Senaste kommentarerna i forumet

Innan jag vågade mig in för att skriva här så surfade jag runt och läste och du var en av dem jag följde :). Jag har precis som du rastlösheten som min största fiende. Av den anledningen har jag laddat ner appar med mindfulness som jag pluggar in på kvällen när jag ska sova. Tror hjärnan tar till sig budskapet fast jag somnar, för numera somnar jag ganska direkt. Finns ett flertal engelska relaxappar som är kanon. Ett litet tips från en annan rastlös/ FM

Jättekul att du är tillbaka. Det har inte gått så bra för mig heller, men jag är också djäkligt envis så jag känner många gånger att jag snart ska vara över muren, en resa kvar till helgen med gamla kompisar, sedan vill jag sätta stopp för gott. Då känns det bra att du också är här med samma målsättning!
Allt väl,
Fenix

Matlagningsvin ska det vara :)

Köp vanligt matlagningskonst på affären. Det är tillräckligt äckligt ;). Hittills har jag fixat att ha vin hemma utan att dricka, men igår var det nära. För mig spelar det ingen roll vilket. Hade jag fallit för frestelsen och inte haft nåt hemma så hade jag lånat av närmsta granne. Då kan inte såna små petitesser stoppa mig. Kosta vad det kosta vill. In i dimman bara! Oj, vad man ser sitt eget (sjuka) beteende när man plötsligt gör tvärtom ett tag.
Gott med gulaschsoppa. Nu blev jag sugen :).

Som andra redan sa, naturligtvis skall du vara här!

Hoppas du lyckas få tag på vad som driver dig tillbaka och driva bort det i stället. Jag skall själv börja en kortkurs i mindfulness aldeles snart, kan kanske försöka skriva litet om den upplevelsen i min tråd, om det känns som om det kunde hjälpa andra.

Nej det blev inget vin i går fast det var nära. I stället grät jag och kände mig maktlös. Jag avskyr när rastlösheten slår till som mest. Det är som ett vilddjur på insidan. Och familjen fattar ingenting och jag orkar inte förklara. Blir bara sur och otillgänglig och slår ännu mer på min oförmåga att hantera jobbiga känslor. Jag kan ju egentligen inte sätta fingret på vad det är så hur ska jag kunna ge en vettig förklaring. Vill bara vara i fred och det är i princip omöjligt med det jobb jag har plus stor familj. Min lösning i många år, för att inte gå bärsärk, har varit vin. Då har jag blivit lugn och glad och inte tagit så hårt på saker och ting. Men det kommer som bekant surt efter. I dag är jag mest trött och tom. Det får väl gå det med.

Tack för kommentarer. Nej, det går nog inte särskilt mycket energi åt alls. Jag är sällan på fest eller restaurang och vardagsdrickandet är ute ur räkningen, så det blir väldigt sällan någon fråga om jag skall dricka eller inte. De gånger jag har druckit har mest varit väldigt städade arbetsrelaterade tillställningar, så så där väldigt mycket självkontroll har inte heller behövts heller. Får se var jag hamnar nu på valborg. Det brukar vara en mycket blöt fest här i Finland...

Så underbart att just ni båda som varit i mina tankar hela denna resa kommenterar och ger mig nytt hopp.
Underbart.
Mycket glädjande med dina 11 månader. Vi var ju på god väg tillsammans där du och jag. Jag hade ju 5-6 månader utan A och så föll jag i november förra året.
Hjälp utifrån har jag mer eller mindre alltid haft och tagit hjälp av genom egna kontakter med vården och kommunens beroende enhet. Jag vet så väl när det är dags att söka. Det är tveksamt vad det gett mig. Jag har varit igenom så många sessioner och psykologer och känner mig färdig med barndom, problem och beteende.
Jag vet om alla varningssignaler och fallgropar, det hjälper mig inte att få reda på samma saker igen o igen o igen.
Det som är viktigt för mig är att inte glömma, aldrig glömma hur jävligt jag mår dagen efter.
Det vet vi väl alla hur lätt det är att börja romantisera eller förtränga det onda efter en tids nykterhet?

Jag tar definitivt inte ut något i förskott och säger aldrig, "Aldrig mer" igen.
En dag i taget och sakta men säkert så är livet bra igen. Rastlösheten är min största fiende och utmaning.
Har börjat tänka mycket runt mindfullness, har tyvärr varit för rastlös för att ta tag i det.
Träning har ju alltid varit min räddning.

Tack underbara ni för att ni är med där ute. Jag har saknat er.

LP

Just ja. Håller med dig om NA/öl! Det är ju gott! Jag dricker gärna en till middagen. Det är så skönt att kunna "ta en öl", utan att det gör något!!

En helg hade det dock smugit sig ner en 3,5% bland övriga Carlsbergarna. Det räckte med att jag hade sprätt bort kapsylen för att jag skulle känna lukten på armlängds avstånd. Hmm... kan det här vara rätt...? Nä, det var det ju inte - så den fick mannen sig till livs istället.

Hello Stingo!

Roligt att läsa att du håller ställningarna. Jag tänker mig att det måste gå åt en hel del energi och självkontroll för att fixa det du gör nu. Jag har snart varit nykter i 11 månader och är inte alls redo att pröva. Det känner jag verkligen. Men jag är glad för din skull att det går bra för dig.

Jag känner absolut igen uttrycket "kasta vinterpälsen" men hade ingen aning om att det kunde användas i den bemärkelsen. Hua! ;-)

Kram

Alltid bra med lite morgon-djävlar-anamma! Upp med fingret allt vad du orkar - fast kanske under bordet - för husfridens skull. ;-)

KRAM

Välkommen tillbaka! Klart det är här du ska hänga. Det är här det händer, vet du väl ;-)

Tråkigt att det inte gått så bra, men det gäller att inte ge upp. Eller hur? Tänkte faktiskt på dig senast igår (!) och undrade hur det gick för dig. Vad tror du om att ta hjälp utifrån den här gången? Det finns ju en hel del att tillgå? Ensam är inte alltid stark. Du är visserligen inte ensam - forumet finns och du har din familj. Men det kanske inte vore någon dum idé i alla fall?

Själv har jag äntligen kravlat mig upp ur höstens djupa håla. Äntligen mår jag bättre och känner mig gladare. Det går alltså framåt även för en gammal sur en. Har inte druckit något på snart 11 månader. Det har varit jobbigt vissa dagar, men de dagarna blir färre och färre. Jag hade dock inte överlevt utan terapin som jag fortfarande går i. Den har varit ett rent helvete att traggla igenom, men jag är övertygad om att den har förändrat mig i grunden. Tja, jag är inte färdig än, men so far so good...!

Tänker på dig och skickar ett stort, stort lass med styrkekramar till dig

Hej Lill-Per. Jag har saknat dig och det är roligt att du kommit tillbaka. Hoppas att du stannar här på forumet. Jag har inte så mycket tid just nu men själv har jag en nykter period om drygt tre veckor bakom mig. Jag hade två inte fullt så farliga dryckesdagar i samband med en lång bilresa dessförinnan men före det ytterligare drygt två veckors nykterhet. Jag har också fasat ut mina insomningstabletter, vilket inte är lätt det heller. Andra natten idag utan dessa tabletter. Blev orolig, dålig sömn men jag kommer inte att ge mig. Jag ska bort från dessa insomningstabletter som gör mig än mer nedstämd.

I övrigt är vi nog väldigt lika du och jag. Allting går antingen i svart eller vitt. Förmodligen är vi lite av tjurskallar också. Vi ger oss inte. Allt gott till dig och vi får höras senare.
Kämpa på/Tjalle

för att hjälpa mig med en sak.Vi pratade kort och han önskade mig ändå lycka till även om han såklart inte var lycklig över det hela.Jag har inget behov av någon annan just nu som han uttryckte det.Precis som jag delvis tolkat honom.Men hejdåkramen var ömsint och vi kommer nog att hålla av varann länge än om inte alltid.Fint avsked iaf så får vi se hur allt går.

Jag har ett par år slutat köpa BiB men jag vet inte om det hjälper så mycket. Har köpt flaskor och kör dem fort till återvinningen så jag slipper se alla tomflaskor.

Ja, BIB är verkligen en fälla! Mängdrabatten gör att man tycker sig göra ett "klipp".

7 dgr är ju kanonbra ju!! En kickstart:) Jag brukar pressa en citron i ett stort glas med vatten och varför inte det ta en lång snabb prommis, det funkar för mig:) Varför inte ladda hem runkeeper och bjuda in en kompis att tävla i hur mycket ni orkar gå på en vecka:)

Ja, jag har inte annat än respekterat henne innan och även nu men jag vet att hon inte visar mig samma tillbaka och det är bara spn hon är!
Jag önskar saker vore annorlunda men verkligheten är en helt annan, tyvärr!

Kul för dig att du hittat något vid sidan av även om det känns konstigt :)
Tror säkert du mår lite bra av det oxå ;)

Ok, jag gjorde en vurpa igår. Det blev ett par glas medan jag pysslade. Tänkte på vad du skrev tidigare om att det är synd att inte kunna dricka ett glas ihop med vänner eller familjen. Jag tänker att jag ska komma dit en dag. I nuläget funkar det bra att sitta med andra och ta ett glas för då skärper jag mig. Jag är livrädd att det ska bli för mycket. Ibland tackar jag nej till påfyllning bara för att det ska "se bra ut". Håller med om boxarna, snacka om fälla.

Min reptilhjärna har bestämt sig för helnyktra veckor och helger varannan vecka. Då jag har mina barn. Jag väljer friheten att kunna köra bil när som helst. Jag måste inse att jag har ungdom i huset som redan provat dricka några öl och sprit. Måste bli den goda förebilden jag borde varit för länge sedan. Och framförallt ha koll på honom även om han är smart kille.
Barnen kommer idag.
Så nu är närmaste grillning med gäster alkoholfri och midsommar. Känns skönt och jag hoppas nu och ber till gudarna om hjälp så jag klarar detta.
Jag hoppas också att reptilhjärnan bestämmer sig för nykterhet de övriga veckorna.

Nu har jag druckit alkohol i 11 dagar i sträck. Äckligt stora mängder. Två bakfyllor blev nya fyllor i helgen. Fy fan tänker jag nu.

och jag har börjat tassa lite runt en ny man.Smart eller osmart vet jag inte.Min terapeut vill slå mig på fingrarna och tycka att jag ska fortsätta min resa med mig själv ensam.
Kanske hon har rätt.I vilket fall så är det på en sån liten nivå än och känns som en trevlig sidekick som jag också behöver i mitt annars rätt torftiga liv.
Men visst finns xet fortfarande där vid min sida.
Kanske lurar jag mig själv med värsta verklighetsflykten?
Det får tiden utvisa.

hur du på enklaste sätt kan hålla fast vid dig och dina krav.
Om du i vanliga fall är ganska snäll och gränslös och nu (plötsligt) har hittat nya gränser.
Kan du kanske hålla fast vid en eller två och hålla benhårt på dom? Risken är ju stor att hela korthuset annars rasar och ingen regel som du egentligen vill ha står fast.

Det är ju en stor härva av besvikelser lögner och svek som du är tvungen att lägga åt sidan och försöka tänka att detta gäller ju icke mer.
Det var alkoholisten som talade och nu har jag ju den nyktra personen som är och vill något helt annat.Kan du behandla ditt ex som hon förtjänar att behandlas,dvs med respekt.
Så kanske du får samma tillbaka?

Känner inte heller till det uttrycket så det måste vara finskt :). Jag badade bastu i Finland o kastade mig i havet i november en gång för många år sen. Trodde jag skulle dö innan jag kom ut så långt att jag kunde lägga mig ner. Det var inte då många grader men Gud vilken värmekick jag fick efteråt.:) otroligt skönt.
Önskar att jag skulle kunna hitta ett a- fritt rödvin som smakade vin och inte saft. Tills dess håller jag mig till a- fritt vitt. Det är betydligt bättre. Ha en fin vecka. / FM

Flera stycken :)!! Laddar för morgonmöte nu med en stadig frukost och sen lite spackel så ingen ser mina söndergråtna ögon. Ser asiatisk ut. Ha en bra dag du med. Kram /FM

Tack för alla era uppmuntrande ord. Det känns fint att ni finns på detta forum. ♥

Ny vecka. Jag har lust att ligga kvar i sängen bara och inte behöva möta en människa på hela dagen. Retar redan upp mig inför ett möte vi ska ha nu på förmiddan där han den här "Jo, men det var som ett ärende jag nyss hade..." kommer att närvara. Är man i balans kan man ta sånt folk mycket bättre. Man tar hela livet, inklusive sig själv, mycket bättre.

Ha det gott i dag. Alla vi som har lust att visa nån fingret under dagen räcker upp en hand.

;)

/L