Senaste kommentarerna i forumet

PS. Vi har alla minnen från viktiga val vi gjorde i början av vår nykterhet. Som där på hotellet, nära Systembolaget för din del. Jag minns när jag på en konferensmiddag fick rödvin upphällt i mitt glas. Jag hann tänka ”äsch, ett glas kvittar nog”, men sen reste jag mig och gick till baren och bad om en alkoholfri öl. Vinet fick min kollega som satt bredvid mig. I det läget var jag hjälpt av Craig Becks mantra: ”Det första glaset bestämmer du, sen bestämmer alkoholen”.

Mitt ex lever nu ensam, och man vet inte om han lever eller vad som händer när han ligger där däckad.. har viss koll av anhöriga som fått ringa ambulans flera ggr. Jag försöker släppa det men svårt.

@c70cab Så jävla bra är du! Din kropp och knopp är dig evigt tacksam ❤️

Kram 🐘

@Känner mig ensam
Hej! Jag är i samma situation och känner mig också ensam. Läser därför inlägg här och känner stöd. Svårt att prata med utomstående tycker jag som inte förstår hur det är, vilken ångest man har när man lämnat. Katastrof tankar har jag dagligen men kan inte göra något åt situationen vilket känns oerhört tungt.. hoppas du kan känns stöd här på sidan 🌟

@Flarran Heja dig kompis!

Kram 🐘

@Andrahalvlek @c70cab tänker tillbaka på mitt alkohol fria år första tiden otrolig jobbigt, räkna dagarna varje kväll o drack loka citron som sjutton ,hade press på mig från läkaren va sjukskriven för stress hade högt pth , julen kom o ja tänkte lång helg o ledig från jobbet hur ska de gå. Ja tog en dag i taget o de rullade på julen o nyår över.blev en resa ensam några dagar o hälsa på släkten o de gick fint .på vägen hem så hade ja planera komma hem en dag senare, tog in på hotell i grann staden nära bolaget o tänkte äntligen ensam ,men nåt fick mig tänka om vet ännu idag va de var hade rullat på lite över en månad då utan alkohol, tog tåget hem o känslan va så bra när ja va hemma igen. Blev bjuden av vänner på mat då bjöd dom på alkohol fritt vin ,då kom suget va nära då igen hade ju öl i källaren som nån slags säkerhet. Men även då gick de bra sen rullade de på påsk o midsommar o semester o nu är de snart 10 december o mitt år har rullat på. Läser här varje kväll o de har hjälpt mig kollar mycket you tube o Netflix med o lite söt sug har jag .o Promenader varje dag o nu är jag pensionär.

@Carisie ja man målar lätt upp stora scenarior i huvudet 🤭 Sen tror jag som du är inne på att det är olika hur det blir beroende på vem man umgås med. Någon gång när jag tänkte ta ett uppehåll som inte höll sig mer än nån dag fick jag frågan varför jag inte skulle ha något. Stel och panikslagen sa jag "nä det är inte nyttigt att dricka" 🤭
Till jul kommer gäster som ska bo hos oss och som jag brukar smygdricka för. De har ingen aning om mitt problem förutom möjligtvis svärfar. Men jag tänker att om jag pratar med dem så kanske det hjälper, fast vad ska man säga då.. Det får jag fundera på. Känns jobbigt att vara värd flera dagar och tvingas tillhandahålla andra alkohol när man själv jobbar på att inte dricka.

Natti natti!

Kvällsavstämning ✅
Nu har jag varit så aktiv här inne att jag höll på att glömma att stämma av. Jag har kanske inte så mycket att tillägga idag. Annat än att jag bara är så sjukt glad och mår toppen! Det blir yoga nidra ikväll också så sover jag som en klubbad säl 🦭 inatt igen. Har fått maken att nappa på det också.

Noll % i glasen ikväll också 💧

Hoppas alla haft en fin dag
🩵

@Flarran Vilken härlig dag du verkar haft! Inte fy skam! Dessutom vill jag bara tillägga att utbankad biff är bäst. Mör och bäst! 🥩 Luft i systemet brukar ge just luft i systemet - utrymme för nya tankebanor! Hoppas du är nöjd med din lördag.
🩵

@vår2022 Hahahaha..:Gud så kul att du också skrattade!!! Jag älskar verkligen katten men framför allt så skrattar jag så jag nästan kissar på mig över hur Roger piiiper av skratt när han läser😅 ..:MEN jag är hundmänniska 100%. Min dröm är att skaffa en stor och härlig hund att älska lika mycket som mina tidigare hundkamrater. Har haft tre fina Goldentjejer ❤️

Babyliss har hårband typ på apoteket 1 cm brett räcker men de har silikon på insidan vilket gör att de uppsnurrade slingorna sitter kvar bättre 👩🏼‍🦱

Gud så produktiv du varit! Vi ska röja lite imorgon och pynta innan barnen kommer på söndagmiddag och då blir det "beer braised lamb shank" 🐑. Maken är galen i att laga mat. Men du... älgpölsa 🫎 det VATTNADES i munnen på mig! Min gamla farmor från Lappland lagade hela djuret och allt från grunden... jag blev faktiskt avis..ställ fram ett tallrik åt mig med! Jag kommer!!! 🧭 Vår middag var supergod! Nu ligger vi utspillda i soffan och tittar på "Doktrinen" - so far so good! Jag bettar på nyktert ikväll och oddsen är mikroskopiskt låga att jag kommer att förlora 😌🥇 Soda stream är min bästa vän.

Tack för att du finns ❤️

@eling Hej 👋🏼 Alltså första gången jag jag skulle outa att jag inte skulle dricka var på en familjesammankomst (makens sida) på picknick när nån ropade mitt namn över hela ängen och frågade vad jag ville dricka till maten. Jag hojtade tillbaka "JAG DRICKER INGEN ALKOHOL IDAG - JAG TAR ALKOHOOOOOOLFRITT". 😅😅😅😅 Inga frågor..har inte druckit efter det. Ingen frågar nåt varför eller så. Jag trodde folk "skulle bry sig mer" än vad de gjorde. Jag måste också tillägga att jag aldrig varit full i deras sällskap tidigare så att de skulle ha nån åsikt. Det är så lätt att tro att man ska få jobbig frågor etc medan det i själva verket är en själv och ens fixering vid drickandet som målar upp hur stort det skulle vara - det i sig är en anledning att dricka. Hjärnan 🧠 alltså!

Hoppas du har en skön lördagskväll
🩵

@Utmaning2022 Underbart :-)

@Utmaning2022 Hej! Här går det bra. Kämpar på och lägger mig nykter även ikväll. Härlig känsla
att vaka utan att vara bakis

Här sitter man nu vid köksbordet och är rätt så förvånad vad man kan göra fast man för det mesta kan ingenting. Var i morse som vanligt helt slut och orkeslös. Totalt psykiskt utmattad alltså. Var i princip färdig att ge upp den nyktra kampen och skita i alltihop och ge mig i väg till bolaget för att resa rakt in i alkoholdimman.

Hade läst på nån sida på nätet som handlade om hur man kan göra och tänka när man är på gränsen till att vilja ge upp och väl i princip känner sig redo för att dra sin sista suck och kanske nästan skulle välkomna den känslan. Ja, så tolkade jag väl snacket och några texter som jag sedan läste efter att ha hört en podd som handlade om självskadebeteende. De var väl inga experter på beroendeproblematik, utan mera kanske inriktade på det generella kring skadebeteenden i stort.

Det som det hela väl kokade ned till var att man skulle förstå att tankar om sig själv väl mest bara var tankar och att impulser till att rusa iväg och ta dåliga beslut skulle man vänta med att göra tills man väl hade hunnit räknat till tio eller nåt snusförnuftigt. Ja, tills man hade väntat klart och väl lugnat sig och kommit på bättre tankar. Rätt enkel psykologi egentligen. Men i morse var jag så himla trött på allt, så att något normalt tänkande fanns knappt kvar. Men då kickade mitt jävlar-anamma igång av sig själv liksom och jag blev skitförbannad på att jag var så jävla deppig och utan anledning kände mig så jäkla värdelös.

Tänkte då även på gamla tips man väl hört så himla många gånger att man ska försöka att fokusera på det man kan göra och sånt som man gillar. Idag har det varit lördag och här i min stad brukar det då vara loppisar öppna på lite olika ställen. Då det ju inte var en massa snö på cykelvägar och inte heller regn för en gångs skull. Så tänkte jag att varför inte bara ta en sväng åt nåt jäkla håll och se vad man klarar av denna dag. Rasar man bara ihop i en hög liksom, så var det väl så liksom.

Nu har jag cyklat minst en mil, filmat lite med mobilkameran och på loppis handlat några begagnade DVD-filmer med mera och även på ren jäkla envishet gjort min veckohandling av tunga konserver. När jag vägde lasset när jag kommit innanför dörren så visade vågen att jag hade släpat hem över drygt tjugotre kilo, det är ju inte klokt egentligen. Slog mig även lös på två grillade korvar med bröd i en butik, och är förvånad att jag lyckades besöka fyra olika butiker på bara några få timmar i flygande fläng. Cyklade som om jag var en tonåring uppför de flesta backar också.

Det var bara den sista backen som jag var tvungen att gå i då jag var totalt mörbultad i både knän och ryggen alltså. Det är otroligt vad man kan ibland. Men skulle nån nu komma och säga åt mig något oförskämt som att: Då kan du ju ta och göra så igen om nån dag och så klart helst dubbelt så mycket och långt alltså. Då skulle jag be såna jäkla hurtbullar att fara ända in i... Ja, liksom alltså...

Fick även tag på några påsar av mina favoritchips och även kokosbollar idag. Så nu kan man fira alkoholfritt så det står härliga till denna helg. Sitter nu och dricker vanligt kolsyrat vatten som inte alls sitter direkt fel efter en utflykt av dagens kaliber alltså. Misstänker att man väl imorgon är trött och mör som en bankad biff och suckar som en gammal hundraåring igen kanske. Men det skiter jag då fullständigt i just nu, för varför spotta på sig själv och sitta och gräva ned sig i onödan alltså. Förresten, @LAO och @vår2022 det var kul att ni tittade in här idag mina vänner. Sånt uppskattas.

Ha en fin kväll!

@coockie
Välkommen hit.
Tyvärr fungerar det så..och det blir värre.
För många hjälper det att bara läsa o skriva här. Ingen dömer någon här.
Allt blir bättre utan A.
🥰🙏

@vår2022 skönt att höra att alkoholfriheten fört med sig så mycket positivt. Jag är också rädd för var jag skulle hamna om jag inte skulle sätta stopp, det blir ju liksom inte bättre med tiden. Hade jag blivit arbetslös hade det inte varit bra.

@Carisie ja till jul kan det nog vara bra att prata med någon till om detta problem då det nog kan underlätta för en alkoholfri jul.

Idag har det varit fullt upp, jag har gjort mycket och det har alltid inneburit att jag måste få belöna mig med vin. Jag köpte alkoholfritt på mataffären och tyckte synd om mig själv en stund när jag drack och inte fick dricka den riktiga varan 😬 Nu är jag dock så jäkla nöjd med mig själv att jag ligger här i soffan, glad och avslappnad utan gift i kroppen.

@Fastforwardnorewind, hur mår du?

Kram till alla

Visst är det härligt när man får sånna där igenkännings känslor @Ny dag❤️

Helt rätt! Nykterheten är prio 1 och kommer alltid vara! För att allt annat går åt helvete om man tar bort den grunden. Kram❤️

@paniken det var sannerligen en bra känsla. Min lördag kommer innehålla lite alkohol, men jag är faktiskt lite nervös. Skum känsla.

@blomblim tack💕! Gissar att allas resor ser olika ut. Jag har aldrig provat att minska mitt drickande på riktigt förut, men nu var det dags!

@Carisie Ha, ha, ha😂😂😂😂 lyssnade på dagboken och skrattade så tårarna sprutade, underbart😂😂😂. Den ska jag vidarebefordra till min bror som har en katt.

Jag måste köpa ett hårband så jag kan testa hårtricket. Jag har fått en brännskada på kinden och på nyckelbenet av locktången, bara en liten touch men det räckte😂. Bra att du bettar safe😁. Mums vilken god middag du ska fixa till!

Idag har jag tagit ett kortare löppass med hög fart, lyssnade på samma låt på repeat säkert minst 10 gånger för att hålla fart till den snabba takten😂. Sen har jag städat, tvättat och bytt lakan, maken var iväg med hundarna, så drog på musik vrålhögt även där! Imorgon ska jag ta fram adventsaker i mitt städade hus. Det blir älgpölsa, potatis och rödbetor till middag och ett gäng skumtomtar till någon film. Sen är helgen slut😁

Ha en skön kväll!❤️

@LAO Grattis och visst är det en skön känsla 🌸Önskar dig en likadan lördag 🌟

@coockie Hej och välkommen in i värmen. Hoppas du får en bra skjuts in i en nykter december. 🩵

@coockie Välkommen hit 🌸Ja tyvärr fungerar det ju tvärtom , att använda en ångestframkallande substans som ångestdämpare, resultatet blir alltid ökat ångestpåslag. Här inne hittar du massa livsberättelser som bekräftar detta. Men det bästa är att här hittar du oxå hur bra man kan börja må om man bryter med A. Läs, läs läs och känn dig så välkommen 🌸

@Utmaning2022 Grattis till 28 dagar & jordsnurr tydligen 😉😘haha men grymt jobbat med träning , sömn o jobbintervju, du har fullt upp . Jag har precis som du , försökt att vara lite mer snäll mot mig själv sista tiden, inte driva på så hårt med allt. Tror typ att jag är hårdare mot mig själv när man har dåligt samvete för sitt umgänge med A 😇 AW gick fint , jag var den enda som inte drack , körde tom en vän vidare till en fest efteråt , kändes lite annorlunda men skönt och bra. Idag har vi varit på julmarknad med min goa lilla svärmor och äldsta dottern, mys, mys 🎄🎅🏻Nu blir det brasa och god mat , min man sitter med en öl framför skidtävling på tv. Jag frågade honom precis om han tycker det är tråkigt att jag inte tar något. Han sa att han saknar att vi myser o tar något tillsammans men att han skulle aldrig komma på tanken att vilja eller försöka påverka mig , skönt. Mina 2 barn är båda ganska sparsamma och försiktiga med A, så himla skönt hoppas bara att det aldrig ändras🙏🙏 Ha en fin lördag 💕

Dricker för mkt har ångest så dödar den med alkohol som gör det givetvis värre.
Fastnat i ngt ekorrhjul men nu tänker jag göra ett sista försök.
Skriver här för ha en liten dagbok och följa er andra.