Senaste kommentarerna i forumet

Mår väl lite bättre. Jag har dock fått lyckotankar om att dricka. Dessa känns inte så bra. Vill just nu bara dra iväg. Behöver ledighet. Känns inte bra detta.

Kvällsavstämning ✅
Ytterligare en nolla i protokollet 0️⃣
Har redan lagt mig. Har varit runt hemma hela dagen föreberett kommande vecka med matlådor och chiapuddingar. Känner mig raspig i halsen. Har tagit Alvedon och kallsvettats. Duschat & tvättat håret. Trött också. Måste lära mig att bli kompis med sömnen på lördagar. 🧐

Hoppas alla haft en fin dag
🩵

Yoga är något jag skulle vilja testa. Att få släppa tankar från mitt jobb som lärare.

26 månaders nykterhet är grymt.

@blomblim på ett sätt kändes det nog som jag hade pajat min nyktra streak ändå efter det där glas vinet för några veckor sedan, att jag kunde passa på att ta en fylla nu ändå. Jag vet i alla fall att jag inte kan ta ett glas vin då och då, total nykterhet är ett måste. Vill aldrig behöva må så här igen, jag skäms som fan för hur jag har betett mig igår.

@Ursus @vår2022 @B.Å @blomblim @Ny dag @Amanda L @LAO

Tack så mycket hörni. För de flesta verkar jag som en positiv och glad person med mycket på gång, men jag gömmer min hemlighet så bäst jag kan. Vilket förstås har varit en katastrof, för under åren har det eskalerat något oerhört. Så mycket skam, det är först nu jag tagit de första stegen.

Ringde Alkohollinjen förra veckan, det var den första personen jag sa att jag är alkoholist till.
Det är ju en liten seger i sig, men det är verkligen inte nog.

Ja, jag fick DT med EP och allt som tillhör. Lyckades snacka mig ur det och spelade bara dum när frågor om alkohol kom upp i sjukvården.

Jag kan med stor säkerhet inte sluta cold turkey, då kommer jag förmodligen få ett anfall igen.
Så att trappa ner är nog min enda väg som inte innebär inläggning, vilket skulle vara slutet på min (väldigt normala) karriär skulle jag tro. Inte för att det är det viktigaste, men om jag mister det finns inget längre som håller mig från att ta "nästa steg" och supa dygnet runt, vilket jag gör så ofta jag bara kan. Innan jag ens öppnar ögonen på morgonen är det första jag hoppas på att jag har kvar något sen igår, vilket förstås aldrig hänt. Men jag hoppas varje morgon ändå..

Jag kan inte ge någon bra anledning till att jag dricker som jag gör, folk har ju bekymmer precis som jag. Men jag är förmodligen väldigt känslig mot beroende.

Tack för era fina svar, jag försöker hålla näsan över ytan men det är inte lätt. Jag har haft vilopuls på 120 hela helgen pga enormt drickande. Jag måste åtminstone vända trenden, och det nu..

Kämpa på alla ni andra också, jag har svårt att jag kan klara det men jag tror på er!

@Memmy Det är detta jag är rädd kan hända mig. Det kan nog ärligt talat hända oss alla. Jag vill helst kunna dricka lite ibland sen efter mina tre första mån eller så, men jag vet ju inte hur det kommer att påverka mig och hur det skulle gå. Man tänker väl att det kan gå?
Hoppas du mår bättre snart och att du får sova gott i natt och vila dig.

@B.Å
Hej 🩷 Vad tråkigt att höra att du har det kämpigt just nu, jag hoppas att det snart blir bättre igen. Vad skönt att höra att tankar på A inte längre hemsöker - låter som en befrielse. Skickar lite kramar och styrka till dig 🩷

@B.Å Hoppas att det blir lättare i livet för dig snart B.Å. och hoppas att du fortsätter vara kaxig och beredd.
Jag är tacksam för att du finns här, Kram :)

Någon som har tips kring att trappa ner mängden när man är ute? Jag är 30-år och befinner mig i en bransch där tyvärr alkohol mer eller mindre uppmuntras. Någon som är i samma situation?

@blomblim
Jag hade en kaosfylla den 21 september, då beslutade jag mig för att göra slut med alkoholen för evigt. Sen blev det ett glas vin för några veckor sedan och nu det här.. Fattar inte hur jag tänkte, jag vet ju hur det blir.
Kram

En liten uppdatering, ja nu har man varit nykter och utan alkohol i himla massa dagar. Mer än fyra månader faktiskt vem fan hade trott det liksom.

Som jag nämnt tidigare är jag inne i en stressig period just nu och livet är inte alls lätt, men jag är nykter och tänker nästan aldrig på alkohol, vilket jag är otroligt tacksam för.

Kan vakna mitt i natten av stress och bekymmer men tankar på "bara ett glas" dyker inte upp längre....jävligt konstigt detta, känns som att någon har tryckt på en knapp och jag vill aldrig mer dricka a.

Undrar ibland kan det vara a-djävulen som testar nya metoder på mig "ja ja låt henne tror att hon klarar det här utan alkohol, vagga in henne i trygghet och sen lägger jag in en fet käftsmäll!" men jag tror inte det. Det känns som att jag är klar nu, på något konstigt jävla sätt är jag klar och jag kommer aldrig mer missbruka och misshandla mig själv med hjälp av nervgift. Är dock förberedd, mig tar den inte!

Tänker knappt på det längre förutom då när jag ångrar hur lång tid det tog för mig att komma fram till beslutet. Önskar att jag kunde vrida tillbaka tiden och få vissa saker ogjorda - mest ångrar jag all tid som gick till spillo för jag antingen var berusad eller bakis, vad var det för liv.

Tänk om det är så jag inte ens är en alkoholist, det kan jag tänka ibland. Men det spelar ingen roll, jag vill ändå så aldrig mer dricka. Men just nu tänker jag nästan aldrig på hur det varit, eller hur det skulle kunna bli om jag började dricka igen, jag har lyckats bli alkoholfri. Jag är den som inte dricker.

Är så oerhört tacksam att ni finns här, jag hoppas så klart att jag fortsätter vara stark och kaxig i min nykterhet....är dock ett vrak just nu och kämpar verkligen på andra plan. Har tänkt att jag så småningom kommer starta en ny tråd här i forumet och då under fliken "Det vidare livet" men just nu är det fullt fokus på IRL och jag är helt enkelt ingen rolig att vara med :D

Blir så glad när jag ser alla nykomlingar som hittar hit, vill säga till er alla att ni kommer aldrig ångra dagarna ni går och lägger er nyktra. Att få vakna utan (fylle-) ångest är den bästa gåvan vi kan ge oss själva, en dag i taget är allt vi behöver ge oss själva.

Ha det gott nu mina vänner, många kramar och tusen hjärtan till alla er.

@Memmy Hej! Det var inte bra, men det viktigaste är ju att fortsätta framåt som du säger. Det är ju det enda som betyder något egentligen.
Hur länge utan att dricka hade du innan detta hände?
Kram

Å nu nya insikter.
Eller,de har säkert svävat igenom mig.
Men nu känns det som att de landat.
När jag var 7 år blev min mamma mentalt dålig.
Började knapra tabletter och sen alkohol.
Ungefär i samma veva började jag få ångest på kvällarna,men förstod inte vad det var.
Min duktiga/snälla flicka föddes.
Hon som lovade att vara snäll,oftast till gud för att inget ont skulle hända.
Hon har nog bott kvar hela mitt liv den där flickan.
Varit noga med att vara rättrådig och rättvis.
Göra min del av bördan och ställa upp.
Och var har det lett mig?

In i relationer där jag såklart delvis har fått min del.
Men hela tiden vandrat på nattgammal is när det flutit på bra.
För snart kommer det att ta slut.
Om jag inte är beredd,eller gör min del..
Jag undrar var jag ska skicka henne,den där flickan som ju är så stor del av mig?
Hur jag ska få henne att se att vågen kan falla lite tyngre på någon annan nån gång utan att himlen ska falla ner över mig.

Jaha, ett återfall. Det som gick så bra och jag var så motiverad och säker på att jag skulle vara nykter. Vet egentligen inte vad som hände, vips så var jag jättefull och betedde mig olämpligt. Fan. Ångesten äter upp mig och panikattackerna kommer och går. Vet att jag kommer må så dåligt nu ett tag framöveroch det känns tufft.

Ingen väg är väl spikrak och nu fick jag en påminnelse om hur destruktivt det är att dricka. Jag är otroligt besviken på mig själv. Men nu får jag ta nya tag igen. Jag måste sätta mig och fundera och analysera hur jag lyckades falla för alkoholdjävulen trots att jag var så stensäker på att jag aldrig mer ville förpesta min kropp med alkohol igen.

@LAO Skönt att proverna ser bra ut för dig men så sorgligt med din pappa , hoppas det finns något att göra om han slutar dricka🙏 Bra där, med en tydlig målbild 🌟 Jag har druckit A på helger , resor , semester och ledigheter men inte räknat enheter så mängden har ju ökat genom åren tyvärr😩 Lycka till på läkarbesöket imorgon . Ikväll somnar vi utan A 🌸

@LAO haha fokuset på vad man ska dricka ja! Mycket kolsyrat vatten och läsk... här duger inte vanligt kranvatten inte!

@FyraFiskmåsar Välkommen! Jag är precis ny här även om jag blev medlem för 8 månader sen. V 44 fick jag nog och anmälde mig via 1177 till en beroendemottagning. Nu har jag berättat för i princip alla i min närhet (utom jobbet) och jag känner mig såååååå väl emottagen och stärkt. Det värsta är i ditt huvud!
Stort lycka till💪🏽

@Amanda L Ja det är väl så. Försöker att ta det så lugnt som möjligt just nu, kanske t o m väntar med att börja träna och vara striktare med kosten. Bara låta mig själv vara och i möjligaste mån försöka att hålla mig ifrån stressfulla tankar och situationer. Kanske ska fösöka dra ner lite på kaffet... XD

@LAO Jag tror att kroppen kopplar av och försöker läka. Det har varit en slående trötthet sen jag slutade.
Jag har inte kollat upp mig, kanske kommer att göra det om ett par månader.
Mysig dag låter det som! Kram

@blomblim Det kan ta lååång tid för kroppen att återhämta sig. Se det som en läkandeprocess…
❤️🙏🏻

@FyraFiskmåsar Det finns en väg ur mardrömmen. Det kan vara tufft precis i början, men det är faktiskt enklare att sluta helt än att dra ner. Om du slutar helt så upphör suget efter ett tag och senare även tankarna på alkohol. Det blir oviktigt.
Om man fortsätter dricka fast mindre, bibehålls suget och tankarna på alkohol…
Någon beskrev din situation som ett fönster som öppnas. Det gjorde det för mig för snart två år sedan, då hade jag kommit till vägs ände. Det kommer en dag för alla och många här har känt likadant. Det är då man inser att något måste göras.
Då är det bra att använda den insikten istället för att skjuta upp det.
Så jättebra att du kommit hit. Jag ser stt du fått flera goda råd. Men skulle du behöva hjälp även från arbetsgivaren tycker jag du ska överväga det också.
Allt är bra som hjälper, ev skam försvinner snart. Det är modigt och klokt att ta hjälp.!!!
❤️🙏🏻

@lineme hej! Hur går det för dig nu? Hur kommer det sig att du blev kallad?

@Molnet nu har jag kollat upp simhallarna i närheten av mig, men får nog nöja mig med badkar och hämtmat på mina ensamma fredagar. Tack för bra tips!

@blomblim Hej 👋 🥰 Och grattis till 11 dagar! Så bra 💪
Ja jag har precis tagit upp träningen lite försiktigt igen efter ett par månaders uppehåll. Är skönt men också frustrerande hur mycket styrka och flås jag tappat. Men - bara att kämpa på!! 🙌

Funderar på om jag efter nyår kanske skulle utforska nån hobby eller läsa en kurs eller liknande för att ha saker att se fram emot.
Men det beror nog på om jag får jobbet jag sökte i veckan eller inte 😊 får inte bli för mycket…

Det här klarar vi!
Aldrig första klunken bara 😊🙌✨♥️

Kram till dig och ha en fin kväll ✨🤗