Senaste kommentarerna i forumet

Bra att fokusera på det positiva! Har du någon tanke på vad du kan göra om alkoholsuget kommer? Äta något istället? Vila, promenera? Kämpa på nu!

Så egentligen kanske det här med familjerådgivningen är lönlöst. Hon manipulerar säkert då också. Så får jag en till släng av sleven så att säga. Kanske bara avstånd och tid är det bästa🤔
Tål att funderas på. Härligt med hundar. Min granne har 2 svenska lapphund. Urskarmiga.😊 Jag får nöja mig med att låna ibland eftersom barnbarnet är allergisk.
Nej nu får jag fokusera på jobbet men det är liksom lite nyhetens behag att ha hittat tillbaka igen😁

Onsdagen i veckan två är här och jag väntar på att min hjärna skall börja förhandla med mig om att belöna sig lite då avhållsamheten hittills gått så bra och smärtfritt. Men jag är beredd! 0,8 en tisdag morgon skall inte upprepas.

Tänker tillbaka när ja läser om er som har nyss börjat vara utan alkohol, första tiden va jobbig drack massor av loka ,minns första pantningen va 75 st , men de blev bättre dock lite socker sug har de varit, ja tog en dag i taget o hade som mål 6 månader skulle bli lagom till midsommar, men ja fortsatte mina dagar ,kämpa på de blir bättre.

@drömma Vad fint du skriver om det där med att sörja. Jag tror som du att det kan vara jätteviktigt att tillåta sig själv att göra det. När man förändrar sina alkoholvanor, hur mycket fördelarna med det än överväger, så finns det ofta saker man tidigare upplevt som positivt med alkohol som man väljer bort. Att kunna se det, och att man tar ett beslut som har både fördelar och nackdelar, kan hjälpa en att stå ut i situationer där det känns tråkigt att inte dricka eller då man har sug efter det. Tack för påminnelsen!

Jag håller hemmet bättre städat när jag ej dricker har jag upptäckt. Då fokuseras det ej på ölen drickandet. Så det är en positiv effekt.

@danisa Vad fint att du har kusinerna som livlina❤️. Ja, man kan förstå att det finns en stor sorg och besvikelse hos din syster, men det rättfärdigar absolut inte hennes beteende mot dig. Man kan känna empati, men ska absolut inte bli trampad på eller acceptera att bli utsatt för psykisk misshandel. Jag önskade också att jag skulle kunna få min kollega till insikt, men det är lönlöst med den narccistiska personligheten. Det rinner av som på en gås. Jag tänker att de inte ens har den förmågan, att få insikt för det är ett så djupt förankrat försvarsmekanism som också gör att de kan klara av att leva och hantera sitt liv. Och vi måste skydda oss själva mot denna förgörande kraft, för vi kan inte spela detta spel utan spelregler och vi förlorar direkt. Det bästa man kan göra är att hålla sig på så långt avstånd som möjligt och sätta egna gränser. En manipulatör har alltid en egen agenda och skiter i andra. De har redan stakat ut fem steg framåt i ett samtal, om hur de ska gå tillväga i sin manipulation. Man kan inte förändra på någon annan, det jobbet kan bara en själv göra, som med alkohol.

Ha en riktigt fin dag på jobbet och med vänninan. Jag har en skrivdag på jobbet och på lunchen ska jag ta ett löppass med min fyrbenta vänner🐕🐕❤️

@blomblim Yeah!! Och välkommen!!
Vilken dag är du på och vad tränar du för något (spelar absolut ingen roll- all rörelse är bra rörelse) och vilka mål har du?

@blomblim Yeah!! Och välkommen!!
Vilken dag är du på och vad tränar du för något (spelar absolut ingen roll- all rörelse är bra rörelse) och vilka mål har du?

@eling Visst är det knäppt- men så har jag också tänkt! När jag druckit i smyg (småflaskor vid matlagning- aldrig så mycket att det märkts- vad jag vet i allafall) har jag inte räknat in det i min konsum! Fick du in en promenad igår?

Jag hade inget sug igår- vilket var mycket positivt och lite förvånande då jag var på restaurang och åt med en tjejkompis som drack 500 ml vin (ja- kunde inte låta bli att hålla koll på beställningen HAHAHA), men det gav mig inget sug. Jag tror att min största trigger kanske är just när jag är ensam hemma och vid matlagning. Måste se till att hålla mig i schack vid dessa tillfällen). Känns trots det väldigt skönt att jag i år under min dry januari har utsatt mig själv för flera "jobbiga" situationer då jag vanligtvis alltid druckit vin och inte fallit dit (flera restaurangbesök med vänner eller man där det druckits).

Jag hoppas att det kommer att göra det lättare i framtiden att stå emot alkoholen. Jag har kört vit januari under en herrans massa år (tror det närmar sig 15 år). Men de första åren gjorde jag en massa undantag vid ev. fester eller middagar ute. De senaste 6-7 åren har jag inte gjort undantag men däremot helt undiktit alla situationer där jag vanligtvis druckit alkohol. Dvs. min januari har varit extremt långtråkig då jag undvikit alla sociala situationer där alkohol kan förekomma...... Detta har även inneburit att jag alltid räknat ner dagarna tills jag "får dricka igen" i februari......

Denna gång känner jag att min inställning är annorlunda då jag faktiskt inte vill dricka. Ja- suget kommer och går, men min vilja består. Jag vill inte dricka. Igår märkte jag även på min väninna efter 2 glas att hon började prata annorlunda, en aning svårare att artikulera, knappt märkbart, men man hör att rösten förändras en aning. En aning mer självcentrerad i våra diskussioner, dvs. vi pratade mest om henne, stör mig inte överhuvudtaget, men det var en beobaktelse jag gjorde.

I vart fall:

DAG 15 och ännu inget undantag- ingen alkohol och minst 30 minuters sport varje dag! Joho!

Jag körde gymet en timme igår. Idag blir det också en kort promenad och kort hemmaprogram.

Hej igen. Det stämmer på alla punkter utom att jag berättar för 2 av mina 3 bröder och mina 3 underbara kusiner. Mina bröder ser att hon svänger i humöret. De är medvetna om att hon är känslostyrd. Urgullig ena stunden för att vara en bitch nästa. Men tror inte de kan ta in hela bilden. Jag och min syster bor ju rätt nära varandra. När vår mamma blev skröplig flyttade hon till boende här. Vi hjälptes åt att stötta henne tills hon gick bort. Så de sista 10 åren har jag och min syster setts mycket och ofta. Så har hennes beteende eskalerat mot mig. Det kan nog inte bröderna se. Tack och lov för kusinerna. De är livlina för mig som likt du hjälper mig att se att det är inte jag som gör fel eller är tokig. Hon har allvarliga problem inte jag. Däremot har hon inte insikt. Att attakera mig blir ett sätt för henne att släppa ut besvikelse, ilska och sorg. I och med hennes ofrivilliga barnlöshet tror jag att livet som pensionär känns väldigt tomt. Så ser hon mig och min man med barn, barnbarn. Vårt älska barnbarn flyttade till oss i höstas för att plugga. Vem som helst kan förstå att det måste kännas svårt...
Men kolla vad jag gör, ursäktar henne.
Jag tror du är något på spåret här.
Idag har jag skrivjobbvoch teams möte. Jag packar och drar till stugan över dagen. En väninna ska komma på lunch så upplagt för en mysdag framför brasan.
Hoppas du får en riktigt fin dag också.
Kram till alla starka kämpande underbara människor här🥰

@danisa Det här blir också långt, men svårt att skriva kortfattat om detta komplicerade.

Det är verkligen mindfucking när man är manipulerad, det går som en jojo i tankar och känslor. Berättade i somras om min kollega som manipulerade mig. Är det en syster eller en partner kommer det så otroligt nära och svårare att värja sig. Om man växer upp manipulerad så går man nog lättare in i relationer som är osunda, för man har ju blivit ”inlärd” i ett beteende där man ska tvivla på sig själv, ifrågasätta sig själv och sina egna sinnen och upplevelser. Otroligt starkt att du kommit ur dina två misshandelsförhållanden! Och att du hittat en en vänlig man. Det visar på att du inte blivit knäckt och att du har en stark inre styrka!💪. Att det är något som skaver inom dig med din syster och som påminner och aktualiserar obehagliga känslor. Det svåra är tänker jag, gällande min kollega, att jag blev mindfucked. Hon visade ”mjuka” känslor och sade typ att hon blev ledsen över vissa saker hon sagt till mig, sade fina saker om mig, till och med erkände hur dåligt vissa saker hon sagt var. Att hon skulle ”ta det till sig”. Jag mjuknade och blev öppen om mina känslor. Jag fick skuldkänslor för mina tankar och känslor om henne. Tyckte till och med synd om henne. Sedan kunde hon tvärvända och bete sig precis likadant som tidigare. Det var ett inlärt manipulativt sätt, att visa ånger för att påverka mig och få mig att tappa fotfästet, mindfucka mig. Det skedde också på ett subtilt sätt, i skymundan för andra. Pratade med min chef och försökte förklara det subtila, sade att det skulle vara lättare att ta på om hon skällde ut mig, kallade mig för namn och slog mig. Så han förstod inte riktigt för när vi tre hade samtal var hon så charmig och medgav sina ”misstag”. Han blev också manipulerad, genom hennes charm. Jag sade att det handlade inte ens om en konflikt, att det handlade om kränkande särbehandling. Det var svårt att få igenom.

Jag började istället stärka och bygga upp mig själv. Börja tänka om henne att hon ville få mig svag och ur spel. Gjorde henne till ”nobody” med clownnäsa i min fantasi😂. Satte en gräns inom mig. Inte dela med mig om något om mig själv. Hålla mig så långt borta jag kunde ifrån henne. Artighetsfraser. Ta tillbaka mig själv och stå upp för mig själv. Inte gå in i någon ”fälla” när hon skiftade i sitt beteende. Komma ihåg att hon var en manipulatör och falsk. Jag blev starkare med bättre självkänsla, men det tog ändå mycket energi emellanåt.

Som tur var fick jag till slut andra uppdrag och behövde inte samarbeta nära henne, det var min chefs enda drag. Manipulationen var svårt att se och att ta på. En annan kollega blev utsatt, fightade emot hårt, men manipulatören lyckades charmande och med sårande, gråtande offerkänslor vinna den kampen, även när fler och högre chefer blev inblandade. Kollegan blev sjukskriven och orkade inte mer, hon sade upp sig.

Dessa varningstecken hittade jag på nätet om att vara gaslighting

* Du ifrågasätter dig själv hela tiden.
* Du känner dig ofta förvirrad och frågar dig om du håller på att bli galen.
* Du ber om ursäkt för allting och bortförklarar gaslightarens beteende.
* Du låter bli att berätta något för vänner och familj för att slippa komma med ursäkter och förklaringar.
* Du vet att något är fel, men du kan inte riktigt uttrycka vad det är, inte ens för dig själv.

Den sista punkten, är det som jag kände som mindfuckad. Vad säger din övriga familj? Kan de se vad din syster håller på med eller är de också manipulerade?

Ha en fin dag! Skönt att ni har stugan längre bort, det låter så mysigt❤️

Egentligen skulle jag gått in på dag NIO idag. Men efter att jag fick återfall en dag för tre dagar sedan så är jag bara på dag 3 igen. Men det känns bra. Första tiden som är värst ju längre det går ju enklare blir det antar jag. Ha en bra dag alla!

Hejsan! @Andrahalvlek, Det var kul att du tittade in här på morgonkvisten. Såg ditt meddelande precis efter att jag skickat min morgonrapport så att säga. Det är i stunden som du säger väl lite ljusare i mitt sinne och det är jag då tacksam för. Det brukar annars vara så himla motigt och kämpigt allting. Men nu om jag inte tappar fokus och den lilla energi som jag just nu har. Så ska jag då försöka att gå ut och handla de där konservburkarna som jag skrev om. Det är ju som du brukar säga bra med lite dagsljus. Lider nog även salladsbrist, orkar ju inte göra nån riktig mat vilket ju är lite tokigt alltså. Men häller då just nu i mig lite blandade vitaminer från ett glas med kosttillskott som intages i stunden, vilket nog kan behövas.

Ha det gott kompis!

@Maud Heja dig!💪🏻😀 där summerade du fördelarna jättebra! Skön boost att läsa nu på morgonen så tack för det! Klart vi ska fortsätta tänka o skriva om fördelarna med att vara nykter. Jag är inne på min 84:e dag idag. Sitter på jobbet pigg, nöjd, med träningsvärk sen igår. Hade inte varit samma om jag fortfarande drack🙂 Har som du ett schema med deltid. Börjat åka längdskidor. Ger mig lyckokänslor🤩

Det märks att hjärnan jobbar på rätt sätt, när den får vara ifred från nervgiftet alkohol och göra det som den ska göra. Nämligen väl att sortera upp tankar, och stuva omkring en massa fragment av gamla, kanske lite barnsliga känslor, tankar, minnen, drömmar och fantasier. Man ska inte göra si, och man ska inte göra så, för att kunna sova gott, och bra om natten säger väl de visa och lärde.

Man ska inte äta en alltför kraftig måltid och se på tv eller någon annan ljusstark bildskärm innan sänggående. Men det rådet följde jag då inte alls sent igår kväll. För jag slog mig lös och åt en stor och god kyld pizza som jag värmde på i hushållsugn och käkade medans jag sedan drack en god läsk till och såg på gamla kul filminslag eller en serie med bland annat Magnus och Brasse, sjuttiotals-serien, Skyll inte på mig! Som den heter.

Men jag har nog alltid velat att gå min egen väg ända sedan jag var riktigt liten. Har väl kanske tänkt lite på mitt eget sätt, och kanske velat vända på varje sten noga och verkligen liksom få kläm på vad allt handlar om på grundnivå. För att liksom vara med i nuet och förstå sammanhangen tror jag nu liksom. Nog är det som man har läst på olika nätsidor om att man liksom stannar till i utvecklingen om man börjar att dricka alkohol tidigt som riktigt ung alltså.

Det är är nog faktiskt som så att jag väl nu har fått en chans att göra om och göra saker och ting lite bättre, och kanske på ett mera rätt och naturligt sätt nu som helt nykter och alkoholfri. Har nu varit riktigt normalt vuxet "duktig" och vanlig, och druckit ett par koppar med kokkaffe och även tagit mig en portionssnus faktiskt. Det finns ju lite bättre sätt att starta sin dag på det vet jag. Men det är då i alla fall inte alkohol som jag börjat denna dag med. Det var lite intressant hur pass livligt jag drömde precis innan jag vaknade.

Har alltid gillat rolig teknik och prylar inom ljud och bild. Drömde att jag hade köpt en skojig radio med kassettspelare och mixerbord inbyggt på, och var glad som ett litet barn över hur kul den prylen var alltså. Förra året kostade jag i verkligheten på mig en hel del tekniska prylar som jag aldrig nånsin skulle ha haft råd att köpa om jag hade druckit alkohol i den mängd som jag väl tyvärr gjorde var dag nästan innan jag som av en slump liksom halkade in i ett nyktert tänkande alltså.

Den roligaste prylen jag kostade på mig det förra året var nog en rätt så avancerad actionkamera. Som jag nu några gånger använt för att liksom dokumentera vissa av mina dagar och då ibland spelat in lite sekvenser med mig själv. Där jag så att säga talat ut lite och liksom bekantat mig med mig själv som ny-nykter i väl en slags terapiform. Har väl därmed hunnit mer ikapp mitt eget sätt att nu som nykter tänka och känna liksom. Ja, liksom varit mig själv utan att förställa mig så att säga, vilket det ju lätt annars kan bli. Det är allt en intressant resa man är på när man tänker efter.

Nu är jag sugen på att få tag på ett lager med burkar, ja inte alkohol i form av ölburkar, som tidigare var det mesta jag tänkte på. Nej, nu är det faktiskt bara konservburkar med inlagd sallad i vinäger. Har funderat på varför jag är så sugen på sånt just nu och läste på nätet att det väl är magen som behöver sånt för att fungera lite bättre. Har ju inte på många år ätit på det sätt som man bör göra för att fungera bra rent kroppsligt. Det är mycket nytt att tänka på som relativt ny-nykter.

Det är ju inte klokt egentligen att man som jag i mitt fall måste lära sig att nu äta och sova som normalt folk igen. Men jag försöker då i alla fall, och tar nu allting steg för steg. Har då i stunden inget alkoholsug och det är jag då tacksam för. Det var faktiskt rätt så jobbigt att försöka att springa ifrån sig själv med att slå sig själv i skallen med en flaska var dag liksom. Nu närmast lite senare så får det nog bli en kopp med varm mjölkchoklad och tre goda limpsmörgåsar med mjukost på, för den rutinen verkar då kroppen gilla alltså.

Ha en fin dag!

@Maud Inte ett dugg tjatigt, det är en fröjd att läsa dina inlägg 🥰

Kram 🐘

@Flarran Grattis till 450 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Klart du måste fortsätta skriva, vi är ju dina vänner nu och vi vill veta hur du mår. Och jag har sagt det förut - det blir allt längre mellan dina helt nattsvarta inlägg. Kul att du hittat musiken som en må-bra-aktivitet 🥰 Och snart är det bra väder nog att fotografera och göra egen musik till bildspel på vacker natur.

Kram 🐘

@Höst2024 snyggt gjort! Jag ser snuset liknande som jag sett alkoholen, en medicin för diverse känslor och stämningshöjare. Blir väldigt yr och får stora koncentrationssvårigheter när jag försökt sluta. Men en morot är ju definitivt att man kan göra roligare saker för pengarna, jag snusar 3 dosor per dag så du förstår hur dyrt det blir 😱 Jag är också på en hälsoresa och vill verkligen sluta också 😊 Ska nog sätta ett datum och börja med nikotintuggummin då. Tack för inspiration!

@pillanprillan visst gör det! Hur har du det med sug och så? Mitt släppte typ helt i lördags, skönt men konstigt. Dag 46 idag🥳🥳

God morgon. Gick tillbaka och läste vad vi skrev under sommaren. Hur kunde jag tappa bort den styrkan. Inser hur viktigt det är att inte bli för självsäker och slarva med kontakten här. Så i känslan av sorg och skam över mitt misslyckande så har jag lärt mig nåt.
Vi pratade mycket om manipulation men såg inte begreppet gaslighting. Läste direkt lite på nätet. Ja, jag känner igen mig. Undrar dock hur pass medveten min syster är. Å andra sidan den funderingen i sig, att försvara förövaren är ju en varningssignal att man blir utsatt.
Ansvaret att jag missbrukat ligger hos mig. Men att det varit en flyktväg från detta är ganska klart för mig nu. Det var ju när vi började umgås mer som mitt drickande gick överstyr. Min syster spottar inte i glaset hon heller men för mig blev det ett sätt att döva.
Det hör handlar nog om gaslighting. Visst kan det vara bra för mig att få säga vad jag känner till henne. Men hon kommer no aldrig förstå. Som jag berättat tidigare har jag 2 misshandelsförhållanden bakom mig. Jag gick i samtal 2 år efter det andra förhållandet. Det handlade just om medberoende, att mina män hade tolkningsföreträde, skuldbela mig när de slagit mig osv...
Ändå drabbas jag av samma i min relation till min syster. Jag var alltså inte klar. Blir man det någonsin?
Jag och min man ( PS, den vänligaste människan som går på den här jorden, han slår inte ens ihjäl mygg utomhus för det är deras hem 😅) har ändrat på saker uppe vid stugorna. Vi har en 3:dje stuga som ligger en bit bort. Den skulle vi ha till gäststuga och uthyrning. Vi har flyttat dit och gjort iordning den till vårt privata krypin. Nu kommer inte min syster och hennes man till stugan de har nyttjanderätt till så ofta men det känns skönt att ha lite avstånd. Så tänker jag att kontakten med min syster få bli minimal. Artighetskontakt när andra är med.
Kom på ytterligare en sak som stämmer på gaslighting är att när vi sågs där vid nyår var hon sitt gulligaste mest generösa jag och sen skrev hon som hon gjorde igår.
Det här blev långt och rörigt men tankarna fick bara komma och gå.
Tack snälla Vår22.🥰 Nu har jag gett mig den på att jag ska fixa det här.💪
Kram alla där ute. Ha en riktigt bra dag🤗

@Maud det är så trevligt att läsa dina inlägg. Du har en härlig inställning och verkar ha knäckt ”nykterhetskoden”. Lite som att komma ut på andra sidan. Jag känner också av fördelarna men har endast två veckor bakom mig. Har inte märkt några fysiska förändringar direkt men kroppen kanske behöver tid för att reboota sig själv 😀 önskar dig en fin dag 💛

Ny dag, en jobbdag.
Det är okej. Blir fortfarande förundrat glad över mitt schema på 80% som egentligen är 70%.
Så mycket ledigt känns underbart. Det göt att jobbet blir roligare 😊
Det dumma var ju att det gav mig mer möjligheter att dricka om man är en sådan som jag.
Nu tar jag tillvara på tiden. Använder den väl.
Tänk vad härligt det blir till våren! Jag kommer hinna njuta av den. Som jag längtar!
Allt blir inte buskul för att man är nykter men det är väldigt mycket bättre, skönare, friare.
Magen är platt, mindre ångest, mindre skam ,ånger, och skuld.
Det gör skillnad på sömn, hud, ögon.
Ja både kropp och själ funkar bättre. Vardagsvalen blir bättre. Plånboken mår prima .
Kanske lite tjatigt att jag skriver varje morgon. Men för mig är det viktigt att tänka på allt det bra som alkostoppet medför.
Allt det där bra är min motivation.
Det gör mig oxå stolt i stället för fylld av skam att jag väljer själv och påverkar mitt mående.
Jag känner mig mer sann och på riktigt än jag gjort på länge.
När slentrian frågan kommer " Allt bra med dig"? Då kan jag ärligt svara " DET ÄR BRA😊!
Lycka till idag, det är bara 24 h sen bockar vi av en dag till i friheten!

Kan följa upp lite vad som hänt sedan senast.
Jag har druckit en gång sedan I juli. Det är nu ca två veckor sedan. Jag återkommer strax till det.
Jag har lagt om mitt liv till stor del och jag har skaffat mig hälsosamma vanor för mig själv.
Jag har slutat dricka vid de flesta tillfällen och det känns väldigt bra.
Jag har alltså druckit en gång.
Det var väl övervägt och jag planerade en festkväll med några gamla kamrater.
Där fanns mängder med alkohol och jag snackade med mina vänner innan om hur mycket jag ämnade dricka.
Jag hade med mig 5 öl jag tycker är mycket goda / som jag var nyfiken på att smaka. Sen hade jag med mig 15 alkoholfria öl. Jag öppnade och drack 3 av ölen. Jag delade dem med mina kamrater och smuttade på några av deras.
Jag insåg att några av ölsorter inte längre faller mig i smaken, men en av dem smakade precis så gott som jag mindes.
Jag fortsatte kvällen med mina alkoholfria öl och det gick utmärkt.
Jag vaknade upp pigg, frisk och stark.
Jag insåg att jag kan vara ytterligare selektiv med vilken öl jag ska dricka när jag väl dricker igen.
Det är konstigt nog inte ett dugg knepigt för mig att dricka måttligt. I vart fall inte denna gång.
Jag känner inget sug, jag känner på ett ungefär samma vilja att dricka en djup belgisk öl som jag känner för att äta min favoriträtt.
Jag känner mig lite dum för att jag inte verkar ha lika svårt som en del av er andra användare här. Det ger mig lite dåligt samvete. Jag hoppas att du som läser har överseende. Jag har valt att skriva i dricka måttligt forumet av skälet att jag aldrig planerat att bli helt nykter.
Dock är det nog inte omöjligt att jag en dag väljer helnykterheten då jag upplevt att kropp, knopp och relationer flyter på bättre i nyktert tillstånd.
God natt alla kämpande kamrater.

När man har varit nykter och helt alkoholfri ett tag som jag nu har varit ett antal dagar av faktiskt 450 dagar i följd. Ja, som aktiv skribent om min vardag som ny-nykter. Vilket jag såg i nån räknare på nätet när jag kollade dagar från registrering på forumet till dagens datum. Det blir väl kanske ibland lite onödigt flitigt skrivande här på detta eminenta forum. Känner väl av och till att det blir en del överdrivet hängiven tangentbords-gymnastik.

Men tror samtidigt att det behövs att jag inte bara hoppar av skrivandet helt än och tar en paus. Något som väl alkoholdjävulen i ett hörn inom mig nog gärna skulle vilja se. För då är det ju lätt hänt att jag glömmer bort hur lätt det är att stegvis falla tillbaka i gamla mönster rätt så snart. Speciellt då jag väl inte alltid är så värst positiv eller balanserad i mitt humör som dystymiker. Musik har ändå i många år varit mitt huvudintresse liksom.

Har gjort en del instrumental musik och lagt ut på nätet tidigare. Mest som väl en hobby och terapi. Flarran Stuff exempelvis. Men sedan har jag ett tag helt saknat inspiration och energi till att skapa nya låtar. Detta då jag väl varit lika ointresserad av det som att väl gå utanför dörren och promenera. Har mest bara varit trött och slut.

Men kände i dag en kort stund lite positiv känsla och tänkte att man då kanske skulle passa på och samla lite trevlig musik från nätet för att ha i mobilen som uppiggande energihöjande musik för kanske kommande promenader. Som väl vore rätt bra att komma igång med så att man väl inte bara rostar ihop liksom. Det var förresten trevligt att du @Blidenjagvillvara77, tittade in här en sväng på kvällskvisten, sånt uppskattas.

Ha det gott kompis!