Senaste kommentarerna i forumet

@Se klart Känner igen mig att köra på tills man stupar, men har blivit så mycket bättre på att ta det lugnare, ta lite i taget. Krattade bara ett litet område denna helg och ska fortsätta så några helger framåt och jag kan gå idag😁. Låter ju superbra med ditt nya ”hur blir det här för mig” och att erbjuda ett myntinkast istället för en stor öppen container. En sak jag tränat på är att inte svara på en gång, att jag ber om att få återkomma, eller att jag i stunden säger att jag behöver gå på toaletten, för där hinner jag känna och tänka efter ”hur blir det för mig”😂. Jag tar också en lite lugnare em och jobbar hemifrån och hämta en kopp kaffe.

Ha en fin em och mysig stund med din mammalediga dotter❤️

@LAO Det är så bra gjort!

Går du fortfarande kvar på beroendemottagningen? Tar du fortfarande medicin eller går det bra utan?

@Metmasken Fint att du hantera de helgen så bra! Skönt att du känner av mer kraft och kan ta itu med praktiska konsekvenser. Det är skönt att få städa upp lite😁. Det är lite spännande att fundera på att jobba med annat, allt är möjligt!

Ha en fin dag!❣️

Vilka bra tankar @blenda
Nej, om jag bara skulle leva tre år till, då skulle jag nog inte jobba så himla länge till. Men två år till blir det oavsett. Två år går blixtrande fort! Om bara 1,5 år är det då dags att börja packa väskorna.
Jag har gillat mitt jobb hela livet även om det varit slitigt. Men jag är förstås helt på det klara med att andra ska ta över, det jobbar jag aktivt för. Ett steg i taget gissar jag, som med allt annat! Kram på er

Der blev en riktigt skön helg, tack @vår2022, även om jag som vanligt inte fattar hur man tar det lugnt utan ligger på knä och räfsar löv så jag blir helt utmattad nästa dag.
Men jag har nu nån teori om att verkligen försöka göra en sak i taget. Tänka en tanke åt gången. Idag har jag jobbat mellan 07 och 13, så nu tycker jag att det får räcka med ett par timmar lite lugnare tempo här på em. Sen får arbetsdagen vara klar.
Jag försöker bara testa att säga till andra ”det där får vänta för nu är jag upptagen med det här”
Eller
”jag tar det imorgon för dagen idag är fulltecknad”
Det är ”hur blir det här för mig” fast i lite annan tappning? Typ inte stå med öppen famn som en stor container för folk att kasta önskningar i. Utan mer- ett myntinkast?
Min nya målbild 🤓
Senare i em kommer mammaledig dotter och då blir det promenad och handling för att preppa tjejmiddag hemma imorrn. Det blir KVÄLLENS myntinkast av aktiviteter.
Nu är det eftermiddagens kopp kaffe och en kort stund av vila! Ha en fin dag ☺️

@Andrahalvlek Förstår att du kokar! Så bedrövligt och sorgligt att ta bort ersättningar för denna målgrupp och det ställer till det för alla anhöriga också. Skönt att ni är fler och kan ta stöd av varandra. Nä, fan vad bedrövligt! Sköt om dig! Kram❤️

Inte klokt- man kan bli tokig för mindre 😤 Heja dig men hoppas det blir utan alltför mycket kämp- känns så himla onödigt bara! Varför spara in några små ören, och dessutom för människor som har små medel på egen hand. Ingen kan ju klubba igenom ett sånt beslut och typ ”det här kommer verkligen att bli bra”… Kram och må detta vara en enkel seger.

Ny vecka och härligt väder idag, har lite mer kraft i mig nu så funderar på att börja ta tag i lite praktiskta konsekvenser av min senaste tids drickande.
Börja titta på nytt jobb är ju högst intressant men vet int om jag vill göra vad jag gjort hittills kanske läge att göra nått annat 🤷🏻‍♂️

@Se klart @Blenda
Tack för er input. Så värdefullt att få ta del av andras tankar.

Så modigt och klokt av dig, Blenda. (Kul att höra från dig också. 🩷) Jag har en kompis som gjort som du, dock uteslutande på grund av värk. Lite sorgligt då hon trivdes på sitt jobb.

Jag fortsätter att fundera. Trivs på mitt jobb, även om jag känner mig lite sliten emellanåt. Har inga lån, så otroligt låg boendekostnad. Är sparsamma för det mesta, men tycker om att kunna göra det vi vill. Det var ju den där balansgången...

Som sagt, möjligheten finns, men är jag beredd att avstå lön och därmed högre pension i några år till?

Kram och lycka till, ni med. 🩷

Håller med övriga, helt galet. Hoppas att du genom din saklighet kan påverka beslutet. Lycka till! Kram 🩷

Tack alla, för råd och pepp.
Jag ska förklara för mina närmaste hur allting ligger till, och att jag vill undvika vissa miljöer.
Dom vet naturligtvis att jag har problem, men jag vill göra mig tydlig att jag verkligen vill göra något åt det.
Jag har en känsla av mer beslutsamhet att vara nykter som jag tidigare inte har haft, vilket jag tycker känns bra.
Jag jobbar vidare och lär mig av misstagen.
Jag kommer inte att ge upp.

Tack alla här som hjälper och ger goda råd.
❤️🙏🏻

@LAO tack för pepp och tips! 💛🙏

Tack 🙏 för svar och kommentar. Även om jag känner mig stark just nu är det ju ganska ensamt i det här. Så mycket tankar och känslor. Så viktigt att läsa vad andra upplever och går igenom, betyder mycket att ha någonstans att vända sig.. oj nu kom det en tår 😊

Måndag har det gått och blivit igen och här sitter man och dricker vid sitt köksbord redan vid tiotiden på morgonen. Men det är ingen fara på taket för det är ingen alkohol, utan bara en kopp med helt vanligt kokkaffe. Frukost har man redan fått i sig också. Men idag var det inte så värst mycket ork till att vara huslig och göra mjölkchoklad och smörgåsar.

Så det fick bli ett glas med mjölk och några bullar istället. Kanske inte världens bästa hälsokost, men faktiskt rätt så trevligt som omväxling till vanliga frukostrutinen. Har för en liten stund sedan dragit upp persiennerna och släppt in lite frisk luft. Två grader varmt sade termometern på fönsterbrädan att det var och är i stunden.

Får väl se vad man orkar göra för stordåd denna veckas första dag. Borde väl gå ut med soppåsen i hörnet, men är lite för trött än för sånt just nu, så det får nog bli en liten paus på sängen känns det. Man är då tacksam för att det inte är något som ligger på som måste göras. Det är även fint att alkoholdjävulen inte tycks vara i närheten för att spöka i tankarna som igår. Så kör då lugnt alkoholfritt vidare även denna lite gråkalla måndag alltså.

Ha en fin dag!

@Detblirbättre hej och tack för pepp! Min man vet hur jag känner även om jag inte lagt ut texten helt. Vill inte göra honom ledsen då han uppskattar att umgås med dem. Han håller dock med mig om att alkoholen tar för mkt fokus just i det umgänget och att våra olika faser i livet kanske inte är optimala för umgänge just nu. Men alkoholen är ju inget bekymmer för honom. Han vill inte bli berusad och har inga problem att vara måttfull, inte heller vännerna. Så jag skulle ändå säga att han har ut mer av att umgås med dem än jag. De har mer gemensamt med honom än jag med dem kan man säga (när det kommer till intressen tex). Vi umgås inte varje helg men det paret är i princip det enda vuxna umgänget vi har, plus några som ibland tillkommer i sammanhanget (vännernas vänner). Vi varken orkar, kan eller vill umgås på det sättet varje helg och vårt fokus och vår tid går till barnen som idrottar mycket: Vi snittar ca 3-4 matcher per helg plus 8 träningar (för barnen) i veckan. Så vi uppskattar båda två att inte ha så mkt annat bokat på helgerna just nu utan är ganska nöjda att vara hemma och ta det lugnt mellan matcherna. Att dessutom klämma in middag och umgänge till sent in på kvällarna är inget vi orkar varje helg. Men jag saknar nog någon gång egen vän som delar mina intressen och som inte bara tänker på att alkohol måste vara med för att kunna umgås. Men var hittar man en sån? 🤔

@LAO Tack för pepp ❤️

@Måste välja nu Hej! Hittade din tråd idag och det är SÅ mycket som är bekant här.
Har varit här på forumet i ett år nu. Ifjol en längre nykter period men sen vill jag ändå försöka dricka (vin) och har testat om jag kan vara måttlig. Det går en tid men sen spårar det ur.
Jag är också 60+ och lever hälsosamt i övrigt och har ett bra liv. Jag inser motvilligt att jag borde ha en längre obruten nykter period.
Har du kollat in självhjälpsprogrammet här? Jag var lite skeptisk först men kapitlet om sug till exempel är väldigt bra. Där får man identifiera situationerna när suget slår till.
Lycka till nu! Vi hjälps åt. En dag i taget är bästa mottot tycker jag

@Levalife Hej och välkommen hit! Grattis till 29 dagar!🥳 ja, man blir glad när magen funkar bättre😁. Det var likadant för mig och tänk hur mycket alkohol förstör i både kropp och knopp! Jag tänkte även som dig gällande mina hundar och en horisont framåt. Att om jag skulle fortsätta mitt drickande fram till pensionen, hur det skulle se ut, börja dricka tidigt och gå ut lullig med hundarna, usch! Jag har snart varit nykter i 3,5 år och det är bästa beslutet någonsin! Och jag har fått en helt ny livsstil och mår så mycket bättre. När jag lade alkoholen på hyllan föreställde jag mig hur jag ville att det skulle se ut i mitt liv och vad det skulle innehålla. Och det är på den vägen jag vandrar, både upp och ned, men alltid framåt. Vandringen är mer stabil, mer jämn och det är lättare att hantera livet. Mer närvarande, mer tillgänglig, bättre självkänsla och självförtroende och en känsla av frihet. Alkohol har ingen plats i mitt liv mer, den drar bara ned mig.

Fortsätt på din linje, det blir bara bättre och bättre ju längre tid som nykter. Ha det gott!❤️

@Blidenjagvillvara77 har funderat massor på dethär du undrar om det vore bäst för dej att bryta med vännerna där alkoholen spelar huvudrollen. Jag är verkligen ingen expert och har förstås inget svar men ville bara skriva och säga att det känns som du verkligen brottas med existensiella och djupa frågor i ditt liv. Det bästa vore ju om du hade nån ”egen” vän att dela saker med där alkoholen inte alls är med.
Är det varje helg du förväntas umgås med ”alkoholvännerna”? Spontant känns det som du borde få slippa men det är förstås lättare sagt än gjort då hela familjen är inblandad. Tycker din man om att umgås med dom? Kan du berätta för honom hur du känner?
Som sagt; jag har inga svar. Men tänker på dej - och igen; sjukt tufft att du inte dricker längre🩵💚💪

Idag är det 100 dagar sen jag var på beroendemottagningen för första gången. 100 dagar sedan mitt mål att dricka måttligt sattes. 100 dagar sedan tre nyktra månader startade. Det har blivit 89 helt nyktra innan det dag 90 blev firande med alkohol och nu 10 nyktra dagar till.
Livet känns klarare och lättare.

@Vinny så är du en lärdom klokare! På min dag 34 typ var jag på lokal där alla drack och det firades och allt möjligt. Det var så sjukt jobbigt att jag aldrig mer vill utsätta mig för det. Jag njöt typ inte alls av vare sig sällskap eller god mat utan slet bara. Alkohol är en stark drog.
Bra att du klev av, starkt jobbat!

@Blidenjagvillvara77 visst hinner det hända saker! Jag har också svårt att koppla av och har insett att jag förut tog paus när jag tog ett glas vin, då blev det sysselsättningen. Nu försöker jag pausa med en kaffe eller en alkoholfri öl och det funkar faktiskt ganska bra. Dessutom blir jag inte trött av den pausen.
Heja dig🤗💪🏽🧡

@Blidenjagvillvara77 visst hinner det hända saker! Jag har också svårt att koppla av och har insett att jag förut tog paus när jag tog ett glas vin, då blev det sysselsättningen. Nu försöker jag pausa med en kaffe eller en alkoholfri öl och det funkar faktiskt ganska bra. Dessutom blir jag inte trött av den pausen.
Heja dig🤗💪🏽🧡

Hej @Vinäger o @Se Klart!
Jag lever ensam, med höga fasta kostnader, efter att ha valt att lämna ett dåligt förhållande på äldre dar.
Har trots detta beslutat mig för att sluta jobba nu.
Min pension är låg efter arbete som frilansare i en tuff bransch, samt många år där jag valt/tvingats att jobba mindre för att stötta mitt barn med svår psykisk ohälsa och därefter min gamla mamma. Jag kommer att få vända på varje krona och dryga ut med sparpengar. Men för mig är det värt det.
Avgörandet kom när jag funderade kring hur jag hade gjort om jag visste att livet var slut om tre år; hade jag velat fortsätta jobba; och mitt svar var nej.
Nu ser jag det som ett spännande projekt att försöka klara ekonomin och leva sparsamt, ska börja skriva klassisk kassabok ☺️ Dessutom innebär mindre konsumtion att jag är snällare mot allas vårt jordklot.
Men jag har även en icke-hanterad utmattning i botten, något som alltför ofta driver mig till återfall för att orka prestera. Så en del i mitt beslut är också för att värna nykterheten, och där har ju ni kommit mycket längre.
Lycka till med era egna tankar, kram!

@Andrahalvlek jag hejar på dig! Det låter som ett helt galet beslut, som dessutom inte kan generera särskilt mycket pengar.
Dumt!
Stor kram 🤗