Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek jag hejar på dig! Det låter som ett helt galet beslut, som dessutom inte kan generera särskilt mycket pengar.
Dumt!
Stor kram 🤗

@Levalife grattis till 28 dagar och välkommen hit!

Hej.
Igår när det var söndag var jag på mitt volontärjobb som ja haft som terapi för mig själv och att hjälpa.
Jag hade en känsla hela dagen att dricka igen. Försvann inte riktigt. Tur var att systemet var stängt så det blev inget. Jag vet ju att det blir dåligt efteråt men ändå.
Ta hand om er alla🙏💌

Jag är fortfarande arg så jag kokar inombords 🤬 Men jag har haft fullt upp i helgen och tänkt på annat. Kastat ut några tåtar, lyckats formulera mig skriftligen på ett förhoppningsvis pedadgogiskt sätt. Det finns så många bottnar i detta beteende från kommunens sida. De måste backa på beslutet. Jag orkar inte ta alla strider, men vissa tar jag och då jävlarimig brukar jag ”vinna”. Och jag är inte själv i detta, vi är ett bra gäng föräldrar med goda kontakter åt olika håll. Det är både en förbannelse och en välsignelse att bo i en liten kommun.

Kram 🐘

Det blev en del drickande igår också, men inte mer än att jag sovit okej. Känns till och med lite skönt att jag bestämt mig för att ta hand om mig själv och hälsan.
Dagen är förplanerad med några arbetsuppgifter, mat och träning. Tror det gör det lättare att ta sig igenom dagen då.

Tack för alla grattis till mina 90 dagar!
Jo, jag kör på och fortsätter med nykterheten.
Bättre sömn.
Piggare.
Finare hy.
Viktnedgång.
Bättre fysik.
Stabilare psyke.
Mindre ångest.
Bättre ekonomi.
Mindre ensamhetskänsla.
Stabila rutiner.
Gladare.
Stoltare.
Listan kan göras väldigt lång.

Om jag skulle börja dricka igen skulle jag raskt förlora det där " braiga" och återgång till det motsatta.

3780 i rena pengar ( 42× 90=)
Alla de bättre valen minst det dubbla.
Bara att sluta köpa busskort är 759× 3= 2277. ( köpt 6 lösbiljetter på 3 månader)
Det syns på kontot!

Energin under senvintern har varit stabil och bra. En massa bytta arbetspass har genererat i ett löneök på 5000 efter skatt.

Egentligen har jag inte druckit så konstigt mycket jämfört med många andra. Men drickandet har påverkat mig så negativt. ( knappt 3 flaskor i veckan utspritt på 2-3 dagar) Men helt klart ett missbruk som gjort mig beroende och till alkoholist.

Jag är värd sååååå mycket bättre och nu gör jag livet bättre helt på egen hand. ( och med er)
Stolt sträcker jag på mig o tar tag i dagen som är ledig. Redo för gym, fix ,antidepprunda o det som dagen erbjuder.

Så oändligt tacksam för mitt beslut!

Må så gott alla🥰

Mitt första inlägg. Efter att i 20 år mer eller mindre hinkat i mig 3-4 glas rött varje kväll bestämde jag mig för att nu får det vara bra. Är på dag 28 och det har gått förvånansvärt bra! Jag mår så mycket bättre.
Ingen i min omgivning har nog anat hur illa det höll på att bli. Oroade mig för att jag fått magcancer, alltid så lös i magen men det försvann efter några dagar, tänk att man kan bli så lycklig av bajskorvar 😀
Näsan är ljusare och ingen liten valk vid fotleden när jag böjer foten uppåt. Jag är så pigg och glad när jag vaknar och mycket lugnare. Tidigare kunde jag känna att jag ville strypa personen före mig i kön på ICA om det tog för lång tid. Allt är verkligen bättre. Även sömnen, tagit lite hjälp av receptfria Sedix, det kan jag verkligen rekommendera. Jag vet inte något om framtiden men som det känns nu har jag fått ett helt nytt liv, vill inte lulla runt med hundarna sista kisspromenaden... jag fortsätter på den här linjen nu. Hej och kram

Hej Vinny,
Ett tips från den ”andra sidan” (Det vidare livet) är att som du också så klokt skriver, verkligen överväga om en ska utsätta sig för såna risker så tidigt i nykterheten. En annan sak: om man ska göra det så behövs en nogsamt uttänkt strategi. Det räcker liksom inte att hoppas det går bra, utan man måste spela den nyktra filmen. Öva på: vad säge jag när drycken erbjuds och alla tar ett glas bubbel/öl? Jo jag säger ”cola zero eller alkoholfri öl” och vad kontrar jag med ifall någon säger ”komigen ta en bärs/aperol eller Bellini” eller vad som nu dricks.
Ja, då säger jag: jag har 100 vita dagar, eller jag drar ner på kalorierna just nu eller bara som det är: mår bättre just nu av att inte dricka.
Så pass förberedd behöver man vara är min och mångas andra erfarenhet! Ta hjälp av forumet såna där gånger, vi har massor m tips och kan peppa. Men glöm inte vilket stort uppdrag du har framför dig? Du skulle nog inte dra i dig 4 öl dagen innan Vasaloppet? Den här sporten bli nykter kräver sitt! Heja dig.

Dag 15. Söndag. Jag har haft en bra helg. Bättre än på länge tycker jag. Jag har fått gjort mycket. Det är inte ofta jag hade den känslan efter en helg när jag druckit och sedan vältrat mig i baksmälla. Då fick jag inte gjort mycket. Men nu har jag vaknat tidigt, tagit långpromenader och umgåtts med familjen. Idag var jag och kollade på fotboll, en miljö där jag förr drack både före, under och efter match. Även om jag minns det som trevliga tider, så måste jag säga att jag uppskattade att vara där nykter. En annan känsla helt enkelt.

Även fast jag haft en bra helg, så har faktiskt suget dykt upp vid några tillfällen. Men jag har ändå fixat det utan att korka upp så att säga. Klappar mig själv på axeln och laddar upp inför ny vecka utan alkohol.

🌸🌸

Lita på din magkänsla. Lita på det du ser och hör. Mitt ex kunde svepa 9 glas vin på en kväll men han hade minsann inga problem. Snacka om att de ljuger för sig själva och ljuger för alla andra. Jag skrev ner vad jag såg till slut. Helt bisarrt att läsa igenom det sen. Men då visste jag med 100% säkerhet att det var så det var.

Hej Vinny! Synd att du föll dit, vi som var på samma dag och allt ☺️ Men gött ändå att du inte gick överstyr. Det är bara att ta nya tag. Det är svårt med sådana miljöer i början tycker jag med. Jag har känt ett större sug denna helg än förra, vet inte om det kom med det härliga vädret. Men nu kör vi en nya vecka Vinny! Ha det bäst!😀

Hejsan! @Molnet, Det var trevligt att du tittade in här kompis. Idag blir det lite tidigare i säng än vanligt så att jag förhoppningsvis får sova ut lite skapligt, så man kanske har lite mer energi och är lite mer balanserad än hur man stundtals varit idag. Vore ju kul att orka ta sig en cykeltur om det är fint väder ute. Som du skrev så är det inte helt fel med en energidryck på balkongen när det är soligt och fint. Men lite rörelse i form av åtminstone en promenad vore nog bra. Men man får väl se vad man orkar och klarar av när det väl har blivit en ny vecka och måndag som det är i morgon. Kör då hur som helst vidare som alkoholfri, fast det var lite stökigt i tankarna tidigare idag.

Ha en fin kväll!

@Blidenjagvillvara77 Tack att du delar !! Visst är det starkt med nya insikter. Då är det för mej med! Ny kvalité på tillvaron! Ta hand om dej! 💪🤗

@vår2022 Det känns som en bra början! Toppen att du alltid peppa oss andra! 🙏❤️

@vår2022 TACK 🙏

@Blidenjagvillvara77 Tack! Bra jobbat själv!! Vi peppar varandra! 🙏💪🤗

@Andrahalvlek Tack för ditt stöd! 🙏🤗 Betyder mycket!

Efter 67 dagar från alkohol har nu energin kommit tillbaka med full kraft! Har under denna tid hunnit med lite kaos på det privata planet och en envis (troligen influensan) förkylning som varade i 2 veckor. Men idag kände jag verkligen skillnaden i min energinivå! Har hunnit med en lång promenad på fm, fikat hos min bror, sett skidor på tv, tvättat, städat badrummet, lagat matlådor, fiskat med sonen, gräddat våfflor, en promenad med gubbe och hund och övervägde en liten kort löprunda så här på kvällskvisten. Men där fick jag hejda mig själv. Jag vet sen förut att jag är”bra” på att köra på men det kanske inte är det bästa i längden. Detta behöver jag jobba med, kanske rent utan hjälp med- att kunna ta det lugnt, njuta i stunden utan att bli rastlös. Jag har väldigt svårt att koppla av. Mina promenader är ju en form av avkoppling. Likaså när jag lägger mig på kvällen och lyssnar på ljudbok. Men jag måste kunna bara vara utan att känna en stress, bli rastlös. Detta är också en stor riskfaktor på mig- hög energi kombinerat med att inte kunna slappna av riktigt.

Vet inte riktigt vad jag ville ha sagt med detta men nya insikter kommer till mig hela tiden. Läser mycket här inne och det skrivs så mycket klokt! Önskar er alla en fin kväll 💛
P.s kom på mig själv över att känna tacksamhet och stolthet över att inte vara vinpåverkad kl 18 en söndag. Det var rätt vanligt förut. 😊

@Molnet
Ja verkligen, jag var så säker tidigare på dagen att att det här kommer att gå bra, men när jag hamnade i bar miljöern så satte alkohol djävulen klorna i mig direkt.
Den här erfarenheten tar jag med mig.
Inga sådana miljöer mer nu i början.

@Carisie men oj vad du åkte dit! Vad tusan har du drabbats av?? Måtte de nu hitta vad som härjar i din kropp så får bli frisk! Kram på dig ❤️

@Se klart Ha, ha! Skrattar lite för det är jobbigt att känna efter än det ena och än det andra😁. Jag har mer behov av att djuploda lite och granska mina mönster för att på något sätt få en slags befrielse och inre frid. Det är när jag får tag på det och en ”aha” upplevelse som det liksom ”släpper” ett tag om mig. Sen tycker jag om att ta lite från alla möjliga metoder, sådant som jag tycker tillför mig något, det blir holistiskt för mig. Det är bra att du dividerar med din psykolog, det ska kännas rätt för dig och att det ger dig något.

Låter som att du har haft en skön helg! Kram❤️

@TessanTuss grymt ju! Låter som att du tänkte fortsätta vandra på den nyktra vägen 😊 jag är inne på dag 67 så ligger lite efter dig men fortsatt alkoholfri. Idag kände jag verkligen att jag fått min energi tillbaka på alla plan. Så nu har jag plötsligt överskottsenergi 😅, vilket är en riskfaktor för mig så jag måste vara på min vakt🙏😎💪 återigen bra kämpat! Heja oss alla här inne inne, oavsett om vi är på dag 1 eller 1000! 💪💛

@TessanTuss Så otroligt bra jobbat av dig! Grattis till 3 månader!🥳🥳🥳. Låter som att du hittat en fin väg att vandra vidare på och är ”hon som inte dricker”. Fortsätt som du gör, för du gör det så bra! Kram❤️

@LAO
Förlåt för segt svar, är inne här så lite känns det som. Eller hur, 3 åringar är ljuvliga. Så mycket bus och fart och roligheter! Men ja.. Jag hade ett samtal med min pappa om det igår, han har slutat dricka just nu ( iaf ett par veckor in fick jag veta) vilket gjorde gott i själen att höra. Vi pratade länge och öppet om mammas drickande, vilket va en lättnad. Jag fick höra hans synsätt på de hela & hur han har det. Vilka problem han ser med drickandet etc. De va uppfriskande och väldigt skönt faktiskt.. Skönt att höra att du ändå haft en fin kontakt med dina morföräldrar och att du själv slutat dricka. Jag tror de kommer ge mycket i slutändan ❤️ barnbarn ska ju vara livets efterrätt, och jag lovar att de kommer ge dig mycket att vara en pigg och glad mormor som alltid orkar leka & göra roliga saker ihop med barnen 🙏

@TessanTuss Grattis till 3 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Och det blir bara bättre och lättare för varje månad!

Kram 🐘