Senaste kommentarerna i forumet

@Vanten Låter som en skön och mysig dag. Tänker också att det är bra att aktivera sig och göra saker med andra. Härligt med en vecka imorgon, det tyckte jag var den jobbigaste tiden. Dels för första dagarnas abstinens och dels för att jag tagit ett definitivt beslut att sluta dricka, utan återvändo. Lite läskigt med detta nya, ingen alkohol mer. Hur skulle livet bli och se ut nu? Var dock väldigt motiverad och blev lite hög på nykterheten😂. Så himla skönt att vakna nykter och utan alkoholångest varje morgon.

Något som också hjälpt mig är att jag fokuserade på det positiva med nykterheten. Skapade bilder om tex hur pigg och fräsch jag skulle bli, hur skönt det skulle bli att gå till jobbet utan att vara bakis och tro att folk såg igenom mig, hur härligt det skulle bli vara nykter över jul och nyår. Om negativa tankar kom tex varför kan jag inte dricka som alla andra eller liknande så flyttade jag mitt fokus till på hur skönt det var att vakna nykter varje morgon. Positiva tankar ger sköna känslor, hopp samt motivation och negativa tankar skapar negativa känslor, drar ned motivationen och skapar sug. Tankens kraft är verkligen stor!

Ha en fin kväll och fortsätt som du gör, för du gör det så bra! Det är så skönt att vara nykter😁. Kram❤️

@aeromagnus Hej 👋🏼 Har de elpatroner på systemet? 🤔 Nä - allvarligt skämtat. Hoppas det löser sig och att du kan få en lugn och stressfri färd mot jul 🎅🏼🩵

Tack ❤️! Jag blev glad & rörd. Tack för allt du skrev. Det är precis dit jag vill komma. Vilket jobb du gjort 🙏❤️. Jag har ingen abstinens, sov som en sten & har varit glad & haft ett stilla lugn inombords hela dagen. Vi har varit iväg på ärenden & bakar lussebullar just nu. Tror att det är bra att vara med andra & göra saker ibland så här i början.

Imorgon mitt på dagen är det en vecka! Kram & tack för att du tog dig tid att skriva sådant som jag behövde läsa & kan återkomma till svårare stunder!

@Joch Välkommen 🙏🏼 Alla har sin historia och sin väg men här finns stöttning och pepp för alla oavsett var du befinner dig och har för mål.
🩵

Hej!
Men så bra att du fick sova & nu har du gjort det väldigt bra i flera dagar. Det är ingen resa man ska vara ensam på & du har alla här & snart din arbetsgivare som stöd.

Jag mår jättebra idag & har ett stort, stilla lugn i kroppen. Det kommer att växla, men då får man komma ihåg att det kan kännas så bra kort efter att det känts fördjäkligt ❤️! Ja vi reser samtidigt & vi fixar det. Vi kommer nog att vara både låga, ledsna, ångestfyllda & så glada & helt lugna såsom jag känner mig idag. Jag ligger bara timmar före dig & har den här känslan ju ❤️.

Om barnen är stora nog att förstå sjukdom som begrepp tror jag det kan vara bra att berätta för dem. Det är mycket känslor runt alkoholmissbruk och det är mycket ilska. Det kan vara bra att prata om den så man kan bearbeta den. Kram till dig ❤️

Vill också säga bra jobbat som tagit dig och barnen dit ni är idag❣️

@Filmen vet inte hur gamla barnen är, men förstår det som de är ungdomar/tonåringar?

Jag tänker att det troligast är bäst att vara så transparent det går? Prata om sjukdomen alkoholism och vad den gör med en människa. Egocentreringen osv är ju väldigt vanligt vid alkoholism. Prata om gränssättning och banens behov. Stödsamtal med skolkuratorn eller liknande kanske också kan vara hjälpsamt om det är någon av dem som är öppen för det?

Förstår verkligen att det måste vara supertufft❤️

Det är dags att börja än förändring, anledningen är enkel. Jag bestämmer inte över mitt liv längre. Har märkt det eftersom jag hade tänkt dra ned på min alkoholkonsumtion. Jag har minskat, men det är inte ok än. Det är någon annan än mitt förnuft som styr ibland. Behöver stöttning av er alla som vet på riktigt vad jag pratar om. En dag i taget...

@c70cab grymt att det rullar på så - och blir ett år! Och om tio år har du sparat nästan en halv miljon! 😎✌️

Nu är jag på femdagars resa i gamla hemlandet. Träffat kära vänner, hållit lite kurs, nu på väg att träffa fler plus syster. Sen är jag redo att fira jul. Och ja, allt har gått bra o jag har inte stressat. Klämde in en lite extra teaterföreställning, insåg efter en halv timme att jag dels inte gillade det alls, dels var för trött. Så jag smet ut i mörkret. Köpte en kofta som julklapp till mig själv. Pratat ganska mkt om nykterhet för jag träffar ju inte dem ofta. Kryper fram både en o annan som man oroar sig för. Och ja, jag har sett, har örnkoll på hur folk dricker. Ser när nån håller i sitt glas som en snuttefilt, på ett speciellt sätt. Liksom privat.

@Se klart låter bara finemang! 🐳❤️

@Cashsmash tack de rullar på bra räkna dagar som blev veckor o månader o nu ett år ,

41v. utan A😃Fixar lite inför jul så det inte ska bli så stressigt. Allt är så mycket lättare o roligare att fixa som alkoholfri. Och konstigt nog har man mycket mera tid. Älskar mitt nya jag som nykter mer o mer. Nu en dag i taget till v. 42. Kram till er alla.

Mår ganska så skit just nu. Stressad. Vår pelletsbrännare strular och vi har ingen elpatron. Två veckor kvar innan jullov. Får se hur jag klarar detta. Har lust att dra till systemet imorgon men det kommer jag inte göra. Känner mig allmänt dränerad på energi.

@Memmy Hej 👋🏼 Viken seger igår 🥇 Det kommer att bli lättare jag lovar. Jag tror på att försöka möblera om i huvudet och möblera livet efter det. Jag flyttade ut alkoholen och dess betydelse ur mitt liv - förvisso under intentionen att vara måttlig. Men det ledde till att jag slutade dricka helt - än så länge i alla fall. 😅

Jag har fått förklarat för mig av ledstjärnor här på AH att om man inte matar monstret med alkohol så tystnar det. Det stämmer. När jag slutat följa min impuls att dricka (lite eller mycket spelar ingen roll) så tog jag över rodret igen. Jag bestämmer och jag har bestämt mig för noll tills vidare så där befinner jag mig. 🙏🏼

Hoppas många sköna & nyktra lördagar ska kanta ditt liv
🩵

@Ess Hej 👋🏼 Välkommen tillbaka då. Alkohol är en jäkla megafon för ångest & oro. Så vaggar vi helt själva in oss i tron att det lugnar oss. Ouff! Snart dag 2 step by step!

Du kan göra det
🩵

@Memmy jag mår faktiskt ganska risigt, och nio timmar på två olika akutmottagningar är inget jag önskar någon. Alla var dock urgulliga💕.

Nu är första lördagen gjord och du vet att du har kraft nog att stå emot! Heja dig! Skönt att din man verkar förstå dig bättre nu, det kan inte vara lätt för dom att fatta vad som händer i våra hjärnor om dom inte delar problematik.
Nu äter jag så mycket tabletter att det ser larvigt ut, så det känns fint att inte dricka också, då hade nog levern spårat ur…

Hoppas att du har en fin andra advent🕯️🕯️

@Cashsmash Tack 🩷🩷

@paniken
Men vad skönt att du valde bort A ändå 🩷 Det måste kännas skönt att känna att man väljer bort det bara, för att man vill, trots att du uppnått ditt mål - härligt! 😇 Heja dig! 🩷

@Carisie
Jag är så otroligt trött, skulle nog kunna sova mer än så per dygn nu - fattar inte vad det är med mig. Smart med nollan på morgonen, det är ju sant att man lämnar dagen öppen på ett annat sätt annars, det har jag inte tänkt på 😃 Lördagen var hemsk och riktigt jobbig, jag ville verkligen dricka, festa och vara glad! Tack och lov för att det inte blev så 🙏
Hoppas du får bli frisk snart 🩷

@LAO
Den var hemsk! Tack och lov att den är över för denna gång. Hur mår du? Måste ha varit jobbigt att sitta på akuten och ha ont 🩷

Dag 7.

Guud vad skönt det var att vakna upp utan att vara bakis imorse, jag kände mig så genuint lycklig och tacksam. Men fy vad gårdagen var hemsk, det krävde all min viljestyrka ska jag säga. Det var fest här och fest där - och jag ville åka och skita I allt bara. Men min man fanns som stöd, tror att han börjar fatta min problematik nu, vi har pratat mycket och till en början hade han svårt att förstå och tyckte att jag överdrev. Men det finns nog en rädsla hos honom att vi aldrig mer kommer att kunna umgås med folk i festliga sammanhang. Jag förklarade att jag måste lära mig att göra det nykter bara, inget annat behöver ju förändras. Jag fick dåligt samvete och kände mig värdelös för att just jag har dom här problemen, att jag inte är tillräckligt på något sätt.

Nå, farorna är nu över för denna gång i alla fall. Ny vecka väntar snart, nya tag och nya utmaningar.

Julbord. Jag har nu igen fattat beslutet att Sluta dricka alkohol. Haft en 3 dagars fylla och ångesten är maximal. Julbord med jobbet och sen har jag druckit vidare. Orkar inte ha det så här mera och måste nu verkligen göra ett seriöst försök att sluta. Ångesten är total och minnesluckor från helgen. Fy fasen vad dåligt jag mår. Behöva vara nervös och orolig inför nästa vecka känns väldigt illa. Vaknade upp och såg en hel flaska vin i kylen. Vred av korken och hällde ut den i vasken. Nu är det bra med alkohol i mitt liv. Fyller strax 40 och har till och från druckit mestadels fredag och lördag men vad jag minns så har det pågått i 25 år från första fyllan. Mitt psyke är väldigt ur balans med alkohol och av den anledningen måste det ta slut. Tycker inte att det är gott längre utan dricker mest för att bli berusad och få bort min oro i kroppen. Men effekten är 10 ggr värre när man vaknar upp i bakusruset.

Dag 1.

@Ny dag Hej 👋🏼 Jag trodde inte du halkat i diket men det blev bara lite tomt här 🩵