Senaste kommentarerna i forumet

Tid att få hinna ikapp sig själv och lära sig att förstå hur man tänker, känner och fungerar. Det är då en gåva att vara tacksam för när polletten väl till sist har trillat ned liksom. Tack för att du tittade in en sväng här de första minuterna denna dag @eling. Kan berätta att jag faktiskt mitt i natten efter att ha städat lite i min kyl fick ett promenadsug igen efter att ha kastat lite utgången halvdålig mat som stått kvarglömd i kylen från förra året. Gick alltså faktiskt en sväng till i källaren. Det blev inte så många meter, men man måste ju börja nånstans. Förresten, Tänk, vad klokt du skriver @Molnet, du har då verkligen förstått det här med att man måste dra ett streck och gå vidare och inte som jag gjort så länge tidigare och bara suttit och ältat en massa gammalt jox. Men nu så är det en ny tid.

Ha det gott allihopa!

@Matten välkommen 🤗. Det låter som om du fått nog nu, och det är ju ett bra läge för förändring. Jag drack som dig under lediga perioder och något mindre vanliga vardagar. Nu har jag varit alkoholfri i 34 dagar och livet känns så mycket bättre. Här inne kommer du få massor av hjälp och stöd och såååååå mycket kloka kommentarer. Jag sökte hjälp på beroendemottagningen i min hemkommun via 1177, och det har varit magiskt! Andra gör programmet här inne, och en del bara slutar, man får göra det som passar. Vi är många här inne som är helt vanliga, kloka människor som gör många andra bra val i livet men som har problem med alkohol.
Modigt av dig att skriva, fortsätt med det🤗

@Carisie missade att vinka🤓, vad ligger där tro?…. Det gick fint med besöket och bra med sonen🏋️‍♀️. Nu ska jag lämna blodprov till beroendemottagningen. Bara kul idag🥳🤪

Ny här, varit med i ett halvår, men då tittade jag bara in, och sedan inte aktiv.
Tänker att jag egentligen är en klok, trevlig, snäll och kompetent människa, men hur korkad är jag inte? Mycket alkohol under julledigheten, generellt 11/2-2 flaskor vin per gång, sover uselt, oro, olust, självhat och ja, usch, jag mår så rysligt illa i mig. Vill inte dricka, men gör det ändå... min partner vill dricka, jag försöker säga nej, men misslyckas gång efter annan. Medberoende? Eller beroende? Höll upp många år när barnen var små, inga problem. Hur ska jag ta mig tillbaka till ett alkoholfritg liv? Vet att det går illa om jag fortsätter. Känns som jag står och ser vägen framför mig, kantad med oro, skam, förluster av olika slag, sjukdom, olust och ingen ork. Så vill jag inte ha det, men jo, jo, jag går rakt in på den vägen ändå, fastän jag vet att det blir så fel.
Nu har jag skrivit det... Hjälp mig!

@Box God fortsättning t dig också 🌟Så skönt! Å Grattis t 8 år🎉 Jag ska också fortsätta att vara nykter i år, 21/1 blir det 2 år🙏🏻

Ha det fint💕

@Flarran Godmorgon till en ny dag såhär i början på januari.HALT är ju ett fenomenalt lätt & bra verktyg att använda.Hoppas du mår gott & känner dig mätt & nöjd efter din frukost.Håller med dig om att det alltid är rätt tid att börja om och göra rätt. Förlåta sina egna dumheter, och dra ett streck och gå vidare.Tror som du att det är en del av knepet att motivera sig vidare mot en hållbar nykterhet.Hur många gånger har man inte klankat ner på sig själv,ja andra med förståss & man känt sig usel & misslyckad.Och vart har dessa känslor fört oss?Jo vi har tagit till snuttefilten alkohol & självömkan & inbillat oss att vi fått en stunds ro & vila.Men nu stundar andra tider.Nu gräver vi där vi står & vänder på en Sten i taget.Känner tillit till processen & tilltro till vår förmåga & kommer att klappa oss själva på axeln & säga” det där gjorde jag bra”Nu kör vi vidare mot en hållbar nykterhet & frihet!Tjingelingså länge.

@Tvången Ja håller med dig 2 nyktra år av 3 är bra.Mycket bättre än om du druckit hela tiden.Jag har väl lite samma problematik.Dv.s.Har inte fått till en hållbar nykterhet.Men lärt mig massor om beroende,livssafari & återfall.Efter min kortvariga djupdykning där inget kaos skedde efter 2+3,5 mån nykterhet så mådde jag pyton över mig själv.Jag vågade se inåt & även objektivt på mig själv.Jag förstod där & då att jag inte förstått hur mycket de trauman jag upplevt som barn & i vuxen ålder hade påverkat mig.Jag hade heller inte förstått hur mycket jag påverkas av ångest som i sin tur består av flera olika jobbiga känslor.Jag hade heller inte erkänt det / vågat titta närmare på dem för att jag inte förstått.Jag hade heller inte förstått att min odiagnostiserade ADHD hjärna & liv påverkades enormt av att jag inte kunnat upprätthålla rutiner.Poletten föll ner med en aha-upplevelse.Jag kapitulerade.Jag är maktlös inför alkohol.Jag är livsfarligt allergisk mot det.Kände att en kraft,styrka & vilja växte upp inom mig.Vet nu var jag står & var jag ska gräva.Har gett mig själv en utmaning & en gåva.Jag ska kavla upp ärmarna & gräva där jag står.Jag ska inte stressa mig själv med att gå all in med för mycket saker att arbeta med samtidigt(Har ju ett vanligt jobb & familj & särbo med)Nej jag ska lita på processen.Vardagsvanor & planerade helgaktiviteter.Ska jobba med att skärskåda mina känslor & hitta verktyg för att hantera dem utan att dränka dem i A.Ska se till att ägna mig åt roliga alkoholfria aktiviter ofta.Nu fattar jag att det tar tid att tillfriskna.Att man måste ha tålamod & visa sig själv medkänsla & klappa sig själv på axeln.För ingen runtom oss kan ju förstå hur det är att ha det som oss.Nu kavlar vi upp ärmarna & gräver där vi står.Nu fixar vi det här.Heja!Finns det liv finns det hopp!

Fredag och idag så väljer jag inte nykterhet. Det råkar bara vara som så att jag utan tvekan väljer fortsatt alkoholfrihet för att det känns bäst på alla sätt. Det är lite kallt utanför mitt köksfönster denna januaridag. Men vad gör väl det när det är varmt och gott i mitt kök.

Funderar här och nu så smått på om man skulle ta sig en kopp med varm mjölkchoklad och tre goda limpmackor om en stund. Så att inte blodsockret sjunker så lågt att man får alkoholsug på grund av detta självklara faktum, som man väl sällan tänkte på under de år när man bara som oftast tanklöst satt och slog sig själv i skallen med en flaska med skadlig alkohol och trodde att man mådde må bra av sånt...

Tänk så tokig man var för inte så längesen. Men nu är det ett nytt år och förresten är varje minut ny. Så det är alltid rätt tid att börja om och göra rätt. Förlåta sina egna dumheter, och dra ett streck och gå vidare är knepet tror jag. För har man en gång programmerat hjärnan med att det är alkohol som ska lösa allt så får man ju förstå att det kan bli knasigt med tiden. Det märks allt att man har sovit rätt bra. Tänka sig, hela fyra timmar i sträck utan avbrott, det är man då tacksam för.

Ha en fin dag mina vänner!

@Smillans Ok, tack! Ska kolla den. 😊

8 år utan alkohol
Hej alla på forumet och god fortsättning på det nya året. Jag har tänkt att fortsätta låta bli att ta det första glaset i år också.

@LAO Lycka till 🙏🏼 Då råkar jag vara tvärs över gatan uppe på berget - så vinka 👋🏼😅🙏🏼🩵

@aeromagnus Heja dig! Det är bra att ha något konkret att jobba med. Det svåra är att orka i längden. Över en längre tid. Där behöver vi nog båda bli bättre ❤️‍🩹

Kram 🐘

@Carisie ❤️❤️❤️ tack! Det är svårt att vara utanför rollen tycker jag, även om jag blir bättre och bättre på det. Vi ska till Huddinge idag och personalen där är så märkvärdigt bra att man bara vill hänga med dom! Sonen har somnat med ett multiverktyg i fickan på allmän plats, och det gillar inte nya knivlagen. Vi får se hur dom dömer idag, jag tycker att det är väldigt ofarligt brott men jag är väl partisk…
När jag undervisar åk 5 säger jag alltid att dom lärt sig all matte dom behöver, de fyra räknesätten!
Stor kram och tack för erbjudandet om stöd❤️

@Se klart så tråkigt att höra om din pappa. Men skönt att det är ”lättare” utan alkohol. Ja, idag blir det att stålsätta sig en aning, värst är det nog för att jag lider med sonen som inte på något sätt är en buse. Men, men, snart är det kväll!
Hoppas att du får en bra dag 🤗

@B.Å tack❤️. Nu känns det ju verkligen bra att jag inte är bakis för då hade jag nog suttit här och bölat. Inte för att det är fel att göra det ibland utan mer för att det skulle vara ännu jobbigare.
Hoppas att alkoholdjävulen lugnar sig rejält på tre månader så jag sen kanske kan välja. Om jag kommer vilja det.
Tack för stöd❤️

Idag är det 4 år sedan jag gjorde mitt första inlägg här. Det klassiska ropet på hjälp, eller nåt sånt. När jag läste inlägget igår blev jag överraskad av mängden jag hade druckit dagen innan och fick mig att fundera på vad jag hade gjort av resten av dagen. Men jag var antagligen nöjd med min bästis alkoholen.
100% nykter var jag sedan mellan december 2021 till september 2023. Av och till med två riktigt dåliga perioder fram till december 2024. Totalt sett ändå över två nyktra år av de senaste tre åren. Jag ser det som bra och jag är återigen ombord på det nyktra tåget nu, med stor hjälp av antabus. Det blir nyktert 2025.

Tack fina @vår2022 ❤️

@Matten Det är ju så himla drygt! 🤔 Hoppas du får en alkoholfri dag idag om det är vad du vill och önskar 🩵

@LAO Hahahaha...alltså jag är SÄMST på matte 🧮 tur att endast de fyra räknesätten behövs för att vara sjuksköterska 😏 "Agda är ordinerad 1g Alvedon. Tabletterna innehåller 500 mg verksam substans - hur många tabletter ska Agda ha?"🤨😅 Det mest avancerade är att räkna ut dropptakt. Omvandla ml till droppar och timmar till minuter" sen var det slut 😀 🩵

@LAO Hej vännen ❤️ Stor kram till dig! Du vet att det är okej att vara lite mindre sprallig och glad ibland va? Jag är likadan själv. Jag hoppas att det går bra hos läkaren även om det inte går att kurera honom. Han får, med lite hjälp av dig, se till att få all palliativ hjälp det går. Symtomlindring - alla som finns tillgängliga och att han mäktar med det och kan få den livskvalitet han vill ha och behöver. Tråkigt att sonen inte mår bra heller 💔 Jag finns här för dig om du behöver lufta dig. Allt är dock on display men det kan man ju lösa om man vill 😊 Ta hand om DIG i första hand så du orkar stötta där det behövs men du måste se till dig också! Stor kram ❤️

@Carisie tack! Jag brukar vakna vid två och sen är det kört. Ha en fin dag på jobbet!

@Maud God morgon 🙏🏼 Här i den kungliga huvudstaden visade termometern på -11. Av outgrundlig anledning upptäckte jag, som tur var, att det verkar vara helgtrafik på tuben 🚇 så det blev en språngmarsch för att inte behöva dels komma försent men även stå och vänta ute i kylan 🥶. Hoppas du får en skön dag på jobbet. Hoppas jag också får det. Tanken på att få in en massa hjärtstopp är inte särskilt uppiggande. 🤕

Hoppas du får en fin kväll 🩵

@Memmy God morgon 🙏🏼 Jag hade en dipp vid tre månader typ "var det inte mer än såhär?" Men den gick över 😅 Hoppas du har ditt på det torra ☺️ Åttaminusgraderskram&pepo till dig 🩵

@Matten Gos morgon 🙏🏼 Fy vad jag hatade morgonsönmlösheten. Jag brukade vakna (ibland) vid tretiden och vända & vrida mig gå på toaletten vad som kändes som 100 ggr och köpslå med mig själv om det fanns något jag kunde svepa tyst utan att det skulle märkas så jag fick sova igen. Saknar det inte! Nu när jag är vaken så här dags så är det för att åka till jobbet. Min make har aldrig slutat att dricka men han dricker sparsamt och jag har sagt till honom att jag inte vill att han ska rätta in sig efter mig. Jag har råkat bli nykter fastän målet var måttligt. Jag hoppas du finner råd och en väg som passar dig 🙏🏼🩵

@Memmy Hej! Läste just att din partner inte vill sluta dricka. Jag är också där. Känner igen mig så mycket i det du skriver. Jag klarde mig inte idag och nu ligger jag här, sömnlös och eländig...😥