Senaste kommentarerna i forumet

Har slumrat och nog faktiskt sovit en timme till på morgonkvisten och hade det inte varit för grävmaskinens grusiga sång ackompanjerat med motorbuller och grävskopans skrammel ute på gården, så hade man nog sovit gott än kan jag tänka. Men det var väl Herrens mening och vilja att man skulle vakna till för att kanske upprätthålla sin relativt ny-nyktra morgonrutin med en kopp med varm mjölkchoklad och tre limpsmörgåsar kan jag tro. Men är så himla trött att jag väl borde försöka att be till min skapare om lite extra kraft och energi till att kunna genomföra detta konststycke att laga mat alltså.

Men man ska väl vara försiktig om vad man ber om, för ber jag om extra energi så blir jag kanske så pigg att jag inte kan sitta still, och då måste man ju göra av med energin på nåt vettigt sätt för att inte drabbas av ångest och att gå ut med soppåsen och sedan ta mig en nyttig promenad runt huset och kanske lite till. Det är jag då alldeles för trött för att göra. Men får man kraft från ovan så löser det sig väl sig av sig självt och snart är man då kanske så där duktig som icke dysterkvistar väl är, och kanske så ser man sig själv då snart vara lyckligt visslandes ute på en promenad.

Har då tidigt i morse kokat på mig en kanna med kaffe så nu finns det då gott om varmt kaffe i min gamla termos. Har redan dragit upp persiennerna här i köket och termometern säger att det är precis fem grader varmt denna decembers första måndagsmorgon. Har läst lite på detta eminenta forum och gör väl så ett tag till för att inte trilla tillbaka i gamla tiders dåliga rutiner att sitta och slå mig själv i huvudet med en flaska med skadlig alkohol så att säga. För nog är det allt en gåva att vara tacksam för att man slipper att ständigt vara på väg till bolaget efter konstgjord andning liksom.

Ha en fantastiskt måndag!

@paniken hej! Kikar runt lite och ser detta! Vilken hemsk situation! Jag följer ju min pappas resa i cancer och det är hemskt, men en partners måste ju vara värre! Hur har det gått?

Kramar

Kraschlandning igen. Vet inte alls hur jag ska orka gå igenom flera dagar med ångest.

@FyraFiskmåsar
Hej o välkommen hit.
Det går att ta sig ur detta.
Är tufft den första tiden men blir bättre.
Du är inte ensam här.
Alternativet är ångest o olustkänslor.
Du klarar det.
Kram💕🥰

@Memmy
Bara att ta nya tag. Känns tungt.. vet.
Många av har varit där när hjärnan lurar oss att dricka.
Ha de bra🥰

@coockie välkommen! Jag är också helt ny här och tycker att det är en underbar grupp som stöttar och peppar. Min sömn har också varit hemsk sista tiden, jag trodde att jag svettades för att jag druckit, för att jag inte druckit, för klimakteriet…, men den känns bättre nu.
Hoppas att du får en fin dag!

@Cornelia2
Hej.
Hoppas du ska känna dig varmt välkommen hit.
Här är du inte ensam.
Känner igen mig i din beskrivning.
Det kan kännas trist att sluta dricka men alternativet är ångest och olustkänslor.
Visst det känns bra när man dricker men sedan blir det tungt.
Många gör flera försök. Har själv försökt flera gånger. Minskat intaget o sedan igång igen.
För de flesta hjälper det gott att bara läsa o skriva här. Finns också annat stöd som AA o liknande.
Du klarar det och ingen dömer någon här.
Ta hand om dig
Kram🥰

@blomblim Godmorgon 🕯️. Det låter som hos mig. Jag tror absolut att jag druckit mig till detta och har ökat min konsumtion under flera år. Även jag har släktingar som dricker för mycket på båda sidor och har nog aldrig sett mina föräldrar dricka annat än kaffe eller alkohol.

Idag väntar läkarbesök och sen jobb. Jag är lärare, därav min fråga om din utbildning.

Önskar dig en bra dag🤗

@Memmy godmorgon! Tänk att du vaknar idag efter en nykter kväll igår! Härligt 💪🏽. Önskar dig en fin dag!

Skönt att känna att jag inte är ensam.
Inatt har jag kallsvettas och drömt mardrömmar.
Men idag är det andra dagen nykter och kämpar på.

Det kommer efter som det heter, med kanske en liten blinkning och syftning åt en rätt känd slogan för ett gammalt pilsnermärke som man som storkonsument av alkohol inte var helt obekant med. Men det var inte hinkande av öl som gjorde att jag sov över och bort från att missa nöjet att få tvätta några maskiner på Herrens vilodag igår. Nej, hade ju haft ett rejält träningspass på cykel med mera under lördagen och var tvungen att vila hela söndagen och sov från 18:30 och fram till midnatt.

Men nu är det måndag och en ny vecka med nya möjligheter och utmaningar. Har korkat upp en halvliter. Ja, inget med alkohol utan faktiskt bara en flaska med vanligt kolsyrat vatten från min egen bubbelmaskin på köksbänken. Det kändes väl lite fånigt alltså att ha sovit på helt fel tid igen när man vaknade och upptäckte att man legat och susat i fem timmar på helt galen tid. Men alltså egentligen vem bryr sig, jag sover väl när sjutton jag vill och kan alltså. Hade ju även bett till min skapare om lite skönhetssömn så att säga, så man får väl inte klaga.

För att ta sig ur ett beroende av skadlig natur så ska man byta det mot ett som är nyttigt och lite bättre har man ju hört ibland. Har väl därför försökt att ge skaparens son Jesus lite mera plats i båten så att säga. Men kan väl inte direkt påstå att jag för det är Guds bästa barn i min tanke och gärning. Men den som är utan synd kastar första stenen sade ju frälsaren en gång och det är då kloka ord. När man inte kan sova på rätt tid så kan man ju lyssna på lite gospel sade mig en andlig känsla.

Tänkte på min kristna mor som bara lyssnade på religiösa sånger precis som min gamla faster. Minns ett av de sista telefonsamtalen jag hade med henne och då frågade henne om vilka skivor hon hade i sin musiksamling. Tror att hon sade att det hade blivit som så att hon hade gjort sig av med de flesta skivor hon hade haft och bara sparat sina favoritplattor med Elvis Presley och hans tolkningar av kristna sånger. Har väl nån sådan LP själv i nån skivback.

Men jag orkade inte hålla på och leta efter musik och spela grammofon i denna stund. Så gick nyss ut på nätet och kollade in tuben i stället och i skrivande så snurrar låten – You'll Never Walk Alone på i mina hörlurar. Har nog kanske lite tidig julkänsla verkar det som. Har inte orkat julpynta min lägenhet med adventsljusstake och sånt där. Men tände då ett levande ljus igår när jag hörde på gudstjänsten och det var inte alls så dumt. På kvällen infann sig dock en känsla av uppgivenhet och jag blev tvungen att lyssna på en själasörjare som talade om tröstens Gud och det var nog rätt beslut och även viktigt för mig för att liksom orka att ta mig igenom en rätt andligt svår stund.

Nu är det alltså en ny vecka och vad man ska göra för något stordåd denna dag det har jag då ingen som helst aning om. Men det bli säkert bra bara man tar det som det kommer och inte grubblar så himla mörkt och depressivt negativt som man tidigare som missbrukare av alkohol väl alltid gjorde. Nu är jag då helt nykter i mitt kök och det är väl ett mindre underverk att vara tacksam för. Kanske skulle man ta och koka på sig en kanna med kaffe att ha att slurka på under dagen funderas det på. Kan inte riktigt förstå att det är så få som vill lyssna på Herren, men har ju varit lika tanklös själv. Har nyss rivit av ett blad på min almanacka och måndag den andra december är det alltså.

Ha en fin dag mina vänner!

Hej ❤️

Jag är nog av "allt eller inget". När jag vet att jag ska ut och alkohol är inblandat, räknar jag med att jag ska bli full. Och det ska bli kul. En eller två finns inte. Då är det inte roligt. Det finns en känsla av att gå miste om saker under tiden jag dricker med sällskap. Men också när jag dricker ensam. Att ju mer alkohol och ju fullare jag blir, desto bättre och roligare.

Jag dricker i min ensamhet antingen med en flaska vin eller flera öl hemma men det är sällan pga att jag bor med sambo. Om vi öppnar en flaska vin hemma tillsammans till middagen, dricker jag ofta upp flaskan bakom ryggen på honom. Eller gör ursäkter att anledningen till att jag tar ett, två eller tre glas vin ytterligare efter middagen är för att jag njuter, och att jag har kontroll. Ofta när flaskan blir tom, gömmer jag den. Har köpt ny flaska efteråt för att dölja att jag druckit allt. Bara ett exempel, gjort samma sak flera gånger med öl exempelvis eller tänkt att han har dålig koll på hur mycket alkohol vi har hemma och gått till köket, hällt i mig alkoholen och sedan låtsas som ingenting. Och så gör jag samma sak flera gånger om kvällen.

En gång (av flera) drack jag upp vinflaskan, letade efter vad vi hade kvar och såg att vi hade starkvinsglögg. Drack upp hela flaskan själv. Skyndade mig till Systemet dagen efter för att köpa en ny och ställa tillbaka den i skåpet så att han inte skulle märka.

Ikväll när vi var på krogen, då jag först tänkt att jag inte skulle dricka alkohol, bestämmer jag mig för att ta en öl. Sen blev det två, jag tänkte att det var ok för att han tog två. När han går på toa smygbeställer jag en till. Han blir besviken och arg. Han tycker det är onödigt. Varpå jag blir defensiv och säger att tre öl inte är så farligt. Men han reagerar på att det känns som att jag gör det bakom hans rygg. Vilket är sant. Finns flera exempel.

Jag häver i mig för att jag på något sätt måste bli påverkad. Ibland är jag sugen och ibland inte. När jag inte är sugen men har alkohol runt mig blir det ändå som en besatthet. Igen, som att jag går miste om något om jag inte dricker. Har klarat att pausa några veckor, för några år sen klarade jag flera månader. Men idag är det svårt, mycket kretsar kring alkohol. Kan vara glad, ledsen, ha ångest, uttråkad som anledning att dricka. Men att vara helt nykter skrämmer mig. Är inte tillräckligt stark för det. Livet utan alkohol känns tråkigt.

Hej ❤️

Jag är nog av "allt eller inget". När jag vet att jag ska ut och alkohol är inblandat, räknar jag med att jag ska bli full. Och det ska bli kul. En eller två finns inte. Då är det inte roligt. Det finns en känsla av att gå miste om saker under tiden jag dricker med sällskap. Men också när jag dricker ensam. Att ju mer alkohol och ju fullare jag blir, desto bättre och roligare.

Jag dricker i min ensamhet antingen med en flaska vin eller flera öl hemma men det är sällan pga att jag bor med sambo. Om vi öppnar en flaska vin hemma tillsammans till middagen, dricker jag ofta upp flaskan bakom ryggen på honom. Eller gör ursäkter att anledningen till att jag tar ett, två eller tre glas vin ytterligare efter middagen är för att jag njuter, och att jag har kontroll. Ofta när flaskan blir tom, gömmer jag den. Har köpt ny flaska efteråt för att dölja att jag druckit allt. Bara ett exempel, gjort samma sak flera gånger med öl exempelvis eller tänkt att han har dålig koll på hur mycket alkohol vi har hemma och gått till köket, hällt i mig alkoholen och sedan låtsas som ingenting. Och så gör jag samma sak flera gånger om kvällen.

En gång (av flera) drack jag upp vinflaskan, letade efter vad vi hade kvar och såg att vi hade starkvinsglögg. Drack upp hela flaskan själv. Skyndade mig till Systemet dagen efter för att köpa en ny och ställa tillbaka den i skåpet så att han inte skulle märka.

Ikväll när vi var på krogen, då jag först tänkt att jag inte skulle dricka alkohol, bestämmer jag mig för att ta en öl. Sen blev det två, jag tänkte att det var ok för att han tog två. När han går på toa smygbeställer jag en till. Han blir besviken och arg. Han tycker det är onödigt. Varpå jag blir defensiv och säger att tre öl inte är så farligt. Men han reagerar på att det känns som att jag gör det bakom hans rygg. Vilket är sant. Finns flera exempel.

Jag häver i mig för att jag på något sätt måste bli påverkad. Ibland är jag sugen och ibland inte. När jag inte är sugen men har alkohol runt mig blir det ändå som en besatthet. Igen, som att jag går miste om något om jag inte dricker. Har klarat att pausa några veckor, för några år sen klarade jag flera månader. Men idag är det svårt, mycket kretsar kring alkohol. Kan vara glad, ledsen, ha ångest, uttråkad som anledning att dricka. Men att vara helt nykter skrämmer mig. Är inte tillräckligt stark för det. Livet utan alkohol känns tråkigt.

@FyraFiskmåsar Vad jag vet är arbetsgivaren skyldig att hjälpa om arbetstagare blivit beroende av alkohol. Och skulle du istället få hjälp genom vården så kan det inte gälla som ngn anledning till avsked… det viktiga nu är att du får och tar hjälp, annars kommer det ändå att rasa ihop. Man klarar inte att dricka alkohol i större mängder hur länge som helst.
Skammen du känner har vi också känt, men bara att man tar tag i saken gör att du kommer att känna dig bättre.
Mycket av ångesten skapas av själva alkoholen…
Tänk hur skönt det skulle vara att vakna en morgon och inte undra om det finns någon alkohol kvar utan vad som ska hända under dagen. Solen kommer att skina igen och du är ju fortfarande ung !❤️
You can do it:)

Nu är båda kalasen avklarade! Älskat själva förberedelserna, allt bakande, skaffande. Ljusen. Bjuda in. Planera snittar i olika fasoner. Och sen vimlet. Glädjen! Älskar oväntade kopplingar och gemensamheter mellan gamla och nya vänner och bekanta. Genom tid och rum. En stor fördel med att ha levt så länge. Och sen nästa dag familjen, barn o syskonbarn med familjer. En sån rikedom. Lite vinglögg blev det men jag drack naturligtvis inte. Äppelglögg! Nöjd!

@aeromagnus alkohol är inte lycka. Lyckan har du i det nyktra lugnet med tid för relationer och saker som du vill göra. Men alkoholdjävulen är lustig falsk och stark. Jag hejar på dig!

@vår2022 ja hahah 😂 😂 sov gott ❤️

@eling Ja, jisses! Igenkänning på alla strategier och fler därtill! Värsta var att halsa blixtsnabbt och nästan bli påkommen, hjärtat i halsgropen! Verkligen tragikomiskt😂😭😂. Man måste få skratta åt eländet också!

Låter som en bra plan och lämna över alkoholansvaret till maken. Sov gott!❤️

@B.Å Tack 🩷
Ja..det känns så bittert bara, det gick ju så bra. Men jag måste rusta mig bättre den här gången, vara mer vaksam på fallgroparna. Men jag ska försöka se framåt, inte bakåt. Så skönt att forumet och ni finns 🩷 Kram på dig

@LAO
Tack 🩷 Jag har medicin jag kan ta så att jag kan sova, annars slutar nog inte tankarna snurra.
Jo, jag ska börja min nyktra resa igen och hoppas att jag lyckas den här gången.

@blomblim
Så onödigt bara. Nåväl, ska försöka att inte älta 🙂
Så tänker jag också, nykterhet är ju inget dåligt, och dricker man aldrig igen så slipper man ju må skit 😀

@FyraFiskmåsar känner med dig, och hejar på dig! Om du lägger 100% på att ta hjälp för ditt beroende kanske de andra delarna, som är mindre viktiga, löser sig efterhand? Låter kämpigt att fortsätta som du gör utan varken något stöd från närstående eller sjukvård. Finns det någon anhörig du kan börja öppna dig mer för? Finns det någon anledning till att du tror att du kommer förlora jobbet om du blir inlagd? Arbetsgivaren får ju inte avskeda en person pga en beroendesjukdom, och när man dessutom söker hjälp för den.

Heja heja dig! ❤️

@LAO Vad skönt att han är vid gott mod en del av tiden iaf.
Jag har mycket drickande på båda sidor av släkten speciellt ena sidan, bara vissa som utvecklat missbruk. Tror att jag själv har druckit mig till hur jag har det nu, har aldrig spottat i glaset men var inte en sån som direkt blev alkis om man säger så. Rädslan för följdsjukdommar är en stor anledning till att jag satte stopp för mig själv nu.

@Ny dag jaaaaa 🥳🥳🥳

Heja dig och heja oss som fajtas just nu och fixar det utan alkohol. Tänk att snart blir det vår och ljusare tider, this too shall past ❤️

@åträtthåll vi skrev nog samtidigt där – telepati 🤩

Glad att se dig – ledsen att du har det jobbigt just nu. Du kommer fixa detta och snart blir det ljusare tider. Fortsätt titta in så vi kan stötta dig.

Jag tror på dig ❤️