Senaste kommentarerna i forumet

@Molnet God morgon ☁️
Jag har startat en AFAW med mina vänner = alkoholfri AW. Tänkte ta tempen på mina vänner & alla tyckte det var en superbra idé. Jag frågade varför man måste dricka när man träffas. Så vi ska på alkoholfri dejt nästa vecka 🙏🏼 Jag fattar om du inte är pepp på träffar om du känner dig svajig - men finns det nån du vet är nykter som du kan ta rygg på så är det väl ett alternativ. Jag upplever att fler & fler väljer alkoholfritt. Ha en fin dag 🩵

@LightOrange Så, så bra & så starkt! Var stolt. Jag har sovit jättedåligt & lite inatt & vaknade arg! Händer aldrig. Mkt ska man gå igenom nu gissar jag. Olika faser av abstinens kanske.

Jobbiga abstinenssymptom har du haft. Jag har haft en del av dem. Tror du inte att de lättar snart? Jag tror det, men tråkigt att mardrömmarna höll i så länge förra gången. Kanske gör de inte det denna gången?

Det låter som att du har bra hjälp av medicinerna. Det har varit samma sak förut med Naltrexone för mig. Då de tar bort effekten av alkohol o lusten att dricka fler glas kunde jag inte motivera mig att ta dem alltid. Sedan gick de inte att få tag på en lång tid.

Ja jag kan inte göra min flicka illa mer heller. Jag är dessutom uppriktigt orolig för min lever & mina njurar. Utöver det för att jag totalt tappat kontrollen & kan förlora jobb osv om jag fortsätter.

Hoppas att du får en fin dag & fortsätt att ta bra beslut & kämpa på!

@Blenda Strimmorna ska vi vara rädda om, på sikt blir det fler av dem. Du är på upploppet nu. Bit i och ta en dag i taget, det blir snart bättre ❤️

Kram 🐘

@Maud Låter ju bra.Tack för tips om frukost!

@Flarran Visste du att julmust skapades just som ett alkoholfritt alternativ till öl på jul? Omkring sekelskiftet 1900 vurmade många för alkoholfritt av hälsoskäl, och sociala skäl, och i dess spår kom just julmusten. Receptet är tydligen hemligt och ska man göra riktigt julmust får man köpa essens av originalföretaget. Precis som cola. Såg att det kommit Ica-julmust nu, men har inte provat än utan hållit mig till Apotekarnes.

Kram 🐘

@LAO Låter perfekt ju!

@Molnet jag har ett aw att gå på, men då kan jag skylla på att jag inte är helt återställd efter min förkylning. Sen ska jul och nyår firas med massor av barn och vuxna som dricker minimalt eller inte alls. Vi ska till fjällstugan och jag ska sova massor!

@Emmy123 godmorgon! De där tankarna på alkohol kan verkligen vara starka ibland. Hur tänker du göra idag? Finns det nåt du kan göra redan nu för att få ett alkoholfritt dygn?
Kämpa💪🏽💪🏽💪🏽

Många dagars nykterhet i ryggen nu.
Är skör och stämd i moll, men det går att leva så också. Så länge det även dyker upp strimmor av ljus och harmoni, och det gör det, jag vårdar dessa stunder väl.
Är på upploppet med kontrakt som löper ut inför pensioneringen. Uppdrag som jag egentligen inte fixar i mitt utmattade tillstånd. Precis ett sådant stressigt läge som hade ordnat sig galant med lite vin i systemet. Med ett väldigt högt pris i form av följande dagar med eskalerande dricka utan annan anledning än beroendet. Det är det så klart inte värt.
Så nu ska jag ta tag i detta utan det förrädiska raketbränslet. Går det inte så går det inte. Det viktigaste är att inte offra nykterheten för jobbet. Det får helt enkelt lösa sig ändå.

@Emmy123
Känner igen mig...Det är skit 🤕. Kom ihåg att du är sjuk, det är inte lätt att bestämma över en sjukdom. Döm inte dig själv, blev du onykter? Tips från mig är att ha NOLL alkohol hemma. Det är lätt att trilla dit annars. Stor styrkekram!

@Molnet Jag jobbar nyår😊
Annars hade jag skyllt på att jag vill gå in i 2025 med ett leende. Liksom testa något nytt.
Få med dig någon på en fin hotellfrukost på nyårsdagen?
Och måste man " fira" nyår.

@vår2022 Ahaa! Tack för ditt svar 😊 Lite omständigt som sagt, men då vet jag att det går 💞

@LAO Ärligt talat mår jag inget vidare, och härinne i värmen är vi ju ärliga, det är ju det som är så himla skönt med detta forum, att kunna vara brutalt ärliga ❤️
Plötsligt stod jag där igen.. Igår kväll med först en öl i handen och efter det är det liksom kört, då har alkoholdjävulen satt klona i mig och då finns det ingen återvändo! Då försvinner allt sunt förnuft - även om jag tyst för mig själv säger att "det här är inte bra, vad sjutton håller jag på med".. Det hjälper liksom inte, hjärnan är redan kidnappad! Så det där med att inte ta första glaset stämmer verkligen, tar man inte det så klarar man sig!
MEN jag är glad att jag har hittat hit igen efter alla år, jag ska fortsätta gå in här varje dag, känna värmen från er härinne och fortsätta kämpa!! ❤️

Godmorgon alla kämpar härinne.Då lackar det mot lucia & jul .Känns ju utmanande för många med glöggmingel,,personalfester & släktmiddagar med alkohol.och så lite stress på det.Själv har jag en plan.Deltar inte i dessa sammankomster då jag känner mig för svajig.Julen kommer jag att fira med släkt & familj där barn ingår.Men ingen alkohol har funnits med någon gång .Det känns tryggt.Utmaning blir att vad hittar man på till Nyår?.Man vill ju ha lite festkänsla utan att utsätta sig själv för onödiga risker.Hur tänker ni kring dessa julens högtider i December?

@xyz23 godmorgon! Rökningen gav jag upp vid 27, efter att ha rökt i 15 år. Inget återfall där inte på 21 år, men jag rökte vattenpipa utan att fatta att det var nikotin i en hel kväll precis i början😱🤣.

Ja, för mig hjälper campralen verkligen, och så fort jag blir sugen eller börjar förhandla så tänker jag ”aha, nu ska jag snart ta nya tabletter!”
Hoppas att AA känns rätt för dig! Visst berättar du efter mötet?
Ha en fin dag☀️

@paniken tack! Ja kanske väntar de där molnen på mig. En av mina största anledningar till nykterhet är ju risken att få cancer, och nu blev det ju en liten påminnelse. Pappas alkoholmissbruk ledde till bukspottskörtelcancern som i sin tur blev svårbehandlad pga kassa lever- och njurvärden.

Inatt har jag bara vaknat av hostan tre ggr, om man räknar nu också, så kanske är jag på bättringsvägen.

Hoppas att du har något roligt att se fram emot idag och att det blir lätt att inte dricka!
Kramar 💕

Godmorgon!

Dag 2.
Sovit som en kratta. Inte pga att kroppen fick alkohol igår. En hederlig brakförkylning med vidhängande frossa o feber.
En liten tur på stan för att köpa papper till klappar blir nog dagens äventyr.
Längtar till jobbet , rastlös som bara den av att inte orka göra någonting. 0 sug efter vin är väl fördelen.

Tänkte och funderade i natt mellan " frossorna"
Vad är det som är skillnad den här gången med att göra slut på vinet?
Jag har aldrig tidigare inte ens för mig själv uttalat " jag är alkoholist" . Jag dricker mindre än vad min bild av alkis gör men jag dricker fast jag inte vill. Jag dricker så att det stör mitt " måbra" med träning o käk.
Jag har skitsvårt att hitta tillbaka till bra rutiner för min adhdhhäjärna efter en kväll med vin. Tar ett par dagar att vara på banan igen. Om jag då som nu plötsligt börjar dricka 2-3 ggr v då är det liksom kört. Koncentration o driv blir sämre, ångest o trötthet ökar. Planering o genomförande av det jag villhöver gör blir i princip omöjligt.
Karatefyllor har jag inte haft sedan tidigare ungdom men det här en dryg flaska hit o dit gör mig till alkoholist. Speciellt som jag dricker med skam i ensamhet.
Ingen vet...Bara jag. Än syns det inte men det kommer det att göra.
Allt vad endorfiner o dopamin heter brakar till under skäligt måendenivå efter vin.

Jag måste påminna mig , morgon, middag ,kväll de kommande tre månaderna för att få till ngt hållbart( jag vill inte dricka sen heller) Göra det til ngt naturligt och självklart och må så gott jag kan.
Hitta sociala grejer, inte så mycket då jag egentligen är rätt introvert men något sammanhang mer än jobbet.

42 spänn förs över till mitt nya " nykterkonto" det blir nog en riktigt bra massage el pedikyr av de slantarna så småningom.

Lycka till alla idag!🥰

@Ny dag Så bra!!! Längtar dit , till att kunna räkna månader!

@Vanten,o jag hejar på dig!

@LAO Himla ledsamt med din pappa 😢Och det beskedet nu när du är så sjuk och nedsatt , usch stackars dig 💕MEN du tuffar på starkt i dina vita dagar , fint , stort Grattis 🌟Kan faktiskt vara en fördel ATG du är sjuk nu i början , du har kvar din " rosa moln " period och kanske kan det vara en fördel när den skjuts fram .....Krya på dig och stor kram 💕

Nu sitter man här och dricker mitt i natten. Men ingen fara alltså, då det inte är någon alkohol som halsas direkt ur flaskan, utan bara en av vårt avlånga lands mest sålda drycker vid denna tid på året. Talar så klart om den ädla drycken julmust som numera finns i rätt många olika versioner eller kanske tappningar om man så vill.

Denna dryck som koncept sopar faktiskt försäljningsmässigt mattan med den bäst säljande cola-drycken i vårt land vid denna tid på året. Det stod att läsa i nån artikel nånstans på nätet för ett tag sedan. Den sort av julmust som jag gillar bäst är ingen knepig variant i smaken eller något med innehåll med illasmakande konstsocker eller så. Nej, det är mera en modell standard-must som väl passar till det mesta på julbord och sånt liksom. Faktiskt bara en rätt vanlig och god läsk som även funkar på matbordet alltså.

Ja du, @Carisie det var allt en rätt bra fråga det där om om hur många Pang i bygget som det gjordes. Gissade på att det var 6 avsnitt först, men såg nånstans på nätet att det visst var det dubbla, då det ju gjordes två säsonger av serien Tror även att det nu skulle finnas planer på att göra flera nya avsnitt som det såg ut. Men de gamla original-avsnitten är nog oslagbara.

Ha en fin onsdag!

@LAO Tack!! Blev en avkopplande serie och bara sjunka ner i soffan + en massa pepparkakor 😝

@Vanten Jag har haft mycket just hjärtklappningar, extremt dålig aptit, svettningar, yrsel och ett bedrövligt illamående. Det har blivit bättre men definitivt en bit kvar! Skönt att ha dottern hemma kan jag tänka mig. Blir ju som en extra sporre till att hålla sig. Jag har bara mina väggar i lägenheten att prata med😂Nä men pannben är det som gäller. Märkt att benzon är sjukt bra när jag är på väg att ta ett återfall men så svårt att ta den för att man då vet att man inte kan dricka + att det minskar suget och nästan tar bort alla abstinenssymptomen. Kanske får ta att spana in podden då!☺️

Nu kan jag stolt lägga mig och sova med vetskapen av att jag inte drack idag. Men vet att mardrömmarna lär fortsätta. Har en gång för några år sedan varit nykter ca 2 månader och mardrömmarna om återfall osv fortsatte för mig hela den perioden.

Också idag har mantrat aldrig glömma, aldrig ta första glaset varit hjälpsamt! Snart fyra månader 🌱!

@Himmelellerhelvette ♥️ Tack detsamma ! Det är du med! Jag närmar mig fyra månader nu, på lördag går jag in i den femte nyktra månaden och eftersom jag reser bort över hela julen finns det ingen möjlighet till att ens tänka på att smygdricka vilket på ett sätt känns skönt. Ska tillbringa julen med olika konstellationer av familj och vänner. Ska bli så härligt och jag känner mig nästan som ett barn så mycket som jag längtar efter denna nyktra jul. Förra julen var också den nykter och bara det är också skönt. Ja det ska bli skönt att liksom vila från allt. Det har varit en ganska jobbig höst trots nykterheten. Även om nykterheten i sig är en befrielse. 🥰