Senaste kommentarerna i forumet

Hej @Vanten! 29dagar idag! Wow! Läste början av din tråd lite. Jag är inte jätte flitig på att välkomna nykomlingar längre. Jag firar snart 29månader nykter och hänger mest här för att se hur mina gamla vänner har det och försöker vrida och vända på mitt medberoende mest i den fasen jag är just nu. Men när någon lämnar ett avtryck i min tråd som du gjorde så går jag gärna in och ser vem den är.
Det är så underbart varje gång jag finner någon som dig som klarat sig ur den värsta biten. Jag tyckte det hjälpte väldigt mycket att läsa och skriva mängder här på forumet till en början sedan började jag lyssna på massa böcker och poddar för att förstå beroendet och hur lurigt det är. Kunskap är nyckeln tror jag! Varje gång man blir lurad att det inte var så farligt kan man slå ihjäl den tanken med kunskapen bakom varför tanken kommer. Idag är det nyår men för oss beroendemänniskor blir det ingen skillnad på drickandet oavsett dag. Det är bara alkoholromantiken som ljuger och bedrar om att det skulle vara ett ypperligt tillfälle att dricka! Jag firar idag min tredje nyktra nyår! Gott nytt år! Idag är vi nyktra! Imorgon startar vi det nya året med att kunna se oss själva i spegeln och tänka att detta året kommer bli ett bra år! Stor kram❤️

@Ros gott nytt år! Jag ser också fram emot en nykter nyårsafton och nyårsdag! Ska bli mysigt och skönt! 😁

Tack för dina reflektioner kära @Se klart ❤️ Det är bra att försöka vrida och vända och tro mig det har jag gjort. Pappa har givit mig en villkorad kärlek som byggt på att jag ska sköta mig och göra som han tycker och tänka som han tänker när jag gått utanför det har han slängt ut mig, jag bodde med släktingar till och från från 14 till 18 års ålder då jag flyttade hem till en kompis.

Det är sant att det mamma gjorde med hysteriska utbrott mot pappa, slog honom och hade sönder hemmet kanske borde få mig att hata henne men trots att jag fick höra och se detta under flera år var det aldrig riktat mot mig utan mina båda föräldrar valde av någon sjuk anledning låta detta pågå. Hon såg inte mig när detta inträffade, hon såg bara svart men när jag var 10år hade hon fått nog och flyttade, efter det gick hon ner sig totalt i missbruket.

Så utav två usla föräldrar har jag överlevt på den ovillkorade kärleken jag fick av mamma, släktingars kärlek, lärares kärlek, vänners kärlek. Och när jag gjorde som pappa sa fick jag även den villkorade kärleken. Därav har jag alltid varit rädd att göra fel mot människor jag älskar genom livet för jag tror att de ska lämna mig om jag ställer krav eller säger en annan åsikt än den dom ger. Konflikträdslan. Det är sånt jag tagit med mig från den villkorade kärleken jag fick av pappa tänker jag?
Det är verkligen jättebra att du får vända och vrida på det i din terapi, jag är så glad för din skull att du tar hjälp för att nysta ut, det är så viktigt för läkningen att förstå många varför. Jag har fått svar på väldigt många varför i mina beteenden, varför jag varit så rädd för att alla jag bryr mig om ska lämna mig har varit ett stort beteendeproblem jag är så glad att jag håller på att lösta. Jag vågar stå upp för min åsikt på ett hänsynsfullt sätt och vågar komma i intressekonflikter och ser att jag inte blir lämnad.
Tack så mycket för att jag fick tänka ett varv till❤️🙏Kram!

@Hampi åh Tack.Den ska jag skriva upp på ett vykort & bära med mig.

@Molnet Ord jag fick för en tid sedan av min dåvarande terapeut och som jag nu alltid bär med mig. Delar gärna detta som pepp till alla i denna tråd:
Observera din känsla - kliv tillbaka och se på känslan utifrån.
Upplev din känsla - som en våg som kommer och går.
Du är inte din känsla - handla inte automatiskt utifrån känslan.
Se positivt (neutralt) på dina känslor - acceptera känslan som den är (neutralt).
Undvik att undvika - Ge inte upp!

Tack alla för pepp inför nyår😃 Ser framemot ett nyktert nyårsfirande och att inte vakna bakis imorgon. Så tacksam att jag just nu inte dricker A och att jag mår så otroligt mycket bättre i själen sen jag slutade. Önskar er alla en nykter fin sista dag på detta år 🤗

Tack kära @vår2022 ❤️ Medkänslan och kärleken hänger ihop, det var en fin beskrivning❤️ Det är tankarna på henne jag behöver ruta in, kanske ta grubbeltid, typ att ”klockan fem får jag grubbla 20minuter på mamma sen får det räcka”? Eller kanske varje gång jag tänker på henne och lider med henne i tanken bara acceptera att nu kommer sorgen över mamma, hej sorgen, ska du vara med mig en stund nu, välkomna den, känna den, veta att det bara är min kärlek och att kärlek kommer med ett pris av medkänsla för personen man älskar. När oron kommer får jag känna samma, hej oro, dig känner jag mycket väl, försöka att inte tänka så mycket utan bara känna, för det är tankarna som drar igång känslorna som spär på tankarna.
Tack underbara för ditt fantastiska stöd❤️🙏

Tack för ditt fina stöd @Vanten ❤️ Så skönt för dig att det släppt för dig. Jag har släppt väldigt mycket på det kring min pappa, det är lättare att släppa någon som skuld och skambelägger med villkorad kärlek än som med min mamma som trots allt alltid använt stöttande ord och överröst med kärlek, alltid bröstat sina misstag och inte skyllt ifrån sig dom på andra.
Tyvärr har mamma bara mig, mina systrar vill inte ha med henne att göra.
Precis som du säger vill mamma inte att jag ska oroa mig för henne, hon är så glad att jag har det bra och lever gott bara på den tanken säger hon.
Jag önskar dig verkligen att kunna ge din dotter en nykter och närvarande mamma. Jag vet inte hur mycket mina barn tagit skada men de senaste snart 29månaderna har jag varit nykter och jag tror de finner en trygghet i det, jag hoppas det❤️🙏
Gott nytt år till dig med! Kram❤️

@Flarran Jag instämmer helt i kören.Gott nytt år!Och tack för allt du delar med dig av.Så härligt att få dela dina tankar & texter.Kanske du är redo för att starta ny tråd & skriva i vidare livet.Då kommer jag att kika in där & läsa.Lycka till med allt inför 2025

@paniken Gott nytt år!

@LAO Tack så mycket fina du!Tack för pepp och jag ska appselut ta med mig kraften in i 2025.Det kommer jag att behöva.Många insikter & nya lärdomar om beroende, vanans makt,redskap & verktyg detta halvår som varit & sista fallet där jag erkände för mig själv.Jag har svårt att hantera starka känslor.Jag släppte fram mina trauman & svek som gjort mig orolig,känslig för svek,lögner & att inte duga.Var hemskt men reste mig snabbt och vet nu var och i vad jag ska gräva.Önskar dig ett gott nytt år och all lycka på vägen mot tillfrisknande.Kram

@Molnet jag hoppas och tror att du tar med dig all den här kraften in i nya året!
Gott nytt år kloka, modiga kvinna!

@paniken tack! Och grymt bra jobbat själv🌟gott nytt år 🎉🎉

@Hampi Tack så mycket.Känner mig helt trygg med nyår.Planerad i detalj.Även lite roliga alkoholfria drycker förutom bubbelvatten från bubbelmaskin(Flarrans tips)Firar hemma med nära & kära.Köpt och förberett god middag.Bingolotter ska inköpas.Känner en strimma hopp & jävlaranamma inför året som kommer.Har en hälsoresa inbokad om ett par dar.Lyxig & dyr & massage och olika ansiktsbehandlingar.Den har jag sparat till tack vare de 51/2 mån som jag inte drack på.Gäller att belöna & peppa sig själv och inse det man behöver.Vi är många kvinnor här på forumet med liknande sitsar & erfarenheter.Fantastiskt att bolla allt med er alla härinne.Tack för hälsning & pepp.Gott nytt år!

Jag hjälpte mitt ex för att lugna mitt eget samvete, men när jag såg att inget funkade la jag ner försöken. Jag kan tänka mig att det är annorlunda när det rör familjen, men tänk på dig själv också. Har arbetsgivaren en plan kanske det ger lite extra styrka. Du kan också prata med hans läkare. Men om han själv inte vill ha hjälp eller göra en förändring så finns det inget du kan göra, förutom att fokusera på dig själv. Han är ansvarig för sitt eget liv.

@Carisie Önskar dig ett riktigt Gott Nytt År!🥳 Det har varit fint att få följa din resa och den fina utvecklingen som skett i din relation till alkohol. Så härligt att du hittat hem till dig själv och inte behöver alkohol för att förhöja eller för att zooma ut från livet. Du kan njuta av och hantera livet med nyktert sinne och man får ju inte roligare än man gör det, och du gör det så bra!

Det ska bli fint att få fortsätta följa dig nästa år också. Ha en bra jobbdag och hoppas folk sköter sig! Kram❤️

@Flarran Gott nytt år önskar jag dig kompis! Starta en ny tråd under ”Det vidare livet” och där kan du dryfta allt annat än alkohol. För nykterheten är självklar för oss som hänger där. Vi jobbar på livets andra utmaningar, som jag med sockerstopp just nu. Andra har jobbissues, eller relationskris. Och du behöver ju jobba på att vidga dina vyer, med eller utan kamera.

Gottnyttårkram 🐘

Skickar dig all styrka, lycka till!

@B.Å Önskar dig riktigt gott nytt år!🥳. 2025 kommer att bli ditt år! Välkommen till det vidare livet❤️

@Varafrisk Önskar dig ett riktigt gott nytt år 2025!❤️ du är så otroligt stark som snart varit nykter i 2 år och det kommer att ordna upp sig❤️

@eling Tack fina du för dina fina ord, det värmer❤️. Det är fint att få följa din resa och du gör det så himla bra!

Gott avslut och gott nytt år!🥳❤️

@Maud Så är det. Vi nyktra tillhör en riktigt cool The Sober-club. Vi som genomskådat alkoholromantiken. Vi som förstått att alkoholindustrin utnyttjat våra svagheter och tjänat multum på oss. Vi som varit grundlurade, men nu ger vi etablissemanget fingret.

I början av nykterheten vill man knappt få frågan om man dricker alkohol eller inte. Efter en tid vill man ha frågan - och samtidigt basunera ut alla sina argument. Högt och tydligt, i alla situationer. Omgivningen riskerar då att tycka att man är en dryg jävel.

Efter ytterligare en tids nykterhet blir man mer chill. Man vet vad man vill och man vet att man kan. Avstå. I alla lägen. Och om någon frågar, är genuint intresserad, så kan man berätta. Kanske. Det beror helt på vilket humör man är på.

Det skönaste är när man kan säga ”jag dricker inte alkohol” eller ”jag har varit nykter i snart x år” nästan som i förbigående. Folk blir imponerade, man ser respekt i deras blickar. Med rätta, det är väldigt coolt att vara nykter i vårt alkoholindränkta samhälle.

Jag brukar likna alkoholromantiken med ett avancerat trolleritrick på scen, á la Labero. Vi har fått trolleritricket förklarat för oss, ”det går en lina där och det är en lucka där” osv. Då går det inte att göra osett. Har man genomskådat trolleritricket går det aldrig att göra osett.

Kram 🐘

@ElinMariaTherese Vilken resa.Kan identifiera mig helt i dina ungdomsår.Va lika för mig.Fick höra att jag va söt.Fick uppmärksamhet från killar & partyt börja.Jag hade kul.Sen följde många år med småbarn,trygg man,måttligt drickande.Men redan då drack jag för mycket ibland.För att orka med livet,ta bort surret i huvudet & för att slappna av.Mina barn blev vuxna.Min man & själsfrände gick bort & jag tappa fotfästet.Träffa man som det va mycket alkohol,fest,partaj med.Hade roligt levde ny tonårstid & jag upptäckte att jag inte kunde hantera alkohol.Blev för mycket varje gång.Visade sig att mannen va narcissist med psykopatfasoner.Nedbrytningen av mig själv startade.Verkade va hans mål att få mig att känna mig totalt otrygg & värdelös.Han lyckades.Fick hjälp att bryta.Följde några år med mediciner, alkoholstop & antabusLäkare föreslog adhd-utredning men jag skrattade & sa nej det stämmer inte(noll insikt.Jag byggde upp mig själv sakta men säkert & lyckades upprätthålla ett normalt liv.Läkte men kände någonstans att något inte stämde.Noll koncentration,noll fokus,rastlöshet,oförmåga att planera osv.Blev långa listor som jag gjorde för att hantera livet att pricka av vid alla rutinsituationer(kbt).Och detta surr i huvudet som malde dygnet runt.Sen hände det som inte fick hända.Träffade ny charmig man.Han kasta bort alla mina mediciner.Skrattade åt mina rutiner.Listorna glömdes bort.Jag börja må dåligtVåga inte gå till läkare..Tog nytt impulsivt beslut.Ja jag testar alkoholintag pojkvännens förslag.Va trevligt med honom,god mat & vin.till en början.Sen startade helvetet.Jag fick inte sova.Han jobba kväll.kom hem sent efter pubrunda.Tjoa tjimma höll mig vaken.Jag Gick till jobbet .Blev sjukskrivningar.Mannen svek,ljög,lurade mig,stal pengar av mig.Ringde jobb & mina barn och beklagade sig om att det va fel på mig.Jag drack osv.Han slog sönder saker i lägenheten,bestämde hur jag skulle klä mig.Kastade mina kläder.Han va oerhört narcissistisk med psykopat stil(historien upprepades)Han vägra lämna mig & min lägenhet.Fick återigen hjälp att bli av med man som utnyttjar kvinna som inte hanterar sig själv.Fast det fattade jag inte då.Jag försökte sluta dricka.Det gick ett tag.Traumatiserad som jag var & sliten hittade jag alltid en lösning i alkohol för att hålla upp fasaden & ha en yta & fungera i stunden.Av & på med A.Så har jag hållit på i över 5 år.Resten hittar du på min sida.Nu har jag gjort en omstart & ska nu satsa allt på att tillfriskna under 2025.Jo vi är nog många kvinnor härinne på detta forumet som delar såna här upplevelser som ställt till det för oss i våra liv.Och att vi trodde att lösningen va alkohol i traumatiska sitsar & dåligt mående i oss själva.Men det ska gå att ändra på.Att få tbx ett bra mående & ett värdigt liv.Det är vi värda.Välkommen hit!

@Sattva Jag önskar dig ett fint avslut på 2024 även om det kan bli svårt tillsammans m din man. Och, jag önskar dig ett fint 2025 med lugn och ro och plats för dig själv🙏🏻 Det har varit/är mycket betydelsefullt när du tittar in varje vecka. Ser fram emot det för det har alltid varit några tröstande, uppmuntrande och kloka ord. Tack!❤️

Ses imorgon! Kram❤️⭐️

Efter lunch ska vi hälsa på vår dotter❤️Gårdagen var så tuff för henne, återkommande panikångestattacker🥲Fick ny medicin. Verkar ha sovit inatt. Ringde inte förrän nyss. Jag ber att 2025 blir ett bättre år, ett år då min dotter kommer ur detta superlånga skov och att jag själv återfår mer energi och glädje🙏🏻
Jag är SÅ tacksam och stark i min nykterhet!!! Två år i januari💪🏻 Tänk om jag inte hade varit nykter nu?!?!

Till dig som fortfarande kämpar..om du skriver här oavsett hur din väg ser ut så kommer det en dag då du kommer vara där….då du är nykter🙏🏻❤️

Till Er alla vill jag säga Tack för att ni finns 🙏🏻 Och, jag önskar Er alla ett riktigt Gott Nytt År…ett 2025 då pusselbitar kanske faller ännu mer på plats⭐️🎉❤️

Kramar 🥰🤗