Senaste kommentarerna i forumet

@Carisie ja, efter 5 års särboende är det dags. Jag lämnar den skabbiga men mysiga lägenheten för den rejäla villan med tomt. Känns inte så svårt😋. Jag längtar typ ihjäl mig och har redan börjat flytta över saker🤗.

@Carisie idag är det jag som dansar med skakande höftskynken💃. Ryggen mår med andra ord helt ok! Det känns verkligen som om det lättar för mig nu, och det är efterlängtat.

Har du slutat vara arg nu eller ryker det ur öronen på dig?

@Havre @Havre ja, min ser nog ut ganska exakt som Alexander bard 🤣🤣🤣

Tack för glad o positivt feedback!❤️
Jobbdagen slut. Tant Sug har inte hittat mig idag. Gick förbi bolaget på vägen hem men hon hängde inte i porten där.
Hoppas hon inte är hos någon annan o tjatar!
En flaska vin och en pizza även om det är en från ICAs frysdisk kostar tillsammans runt 200 spänn.
En kopp te och varma mackor med lite kylskåpsrens , tomater o kryddor. En " pinnad" morot och ett klyftan äpple det kostar max 30 kronor. Fan vilken vinnare man är!
Just nu känner jag mig smart, snygg, rik på tid( det dyrbaraste som finns).
Finns inte på kartan att jag tar vin på resturangbesöket imorgon kväll!

Tacksam för det mesta idag🙏

@B.Å Vilken trevlig sidovinst.Att inte veta hur man öppnar en BIB!😀👍

@Flarran Hej!Vad roligt att du tittade in på min sida.Det uppskattar jag.Ja lite klokare har jag nog blivit efter att ta reda på mer om beroende samt om välmående.Ja och kroppen är klok den signalerar ju när det är dags för paus & vila.Klokt av dig att lyssna på det.Sen jobbar jag mycket på att vara en god vän till mig själv.Det blir liksom så dålig stämning annars😜😇🙃🤣🤣Må så gott!

@Kennie får bli vila och vila om jag känner ett sug. Dock blir sömnen konstig på natten, men det kanske man får ta

@Molnet Verkligen. Det gick väl helt ok, nu bara avvakta tills dom återkommer

Det låter ju toppen!! Ingenting att ha dåligt samvete för - jag tror att de flesta blir lite avundsjuka på dig att du klarar av och inte har några problem med att dricka måttligt.

Jag tycker det låter alldeles perfekt- inget sug och inga problem med att vara nykter- fortsätt så :-)

@Carisie ja det gör jag! Som jag tidigare skrev här på forumet är min käraste hobby löpning. Är inte snabb men rätt seg😄. Och återhämtningen efter träningspass störs ju verkligen av alkohol.
Det visar inte minst sportklockan som uppfordrande kan meddela att återhämtningstiden efter ett pass har förlängts pga stress - och då VET jag att den stressen i kroppen beror på alkohol.
Det är ju dårskap att hålla på och dricka och sabba träningen men det har jag gjort🤷🏼‍♀️🙈.

Små strimmor av ljus är inte att förakta när man sitter i mörkret sade mig en tanke. På något sätt så har det nog vänt tror jag i stunden. Inte mycket kraft och energi finns. Men vilja och motivation till en fortsatt nykterhet och kämpaglöd att stå emot den fule och lurige alkoholdjävulen finns då här i stunden utan tvekan. Om jag nu bara lyckas att klä på mig, få fötterna i skorna och komma utanför dörren här. Så är det inte omöjligt att jag får hem de där konservburkarna med inlagd sallad som verkligen drar och lockar mig til ett litet stordåd. Fokus från bolaget, det skadliga ölet och vinet tycks då hur som helst ha förflyttats till nyttigare prylar och det är jag då tacksam för.

Ha det gott!

Puh, jag har försökt backa upp med samtal via Mindler. Efter mindre än 1 h samtal kom frågan om jag kanske hade ADHD och förslag om att jag kunde äta dopamin-tabletter av något slag. Logiken var att jag får dopamin av alkohol och har en impuls att vilja dricka.

Det känns väldigt konstigt att föreslå diagnoser och tabletter innan man knappt har hunnit säga hej till varandra.

Har andra haft liknande erfarenheter?

@Qwer1 Ja och det är den där oron,rastlösheten & sug efter A som vi ofta fortsätter på.Hur gick det på beroendeenheten?

@Carisie Vad skönt! Hur länge har du varit nykter?

@Fruktsallad Haha, vilken livsnjutare 😂

@Blidenjagvillvara77 Tack för beskrivningen, det är så roligt att få upp bilder. 😊 Tänker du 'apan' som i någon sorts buddhistisk mening? Ett mer primitivt leverne?

@Cashsmash precis så! Det gav mig energi och kreativitet 🤪 och det gör det kanske för stunden men det blir ju så mycket värre efter! Dag 4 och idag var det också jobbigt! Än är inte dagen slut och bilen körde nästan radiostyrt mot systemet.. men ändrade rutt.

@LAO Hahaa jag får upp en blanding av en mini Alexander Bard, en hipster som heter Kalle och sagan om ringen dvärgen 😂

Jag har inte riktigt fått upp en tydlig bild av min djävul ännu då jag precis börjat bekanta mig bättre med henne, men jag tror det lutar mycket mot ett förföriskt och lockande naturväsen (men med en förvräng baksida). Kanske en blanding av en siren och skogsrå.

@Cashsmash Kärlek finnes och här är vi bland vänner ❤️ Jag har haft en spikrak väg och känner mig nästan lite oroad över att jag inte tagit något återfall. Så jag håller garden högt och vaktar min nyktra bakgård med elstängsel & dobbermans - här ska INTE slappnas av i tanken. Även om jag tror att jag kan dricka måttligt som i våras så VILL jag inte bjuda in alkoholen i mitt liv igen. Snart 1 år här.

Vi traskar på tycker jag. ❤️

@LAO Asså jag garvade själv när jag skrev det 😅😂😭😅😂. Hur mår du idag efter naprapaten?
🩵

@Detblirbättre Du är bland vänner (igen). Känner du dig pepp?! 🩵

Hejsan! @Molnet, Det var många kloka ord på en gång. Inte minst påminnelsen om att man ska vara nykter och alkoholfri för att man mår bra av det. Måltider på någorlunda fasta tidpunkter och lite lagom med planerad rörelse i form av kanske en liten promenad, och att inte älta och slå på sig själv liksom. Utan att mera acceptera att man inte alltid är på topp är nog nåt som även jag bör fokusera på. Känner nu trots att jag är rätt trött, att det på något sätt nu har vänt och att det känns som vår i luften redan. Ljuset har liksom kommit tillbaka igen. Det såg och kände jag när jag var ut på balkongen och andades frisk luft en liten stund. Hade ju tänkt att gå en liten promenad för att handla lite nyttig mat. Men orkade faktiskt inte göra nåt sånt. Men tänkte då som du, att då är det kanske meningen att jag idag kanske ska prioritera vila och paus. För det finns ju egentligen ingenting att oroa sig för om man nyktert tar allt som det kommer liksom.

Ha en fin dag kompis!

@blomblim Välkommen tillbaka hjärtat ❤️ Hur känns det nu då? Kram!

@LAO Aaaahhhh...jag hörde tonen 😅Ska ni flytta ihop? Jag älskar att vara gift & sambo & sånt ❤️ Ja jag var ledig igår kväll. Nu känner jag mig superirriterad. Vill sparka på nåt typ. Säkert bara för att jag måste dra och maken ska vara kvar hemma. Sen tror jag att det byggs upp lite stress för att det börjar närma sig take off och semester och det är ju en del som måste fixas innan dess.

Jaja..tjat om det. Skönt att man inte var alkoholen att planera in i det här också! Jag jobbar inatt, fredag & söndag. Sen är jag ledig tisdagen och efter det är det högst oklart när jag skriver & läser här igen 🤔😌😇 Men det blir vad det blir.

Hoppas du får en fin dag ❤️🩵

@Havre Hej 👋🏼 Ja jag gjorde det förr när det skulle kunna vankas förhandling. Numera förhandlas det inte 😌😅🩵

Godförmiddag denna onsdag.Löfte gjordes i morse.Idag ska jag vara nykter för att jag mår bra av det.I mitt nya mindset då jag ska tänka lite mer positivt om mig själv & min resa har jag lagt till nya vanor.1)Regelbundna måltider:Frukost-Lunch-mellanmål-middag & kvällsmål.Allt detta för att undvika att bli hungrig som kan vara en triggers2)Jag ser till att ta en rask promenad varje dag(30) min plus ett pass med Sofia .Motion & rörelse ger en dos av må-bra substanser till hjärnan & det är ju bra.3)Jag säger stopp till Tant sug & kritiska katta och intar en snällare attityd till mig själv.Jag har bestämt mig för att inte älta & minnas tråkiga saker & oförätter från det förflutna.Jag sluter fred med den.Acceptans jag vet att inget där går att ändra på.Jag ska njuta av nuet & vardagen & planera helgerna där något lagom trevligt & socialt ingår.Framtiden vet jag inget om & det tjänar inget till att oroa sig över den.4)Jag prioriterar vila & pauser & kurar skymning.5)HALT får bli mitt ledord/mantra.Och ska sysselsätta mig,distrahera mig när starka känslor & tristess uppstår.Nu kör vi så det ryker mot ett hållbart nyktert liv.