Senaste kommentarerna i forumet

@Molnet jag har också svårt att ge mina barn stöd utan att de tar illa upp. Det är svårt, för man vill ju väl.
Kommer du ihåg att vara snäll mot dig?

@Molnet Ibland kan det vara svårare att vara mamma till vuxna barn. Jag känner så rätt ofta. Man är van att kunna ge råd åt vänner. Men det vuxna barnet är känsligare. Vill vara vuxen och tar det fel. Men jag försöker att bara anpassa mig. Inte tycka för mycket. Men det är jäkla svårt ibland.
På ngt sätt är man ändå alltid förälder…
Tror det är ett vanligt problem.
Kram♥️

Utöver 2500 som startsumma har jag sparat över 1200:- i januari. Man slås redan nu av hur mycket pengar jag bara druckit upp. Man skäms ju.

Den visuella bilden av sparade pengar sporrar dock bra. Mår utmärkt :)

@Himmelellerhelvette och om de gar delad vårdnad? Ska han då ta hand om sonen varannan v?

Min sambo dricker ca 4 dagar i v. Jag klarar inte att se det längre. Blir super ledsen över det. Sade till han nu att han måste minska med drickandet men som alltid så säger han bara du får sluta med.. han tar inte till sig av det man säger.

På fredag är det en månad sedan jag var berusad sist. Har inte haft något större sug under dessa veckor, men det har funnits en viss gnagande känsla måste jag erkänna. Den har förvisso varit lätt att göra sig av med, men likväl har den funnits där.

Igår kände jag för första gången att jag faktiskt börjar bli van vid att leva så här nu på riktigt. Jag tror helt enkelt att hjärnan börjar lära sig att inte associera fritid med berusning längre. Lite coolt att något fysiskt händer däruppe i kontoret. Synapser som formerar sig på nytt i takt med att jag slutar betinga min vardag med bedövningsmedel.

Andra positiva saker jag börjat känna är att energinivåerna återvänder. Det kände jag även tidigare, men tror att jag även var lite sliten och utmärglad från dålig sömn och flera år av en osund livstil (all dålig, näringsfattig "mat" bland annat). Något jag inser i skrivande stund är hur jobbigt och tråkigt jag tyckte att matlagning var förut - något som är helt förbytt. Måste ha med den där nyvunna energin att göra.

@drömma känslan på morgonen efter en alkoholfrikväll är härlig!
Hoppas att du vaknar lika fint imorgon.
Det kommer jag att göra!
Det blir lite lättare för varje dag så gneta på!

@LAO Tänkt innan vet jag inte riktigt, men god mat och gott vin och bästa sällskapet. Skulle inte vilja byta ut min man mot någon eller något annat.
Blev ju inte för mycket heller eftersom det är alkoholfritt hemma. Men suget kom som ett brev på posten... Sätter in det i erfarenhetsbanken.
Trots allt så känner jag ett lugn i att förstå mitt beteende, orsak och verkan. Jag kan och måste välja. Det är lika enkelt som det är svårt.
Vi får kämpa på!

Hejhej 👋🏻👋🏻 och välkommen!
Här är du bland vänner och detta forum är helt fantastiskt. Har själv gjort programmet och det är riktigt, riktigt bra.
Stanna här med oss❤️ och skriv om du vill😊

@LAO tidig Kvällsavstämning dag 59

Jag är så glad att min läkare på beroendemottagningen sa att jag skulle skippa tanken på att dricka måttligt just nu och istället ta tre månader utan alkohol. Att ge det två månader har gjort att jag inte längre behöver kämpa, jag behöver inte stå emot och jag behöver inte tänka på att jag vill dricka. För mig tog det över 30dagar innan suget gav med sig, och det kommer fortfarande ibland, men många stunder och dagar är helt lugna.
Jag önskar att alla ni som velar, funderar och önskar att ert drickande såg annorlunda ut ger er själva den här presenten. Styrkan, lugnet, sömnen, de klara tankarna. För mig är det lätt värt de jobbigaste dagarna i början.
Kan jag kan du❤️❤️❤️

@LillaVideung74, det ska jag. Har tittat in då och då men aldrig skrivit förrän i dag, men nu så❤️Jobbigt men nyttigt, det gör ont när knoppar brister men sen så blommar vi, både du och jag.

@zalkin haha tack 😇 snart kommer jag tro att jag är ett helgon.

@Flarran Tack!😊
När jag var liten hette sådan där pärondryck Festis o var trekantiga.
Minns att min mor var på picknick med väninnor o då hade Festisen festats till med en injektion vodka. Ur busigt tyckte min mor.
Vilken tur att du kör vanlig pärondryck!

@Höst2024 Tack 😍 Jag känner mig faktiskt väldigt stolt och nöjd även fast det är tufft emellanåt. Jag har bestämt att jag 100% kommer klara det den här gången. Och idag har känts lättare! Du inspirerade mig, tack för det!

@Andrahalvlek haha ja alltså, man själv hade ju inte blivit nöjd om någon kommit och försökt pracka på en en nykter livsstil. Lika bra att låta det vara, även fast man verkligen skulle vilja upplysa folk ibland. The sober club 😍👍💪 Hoppas på många fler medlemmar!

Hejsan! @Maud, sitter här och dricker vid mitt köksbord, men ingen alkohol eller såna dumheter. Bara lite päronsaft ur en sån där pappkartong med sugrör. Har faktiskt inget alkoholsug heller vilket man då är tacksam för. Sånt är bara stressande och jobbigt. Kul att läsa om att du är spiknykter och nöjd med dagen samt mår bra i kropp och knopp liksom.

Ha det gott kompis!

Hej Nomi. Stanna här med oss❤️Det räcker med att säga hej hej. Fint att du är här. Jag har också börjat fylla i Självhjälpsprogrammet. Jobbigt. Kram❤️

Råkade visst radera mitt eget morgonskriveri. Oklart hur🤪
Men jag är kvar, spiknykter o nöjd med dagen.
Gjort det jag förutsatt mig att få gjort. Mår bra i kroppen o insidan den är inte så tokig den heller.
Tog mig en självsahetsdag o det har varit skönt. Rastlösheten på en rastade jag bort på en långpromenad. Vädret gav en liten ,liten hint om vår. Ett par kuttrande duvor fick mig att le.
Tant Sug har varit någon annanstans o levt rövare o det är skönt.
Läst en massa intressesant om sömn o hjärnan. Inte konstigt att man mår skit och funkar dåligt efter en halv vinare eller mer.
Rena döden för den återhämtnings processen!
Jag gillar min speedade hjärna o känner mer o mer att de där tre månaderna jag gett mig själv för att fundera hur jag ska ha det i livet inte räcker. Jag vill mer!
Det är överlag inte jobbigt, jag mår roligare!

Nyss tvättade jag mitt ansikte. Mascara och ögonbrynsfärgen rann ner i vasken.
Mandelolja har maserats in i ett fejs med fin hy. Mjukt o lent. Inte en rosacea prick. Inga svullna ögonlock eller ögonpåsar.
En 56 åring som faktiskt känner sig jävligt snygg o fräsch!
Det vill jag inte byta ut mot en flaska bubbel!
🍎🍏🍐🍑🍒🍓🫐🥝🥭🫒🍅🥥🍋‍🟩🥑🍇🍋

Finns så mycket jag vill säga, berätta, viska tyst, skrika men orden fastnar i skammen. Men jag är här nu, så jag börjar med att säga hej. Hej allihopa👋.

Jag vaknade i morse efter att ha sovit 11 timmar i sträck och kände mig så stolt över beslutet jag fattade i helgen om att ha 120 alkoholfria dagar från och med i går. Så i dag är min andra dag. Jag har hållit upp förut, 2-3 dagar ibland 5-6 andra gånger men då alltid liksom räknat ner till dagen jag har bestämt att det är ok eller för all del dagen innan jag sa att det skulle vara ok för att det var nära nog.

Morgonen var fantastiskt, tyckte jag såg piggare ut, mindre plufsig ingen vintunga ingen huvudvärk och sen stoltheten, beslutsamheten. Nu några timmar senare känner jag mest skam. Har börjat fylla i självhjälpsprogrammet och att svara på alla frågor, sätta ord på all skit gjorde så ont, fast det ju så klart inte var nyheter för mig. Kändes bara verkligare och sannare än det någonsin gjort förut. Så jag börjar med hej, så ni vet att jag finns och att jag inte försvinner härifrån innan någon ens viste om att jag var här… Hej allihopa 👋.

Hejsan! @Detvetjagej98, Det är svårt det här med relationer och det blir då inte lättare när alkohol kommer in i bilden det har jag då lärt mig genom att bland annat läsa om det hela här på forumet. Det viktigaste är nu att du fokuserar på dig själv och din egen situation och inte tar en separation som ursäkt för att fortsätta med ett skadligt drickande som kan bli hur tokigt som helst. Det är rätt så många parametrar som måste stämma för att det ska vara sann harmoni, tillit och balans i ett förhållande.

Du och tjejen som du berättat om är väl i den ålder då familjebildning med barn och sådant brukar vara aktuellt. Kanske har hon bestämt att söka sig nån enligt henne pålitligare och stabilare partner. Om det nu är meningen att det ska bli ni två, så kommer det att ges möjligheter till en återförening igen. Fortsätt med helnykterhet i alla fall för det mår du under alla förhållanden bäst av. Du är värd att må bra, så försök att hitta fram till ett sammanhang där alkohol inte står i första rummet. Tror att det kommer att bli bra för dig hur som helst om du satsar på helt alkoholfritt.

Ha en fin dag!

Dag 9 igen! Känner inte något sug eller abstinens överhuvudtaget. Det jag märker är att jag sover mycket bättre och att jag känner mig gladare. Helgen är inbokad med aktiviteter som inte innbär någon risk för att dricka alkhol. Jag vill inte längre fram börja förhandla med mig själv och börja dricka kontrollerat. Det funkar bra till en början sedan höjs ribban och konstumtionen blir åter för hög. Jag jobbar mot helvitt den här gången. Första delmålet är 6 veckor det klarar jag lätt. Har haft flera vita månader under årenslopp. Typ 4 veckor utan alkhol och sedan börjat dricka kontrollerat typ en dag i veckan. Av erfarenhet vet jag att det brukar sluta med att jag dricker två gånger i veckan och ibland tre gånger. Det är inte bra. Nu ska jag försöka mig på helvitt få se hur det funkar.
En dag i taget :)
/Mrx

@Andrahalvlek bra sätt att tänka, och Eling just nu hör du till sober club de luxe, både alkohol och nikotinfri, more power 2 you💥👊💥

Relationen tog slut, jag gjorde inte bort mig och har varit nykter sen jag gjorde inlägget.. men någonstans i henne så ville hon inte ge det de sista försöket, & med detta försök så hade jag verkligen fått självinsikten och hade lätt kunnat tagigt bort den, jag har aldrig fattat riktigt innan att det sårat henne så passt grovt som det uppenbarligen har.. nu är hon borta iallafall och jag har nog aldrig mått sämre i mitt liv, hon var precis allt jag kunde drömma om.. vet inte riktigt hur jag ska ta mig vidare från det här

@Ny dag @LAO Visste att det här skulle komma.Mina barn är väl vana vid att vara stöd till mig men tycker inte att jag kan va det för dem.Hur jag än försöker.De lyssnar inte.Så jag tar in känslan att vara ledsen men inte mer än det egentligen.

Igår var svåraste dagen hittills för mig. Har egentligen inte varit svårt alls att inte dricka. Det var som att jag bara behövde bestämma mig på riktigt. Sen blev jag sjuk och då var jag ändå inte sugen. Men nu mår jag bra igen. Jag har drygt två nyktra veckor bakom mig och känner mig stark och pigg. Märkte igår att jag liksom glömde bort allt det negativa med alkohol och då blev det svårt. Egentligen inget direkt sug som var jobbigt. Utan mina egna tvivlande tankar. Men jag tog mig igenom kvällen och vaknade så nöjd över min fortsatta nykterhet. Tror det kan vara bra också med prövningar faktiskt. Att känna att man klarat att avstå även när tankarna inte längre kom på varför. Nu idag kom jag ju på varför igen. Det är underbart att vakna efter en nykter natt.