Senaste kommentarerna i forumet

Det är inget ont som inte har nåt gott med sig heter det väl. Tack vare att jag fick ”glädjen” att uppleva årets hittills jobbigaste dag med både nedstämdhet deluxe, och uppgivenhet samt akut alkoholsug som från en plats som sägs vara bra mycket varmare än här i mitt kök. Så fick jag efter att först topplockspackningen för tålamod så att säga gått, och lite sanningens ord om känsla i en svår stund sipprat ut genom skrivventilen.

Ja, hur som helst, så var man då omkring 23:30 nånting igår för en stund sen, så pass uppvarvad att man i blixtrande ilska satte på sig ett par tofflor och gick ut med en samling av soppåsar som stått och häckat i hallen i några dar. Detta på grund av min i flera dar i det närmaste totala energibrist. Blev så glad och tacksam över min underbara tillvaro efter lyckat genomförd sophantering att jag sedan tog små glädjeskutt i källaren.

Nja, det var väl att ta i kanske, men minst 350 meter i rask takt fram och tillbaka några gånger blev det då. Detta får man väl kanske vara tacksam för i alla fall. För nu har man då skakat av sig lite av uppdämda aggressioner och kan nyktert köra vidare. Sen får man väl se vad denna fredag bjuder på för intressanta erfarenheter.

Ha det gott!

Hoppas verkligen på lite rapporter från värmen! 😍

Checkar av dag 3 som nykter sockerist… tung i huvudet, men kolhydratfritt och såklart inget sött. Till lunch imorgon blir det kokta ägg, sallad, avocado, skinka.
Innan dess- svart kaffe…

Grymt jobbat! ✌️

@eca81 välkommen till detta forum som är så snällt, varmt och påfallande ”rakt. Jag var nog som du när jag skapade en tråd här första gången, vilken sort osv.
Det diskuteras också återkommande här, ang om det går att dricka måttligt eller inte. Meningar går isär- men är man en rejäl riskbrukare/missbrukare så tror jag personligen att det här med måttlighet är svårt- och det är vad jag erfarit själv, och bland mina vänner här.
Jag vet inte riktigt om du beskriver helt sanningsenligt (vilket man absolut inte måste!) men jag funderar på varför din fru har sån väldig ”koll” på dig? En klunk gin skulle de flesta av oss inte märka om det inte fanns ett eskalerande beteende/beroende?
Bara en reflektion. Att du blev ”aningen för berusad” är också lite svårt att tolka. Hur skulle din fru beskriva det tror du?
Jag tänker att stigma och oro kring alkohol- i en relation- kan vara signaler man behöver förstå. Jag skulle aldrig reagera om min man tog ett glas vin efter jag gått och lagt mig, mysigt för honom som stannar just vid ett glas. Jag dricker ju inte så är helt oberörd av sådant.
Jag tycker du låter genomklok och är kanske en del av de som tex genom riddarkliniken kan få bukt på problemen innan de eskalerar mer.
Oavsett det, så råder jag (och troligen också beroendenottagningar) att 3 månader är en bra tid att hålla nollan- för att därefter ta nya beslut.
I mitt fall ledde mina 3 månader till helnyktert liv, men så är det absolut inte för alla. Du får forska lite opeminded kring dina vanor, sug och behov, till att börja med. Hoppas det ger dig några svar på dina tankar.

Bra där. Denna uträkning kommer få mig att sluta helt.
Jag har bränt på bolaget...

2024 17.400
2023 16.000
2022 12.000

Ikväll löptränat med mina närmsta vänner, vi brukar springa en mil, basta och sedan gå och dricka 2 öl efteråt ( jag helst tre, ändå snart helg) när vi sprungit typ halva sträckan blev jag så sugen på öl att det inte var klokt, kunde bara tänka på det. Efter typ en kvart insåg jag att jag var supertörstig, gick in och fick en halv liter iskallt vatten att dricka, sen var suget borta. Så sjukt vilka felkopplingar hjärnan gör. Jag gick med ut en sväng till krogen och drack alkoholfria öl och kände mig så glad att jag ännu en gång lyckats tämja A-missfostret, berättade inte för ngn hur detta blev, skriver av mig här istället, 55 dgr idag😀

Tack för era reflektioner. Ja det är väl tiden som får utspela om det går eller inte. Två veckor är ju inte så länge heller. Men jag kan säga att med konsumtionen jag hade för en månad sen gentemot nu när jag inte ens tänker på alkohol så går det ju hittills. Det är det ju bara att rycka bort "snuttefilten" och hitta ett annat nyttigare beroende.

@eca81 Tack :)
Med din klokhet kommer detta att gå bra. Min läkare sa då hon skrev ut mig "men minns att alkoholen är en stark kraft", men detta vet du redan. Och du har dragit i snöret innan du utvecklat ett beroende. Det kommer att gå bra för dig och de dina.

Allt gott!

Det är fan inte klokt hur envis man kan vara fast det känns som att faen är lös alltså. Nära noll av procent i energi. Nära noll i lust att kämpa på som nykter. Vaken hela dan men ändå för trött för att sova en enda jävla blund. Man är då envis som en röd gris. Det är helt jävla galet hur tungt och slitigt det kan vara alltså. Blev just full i skratt i hur jävligt det kan vara i en sketen stund som denna. Hade det här i köket stått en flaskjävel med nån skit att dricka med redig procent, så hade då detta projekt med att vara helnykterist skitit sig så att det bara skvätt om det alltså. Kom det nu nån jävla korkad byfåne inlallande och sa att man ska känna tacksamhet eller nåt sånt där tönteri. Så var det då inte många goda ord man hade till övers kan man då diplomatiskt säga. Kämpar då alkoholfritt vidare, på ren jävlar-anamma alltså.

Ha det underbart!

@Amanda L jag funderar på att bryta med mina ”dryckesvänner”
Mycket för att jag spårade ur på Annadagen och inte gett mig till känna sen dess. Ingen har iofs hört av sig till mig efter det. Ångesten ligger och lurar, och centrumet är litet. Jag kommer springa på nån av dem snart. Men jag går under radarn och vet inte vad som snackas om mig på puben nu. Det är nog det som tär mest på mig nu. Att det ska vara så svårt att lyfta luren och stämma av vad som hände

Tack för alla hejarop och fina kommentarer. Att bara känna att suget avtar, att min närvaro på omgivningen är på plats och min sömn blir bättre är så värt att inte dricka. Kanske på grund av att årstiden inte höjer viljan att dricka, när vårsolen kommer blir det nog tuffare, men då har jag förhoppningsvis fler dagar som nykter och kan möta den utmaningen bättre förberedd

@Amanda L Nä såklart kan jag inte få med allt in i vardagen men en del saker i vart fall.🙃😊

@LAO Tack!😜

Riktig kämpe! Krigare! 👏Du passerar fem veckors gränsen till helgen.

Fortsätt fortsätt håll dig borta från alkoholen. Jag har haft som en ful ovana att tappa allt efter fem veckor flera ggr på bägge sluta dricka och sluta snusa.
Därför jag också sökt till beroendeenheten för att få tips och trix att jag Ska klara den vita månaden (5e veckan) jag blir så glad för dig. För jag vet själv vilket helvedes det är. Nu när du passerat så många veckor. (Du har haft tre sug) tre för många. Jag tror på dig!

Tack tack hörni!
Imorgon går jag in på dag fyra! Det känns lättare för varje dag som går! Fast det bara är dag fyra imorgon.

Ska till beroendeenheten på måndag iaf.

Hur jag har brutit den där "aktiviteten" som en nämnde är att jag har satt mig framför konsolen och spelat. Druxkit mycket kaffe utan mjölk, Har även läst två kapitel ur bok från Annie Grace som en eller fler har rekomenderat.

Körde även en medetion tidigare ikväll. Förvånad hur lugnade det var.

Mitt tipa till dig som läser detta och ej har kommit till dag 1. Det är att *dricka kaffe eller te med ett märke som du kan dricka utan mjölk socker i.
*sysselsätt dig med något lägg patieant eller något snnat kort spel eller ladda ner något spel på mobilen och spela.
*meditera när du känner ett sug.
* drick vatten vatten kasta in en kannq vstten i kylen. När du tar vatten lägg i ett par isbitar.
*sist men inte minst läs boken tänka klart.

Ville bara ge dig som känner dig riktigt frusterad ett par punkter. Som har stort bekymmer och inte tror det går. Allt går!

Kvällsavstämning dag 40

Wow för mig💪🏽🎉🥳

Jobbigt som varit:
* molande sug (som avtagit nästan helt)
* trött
* plötsliga jättestarka sug (typ 3st)

Bra som varit:
* ingen ångest eller oro
* inget dåligt samvete
* inga minnesluckor
* mer närvarande
* lugnare
* smalare fingrar och tår
* finare hy
* billigare
* massor av beröm
* fin pepp härifrån
* ärliga samtal med mina barn
* miljoner goda ostbågar

Hörs i morgon 🧡❤️👋🏽

@Brett vad skönt! Det måste vara läskigt när hjärtat påverkas?
Hoppas att du får en fin natt😴

@LAO
Tack för peppande ord! Sover redan lite bättre så förhoppningsvis har du rätt!

@Matten då hörs vi när det går bra igen imorgon 🧡

@LAO det gick bra igår, men sprack idag😥

Igår firade jag 29 månader nykter! Jag försöker komma på något att skriva för att peppa alla som behöver det. Tänk om alla bara kunde tro på att det går att må bättre utan alkohol. Att det invanda mönstret att dricka hela tiden går att bryta, att det går att hjärntvätta sig själv med fakta om beroende och därmed lära om sitt invanda beteende till ett nytt.
Jag önskar jag kunde skriva något som bara går rakt in och klickar till.
Kram alla❤️

@Brett välkommen👋🏽
7 dagar är jäkligt länge utan A! Starkt jobbat! En dag i taget, så ska du se att det blir ordning på kroppen igen!

@Carisie hej kompis🧡
Tog du dig en bra dag?
Jag har ätit massa piller, yogat lite och ligger nu i soffan. Jobbet var sådär härligt att jag kände att jag gjorde skillnad och jag fick elever att växa och bli stolta.
Nu är jag inte sugen på att dricka längre, det nya normala är att vara nykter, så skönt! 40 dagar idag!
Hoppas att du får en bra natt, och att du får sova😴😴😴. Såg att jag missat att gratta till 29 veckor, vet du att det är 4872 timmar. Det är skitlänge!

Kram💪🏽🧡😴

Kvällsavstämning ✅
Kvällens avstämning lyder promillehalt noll 0️⃣
Två flaskor bubbel på bordet bredvid sängen. Pyjamas och jourtelefon på. Mina ögon av. Stödsömn ifall det blir nattjobb inleds nu.

Ha en fin kväll 🩵