Senaste kommentarerna i forumet

@LAO när du säger det så är det nog lite så jag tänker,, att jag blev sjuk och nu måste jag bli frisk. Har ju haft samma känsla kring denna ”process” som när jag sjukskrevs för utmattning, det tog lång tid att bli sjuk (stressen byggdes upp under flera år utan återhämtning) och samma med ett beroende ju..?

Hur mår du och hu går det för dig med vardag och fest? :)

@LAO vad härligt det låter, för mig går det fint! Drack alkoholfritt vin ikväll men det var ingen höjdare…godare med bubbelvatten. 😂 suget kommer kanske lite i vågor? Lite som när jag slutade röka 2018 så läste eller hörde jag någonstans att det kommer dag 3, vecka 3 (21dagar) och månad 3! Ingen aning om det stämmer men hittills har det gjort det för mig iallafall.
Njut av kaffet imorgon bitti ☕️

@Ros Det blir en hel del förändringar när man nyktert börjar fundera på hur man vill ha sitt liv och vad det ska innehålla. Jag körde på med att fixa tills jag nästan stupade när jag drack. Alkoholen i sig stressade liksom mina höga krav på mig själv att vara överallt. Mina helger, högtider och semestrar har blivit så mycket lugnare, skönare och mer njutningsfulla sen jag blev nykter. Jag får också så mycket mer tid till förfogande då drickandet upphört, som jag kan använda till saker jag tycker om att göra. Jag kan fortfarande ha höga krav på mig, men jag upplever det helt annorlunda nu. Jag kör inte slut på mig, planerar bättre och har även tagit bort saker som jag tycker är overkill eller onödiga, mer good enough istället😁.

Ha en bra plan på nyår och håll dig strikt till den. Ta alkoholfritt bubbel och tänkt på hur skönt det är att vakna nykter på nyårsdagen. Kram❤️

@B.Å Ja, fy sjutton vad skönt det är att vakna pigg och fira julen nykter. Att slippa fixa med julen i en alkoholdimma och känna överhängande stress med allt. Har också pysslat på med att städa, klä granen och göra julfint och har ingen stress i kroppen och tar det lugnt. Då blir det mer roligt och njutfullt samt att det finns mer tid när drickandet är borttaget.

Ha ett fridfullt julstök imorgon! Kram❤️

Kvällsavstämning ✅
0️⃣ Ytterligare en nolla i mitt protonoll 🗒️
Det blev hämtmat & bubbelvatten! Imorgon när jag är ensam i morgon ska jag pyssla om mig själv och mina stackars fötter och göra hårinpackning & ansiktsmask och njuta lite av egentid och ledighet.

Hoppas ni har haft en skön och nykter kväll så här före julhets och stök och att ni alla kan finna ro och bomull i magen-känsla utan att ta till den kortsiktiga lösningen som leder er ner på fel stig. 🩵

@Varafrisk Stort grattis till 700 dagar!🥳🥳🥳. Förstår din frihetskänsla och att inte längre vara i alkoholens fångenskap, känner likadant. Skönt med 17 lediga dagar och att din dotter fått personligt ombud som stöd.

Ha det så fint❤️

Idag på julbord med 20 familjebekanta. 4 h blev det. Snaps, rött vin, öl, glögg och julmumma flödade. Vi var tre som körde bil, jag var en av dem👊. Kunde fokusera och njuta av maten, en alkoholfri öl och en julmust. Upplevde att det kan finnas ett härligt liv utan A, och så skönt att köra bil hem. Nu tränat. Ha en underbar jul var och en som finns i detta forumet, shit vad starka vi är som tar itu med ett bekymmer. kände en strimma hopp idag, hoppas ni också gör det💥

Hej! Såhär. Min sambo, har druckit alldeles för mycket alldeles för länge, fick tillslut honom att söka hjälp. Börjar på omnibus men blev avstängd ett flertal gånger då han inte klarade det. Nu sista gången så har han gått på antabus och "klarat" 12 stegs programmet. Däremot har har nu slutat med antabusen då han mådde så illa av dom. Nu har jag ett flertal gånger kommit på honom med att dricka och gömma/ljuga om det. Till slut så sa jag att okej du får dricka ibland, så länge du är öppen och ärlig och visar vad du dricker. Jag vet att jag är naiv som tror på att det ska funka, men jag var tvungen att prova en ny strategi. Men uppenbarligen så funkar inte det heller... han dricker absolut inte så mycket som han gjorde innan han sökte hjälp och det hade inte gjort mig något om han drack lite, då och då. Men det jag inte klarar av är lögnerna och hur han smyger med det....... jag blir så ledsen och sårad varje gång. Och det är så fruktansvärt dåliga ursäkter eller undanflykter så det är pinsamt, men vägrar att erkänna. Jag trodde verkligen ett tag att han hade allt under kontroll och att det skulle bli bra, så tyvärr måste jag säga så köpte vi hus. Nu har vi inflyttning om en månad men jag känner mig mer låst är glad. Såklart jag vill flytta till eget hus och ha vårat familjeliv med våra 4 barn, yngsta på 5 månader.. men fyfan för att ha ett liv som är såhär, när man inte kan lita på den man ska lita mest på i hela världen.. jag vet inte vad jag ska göra

@LAO Jag har en het make och en jävligt fluffig yllefilt över benen och ser (läs slötittar) på Die Hard - som precis tog slut! Nu ska jag hoppa in i duschen & sen djupdyka ner bland din & bolster & sova. Lär ju vakna 5.15 pigg 😂 Ska iaf slå in lite paket och fixa hemma. Laga frikadellerna. Glida runt i mjukisar hela dagen. Skicka dig en dos torrbollar 😂

Njut nu ❤️ Stor kram!

Kvällsavstämning dag 21
Idag har jag fått brottats med suget. Dels för att jag hade långtråkigt i bilen upp till fjällen, och dels för att vi alltid kastat oss över vin eller bubbel när vi kommit fram. Nu behövdes ju inte det eftersom jag var tvungen att ligga på golvet och stretcha ryggen och sen tog jag en sanpellegrino och satte mig vid brasan. Det är skönt att ni är många som talar om suget som alkoholdjävulen, för då blir bilden i huvudet så klar. För mig ser han ut som figuren i boken ”sifferdjävulen” och det är en väldigt slug, småtaskig och tjatig typ. Senaste åren har jag gillat att kavla saker, dels lera men också ätbara grejer och imorgon ska jag få göra pepparkakor, hårt bröd och tacobröd. Hoppas att ryggen håller! Nu blir det lite tv innan jag ska få sova i ett superskönt sovrum, mörkt, svalt, tyst och skön säng.
Godnatt alla fina🌟

@Torn Jag hoppas du har rätt, men livet i frihet, ljus och vind i håret passar mig bättre än just hårdrockskonserter.

Så drömmen säger nog snarare att sus och dus är passé sen länge. Och om jag träffar en karl så blir det nog lika överraskande som om jag blev förtjust i en häst 🤣

Kram 🐘

@Andrahalvlek Hej! Jag har läst igenom din text flera gånger och kommer hela tiden till fram till samma slutsats. Jag tror att din dröm visar på att du är väldigt nöjd med det livet som du har nu.❤️ Men att du saknar det ”gamla” livet lite grann. Du vill gå på rockkonserter och släppa loss, tillsammans med kompisar.🥳 Och det är ju inget som hindrar dig!👍 Sedan så så ser man i din dröm att du inte saknar en partner. Men om du stöter på den rätte, så sker det av en slump.😀

Kram 🤗

@Carisie ps, det var mest av nyfikenhet 😝… ds
Skönt att ha riktigt schema, och skönt att kunna välja vad man vill göra övrig tid.
Jag tror att jag också kommer att kunna välja och känna efter i framtiden och jag ska erkänna att jag längtar efter att få dricka med måttfullhet. Ag tar det när det kommer. Jag är helt säker på att jag kan vara lugn till 4 jan, men hur jag gör då bestämmer jag när det närmar sig. Jag vill ju INTE hamna på dag 1 igen…
Känner ditt stöd ända in till de lätt kokta smalbenen som är för nära kaminen🔥

@LAO Kommer suget .. tänk torrboll - jag är där på ett kick 🦵🏼 Jag går all in på julen eftersom jag numer arbetar i en planerad gren av vården som har stängt på röda dagar 😂 Men då passar jag på att grotta lite i intensivvården- det var helt underbart att gå där och pyssla runt i respiratorns susande och väsande. Styra allt: cirkulatoriskt, respiratoriskt, elektrolyter, kcal, vätska in - urin ut, sedering etc men icke att förglömma - patientens komfort. En sövd patients smärtlindring styr jag utifrån patientens ansiktsuttryck och tonus i kroppen och faktiskt (don't kill me) magkänsla. Ser patienten ut att lida/vara komfortabel, avslappnad/spänd, andningsmönster om de styr andningen själv i respiratorn etc etc och jag måste erkänna JAG ÄLSKAR VARJE SEKUND! Det är inte patientklientelet eller arbetet i sig som fick mig att säga upp mig. Men det här är ju lite a. En drömvärld - två jobb jag älskar varav det ena går jag till när jag har lust, tid & ork. Mötte alla mina härliga kollegor som var glada över att jag kom till jobbet - det är ju jättekul!!!! Det bästa av två världar!!!

Här är det härligt nollat 0️⃣ Maken tog en whiskey när han kom hem och han frågade om jag ville ha nåt. Jag kände efter men nej.. jag tar bubbelvatten. Jag skulle egentligen göra frikadeller i tomatsås till middag men jag blev sen hem och då kände jag att det är orättvist mot råvarorna att bara slänga ihop dem i en gryta utan kärlek så vi beställde hem kinamat och maken tog en öl medan jag fortsatte på min bubbelvattenbana. Jag måste säga att det är en enbart positiv känsla av både makt och frihet att välja exakt det jag vill ha och att valet faller på det alkoholfria. Jag ska dock tillägga att jag verkligen uppskattar att maken frågar för det får mig att känna min delaktig och att han bryr sig om mig. Han är helt med på att jag kanske kanske kanske kommer att vilja dricka ett glas vid nåt speciellt tillfälle kanske kanske MEN tillfället har inte uppenbarat sig. Gott så!

Njut nu. Jag ska tänka på dig!
🩵
PS Jag tyckte inte du skulle bett om ursäkt - du var omtänksam och trevlig. Men vill man missförstå alla som vill hjälpa till och tolka in undertoner eller dolda meddelanden så kommer man att hitta dem och hänga upp sig på den istället för att se framför sina fötter och följa sin egen väg framåt DS

@Flarran Heja dig! Och tänk på vad jag sagt tidigare - hellre en liten runda varje dag än MÅNGA km en gång varannan vecka. Som alltid sägs det med all välmening i världen till dig ❤️ Det kan vara tufft som fan, men egentligen är det förhandlandet man har med sig själv som är tuffast. Precis som med alkoholen.

Kram 🐘

@pillanprillan japp. Men nu har han gått och lagt sig, brasan är tänd och fisksoppan står på spisen. Imorgon ska jag dricka kaffe med världens finaste utsikt och sen blir det julstök hela dagen. Utan att vara bakis, och det kommer att vara sååååååååå skönt.
Hur går det för dig?

@Vanten gör en plan, och dela den gärna här! Vi fixar det här, för vi har bestämt oss!

@Maud det låter som en toppenplan. Jag tror nog att många skulle vilja göra lite mer som dom vill men låter ska och måste bestämma. Min plan var att få åka slalom på julafton, sen basta och äta julmat men jag får kanske sikta på en promenad istället för skidåkningen. Jag ska kavla en massa också, det gillar jag att göra!
Ha en fin lördagskväll 🌟

@Carisie du är ju så jäkla skön! Torrboll och rim i samma meddelande. Nu är suget över och ett lugn är på väg.
Får du nån ledighet över jul eller spar du allt till resan?

@Flarran Hoppas brödförådet är påfyllt och du fick lite frisk luft. Att lårbenshalsarna höll i halkan.
Må så gott ikväll!

@Cashsmash @Himmelellerhelvette @Sattva Varmt tack för era hälsningar⭐️❤️

@Vanten Gör en plan och håll dig till den! Följ den utstakade vägen så kommer inga gropar eller Nazgûls och ställer till det på din väg. Du fixar det här: en dag i taget, ibland en timme och ibland en minut. Lyssna på "en beroendepodd" avsnitt 210 ... väldigt hjälpsamt ang sug. Jag finns här i kulisserna också och backar dig 100%
🩵

Det krävs motivation till all form av mänsklig rörelse tycks det som när man tänker efter på ett lite djupare plan. Vad som är gott och väl, kan nog ses i lite olika ljus beroende på vem betraktaren är. När man ser på uppkomsten till sin egen ibland väl kanske lite dystra tillvaro kan man väl fråga sig vad en äkta ren och osjälvisk kärlek är för något, och om någon sådan egentligen finnes.

Något som det väl på olika sätt även skrivits om i olika böcker och sjungits om i otaliga visor och låtar genom historien. Självsnäll ska man vara har jag läst om att man bör vara, och att kärleken till sig själv nog bör vara rätt så stor och stark för ett eget någorlunda balanserat och gott välbefinnande. För då tycks i alla fall rätt så mycket, åtminstone i stunden bli något drägligare eller liksom lite lättare att kanske fördra.

Kärlek till sig själv måste det nog i grunden sägas vara att med en egen kanske rätt så logiskt nykter och alkoholfri tanke vara att gå emot kanske känslan till att vilja förgifta sin egen kropp med det skadliga nervgiftet alkohol. Detta för att i en kort stund kanske få en konstgjord känsla av tankefrid, och därmed då för en kort stund slippa att kanske känna av det ibland lite jobbiga skavande eller tomma glapprummet mellan sånt som ande, kropp och själ så att säga.

Har nu i denna stund motivation till en energiskapande rörelse i form av en välmotiverad promenad då jag funderat lite på morgondagens frukostrutin med en kopp varm choklad och några limpmackor. Så borde väl rent logiskt sett kanske försöka att få på mig ett par skor nu sade mig en känsla och att därför i mörkret sedan ta och sakta med tanke på halkan, traska iväg till matbutiken efter lite dagligt bröd till kommande dagars och helgers fröjder. Så tar väl alltså och gör så då, eftersom det ju verkar vara rätt så logiskt i stunden.

Ha en fin kväll!

@LAO Heja @LAO och tappa inte orken - om nio månader har du nästan vart ett år på torken 😂 Jag skickar en mental "torrboll" till dig. Varje gång du blir sugen på vin så kommer min mentala "torrboll" att suga upp vinet och ta med sig tanken och dölja den i sitt porösa inre där kommer vinet att blandas med torv och gelékulor som gör det omöjligt att konsumera. Bara så du vet. Jag har 129,5 kubik av varan så du behöver inte vara orolig. Jag kan utöver dig torrlägga en mindre insjö samt Tingstäde träsk!

Njut av allt annat i livet nu ❤️. Själv har jag precis landat i soffan efter en lååååång dag. Imorgon har jag vilodag med sovmorgon.

🩵

@LAO Bra att fokusera på ångest-fritt och bra tips att planera goda frukostar! Det ska jag också göra.
Aldrig första glaset och vi ska ta mig fanken ta oss igenom det här!!!