ofta dränerad på energi och min sömn spökar igen. Inatt vart en sådan natt. Har lyssnat på böcker, podcasts och nidra yoga men icke… Jag ska ta ledigheten till att faktiskt ha rutiner för sova/vakna och avslappning. Och skriva här. Orkar just nu inte peppa och skriva så mycket hos andra men snart så. Det får inte bli press att skriva runt. Tänker att genom att jag delar mina tankar o funderingar kanske andra kan känna igen sig. Med att dra täcket över huvudet menar jag att bara ligga kvar i sängen och titta på serier i min egen värld. Inget sug efter alkohol nu men mitt mående nu gör att jag ändå är i riskzonen. Min underbare make stöttar. Julen kommer bli bra, det vet jag. Min lilla familj tillsammans i flera veckor tycker jag ska bli helt magiskt. Och att åka skidor varje dag gör att jag både får motion och dagsljus vilket ju är bra. Så tacksam över att ha denna möjlighet. 🙏 för att du alltid stöttar❤️. Läser alla dina inlägg och gläds med dig för du gör det också så bra och än bättre sprider hopp om hur bra det kan bli. Du (och några till här på forumet som hängt här länge som Varafrisk, AH, Himmelellerhevete) ständigt i mina tankar när ett alkosug kommer…. Och det har hindrat många återfall. Önskar dig en underbar dag🥰❤️🥰🥰

Inte ska dras vara rädd. Lägg träningsribban på en nivå som håller. Så att kroppen inte slår bakut o en hälsena eller annat går åt pipsvängen( ett par år på akuten har lärt mig att män runt 50 ofta tror är 25 och lever på minnet av en vältränad kropp med elastiska senor. Så är icke fallet.

Tror du att det är en förutsättning att torskadit på alkohol för att man är en allt el inget typ?
Känns nästan så när jag läser runt här inne.

Andra dagens morgon. Vaknade nykter för första gången på länge. Behövde inte använda alkomätaren jag gömt för att våga gå upp ur sängen innan jag visste att den visade på 0,00.
Så urbota dumt att börja varje dag med att blåsa. Tidigare 0,00 först någon gång mellan 8-10 och i värsta fall på EM. Fick för mig att man inte luktade sprit under 0,8 - så då kunde jag ändå äta frukost med familjen och låtsas vara nykter, bara vi inte skulle göra något som krävde bilkörning, då fick jag hitta på andra ursäkter. Vilken idioti egentligen.

@Flarran vilken kämpe du är! Vad fint att du drar ut lite på firandet och vad härligt att du väljer julmust!
Ha nu en fin fredag!

@zalkin men så härligt! Grattis! Många härinne vittnar ju om just det där lugnet socialt som kommer med alkoholfrihet, det längtar jag efter!

Nu kommer du säkert klara även julens festligheter, det låter som om du är på en bra väg mentalt!

Ha en fin alkoholfri fredag🤗

@Maud godmorgon! Jag har tränat hela livet, fram till för ca 7 år sedan då jag föll över på vin-sidan. Ensamsporter har varit bäst, även om ett och annat gruppass också blivit av. Nu är jag lite rädd för att börja, men jag laddar! När ryggen nu har börjat krångla känns det som att det verkligen är dags!

Även jag är allt eller inget! Har haft köpstopp under tre år för ett tag sen, en annan gång sanerade jag all mat och behöll och köpte bara sånt jag vill fylla min kropp med, en annan gång snöade jag in på zerowaste… senaste åren har jag provat olika hantverk, och håller bara på tills jag bemästrar dom. Just nu är det väl ”sluta dricka” som är projektet😂. Det är ju minst lika bra som allt annat!

Så skönt med ekonomisk frihet, jag vet ju att ett arv väntar inom ett år och då kommer det antagligen fyllas på hos mig och det är ju verkligen med blandade känslor😫😭. Jag älskar mitt jobb, men hade jag pengar hade jag nog jobbat mindre och forskat mer.
Ha nu en fin dag, jag har julavslutning med eleverna och kan dessvärre bekräfta att många barn inte kommer ha något bra lov alls💔

Jag är nog en av de mest " projektiga" människor jag vet. "Allt eller inget" lär det stå på min gravsten. Jag måste liksom ha något att grotta ner mig i.
Det nya ,( har väl aldrig varit en samlare men ändå) Prylbanta. Leva mer minimalistiskt är senaste projektet. Går igenom skåp och lådor, rensar ut efter reflektion.
Blir jag lycklig av saker ? Nä, oftast inte.
Det landade in en större summa pengar, riktigt stor på laglig väg på mitt konto.
Lycka kan man tycka. Visst är jag glad, känner mig trygg ekonomiskt så länge jag lever. Det var då jag började fundera på mina behov och vad som ger glädje.
Konsumtion hör inte dit. Tid att njuta, trygghet, hälsa hör dit. Att ha ekonomi till att jobba mindre. Att få tid att njuta av vårsolen när den väl kommer.
Jag skulle kunna jobba mindre än det jag gör nu. Men jag gillar att jobba o det är liksom skönt att längta till lediga dagar och jag vill bidra. Pengarna har gett mig ett självbestämmande.
Åter till minimalism.
Mitt hem är långt ifrån kalt. Men det är rofyllt utan slentrian prylar.
Skåpen allt från köksskåp till garderober är efter den senaste vurmen lätt överskådliga och det som finns i dem är önskade saker som används. ( jag har 1 hylla med saker som jag funderar på " slänga el spara"
Jag har inte gjort allt på en gång.1 låda, ett skåp i taget under en tid.
Vet ni hur jäkla skönt det känns!?
Kontot mår fantastiskt väl av att fundera över varje pryl, plagg som köps.
Kontot mår oxå prima av ett " matsmart" tänk.
Jag har en lön som räcker och blir över trots att den inte är hög. Vilket gör att Kontot faktiskt växer med flera tusen varje månad.
Det ger både trygghet och välbefinnande.
Det här rensandtet har vuxit fram sen ett halvår tillbaka.
Tror det är det som gör att jag liksom vill vara " clean" på insidan oxå.
Jag är lyckligt lottad, varför ihelvete ska jag " vina" bort min frihet och välbefinnande.
Idag ska " snickarlådan " rensar . Hur många ikea skruvmojönger behöver en?

Idag får det bli en bra dag, bra kväll utan alkohol. Så att imorgon oxå blir bra och känslan av frihet och självbestämmande består.

Sitter stilla här i mitt kök några dar före detta skottårs julafton och dricker som man ofta gjorde av sömnlöshet långt innan man hittade hit till detta eminenta forum. Men nu så är det inte nån alkohol i flaskan som står där på köksbordet. Nej, nu är det en liten julmust som man har skruvat korken av och i tidig morgonstund i stillhet avnjuter. Har tänt min elektriska adventsljusstake och lyssnar på lite jullåtar som man väl måste hinna med att avverka innan Kalle Anka i tv-rutan kommer för att frälsa vårt land med sitt kvackande den 24:e som denna tecknade figur ju brukar göra varje år.

Har alltså vaknat efter någon timmes sömn denna tidiga fredag några dagar före julafton och tänker på att nu är det inte många dagar kvar att avnjuta som nykter och alkoholfri detta år som har varit lite upp och ned i motivation, men rätt så lärorikt faktiskt. Bläddrade lite i en låda med julmusik och funderade först på att köra nåt religiöst eller kanske White Christmas eller nån sån standard. Men tänkte att denna typ av musik får vänta nån dag till. Nu i denna stund så är det den gamle klassiske ankgångens rockare Chuck Berry och Run Rudolph Run som snurrar runt i hörlurarna.

Det finns så många jullåtar man måste hinna avverka innan tolvsnåret detta års sista dag och nån står och läser om en ringklocka som ska ringa in, ringa ut och ringa både hit och dit. Traditioner av diverse slag som brukats skålas in med nervgiftet alkohol. Men i år precis som det förra, så blir det i detta hus lite annat. Köpte i somras ett fint vinglas som hos mig aldrig varit i närheten av denna slags drycker eller nån annan typ med alkohol heller. Tänkte länge att man kanske skulle gå, all in, som det heter i den naturalistiska grejen och välja den eviga dryck som alla på detta klot behöver varje dag.

Bara vanligt vatten var det alltså som man hade tänkt sig. Men nu lutar det nog mera åt nån god alkoholfri cider när vi kliver in i ett nytt år med alla dess möjligheter. Men nu ska man väl inte gå händelserna i förväg. Men har då hittat ett paket med tomtebloss i skåpet som man kommer att ha som sitt eget privata fyrverkeri i vardagsrummet när detta skottår räknas ut och det nya året 2025 ska skålas in. Har funderat lite på vad man har hunnit med att göra sedan den förra jultiden.

Kollade in en mapp med bilder på alla de platser som jag besökt i år och även efter hösten 2023 då jag hällde ut mina förhoppningsvis sista öl i en buske bakom husknuten. Så många platser som en gång kom att bli mer eller mindre förknippade med alkohol. Men som jag medvetet detta år betat av och skålat in med alkoholfria drycker. Sånt som kanske bara lite kolsyrat vatten, päronsaft eller nån vanlig läskedryck. Känner mig faktiskt i denna stund lite stolt över min prestation att kunnat ha motstått den gamle alkoholdjävulens rätt så frekventa anfall för att väl försöka att få mig på avvägar.

Men jag har hållit i och hållit ut och det kommer jag att göra även denna fredag för vad är det för mening med att att kasta bort sina pengar på nån timme i alkoholdimma som väl inte ger mycket mer än en tom plånbok och suddiga minnen som man knappt väl kan få fatt på. Detta hur mycket man än kanske försöker att skaka fram minnesbilder av vad man kanske pysslade med under nån kväll efter att man suttit och slagit sig själv i skallen med nån flaska med alkohol. Nu är min julmust nästan slut och inte får man då nån baksmälla av sånt. Nu har man smått firat lite jul i förtid för att väl hinna med att ta det lite mera allmänt lugnt när väl den gamla plastgranen i miniatyr den 24:e december står där på bordet och lyser upp vardagsrummet som den gjorde även den förra julen.

Ha en fin dag!

@LAO Godmorgon. Det är så viktigt med träning. Jag är 55 + , har rört på mig och tränat styrketräning i 15 år. Det har gjort att jag trots tungt jobb i vården inte har ont någonstans. Det är jäklar en bedrift!
Kan ju då tycka att det är urbota dumt att hälla vin i ett friskt system. Nu har jag alltid haft rätt långa vita perioder till och från så det har väl gjort sitt till.
Jag ser dessutom så mycket elände på jobbet. Vad missbruk ställer till med, allt från fallolyckor till skrumplever. Misskött diabetes, högtblodtryck, cancer.
Redan nu efter 10 dagar på rätt spår mår jag så mycket bättre och känner mig framförallt så mycket finare.
Magen har tappat sin svullnad så jag drog på den thigta pikétröjan till regionens vita byxor istället för klänning igen. Slank och med studs i stegen kände jag mig lite småsnygg på jobbet. Istället för lite småtrist, fluffig.
Missförstå mig nu inte. Jag är inte vikthysterisk som tycker smal till varje pris är bäst, jag smygbanrar inte och tycker inte att människors värde ställs på vågen.
Men att känna sig pigg och glad i kroppen det gör något för knoppen.
Stämningsfull, mysig avslutning igår kväll. Massor av små tärnor, lucior o nissar. En hel skola på en scen utomhus. Ett hundratal marschaller. Lite småkallt men synen av alla rosiga och glad barna ansikten var härlig!
( önskar så innerligt att varenda unge får en fin julledighet)
Idag är jag ledig, ledig fram till dagen innan julafton. Lite smått julfix, ta hand om kroppen, trotsa vädret o ge fan i vinet är planen.

Må så gott idag!🥰

@Utmaning2022 Stort Grattis 🎂 till det nya jobbet! Tänk vad härligt att få en nystart och att du också får den som nykter! Ska bli roligt 🤩 att följa🥰

@LAO tycker att det blir lite lättare för varje dag. Ikväll var jag på fest. Hade bestämt mig för att inte gå men ändrade mig. Fick feeling och gick ändå (Tog bil) En hel del alkohol florerade men kände mig avslappnad social och genuint engagerad. Är också musiker och vi spelade och sjöng och hade en grymt trevlig kväll efter glögg, så tackam för det🙏. Drack inte en droppe alkohol👊

@Carisie Ha, ha! Halvnykerist måste vara samma som halvfyllo eller måttligt halvfyllo😂 man är det bara ibland liksom. Skämt åsido! Det är väl det som händer när man har varit nykter ett tag, man se på saker ur ett annat perspektiv. Jag kan många gånger förundras över hur jag tänkte när jag drack, men alkoholen fördunklar våra sinnen så kanske inte så konstigt.

Det är härligt när man ser förändringen i tankarna som sker när personer varit nyktra några veckor här på forumet. Man har kommit en bit ur alkohol-järn-greppet och kan tänka och andas fritt.

Ha en fin café AW med kollegorna imorgon. Härligt initiativ! Sov gott och hoppas knarket gör sitt mot hostan!❤️

@LAO Så kul!!! Tack för hejaropen 🥰🤗✨♥️

@Andrahalvlek Tack snälla 🥰 kram 🤗

💪💪💪

@Memmy heja dig och grymt jobbat! 💪 18 dagar då är vi på samma dag 🔥☺️ kraaam

Dag 18

Sämst på att både svara och skriva just nu, men jag håller mig i skuggorna och läser varje dag. Skönt att läsa att det går bra för så många, heja er! 💪
Jag börjar sakta närma mig 3 veckor utan gift, skönt och ångestfritt. Planerar att fortsätta på samma sätt. Nu har det nästan gått 3 månader sedan min absoluta botten, mår fortfarande dåligt av att tänka på det, och är på ett sätt min motor framåt. Så jag klappar mig själv ändå på axeln, ett riktigt återfall på 3 månader är ändå bra känner jag, även fast det hade varit bättre med 0.

Kram till alla!

@aeromagnus
Ja och att slippa dagen efter ångesten som iallafall för min del var fruktansvärd.
God Jul på dig 🎄🤗

Kvällsavstämning dag 19.
Jag börjar ana en sprallig och lite busig person i mig som varit borta ett tag. Skrattar mer nu, duckar för skitsnack och draman. Gillar folk igen.
Idag blev det alkoholfri öl på kvällen, fy bubblan vad gott. Passade på att köpa ett alkoholfritt bubbel på lokala butiken också. Hoppas att det är lika gott.
Det är så skönt att känna att vanan att dricka varje kväll har brutits, och det känns minst lika skönt att jag i princip inte har något sug. Både igår och idag har jag missat 2 av 6 tabletter, men imorgon ska jag se till att få i mig alla!
Godnatt alla kämpar🤗

@Carisie Lovar! Det vore ju as dumt att börja nu🤐

Kvällsavstämning ✅
Idag har jag knarkat! Tog en hutt Cocilana nyss så jag ska somna, och förhoppningsvis sova, hostfritt.

Jag känner att jag ligger efter på forumet i svarsfrekvens men jag har läst allt! Jag tycker ni är grymt duktiga allihop! Heja er och oss! Det spelar ingen roll var på resan vi befinner oss - vi är olika personer med olika historier och liv med den gemensamma termen alkohol överkonsumtion. Jag önskar oss alla en god natt och en nykter och pigg morgon imorgon! Jag läser om hur ni börjar glida in i julmode och taggar ner. Själv gör jag en uppsteppning inför jul på intensivvården. Min ordinarie verksamhet är stängd så det blir respiratorer & en massa spänning i tillvaron igen 😅 och såklart pengar 💰

Lite extra pepp och kärlek till @ny dag ❤️ Du har det här vännen 💪🏼

En nolla + knark i dagens protokoll. Imorgon. AW på café med kollegorna ☕️
🩵

@vår2022 Jamen det är precis så det är. Därför blir jag lite beklämd/frustrerad/eller-vad-det-nu-är-jag-blir när jag läser eller hör hur folk förringar sitt drickande för jag har själv gjort det. Jag vet i början när jag började skriva här så var det flera i måttligt som tyckte jag inte drack nåt att tala om och skrev att jag minsann var halvnykterist. Det var jag inte alls det! Mitt drickande ledde mig i fördärv och det må hända att jag inte drack lika mycket som de som kommenterade MEN ... MITT drickande gav MIG konsekvenser! I min värld är nio glas vin sju dagar i veckan omåttligt och inte måttligt alls. Även om man kapat från 16 till nio - i min värld även som den var innan jag hittade AH så är det jävligt mycket vin men jag dömer ingen. Jag kastar inte ut mig att "Guuuud vad du dricker mycket din gamla råalkis" 😂 Alla har sin börda och vi försöker vårt bästa. Det var lite det här jag tänkte på tidigare i veckan då vi pratade om att jämföra oss.
🩵

Men det är jag i ett nötskal - all in och sen platt fall efter ett tag. Suck.

@Cashsmash Eller hur?! No more! 💪🏼