Senaste kommentarerna i forumet

Jag uppfattar din nykterhet som stabil. Det är glädjande. Och du gör helt rätt, detta att köra konsekvenstänk om sug, eller frestande tankar, dyker upp. Du har dessutom gjort rätt och stängt A-dörren helt, alltså bestämt att det är slut med A för alltid.

Själv drabbas jag inte längre av regelrätta sug. Bara lätta mikro-sug, och oftast provocerar jag fram dessa själv genom att tänka förskönande tankar kring A. När (om) det då börjar spira ett litet lätt sug, kör jag konsekvenstänk, och då upphör dessa eventuella mikro-sug genast .

Man kan också tänka som så att sugen bara är en slags känsla, en i och för sig onaturlig känsla som man får p.g.a. att man druckit sig till ett beroende. Men lika fullt en känsla jämförbar med andra känslor, t.ex. hunger och trötthet. Och, inte börjar vi göra saker som riskerar vår hälsa eller vårt jobb, eller göra våra nära och kära illa, om vi blir lite trötta eller hungriga.
Sugen som uppstår inom oss kan inte ställa till med något om vi lär oss att bemästra dem. Det är alkoholen som ställer till allt elände. Men den kan vi inte få inom oss, om vi tänker bort sugen och aldrig sträcker ut handen efter första glaset.

Jag tror att du kommer att slippa sugen så småningom, om det nu inte redan är så. Men att motionera och hålla försvaret med konsekvenstänket alert, det är bra.

Hoppas du hittar ett lämpligt hus (som inte är photoshoppat) snart.
Vasta var ett nytt ord för mig. Var tvungen att googla lite på det.

Men du miss lyckad, hur i all världen kommer du åt själen med "bastukvasten"?
Och din själ är väl redan frisk och vit, eller?

Önskar och hoppas att det fortsätter att gå bra för dig, miss lyckad. Varma sommarkramar!

Hade bestämt mig för att ta det lugnt på midsommarafton med tanke på att det fanns småbarn med på festen. Det blev några öl men jag ville absolut inte bli onykter och det var lätt! Det svåra är att inte belöna mig nu bara för att jag var " duktig" . Får stålsätta mig! Tack snälla Manda och Radar 77 samt Allegra för ni läst och skrivit till mig!!

Sitter och dricker vin och läser era inlägg, det är väldigt inspererande. Firade midsommar med att städa och dricka vin. Ingenting är kul utan vin. Var "sjuk" onsdag och torsdag förra veckan för att kunna dricka på ordentligt. Jag är så jävla uttråkad så jag behöver mycket vin...

och en uteservering med fullständiga rättigheter........också jag!

Nu utsätter jag mig själv för frestelser igen. Fast om jag inte gör det så är det en bit av mitt liv som försvinner. Det är alkoholen jag ska bli av med och inte mitt liv med familj och vänner.

Havet har en lugnande effekt på mig och det känns bra nu med en stor kopp kaffe så kan de andra ta sin öl och njuta.

Tack havet för att du fina just nu.

på att flytta till eget..Sambon dricker nästan dagligen. Smyger med det för att visa hänsyn? Ganska bra tycker jag. Hade varit sämre om han satt i soffan med flaskor och burkar. Varit och tittat på ett hus igen. Tyvärr har även mäklarna börjat "fotoshoppa" tror det heter så. Huset såg ganska fint ut på bilderna. I fantasin satt jag redan i huset och bastade (fanns bastu!) Tyvärr så stämde bilderna inte med verkligheten. Ganska nergånget och inte alls som på bilderna. Får fortsätta att leta.. Midsommar jobbade jag. Ganska skönt och tjänar ju extra på storhelg.. Sug på a har gjort sig påmint ibland. Tror att det är svårast i början med sug, men att det efter ett tag kan dyka upp tankar på a. Jag frågar mig själv: Är jag sugen på a? Varför? Vad händer om jag dricker? Varför har jag a-problem. Osv. Jag ställer massor med frågor till mig själv och det hela slutar med att det klarnar för mig att det "gamla" beroendet försöker göra sig påmint. Jag har sagt till mig själv att jag hellre dör än dricker a igen. Tankarna mot alkohol och hur mycket skada den gör för oss, barn, familjer mm. är mitt bästa vapen mot sug..Nu ska jag ut och hämta björkris och göra en "vasta", björkris-knippe som jag ska friska upp min kropp och själ med i bastun.. Dricker iskallt bubbelvatten med frusen mango...

Just nu känner jag en total meningslöshet. Jag vill inte dricka mer och kommer inte åt något bolag förrän måndag så har tid att reflektera, men just nu är det mest skitjobbigt. Vet sen tidigare att jag brukar ha en krisperiod runt tre veckor och det är det på tisdag.
Har just nu svårt att se 4 lediga veckor utan öl! Allt är bara skittråkigt!
Försöker se framåt. Vad vill jag ha ut av min nykterhet? En viktig sak är kropp och fysik. Man växer av 50 stycken 7,5.or i veckan! Lite tjatig med att skriva just antalet, men viktigt för mig att skriva och se detta!

Någon skapade en tråd hur vi hanterade midsommar. Min fråga är hur JAG ska klara 4 lediga veckor! Just nu känns det övermäktigt.
Kanske ska göra som de gjorde med varulvarna på 1600-talet! :-) Kedjas fast ute i garaget och inte släppas loss förrän faran är över! :-)

Just nu känns livet lite melankoliskt och kanske har ett snäpp av depression. Fast nu utan självmedicinering!

Ber om ursäkt för ett gnäll-inlägg! Jag är trots allt fortfarande nykter!

Kram på er alla!
/Zorro

Kan inte för mitt liv förstå hur de kan sluta efter två glas?? Men de har ju inte de problemen som jag och många andra har!
Jag kan inte ens ta ett glas, jag tar allt!
Så att ens föröka dricka med måtta är inget för mig. Då är det bättre med inget alls.
Kram

Precis så är det för mig med, jag orkar inte lika mycket... Men det är ju naturligt att känna trötthet och inte naturligt att känna sig dövad och inne i sig själv och köra på!

Jag tror på det du skriver evigt ung att fördelarna kommer?

Idag är en dag som nästan obemärkt kommer flyta förbi. Jag är trött fast återigen inte bakis!

Kram till er alla!

Jag har en bra midsommar bättre än jag kunde förvänta mig, så livet går sin gilla gång.
Hoppas det är bra med dig också.
Trevlig fortsatt midsommar önskar jag alla.

Jag borde inte bli förvånad över mitt beteende längre. Jag drack för mycket igårkväll. Efter några öl försvann omdömet totalt och "reptilhjärnan" tog över helt. Tyckte att jag kunde "unna mej" att dricka lite, men sen var det inget stopp. Hällde i mej både öl, vin och diverse snapsar. Det var inte ens nån som trugade mej att dricka fler snapsar (jag bad om att 'få prova') Mår som jag förtjänar idag och skäms över mitt beteende. Jag känner mej även så falsk; försöker peppa andra till att dricka mindre men gör tvärtemot själv.

att jag varit vit sedan 8/4. Det har gått över förväntan.

Jag har försökt klura på vad det var som hjälpte mig. Självföraktet? Rädslan för döden? Mina barn? Antagligen en kombination.
Visst kan det kännas lite vemodigt en kort stund då och då. Som när vi var ute och tittade till husvagnen inför semestern och såg det lilla inbyggda vinskåpet. Då kan det kännas orättvist och jobbigt. När jag tillåter den tanken att finnas och låter den löpa linan ut så brukar vemodet lätta. Jag vill inte vara berusad tillsammans med mina barn. Jag vill vara närvarande. Jag väljer hellre vatten än att dricka ett-två glas vin. Jag väljer att vara pigg och jag väljer att kunna läsa böcker på kvällen istället för att däcka.

Vår äldste son konstaterade häromdagen när jag och han pratade om vin och öl att han tycker att det är skönt att vi inte dricker längre. Jag höll med honom. Han pratar om det på ett naturligt sätt med både mig och sin pappa, det känns skönt.

Något som är väldigt härligt är att vi precis upptäckt att vi väntar vårt tredje barn. Det är ännu så tidigt, men känns som en gåva. Så förutom att jag är, och kommer att förbli, nykter är jag nu även snusfri. Börjar ju likna värsta renlevnadsmänniskan jag. Haha.

Välkommen hit till forumet, här har vi samma problem med A och dess konsekvenser, det har hjälp mig att läsa och skriva här så lycka till med att komma till rätta med A / Lorentz

Vad krävs för att man ska bestämma sig? Har hört och läst om den s k botten. När har man nått den? Vad är den? Förmodligen olika för olika personer. Jag har gjort massor med konstiga saker med giftet i kroppen som jag skäms över, men försöker inte att fastna i ältande.
Vilka vinster skulle du få av ett liv utan alkohol?
Vi kämpar vidare!

Tack för stöd och pepp! Det är lätt hänt att man tappar fotfästet när man måste "hitta" vem man är utan alkoholen. Det blir som att lära känna sig själv på nytt..
Kram

som du skriver på slutet "tänker att det är viktigare att jag mår bra än vad de tänker om mig....". Ditt eget mående, utan A, är mycket viktigare än vad andra tänker.

Vi måste slå vakt om våra egna liv och vårt eget mående först och främst. Har vi bestämt oss för att leva nyktra, eftersom det är enda fungerande alternativet när man utvecklat ett beroende, så är det just nykterheten och vårt mående vi ska vara rädda om.
Vi ska inte oroa oss för vad andra tänker om vi tackar nej till ett glas och inte längre vill dricka.

Grattis till 34 dagar och att du fixade att vara nykter på en midsommarfest. Fortsätt så här, det går bra för dig.
Kramar

Det är likadant för mig, KAN inte sluta dricka när jag börjat.
Så många gånger jag har bestämt mig för att bara dricka 2 glas vin...vaknat upp med minnesluckor om vad som hände och hur jag kom hem!!!
Jag har insett att jag måste låta bli alkoholen helt och hållet
Efter nästan 5 veckor känns det beslutet ännu mera rätt, mitt liv har mer kvalitet och mitt egenvärde och självkänsla börjar komma tillbaka.
Kram

Välkommen hit! Som sagt du är inte ensam om att inte kunna hantera alkohol. Jag har ensam havererat fler midsomrar än jag orkar minnas men att hitta hit är ett bra första steg som jag precis tagit själv.

Du gör rätt i att starta en tråd här, vi är många i samma situation som du. Vi kan inte heller hantera alkoholen på ett "normalt" sätt.
Läs här och bli inspirerad och känn igen dig i allas berättelser och skriv själv så får du stöd och peppning.
Vad bra att du tar tag i det! ?

...att söka hjälp om du verkligen VILL kunna leva "normalt".
Du liksom jag kan inte hantera alkoholen på ett normalt sätt. Jag har nu snart 5 veckors nykterhet. Det har inte varit lätt men det är banne mig det bästa jag gjort på många år. Det kommer så många vinster och fördelar med det.
Lycka till! ?
Kram

på alla matbord, oavsett högtid eller årstid. Det är en av mina favoriträtter.
Så laga och ät den med välbehag Konstnären.

Själv ska jag ha torsk, stekt i ugn med goda tillbehör.
I går och i dag till frukost blev det totalt 4 olika sorters sill. Så det blev lite midsommar-mat.

Kram

Tre nyktra veckor är jättebra jobbat! Fortsätt så! Mitt val att vara nykter går också bra!
Kram

Och kanske den på hela året som gör att jag värdesätter mest?! Lite sadistisk i mina tankar när det kommer till hur ute vissa har det - och inte minst hur jag själv mått dessa midsommardagsdagar. Så skönt att slippa numera. Vaknade iofs. Med huvudvärk vid 5 tiden. Festen pågick på avstånd. Huvudvärk är lätt att uthärda om det inte är kopplat till en massa annan skit man ställt till med ;-)
Ha det så fint alla!
//PP

Du ska vara stolt över dig själv!
När du nu klarat kvällen igår, som ju är en av de största "suparhelgerna", kan du lättare klara andra tillfällen också.
Att läsa mycket här på forumet har hjälpt mig jättemycket, hoppas det är så för dig också. Här stöttar vi varandra!

Jag har heller aldrig fattat hur det går till att sluta när det finns mer. Det är därför krogen bara är att glömma och så även lagomdrickande på fest. Men jag börjar inse att sån är jag och det enda jag kan göra är att skita i a, punkt. Tråkigt som fan men så är det och det är inget att skämmas för tänker jag

Så bra gjort Sanna!
Nu vet du att du kan... fortsätt så!
Det blir lättare och du kommer att upptäcka alla fördelar med att välja bort alkoholen.