Senaste kommentarerna i forumet

Hej 👋🏼 Maken & jag myser ju gärna med alkohol. Men nu är han med på tåget & mår toppen han också 🌱🌱🌱 Man orkar ju så mycket mer och hittar på saker när man inte är bakis 🥰

Kanske du kan få med frugan på ett tåg som det passar er?
🩵

@Ny dag Skönt att du är nykter🙏🏻 En sak som jag har funderat på är…tror du att benämningen att ta återfall känns mer som ett misslyckande än att man har ett pågående drickande? Att man inte har tillfrisknat? Vet inte om du förstår vad jag menar men återkommer till det…nyfiken på ditt svar.

Kram🥰

@AlkoholenFörstörMig Heja dig! Stort och viktigt steg som visar att du verkligen menar allvar! Håll ut fram tills dess genom att läsa och skriva här! Vår tipsade om Annie Grace, den finns på Storytel att lyssna på (parallellt blir man bättre på engelska 😞) där finns också boken Skål tamejfan och Beroendepersonligheten som är läsvärda!! Man ångrar aldrig en nykter dag/kväll!!! 🥰🌱

@AlkoholenFörstörMig Heja dig! Stort och viktigt steg som visar att du verkligen menar allvar! Håll ut fram tills dess genom att läsa och skriva här! Vår tipsade om Annie Grace, den finns på Storytel att lyssna på (parallellt blir man bättre på engelska 😞) där finns också boken Skål tamejfan och Beroendepersonligheten som är läsvärda!! Man ångrar aldrig en nykter dag/kväll!!! 🥰🌱

Du splittrar inte familjen - du ger familjen en chans.
Finns många berättelser om hur barn tagit avstånd så snart de inte är beroendeställning då den friskare föräldern inte skyddat dem.

Gällande ta tag i missbruket så är det vanligt i detta läget men håller sällan.

Separera, låt honom kämpa med sitt mående o se om han under de närmaste åren fortsätter att välja det o behandling.

Nej, det är obegripligt hur det kan få ta så mycket plats i tankarna.

Torsdag förmiddag.
Idag är en helgdag och förhandlingarna i mitt huvud har startat. ” kanske jag överdriver? ” ”jag kanske visst kan dricka som andra”… men jag vet. Jag vet också att jag måste måste måste lyssna på den andra rösten. Den som vaknade i söndags med vrålångest. Det är en slippery slope och tar mkt energi så här i början (nya början) att tänka så mycket på en sak. HUR kan det få ta så mycket plats i ens liv? Hur kunde det gå så fort från att ha haft helt uppehåll till att va här igen… Men, remember:

”Old habits doesn’t open new doors.
The universe will put you in the same situation over and over again until learn to react diffrently. Until you learn to think diffrently. Until you learn that enough is enough. Remember this. Old habits doesn’t open new doors. You must eliminate. In order to evolve.”

@lugnro Hej - är det inte lite skönt att vilja få till stånd en förändring då? 🥰 Jag har druckit på ett annat sätt än du - klivit i 1-2 ggr om året och inte orkat kliva ur - men har likväl smugit här hemma för att hålla igång ruset. Även jag har känt mig värdelös och skämts fruktansvärt inför maken. Det är inte nån rolig känsla 😩

Alla har sina egna sätt. Jag var nykter i två månader innan jag drack något alls denna gång - mest för att bryta vardagsdrickandet som i mitt fall kunde vara en öl eller ett glas vin flera dagar i veckan men inget rus. Sen har jag satt upp en budget för hur mycket och ofta jag får dricka. Resultatet för mig har blivit att jag helt slutat tänka på alkohol. De gånger jag gjorde det i början så slog jag bort tanken med att "jag dricker inte". Men allt KAN inte fungera på alla då vi är olika individer. Men jag tänker att det kan vara till hjälp att ändra sitt mindset. Istället för att tänka jag får inte dricka kan man försöka tänka "jag vill inte dricka" eller "jag behöver inte dricka".

Jag är säker på att du är en alldeles utmärkt mamma och att du skulle vara ännu bättre om du mådde bättre än du beskriver 🥰 Orkar du bara hålla ut lite till så kommer kraft och livsglädje oftast tillbaka. För mig tog det två veckor innan jag började känna av mitt gamla glada jag 😀

Har du nån tanke på hur du vill gå tillväga? Marcus Enochsson (beroendeterspeut) talar om att alla har olika beroendepersonlighet och att vi måste se inåt och känna efter vilka motiv vi har. Är kärleken till något (tex fotboll ⚽️)
större än kärleken till alkohol (eller annan substans) så kan vi gå på fotboll utan att dricka öl tex.. För mig är kärleken till min familj (tre vuxna barn) större än alkohol - alltså kan jag låta bli. Nu blev det långt. Förlåt 😅

Ha en skön röd torsdag
🩵

Tack för era svar! Betyder mycket att få diskutera med er som har liknande erfarenheter.

Mitt mående går verkligen upp och ner. Ena stunden får jag sån fruktansvärd ångest över att splittra familjen och över alla drömmar som nu inte kommer att bli av. Ibland mår jag bättre och tänker på hur skönt det kommer att bli att slippa oroa mig hela tiden.

Sedan tycker jag att det är jobbigt att han nu när allt är för sent ska ta tag i sitt missbruk. Att han gör det nu för att han är påväg att förlora allt (barnen). Varför gjorde han det inte när jag bönade och bad…😢

@Se klart avundsvärt med landet så nära! Jag inser att jag detta år inte kommer att få blomfrön i jorden i rimlig tid- med flytt mm blir det väl först till midsommar! Nå, i gengäld får jag väl en fin sen sugustiblomning när hela bokklubben kommer o hälsar på! Magnoliaträdet vid min mans grav tokblommar däremot nu! Så vackert! En månad kvar till flytt, börjat packa, en kartong/ dag. Mycket ännu att bära till Emmaus. Bara att axla selen igen o börja dra!

@Nuskadetske2024 Ahh.. ja alla är vi olika. Jag har satt max 2 dagar per vecka och max 4 glas per vecka. Det är främst för att få ner frekvensen eftersom den varit den största boven för mig.
Så dricker jag två ggr på en vecka kommer jag inte upp i 4 per dag. Men 4 är den magiska gränsen för mig.
Jag har nu, efter ca 6v här, ett medel på 2,5/dryckesdag. Jag är supernöjd.

Hej!

Har i många år druckit för mycket och är less på det.
Förr var det mycket stressrelaterat i jobbet men nu är det mer en ovana på nåt sätt.
Är inte alls lika stressad som förr men ändå trillar jag dit alltför ofta :/
Kruxet här är att min fru är likadan så vi snarast triggar varandra att dricka för mycket:/ Galet ju men på nåt sätt hade det kanske varit lättare om bara jag hade problem om ni förstår hur jag menar?
Vill nå måttlighet! Inget blir roligare efter 4:e ölen helt klart.
Vill skriva av mig lite och hoppas på lite bra tips/stöd från er 😀

@Tombor tack för du ser mig & för dina ord om bra mamma. Blir tårögd. Är rätt så känslosam just nu. Önskar dig med en fin dag😊

@lugnro Är även jag en känslodrickare och alkoholen blir en tillflyktsort. Dina barn har en bra mamma som liksom jag har alkoholproblem. Känner mig ofta värdelös och " dålig" dagen efter. För mig funkar det ofta att dricka måttligt men sedan kommer gången när det blir för mycket. Dåliga är vi inte men alkohol tål vi däremot inte. Ha en fin dag😊

Hej på er, har druckit mer & mer senaste åren. Är nog vad man kallar en känslomässig drickare, om det nu finns det? Vill bedöva & fly. Haft jobbiga år med dödsfall inom familjen, sjukdomar, barn i olika åldrar m olika utmaningar, en sambo som krisat. Har knutit näven & funnits där för alla andra. Använt alkoholen som snuttefilt, ångestdämpare & flykt. Vän. Druckit ensam i soffan, smyger m drickandet. Köpt extra vin som jag gömt, fyllt på vinglaset med mina gömmor så inte sambon ska se hur mycket jag dricker. Kan hålla upp under veckan, men längtar hela tiden till fredag & lördag. När sambon jobbar borta en del veckor blir det även vin mitt i veckan. Vill komma åt berusningen, känslan. Smyger även till barskåpet när vinet är slut & omdömet tryter. Konjak, whiskey. Kan dricka måttligt m vänner men vill som inte, vill nå ruset. Nu är jag less. På mig själv. Vill mig själv bättre. Vill att mina barn får en bättre mamma & förebild. Vill inte längre känna mig trött, bakis. Vill inte att mina alkoholtankar vinner över mig. Vill inte sova dåligt, vakna av hjärtklappning & ångest, torr i munnen. Har nu inte druckit på 5 dagar. Förhandlar fortfarande med mig själv om jag kan dricka måttligt m min sambo, vänner eller behöver avstå helt.

Jag har ju gjort det, men klorna i alkoholen har mig i ett järngrepp.. Jag har skickat in en egenanmälan till beroendecentrum här i byn, så får förhoppningsvis svar i början av nästa vecka. Blir det en positiv respons därifrån så kommer jag fråga dom om antabus 🙋

Det gör så ont i mig när min flickvän inte kan lita på mig..

@Majaella tack snälla för tips! Har för mej att det finns grekiskt alkoholfritt öl som är riktigt bra också. Annars får det funka med Coke Zero

@mvhmig Låter tufft! Svårt när någon växlar mellan att vara snäll till att bli elak. Det har inte så mycket med dig att göra. Alkoholen sänker ens självkänsla vilket jag vet av egen erfarenhet. Lättare att ge sig på någon annan än att inse sina egna tillkortakommanden. Acceptera inte det utan vidare för då är det lätt att det fortsätter. Ha det fint😊

@Ny dag Träffade andra människor och fick tänka på annat. Alkoholen gjorde att jag blev lugnare och gladare för en stund. Mår inte superdåligt idag men är tröttare än vanligt och låg. Tack snälla att du bryr dig😊

Hej
Min enda rekommendation är att du avslutar relationen innan du blir helt knäckt. I all välmening.

@Andrahalvlek Intressant det där med drömmarna och det undermedvetna. Hade världens kamp med mig själv under gårdagen kring a. Röt slutligen till NEJ (och tänker på dig❤️). Inatt hade jag många konstiga drömmar….
Ja det gäller att öva, öva och tänka hållbarhet i längden. Önskar dig en underbar dag🥰🌱

@Blidenjagvillvara77
Grattis till 10 v drygt ! 🥳🎉Det låter som att du går från klarhet till klarhet. Fick du någon vettig respons från det ”grisiga beteendet mannen” ?
Du verkar vara en toppenmamma, och ha stor insikt och inlevelseförmåga !
Lycka till med fortsättningen! 🌸💕

@Vinägermamman Tänker på dig och undrar hur du har det? Saknar dig här på forumet 🥰❤️🌱!

@AlkoholenFörstörMig Bra att du fått insikt i att du inte har kontroll och att alkoholen lätt kan bemästra dig. Om man är alkoholberoende, som mig, så kan man inte dricka alkohol. Man kickar igång beroendehjärnan direkt om den får alkohol och då har man ingen chans att stå emot. Att du slutar dricka gör du främst för din egen skull och för att du ska må bra. Då kan även din relation må bra. Så det blir även då för er skull och för att ni ska må bra tillsammans.

Det du kan göra är att börja om igen, så som du gjorde innan konferensen. Prata och ta med din flickvän i detta. Läs Annie Grace bok ”Tänka klart”. Den kan ge dig kunskap och insikt i hur alkohol påverkar hjärnan, när den kidnappas av alkohol och hur du kan komma ur det. Det finns även poddar, tex beroendepodden och googla på nätet om beroende. Du har gjort det tidigare och kan göra det igen! Nya tag! Se framåt och hur bra du/ni kan få ett bra liv och må igen om du blir nykter.

Kämpa på nu! Det är värt allt! 🌞

Är ihop med en kille som jag misstänker är pågång att få återfall, eller har fått återfall. Han är helt fantastisk förutom nu när han dricker. Han får för sig saker så som att jag är med andra killar, han förminskar mig och min personlighet, kan vara hur jag skrattar eller liknande. Allt är mitt fel osv. Sen kommer oftast samvetet när han nyktrat till. Han har haft problem förut men varit stabil fram tills nu. Jag vill vara prata av mig då jag inte vill prata med vänner/familj om det, kanske få nå råd eller så. Jag vet inte, känner mig ledsen.