Senaste kommentarerna i forumet

Det märkligt hur man liksom kan komma tillbaka i känslan man hade för längesen med att bara titta på ett foto man gillar. Man kan få sommarkänsla fast det är snöslask ute. Redigerade ett foto från en trevlig nykter cykeltur i somras för att komma på lite bättre tankar, för märkte en stund innan att man väl började att fundera lite på alkohol igen fast man inte vill hålla på med den grejen. Man får verkligen fokusera ibland på det här med HALT och tänka på vad det kan handla om.

Nu är det väl kanske mest bokstaven H som i hungrig som väl spökar lite då det väl är dags för lite frukost snart alltså. Så får väl försöka att göra lite mjölkchoklad och ta mig några goda limpmackor som väl har tagit mig igenom många stunder av tankar på att, kanske bara en enda gång till, kan man väl ta sig en promenad ned till matbutiken när den öppnar och köpa sig ett paket med pilsner för man behöver ju inte dricka upp alla burkarna på en gång...

Man kan ju ta sig bara en burk för gamla tiders skull och kanske få känna sig lite fri och kanske få tillbaka inspirationen till att göra lite instrumental musik igen. Något lugn och inspiration till att sitta still i lugn och ro och skapa musik har inte funnits på månader här och börjar faktiskt sakna den lugnande känslan av att göra lite egen musik att sedan lägga ut här och där på nätet som man gjorde i så många år och det liksom gjorde sig självt på nåt sätt. Men samtidigt så vet man ju hur det blir. Saknar inte i stunden den lätta berusningen i sig, utan mer att kunna känna inre ro och att kunna sitta still och komponera.

Slog på ett av mina gamla keyboards igår och fingrade lite på tangenterna för jag hade musikkänsla men musiktrollen om man så säger, hade då allt tagit semester och det blev ingenting av värde fast man försökte en bra stund att frammana ett intresse för att spela in något nytt. Men det var som att försöka flyga utan vingar liksom. Det blev bara att kännas deprimerande då musikskapande har varit min grej för att må skapligt bra i så många år.

Nu har man ingenting som man känner är riktigt kul längre. Ska det vara så här trist för evigt var nyss en känsla som kom. Men om man tar sig iväg och köper nåt med alkohol för att få igång lite inspirationen igen så är man ju snart nere i alkoholträsket igen det fattar man ju. Men vad ska man göra när man känner sig trött på att inte kunna göra det enda man egentligen gillar, menar inte att dricka, utan att kunna göra lite musik som förr.

Man förstår ju nu att det är alkoholdjävulen som tagit en ny infallsvinkel liksom, så får väl bita ihop och vara nöjd och glad med ingenting alls känner jag nu lite uppgivet inom mig. Nej, nu så är det väl dags för lite livsmedel i form av mjölkchoklad och mackor igen för att inte tappa greppet om situationen. Drivmedel för musikskapande får man väl sluta att tänka på. Men vill egentligen inte kasta bort mina gamla musikinstrument eller bara bära ned dessa i källaren. Men får väl kanske göra det till sist, för att inte falla för frestelsen att vara korkad och korka upp en flaska igen och som vanligt folk börja att vandra runt planlöst på nåt promenadstråk med tankar på ingenting alls...

Hej är anhörig men vi höra åsikter från den här tråden. Mitt ex och jag separerade för 7 månader sedan pga hans alkoholberoende som varit problematiskt under hela vårt äktenskap. Vi har två barn tillsammans. Hans dryckesvanor har inte varit varje dag utan snarare en gång i veckan då han kunde dricka ensam till tidig morgon och sen vara utslagen hela nästa dag. Nu när vi har barnen turvis dricker han en gång varannan vecka (han säger själv att han minskat på mängden/ går tidigare och sova men vet inte eftersom vi inte bor ihop). Han verkar må bra, han tränar, jobbar och sköter barnen bra. Vi har nu träffats intimt ett par gånger och han vill ha mig tillbaka, men jag kan inte vara med honom så länge alkholen finns med i bilden, har haft för många svek. Men är det ens möjligt att bli måttlig? Eller är den här nya livsstilen han har bara ett uppsving han har just nu då han fått massa insikter och vill ha mig tillbaka? Vad kan jag lite på?

Hej hej läser lite här i din tråd (har ej läst hela) men känner mycket igen mig. Jag lämnade mitt ex för 7 månaders sedan pga alkohol. Vi har två barn tillsammans och träffas därför regelbundet. Han dricker aldrig när han har barnen och innan drack han en gång i veckan. Han säger att han har förändrat sitt liv och han verkar förändrad, vi har träffats intimt några gånger. Jag kan inte ändå lita på honom och han har inte slutat dricka helt även om han förändrat sitt drickande till en gång varannan vecka. Han verkar må bra och vara sund utöver det. Men jag vet inte vad jag ska tro på. Är det helt galet att jag träffar honom över huvudtaget (han vill ha mig tillbaka, men jag vill inte så länge som det finns alkohol i hans liv). Kan man ens övehuvudtaget lita på någon som har alkoholismen i sig? Förlåt att jag kapar din tråd men det verkar som om du har gått igenom liknande saker?

PS. Du kanske ska skippa antabus denna gången? Istället be att få ”blåsa” dagligen, med någon pryls hjälp, och om du druckit får din behandlare sms. The House vet jag har den behandlingen. Du måste jobba stenhårt för att komma till ”vill inte dricka”. Med tiden känner man att man ”slipper dricka”. Och det är ett eftersträvansvärt mål ❤️

@Onkel F Jag tror faktiskt att det är ovanligt att man klarar sig helt utan stöd från beroendevården. Och har man passerat en viss gräns är det nog snudd på omöjligt.

Se det inte som ett nederlag, se det som en styrka. Du är modig, och väldigt klok som tar ansvar för ditt liv.

En daglig ”hjärntvätt” tror jag är ett måste. SoberLeon på YouTube kan jag rekommendera! Hans dialekt är hemsk, men han är otroligt pedagogisk. Och jag vet att du redan har kunskapen - men den måste gnuggas in i varje por i din kropp och knopp. Ditt undermedvetna måste fatta grejen också!

Kram 🐘

@Memmy godmorgon 🕯️. Hoppas att du fick sova inatt och att ångesten släpper lite till idag. Det är verkligen hemskt när livet pausar och ångesten tar all tid.
Jag har berättat för ”alla” om mitt missbruk och fått ett otroligt fint stöd. Kanske har du någon du kan anförtro dig åt?
Önskar dig och alla andra här en fin dag ☀️

Godmorgon! Kikar in.
Har en mysig morgonstund innan jobbet.
Ska skapa en ny bra dag ♥️

@Cornelia2 godmorgon! Vad bra att du skriver och sätter ord på allt det där vi försöker hålla hemligt. Hur har du gjort tidigare när du haft uppehåll? Skulle du kunna tänka dig att söka hjälp?
Hoppas att du får en fin nykter dag idag.

@Carisie ja, det är ju oftast efteråt dom kommer ikapp känslorna. Jag ska försöka få en hög 10-åringar att vilja jobba, det kan vara svettigt det med!
Önskar dig en fin dag!

Tänk vad lustigt det kan vara med allting @Carisie, vi tänkte nog i ungefär samma stund på varandra, då vi nog måste ha suttit och skrivit samtidigt ser jag. Det här med Yoga är väl kanske inte min grej, men har väl egna avslappningsövningar genom mitt filosoferande vid tangentbordet rätt så ofta kan jag kanske liksom tänka ibland. Men köpte faktiskt för nån krona i somras nån video på loppis där det väl lärdes ut lite gymnastiska yoga-övningar av något slag till sömning musik, men tror att jag nog håller mig till Rock n Roll-meditation och att titta på ett trevligt naturfoto som jag tog med mobilen i somras, för det brukar få mig i skaplig balans när jag inte är allt för snurrig i skallen av galet jobbiga tankar.

Ha det gott kompis!

@Cornelia2 Det låter som ditt drickande gått över styr. Att livet känns tråkigt och meningslöst utan alkohol är ett tecken på att en del av din hjärna, belöningssystemet, blivit beroende.
Jag drack som du, när jag väl börjat kunde jag inte sätta punkt. Ofta var målet att bli full, dricka tills jag tappade minnet och vaknade med ångest.
Nu vet jag att det var beroendet som styrde. Och trots att du försöker smussla på olika sätt gissar jag att din sambo vet att du dricker för mycket. Till slut går det inte att dölja.
Livet utan alkohol är mycket bättre än med. Alkoholen och beroendet tenderar att eskalera. Man behöver dricka mer och mer och ångest och olika små och stora katastrofer avlöser varandra. Jag tror inte du vill ha det så egentligen.
Kanske tycker du att det känns svårt bara?
Men det finns hjälp att få. Alkohol är en drog precis som andra droger och att vara beroende är inte kul.
Om du inte vet hur du ska göra så ring Alkohollinjen som du hittar under Stöd. Du kan vara anonym.
Att skriva och läsa här har också hjälpt många. Det viktigaste är att vilja ta tag i det.❤️👍

@Memmy Att berätta för iaf några av de närmaste kan vara bra. Då kan man få stöd, man slipper ljuga och smussla. På så sätt kan det kännas befriande.
Men det är också ett tydligt sätt att stänga dörren till alkoholen, det blir svårare att då plötsligt dricka och låtsas som ingenting.
Jag hade svårt att berätta ens för mina närmaste och jag tror att det också handlade om att jag fortfarande ville ha dörren på glänt till alkoholen. Jag inbillade mig att jag skulle kunna dricka ”normalt”.
När jag verkligen insett att jag aldrig skulle göra det kändes det bra att berätta. För några få. Nu är det väl fler som vet och jag bryr mig inte så mycket om ifall folk vet eller ej.
Och faktiskt få som undrar. Jag är bara hon som inte dricker alkohol.😊

God morgon! @Carisie, Såg att du haft änglavakt här om dagen, för lastbilar och vältande betonggrisar i närheten av där man står är då inte att leka med. Tänker ibland att skaparen och hans änglar så att säga väl ofta har fått jobba på övertid när man gick omkring halvsovandes och vinglade omkring som värst i alkoholdimman. Men nu så försöker man då hålla sig i från alkohol och inte vara som ett tanklöst flaskbarn på den punkten. Det starkaste som jag under detta år och en tid tidigare har intagit är väl kokkaffe, och att man skulle klara av att hålla sig nykter över ett helt år som det ju har blivit kunde man väl då aldrig ha trott för inte så värst längesen. Men jultiden kan då allt bli lie knepig att ta sig förbi helskinnad. För minns ju faktiskt förra året och vad mycket tankar man hade på onyttiga drycker förknippade med kommande helger alltså. Tycker du är duktig med dina avbockade nollor kompis, fortsätt så.

Ha en fin tisdag!

@LAO Ja eller hur?! Onödigt! Men jag blev faktiskt mer rädd efteråt eftersom jag ändå detekterade faran trots att jag gick & pratade i tfn. Nu på väg tillbaka till ännu en svettig dag i operationskläder - blåsmurf de luxe 💙
Hoppas du får en fin dag.

@Memmy God morgon Memmy & jag hoppas att den värsta känslan lägger sig snart 🙏🏼 Jag tror det är bra/viktigt att bära den "mörka sidan" nära sig i minnet men inte att vältra sig i den utan för att snabbt kunna ta fram känslan och använda den som sköld när "det verkar passligt/bra/mysigt att ta ett glas. Skriv ner konsekvenser drickandet ger dig stort som smått. Önskar dig en fin dag 🩵

@Flarran God morgon Flarran. Skönt att sova 5h iaf. Jag somnade som en stock efter mina äventyr igår men vaknade av oklar anledning kl 03 & var PIGG??? VARFÖR??? Men som tur har jag en "Yoga Nidra" frambläddrat på youtube så jag körde igång den och somnade om men när klockan ringde 05.20 var jag tyvärr inte lika pigg som kl 03. Men här sitter jag nu på tuben och är lika blöt om kläderna som alla andra som gått i den ymniga blötsnöfallet. Har med mig chiapudding till frukost på jobbet som jag smaksatt med den sista klicken av mammas hemkokta lingonsylt. Till lunchen blir det oxfilé och stekt kulpotatis och makens kalla får med parmesan, vitlök, crème fraiche & citeonzest på stekt brysselkål 😋

Jag önskar dig en fin dag 🩵

@Onkel F godmorgon! Jag har inte läst tråden och är nu på forumet så jag vet ännu inget om din resa men för mig känns det bra att det finns fler än jag som söker hjälp. Heja oss!

God morgon allihopa! Tänka sig, man har sovit i fem timmar för en gångs skull. Det är ju inte fy skam alltså. Tisdag är det och nu sitter man och dricker igen. Självklart ingen alkohol, utan bara hemgjort kolsyrat bubbelvatten. Det är mörkt ute än, men såg att det har snöat lite. Men det töar nog snart bort och det är då lika bra så att man kan fortsätta att cykla ett tag till som är det fordon jag faktiskt gillar bäst.

Det kan väl knappast bli mer miljövänligt än så alltså. Kan nu inte förstå att gårdagen var så svår och att det var en sådan kamp mot alkoholdjävulen. Nu känns det mycket bättre. Det var då allt tur att man klarade av att hålla i och hålla ut som nykter. I denna skrivande stund så skäms jag nästan lite över att man var så himla gnällig och jobbig igår liksom.

Men inte ens de stora skribenterna i skriften var väl alltid på spralligt solskenshumör får man väl trösta sig med. Nu är då ordningen här för tillfället återställd. Tänk vad viktigt det är ändå att få sova ibland. Man kan ju nästan bli lite smått religiös alltså bara för gåvan att kunna få lite skönhetssömn med några obrutna timmars sömn i följd.

Var igår ganska missnöjd med skaparen och även på Herren, men nu har jag då andligen skickat ett tack till de styrande där ovan för god sömn så att säga. Vet även att skaparens son säkert förstår hur man kan må ibland och att man då kan bli lite smått ful i mun och svära lite onödigt mycket när man inte mår så himla bra. Minns även att kristna morsan stundtals inte direkt gillade min vokabulär så värst mycket.

Får väl försöka att jobba lite på det där, men ibland så kommer det fram lite grodor i form av väl lite mindre väl avvägda och finputsade kraftuttryck. Tror hur som helst att det nu är dags för en kopp med kaffe ur termosen. Men nu så lär det väl vara en dryck som är rätt så ljummen vid det här laget. Men man kan ju snabbt värma på sig en kopp i mikron tänker jag. Det var väl allt för stunden här i köket.

Ha en fin dag!

Jag är 25 år. Mamma har haft problem med alkohol sen jag var ca 8 år och väldigt länge var hennes alkoholvanor normala för mig.

Idag insåg jag att det fortfarande inte hade sjunkit in just hur onormal min uppväxt var och hur orättvist jag blev behandlad. Trots att jag förstått att det inte var okej hade jag på nåt vis ändå inte riktigt fattat det.

Det var inte okej att jag som barn behövde ta hand om henne för att hon var för full. Att jag hjälpte henne när hon spydde och städade upp efter henne. Det var inte okej att hon inte märkte hur obekväm jag var. Det var inte okej att jag kände mig så otrygg så ofta. Det var inte okej att hon så många gånger gjorde mig illa med sina ord. Att hon skrek. Att hon kastade saker. Att jag inte visste var kvällen skulle ta vägen, om det skulle vara okej eller om jag skulle lida.

Ikväll åt jag och min sambo middag hos henne och hon drack och drack och drack. Det var inte den värsta kvällen, men det räckte ändå för att jag skulle inse att hon fortfarande har samma tendenser och mönster i sig. Att hon troligen alltid kommer ha de där någonstans. Att det inte kommer försvinna helt. Även om hon tycker hon har en sundare relation till alkoholen nu. Även om hon lyckades vara nykter i flera år och ”kan lätt bli det igen”… om hon vill.

Så nu sitter jag här och sörjer min barndom. Sörjer den barndomen jag inte hade. Sörjer att detta kanske alltid kommer vara ett problem, även om det bara kommer upp ibland.

Det blev mycket bättre när jag äntligen flyttade ut. Mycket tack vare min sambo som kunde se hur sjukt det var och berättade för mig. Jag insåg att det kanske inte var så normalt att storgråta på telefonen till sambon för att jag behövt hjälpa upp min mamma för alla trappor till vår dörr och städa upp hennes spya när vi kom hem. Men det tog ändå ett par år för mig att fullt inse hur inte okej det var.

Jag ville bara få ut tankarna och kanske det får någon annan att ha liknande insikter. Även om det gör ont är det viktigt att inse att inget var ditt fel. Du var bara ett barn. Jag var bara ett barn.

@Maskot82 wrote:"Har tänkt mig avsätta en viss tid varje dag åt att antingen läsa, skriva eller på något sätt ta del av något missbruksrelaterat för att hålla mig på tårna. Lätt att börja slappna av efter en tid och vips så är jag bortfintad igen utav den förrädiske jäveln som försöker få mig att tro att jag kan hantera ett glas eller två…"
Kloka tankar! Man kan tyvärr inte slappna av på det sätt du beskriver. Förhoppningsvis försvinner lockelsen mer och mer med tiden-

@Andrahalvlek Tack! Det känns inte bra att behöva be om hjälp på det här sättet, man vill ju kunna hantera sitt liv själv, men någonstans måste man inse att man bara lurar sig själv.

Den liknelse Annie Grace gör mellan alkoholens effekt på oss och kannrankans på den stackars fluga som sätter sig vid dess mynning är slående! Fly medan tid är, annars går du under!

@Onkel F Bra gjort! Du kommer att få bra hjälp även denna gång! Någon gång är den sista ❤️

Kram 🐘

Det är bara att erkänna sig besegrad! Jag klarar inte att avstå från giftet på egen hand. Hjärnan är så dj--la kidnappad av den där falska känslan av välmående. Jag har försökt att låta bli att umgås med min alldeles egna Mefistofeles, men han lurar mig gång på gång! "Bara ikväll också", imorgon eller vid någon annan tidpunkt längre fram ska jag sluta. På varje AA-möte jag har varit har jag läst "Kom ihåg att det är alkohol vi har att göra med! Listig, gåtfull och mäktig!" Så sant, så sant!
Jag har skickat in en egenanmälan till den lokala beroendemottagningen idag. Vid de tidigare tillfällen jag tagit hjälp därifrån har det inte fört med sig några negativa konsekvenser för mig, jag hoppas det går lika bra den här gången. Oavsett vilket så känner jag att det är dags att sätta stopp för galenskapen.

@fliten Jag är ledsen att höra att du går igenom samma sak, det är verkligen ett helvete. Du är absolut ingen dålig människa, tänk inte så 🩷 Ja tiden, visst vill man att den ska gå snabbare, men den går ju alltid framåt ändå. Jag försöker ta mig igenom varje timma, sedan nästa och nästa. Det man kan lova sig själv är ju att inte utsätta sig för detta igen, aldrig mer.

@Geggan Så fantastisk mysigt ❤️